5 Lub tsev kho mob kom rov ua kua dej

Zoo Siab

• 1. Dej nrog txiv qaub
• 2. Qhiav tshuaj yej
• 3. Ci dej qab zib
• 4. Chamomile tshuaj yej
• 5. Aloe kua txiv
• Cov lus qhia yooj yim los kho kho qhov mob tsis zoo

Cov kev daws teeb meem rau hauv plab rau hauv plab yog txoj hauv kev yooj yim thiab yooj yim los daws cov kev tsis xis nyob thaum muaj kev kub ntxhov. Txawm li cas los xij, cov kev kho no yuav tsum tsis hloov cov kws kho mob cov lus qhia, thiab qhov zoo tshaj plaws yog siv rau lawv los ua tiav cov kev kho mob tau qhia tseg.

Reflux tshwm sim thaum cov kua qaub los ntawm lub plab sawv mus rau txoj hlab pas thiab mus rau hauv lub qhov ncauj, ua rau mob thiab hlawv nqaij tshwj xeeb tshaj yog tom qab noj mov. Ntawm no yog yuav ua li cas thiaj tawm tsam reflux ib txwm:

1. Dej nrog txiv qaub

Txiv qaub dej yog ib qho tshuaj ntsuab txheej thaum ub siv los daws lub plawv ua kom kub siab thiab thim rov qab tsis xis nyob, ib yam li qee tus neeg nws muaj lub hwj chim ua rau alkaline acid plab thiab ua raws li lub ntsej muag tshuaj.

Txawm li cas los xij, ntau txoj kev tshawb fawb tseem pom tias cov dej txiv qaub tuaj yeem ua rau cov tsos mob hnyav dua rau qee tus neeg. Yog li, qhov zoo tagnrho yog sim cov kua qaub thiab, yog tias cov tsos mob hnyav dua, xaiv rau lwm txoj kev xaiv.

Txhawm rau ua kom cov tshuaj ntsuab no, ib tablespoon ntawm cov kua txiv qaub feem ntau yog ntxiv rau ib khob dej sov. Qhov sib tov no tuaj yeem yuav qaug kom txog 30 feeb ua ntej noj mov.

2. Qhiav tshuaj yej

Ntxiv rau tag nrho nws cov khoom, cov qhiav kuj ua tau zoo heev hauv kev txhim kho kev zom zaub mov vim nws ua rau lub plab zom mov kom tsim muaj cov enzymes ntau dua thiab txo lub sijhawm ua zaub mov noj hauv lub plab, tiv thaiv kom tsis txhob txhaws taus. Pom ntau cov txiaj ntsig ntawm qhiav.

Vim nws cov ntsiab lus hauv cov phenolic tebchaw, qhiav kuj tuaj yeem ua tau zoo rau txo kev mob plab, txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob plab mus rau txoj hlab pas. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb txuas ntxiv tseem xav tau los ua pov thawj cov nyhuv no.

Piv txwv li yog siv qhiav thiab maj mam thim rov qab, koj tuaj yeem ntxiv 4 rau 5 daig lossis 2 diav zes zest hauv ib taub dej khov thiab haus thoob plaws ib hnub, piv txwv.

3. Ci dej qab zib

Sodium bicarbonate yog lub ntuj alkalizing ntsev uas tuaj yeem siv los txo lub plab acidity thaum lub sijhawm muaj teeb meem. Qhov tseeb, bicarbonate tseem siv hauv qee cov tshuaj tiv thaiv antacid muag hauv khw muag tshuaj, yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws hauv tsev.

Txhawm rau siv cov bicarbonate, sib tov 1 teaspoon ntawm cov hmoov hauv 250 ml dej thiab haus tsawg kawg ib nrab ntawm qhov sib tov kom tau cov nyhuv yam xav tau.

4. Chamomile tshuaj yej

Chamomile yog lub plab zom zaws uas pab kho lub plab, tswj kev zom zaub mov tsis zoo thiab kho qhov mob plab. Txhawm rau pab kho mob reflux, nws pom zoo kom haus 2 rau 3 khob dej tshuaj ib hnub.

Tsis tas li ntawd xwb, chamomile kuj tseem pab daws kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, uas yog qhov tseem ceeb ntawm rov qab los. Pom ntau cov txiaj ntsig ntawm cov nroj no.

5. Aloe kua txiv

Paam dlev Vera muaj qhov ua kom zoo nkauj uas pab ua kom zoo siab rau txoj hlab pas thiab lub plab, txo qhov mob thiab kub hnyiab los ntawm qhov mob rov qab, thiab nws kuj tseem pab tau kho tus mob plab.

Txhawm rau npaj cov kua txiv no koj tsuas yog yuav tsum qhib ob nplooj ntawm aloe thiab tshem tag nrho nws cov pulp, tev ib nrab txiv av thiab ntxiv, ua ke nrog dej me ntsis, hauv rab thiab yeej zoo.

Tsis tas li, tseem muaj cov khoom noj uas tuaj yeem pab txhim kho kom rov qab zoo. Tshawb nrhiav dab tsi cov qauv qhia kev noj haus yog txhawm rau txhim kho reflux.

Saib hauv no hauv video hauv qab no qee cov lus qhia txhawm rau kho tus mob reflux ib txwm:

Cov lus qhia yooj yim los kho kho qhov mob tsis zoo

Lwm cov lus qhia tseem ceeb rau kev kho tus mob reflux yog:

• Zam txhob haus dej thaum ua mov noj;
• Zam tsis txhob pw hauv 30 feeb tom qab noj mov;
• Nquag noj thiab maj mam noj;
• Hnav cov khaub ncaws xoob uas tsis nruj ntawm lub duav;
• Noj zaub mov ntau tsawg, tshwj xeeb yog noj hmo;
• Noj tsawg kawg 2 teev ua ntej pw;
• Zam kev ua zaub mov ua kua thaum noj hmo, xws li kua zaub lossis kua zaub;
• Pw hauv lub txaj ntawm sab laug kom tiv thaiv lub plab cov ntsiab lus kom mus txog txoj hlab pas thiab, yog li, lub qhov ncauj.

Lwm cov lus qhia uas ua haujlwm zoo heev yog muab ib daim ntoo tsawg kawg 10 centimeters nyob rau hauv qab taw ntawm lub txaj, ntawm ob sab ntawm lub taub hau. Cov npoo no yuav ua rau lub cev ua kom nruj me ntsis, tiv thaiv lub plab kua qaub mus rau hauv txoj hlab pas, ua rau lub plab tsis ua haujlwm. Yog hais tias kev kho mob nrog tshuaj noj lossis tshuaj ntsuab zoo tsis txhim kho cov tsos mob, kev phais yuav tsim nyog los kho tus mob reflux.