Kev kho mob hauv tsev rau mob qhov muag
Zoo Siab
Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws hauv tsev los pab daws qhov kev hnov mob hauv qhov muag yog qhov ntxuav nrog cov kua ntsev, vim hais tias dhau li zoo heev kom tshem tawm cov hnoos uas ua rau lub ntsej muag, nws kuj tsis muaj tshuaj ntxiv, ua rau tsis muaj qhov tsis zoo ntxiv ntawm cov tsos mob.
Txhawm rau ntxuav nrog saline, koj yuav tsum:
- Ntxuav lub ntsej muag thiab tshem tawm ib qho pleev twg uas yuav muaj nyob ib ncig ntawm lub qhov muag;
- Qaij koj lub taub hau rov qab thiab qhib daim tawv muag nrog ib txhais tes;
- Tshuaj 1 mus rau 2 tee ntshav dej nyob rau sab hauv kaum ntawm qhov muag;
- Kaw koj lub qhov muag thiab tig nrog kaw lub qhov muag;
- Qhib lub qhov muag thiab rov ua dua cov txheej txheem yog tias qhov hlawv tsis tau txhim kho.
Qhov ntsuas dej kuj tuaj yeem hloov nrog moisturizing qhov muag lossis dej. Txawm li cas los xij, dej yuav tsum tau lim kom tsis txhob siv cov dej tsis huv, uas tuaj yeem ua rau pom kev mob ntau ntxiv. Qhov kev ntxuav no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum twg qhov kev hnov mob kub siab tom qab ib yam dab tsi los cuam tshuam rau lub qhov muag lossis yog tias nws tshwm sim tom qab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub computer ntev, ntsiav tshuaj lossis xov tooj ntawm tes, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj. Paub txog cov kev ceev faj li cas yuav tsum ua los tiv thaiv koj lub qhov muag los ntawm kev kub nyhiab.
Yog tias ntxuav nrog ntshav dej tsis ua haujlwm, nws tseem muaj lwm cov kev qhia hauv tsev uas tuaj yeem siv thiab uas muaj kev nyab xeeb, xws li:
1. Thov sov sov
Qhov no yog tus txheej txheem uas tuaj yeem siv tom qab ntxuav nrog cov ntshav dej, kom txo lub ntsej muag ntawm lub qhov muag thiab tshem tawm qhov hnov mob hlawv thiab liab ntau sai.
Txhawm rau ua qhov no, cia li muab tshuaj zaws kom huv rau hauv dej sov thiab mam li tshem tawm cov dej ntau thiab siv dua lub qhov muag kaw ntev li 5 feeb. Tus zaws tuaj yeem thov siv ob peb zaug hauv ib hnub, thaum twg tsim nyog.
2. Ntxuav lub qhov muag nrog cov menyuam yaus zawv plaub hau
Tsuaj zawv plaub hau rau menyuam yaus feem ntau yog ua nrog cov tshuaj uas tsis ua rau ua kom lub ntsej muag ntawm lub qhov muag thiab, yog li ntawd, tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo thaum txhua qhov kev hnov mob tsis zoo tuaj tom qab ntxuav nrog cov ntshav dej. Cov txheej txheem no tso cai rau koj ntxuav cov qog tawv muag, thiab tshem tawm cov chaw tsis zoo uas yuav muaj hauv qhov muag.
Txhawm rau ntxuav no, sib tov me ntsis dej sov nrog 1 lossis 2 tee ntawm cov menyuam zawv plaub hau thiab tom qab ntawd, nrog lub hau ntawm qhov zaws, dhau qhov sib tov ntawm thaj chaw ntawm lub hauv paus ntawm lub npog muag hauv ib qho kev txav.
3. Thov hlais cov nqaj
Zoo ib yam li cov dej sov sov tawm, kua nqaj tseem pab txo qis qhov muag. Txhawm rau ua qhov no, txiav ib daim nyias nyias thiab dib thiab siv nws hla lub qhov muag kaw li 5 txog 10 feeb. Cov txheej txheem no tuaj yeem rov ua dua ob peb zaug hauv ib hnub.
Cov txheej txheem no tseem ua haujlwm nrog cov qos yaj ywm txiav, ib rab diav yog kua zaub iced lossis ib qho kua txiv hmab txiv ntoo iced. Kev siv tshuaj yej tab tom, kev xaiv zoo yog xaiv cov tshuaj yej chamomile, vim nws muaj cov yam ntxwv zoo li ntawd.
Paub cov laj thawj tseem ceeb ua rau lub qhov muag hlawv thiab yuav ua li cas hauv txhua kis.