Cov tshuaj hauv tsev rau cov mob dej Sinus

Zoo Siab

• 1. Cov dej, dej txhua qhov
• 2. Ntswg dej tawm
• 3. Chav
• 4. Nqaij qaib kua zaub
• 5. Sov thiab cua compresses
• Ua rau muaj teeb meem sinus
• Thaum twg mus ntsib koj tus kws kho mob
• Outlook
• Mob ntsws pob txha ntev: Q&A
• Q:
• A:

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Sinus kua

Koj paub txoj kev xav. Koj lub taub ntswg yog txhaws lossis zoo li lub taub kais dej, thiab koj lub taub hau zoo li nws nyob hauv qhov tsim nyog. Nws zoo me ntsis kom koj kaw koj lub qhov muag vim lawv zoo nkauj thiab mob. Thiab koj lub caj pas hnov ​​zoo li koj tau nqos ntsia hlau.

Sinus teeb meem yuav tsis yooj yim. Txawm li cas los xij, muaj cov kev kho kom zoo, los ntawm nqaij qaib kua zaub rau compresses, uas koj tuaj yeem siv los daws qhov mob thiab tsis xis nyob ntawm qhov teeb meem sinus.

1. Cov dej, dej txhua qhov

Haus dej kom ntau thiab tso dej noo lossis tso pa. Vim li cas qhov no tseem ceeb? Kev haus dej thiab humidification pab ua kom cov hnoos qeev thiab ntws ntawm koj qhov ua txhaum. Lawv kuj ntub koj cov kev txhaum thiab ua kom koj cov tawv nqaij hydrated.

Nrhiav cov tshuab nqus pa noo thiab pa nqus ntawm Amazon.com.

2. Ntswg dej tawm

Txoj kev kho dej ntawm nas yog qhov zoo heev ntawm kev txo qhov mob ntswg thiab kev ua pob. Kev ua dej qab ntsev tsuas yog txhais tau maj mam yaug tawm koj lub qhov ntswg txhaws nrog cov dej qab ntsev. Koj tuaj yeem ua qhov no nrog tshwj xeeb nyem lub raj mis, koob txhaj tshuaj, lossis lub lauj kaub neti.

Lub lauj kaub neti yog cov khoom siv pheej yig uas zoo li Aladdin lub teeb. Cov dej qab ntsev muaj nyob ua ke. Koj tuaj yeem ua koj tus kheej los ntawm kev ua raws li cov theem no:

• Dissolve 1 rab diav ntsev ntawm lub hiav txwv ntsev lossis de ntsev rau hauv 1 pint ntawm cov dej distilled, sterilized, lossis lim dej. Tsis txhob siv ntsev cov lus, uas feem ntau muaj cov quav tshuaj ntxiv.
• Ntxiv ib qho pinch ntawm cov dej qab zib ci rau qhov sib tov.

Koj yuav xav tso dej rau koj tej kev txhaum thaum sawv ntsug ntawm lub dab dej lossis lub phiab kom nqus tau cov kua. Muab nchuav, tsuag, lossis zuaj cov kua uas siv kua ntau ntau rau hauv ib lub qhov ntswg thaum tilting koj lub taub hau nws thiaj li tawm mus rau lwm qhov ntswg. Ua qhov no nrog txhua qhov ntswg. Nws kuj yaug cov kab mob thiab voos.

Nco ntsoov koj lub lauj kaub neti tom qab siv txhua yam raws li cov kab mob tuaj yeem txhim tsa sab hauv. Ib qho ntxiv, tsis txhob siv cov kais dej ncaj qha vim qhov no yuav muaj cov kab mob uas tuaj yeem cuam tshuam koj cov hlab ntsha. Yog tias koj siv cov kais dej, nco ntsoov rhaub nws ua ntej.

3. Chav

Chav pab tso quav txhaws tawm los ntawm kev xau cov hnoos qeev. Muab koj tus kheej lub zog kho mob siv lub tais dej kub thiab txoj phuam loj. Ntxiv menthol, camphor, lossis eucalyptus roj rau hauv dej, yog tias koj nyiam. Koj tuaj yeem nrhiav ntau yam roj ntsha ntawm eucalyptus ntawm Amazon.com. Tso txoj phuam rau saum koj lub taub hau kom nws poob raws ob sab ntawm lub tais, tsuam nyas pa rau sab hauv. Cov neeg feem coob ua qhov no kom txog thaum cov chav khoob. Cov chav dej los ntawm da dej kub kuj tseem tuaj yeem ua haujlwm tab sis tsis tshua muaj kev paub.

4. Nqaij qaib kua zaub

Nws tsis yog cov poj niam laus 'dab neeg. Ib tug xov tooj ntawm cov kev tshawb fawb txhawb cov txiaj ntsig ntawm nqaij qaib kua zaub nyob rau hauv pab yooj yim congestion. Ib 2000 txoj kev tshawb nrhiav pom tias nqaij qaib kua zaub thiaj li ua rau mob pob txhaws thiab mob khaub thuas.

Yog li dab tsi yog qhov zais cia? Cov kws tshawb fawb tseem tsis tau txheeb xyuas qhov nquag ua khoom noj rau hauv cov nqaij qaib, tab sis lawv xam tias qhov cub ua ke nrog cov antioxidant thiab tiv thaiv kev cuam tshuam ntawm cov kua zaub cov khoom xyaw yog dab tsi pab tshem tawm cov kev ua txhaum.

5. Sov thiab cua compresses

Ntshav lub sov thiab cua txias ntawm koj lub qhov muag yuav tsum pab.

1. Sab nraub qaum nrog qhov sov sov kom qhuav thoob plaws koj lub qhov ntswg, lub puab tsaig, thiab hauv pliaj li peb feeb.
2. Tshem tawm qhov sov sov thiab hloov nws nrog cua txias rau 30 vib nas this.
3. Ua li no ob rau peb zaug.

Koj tuaj yeem rov ua qhov txheej txheem no ob rau rau zaus nyob rau ib hnub.

Ua rau muaj teeb meem sinus

Koj qhov teeb meem mob sinus tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam, suav nrog sinusitis thiab rhinitis.

Kev mob ntsws yog ib qho mob uas ua rau mob thiab o ntawm koj tej hlab ntshav. Lub Koom Haum Kab Mob Sib Kis ntawm Tebchaws Asmeskas (IDSA) tau hais tias 90-98 feem pua ​​ntawm cov neeg mob sinusitis yog los ntawm cov kab mob, uas tsis tuaj yeem kho nrog tshuaj tua kab mob. Qhov mob Sinus yog ib qho ntawm cov laj thawj uas cov tshuaj tua kab mob tau sau tseg, tab sis lawv tsuas yog pab kho 2 rau 10 feem pua ​​ntawm cov mob no.

Mob ntsws ntev yog ib qho mob uas feem ntau kav ntau tshaj peb lub hlis. Nasal polyps, uas yog cov tsis muaj kev loj hlob ntawm lub cev, feem ntau tuaj nrog mob pob txha ntev.

Yog tias koj muaj qhov ua xua tuaj yeem ua rau lub cev tiv thaiv kab mob, koj lub nruab nrog cev tawm mus tso cov histamines uas ua rau koj cov leeg mob hauv qhov ntswg mob. Qhov no ua rau txhaws ntswg thiab txham. Kev ua xua rau tuaj yeem ua rau kom mob sinusitis.

Thaum twg mus ntsib koj tus kws kho mob

Nws yog lub sijhawm ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj tau ua dhau los:

• cov tsos mob uas mob ntev dua 10 hnub
• kub cev ntawm 102 ° F (38.9 ° C) lossis siab dua
• cov kev mob tshwm sim tsis zoo, suav nrog ua kom ntxaws ntxaws rau koj ua npaws lossis muaj qhov ntswg ntau dua qhov ntswg
• kev hloov pauv ntawm lub zeem muag

Koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj mob hawb pob lossis ua pa lossis haistias koj noj tshuaj uas tswj kev tiv thaiv koj lub cev.

Outlook

Raws li American Academy of Otolaryngology-Taub Hau thiab Caj Dab Kev Kho Mob (AAO-HNS), nyob ib ncig ntawm 12.5 feem pua ​​ntawm cov neeg Asmeskas muaj tsawg kawg ib leeg mob pob txha caj dab ib xyoos. Tab sis cov tshuaj yooj yim rau hauv tsev no tuaj yeem pab txo koj cov tsos mob thiab ua rau koj ua pa yooj yim dua.

Mob ntsws pob txha ntev: Q&A

Q:

Muaj tshuaj dab tsi los pab rau tus neeg mob ntsws mob ntsws ntev?

Cov neeg tsis qhia npe

A:

Txog kev mob ntsws ntev ntev koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob raws li kev pom zoo kho. Feem ntau, lawv yuav sau ntawv tawm lub qhov ntswg corticosteroid (xws li Flonase) thiab kuj tseem pom zoo rau qee qhov kev kho mob hauv tsev tau hais los saum toj no (tshwj xeeb yog rau cov dej qab ntsev ua kua dej). Nws yog qhov uas ua rau koj qhov kev mob siab yog ib tus kab mob uas yuav kho tau los ntawm cov tshuaj tua kab mob, tab sis nws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua xua lossis tus kab mob. Tus kws kho mob yuav xav pom qhov kev kuaj mob kom zoo.

Cov lus teb sawv cev rau kev xav ntawm peb cov kws kho mob. Txhua cov ntsiab lus yog cov ntaub ntawv nruj me ntsis thiab yuav tsum tsis txhob txiav txim siab cov lus ntuas kho mob.