Cov Tshuaj Zoo Tshaj Plaws rau Koj Tus Menyuam Muab Quav

Zoo Siab

• Cem quav rau menyuam
• Qhov pom ntawm cem quav
• Kev ua haujlwm tsis zoo hauv plab
• Straining
• Cov ntshav hauv cov quav
• Plab plab
• Tsis kam rau noj
• Cov tshuaj los kho koj tus me nyuam cem quav
• Hloov pauv mis
• Siv cov zaub mov tawv
• Siv cov khoom noj ntshiab
• Up kua hauv
• Txhawb ua kom lub cev muaj zog
• Zaws
• Thaum cov kev hloov ntawd tsis ua haujlwm
• Glycerin suppository
• Tshuaj qaug cawv
• Nrog koj tus kws kho mob tham

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Cem quav rau menyuam

Yog tias koj yog niam txiv, koj yuav tau saib koj tus menyuam txhua lub ntsej muag luag ntxhi, quaj ntsaj, thiab quaj rau qhov ua kom lawv lub neej zoo. Qee qhov cim ntawm qhov teeb meem, txawm hais tias, tuaj yeem nyuaj me ntsis los txhawm rau tshawb nrhiav.

Piv txwv li, plob tsis so tes, piv txwv, yuav hloov ntau yam hauv ntu ntawm koj tus menyuam lub neej. Ib ntus dhau ib ntus cov kev hloov yuav pom tias koj tus me nyuam cem quav.

Qhov pom ntawm cem quav

Tus menyuam uas haus mis tshwj xeeb heev yuav tsum tsis tso quav li. Feem ntau, yuav luag txhua yam ntawm cov as-ham tau nqus. Qhov no zoo heev. Qhov tseeb, menyuam mos ab uas noj niam mis nkaus xwb yuav luag tsis pom quav.

Ntawm cov mis mos uas noj mis, ntawm qhov tod tes, tej zaum yuav muaj txog li peb lossis plaub zaug txoj hnyuv nyob hauv ib hnub, lossis muaj cov plob tsis so plab txhua txhua ob hnub.

Txawm li cas los xij, kev tso quav ib txwm hauv cov menyuam yaus noj qab haus huv sib txawv sib txawv thiab muaj kev cuam tshuam loj heev los ntawm hom mis, seb puas muaj cov tshuaj khib nyiab, thiab noj cov zaubmov twg.

To taub qhov tshwm sim tuaj yeem cem quav tuaj yeem pab koj tshawb pom qhov teeb meem ua ntej nws yuav yog qhov teeb meem loj.

Kev ua haujlwm tsis zoo hauv plab

Cov lej ntawm plab hnyuv uas ib tug me nyuam twg muaj ib hnub yuav txawv txav, tshwj xeeb yog koj qhia lawv noj khoom noj tshiab. Yog tias koj tus menyuam mus ntau tshaj li ob peb hnub uas tsis muaj txoj hnyuv, thiab tom qab ntawd nws tso quav tawv, lawv yuav muaj tawv muag.

Cem quav txhais tias tsis yog los ntawm qhov nquag tso quav ib ce, tab sis kuj yog los ntawm qhov sib xws (i.e., lawv nyuaj).

Straining

Yog tias koj tus menyuam mob plab thaum ua quav, qhov no yuav yog qhov ua tawv ncauj. Cov me nyuam tawv plab feem ntau ua tawv heev, cov av zoo li cov quav.

Cov quav tawv tuaj yeem nyuaj kom dhau, yog li lawv tuaj yeem thawb lossis tawv dua li niaj zaus kom dhau cov khib nyiab. Lawv kuj yuav paum thiab quaj thaum lub plab hnyuv plab.

Cov ntshav hauv cov quav

Yog koj pom ntshav liab tuaj ntawm koj tus menyuam cov quav, nws yog qhov qhia tias koj tus menyuam thawb kom mob plab hnyuv heev. Kev sib zog thiab sib tsoo lossis tso quav tawv yuav ua rau cov kua muag me me nyob ib puag ncig ntawm lub qhov quav, uas tuaj yeem ua rau ntshav hauv cov quav.

Plab plab

Tawv plab yuav yog lub cim qhia kom tawv ncauj. Los ntshav thiab siab los ntawm kev cem quav yuav ua rau koj tus menyuam lub plab txhaws lossis txhav.

Tsis kam rau noj

Koj tus me nyuam yuav mloog tau sai sai yog tias lawv cem quav. Lawv tseem tuaj yeem tsis kam noj vim qhov tsis xis nyob.

Cov tshuaj los kho koj tus me nyuam cem quav

Yog tias koj pom tias muaj cem quav, koj tuaj yeem sim siv ntau lub tswv yim los pab koj tus menyuam kom tsis txhob mob. Cov no suav nrog:

Hloov pauv mis

Yog tias koj tus menyuam tau noj niam mis, koj tuaj yeem sim kho koj li kev noj haus. Koj tus menyuam yuav nkag siab qee yam koj tab tom noj, uas tuaj yeem ua rau cem quav, tab sis qhov no tsis tshua muaj tshwm sim.

Cov me nyuam hauv lub raj mis tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm ntau hom mis, tsawg kawg kom txog rau thaum cem quav tshem tawm. Kev hnov ​​mob rau qee yam khoom xyaw tuaj yeem ua rau cem quav.

Siv cov zaub mov tawv

Qee yam zaub mov khov tuaj yeem ua rau cem quav, tab sis lwm tus kuj tseem tuaj yeem txhim kho nws. Yog koj nyuam qhuav pib pub mis rau koj cov menyuam noj, sim ntxiv ob peb yam khoom noj muaj haus, xws li:

• zaub paj ntsuab
• pears
• prunes
• txiv duaj
• skinless txiv apples

Hloov chaw ua zaub ua noj nplua mias lossis mov noj, muab cov nplej siav, xws li barley, oats, lossis quinoa. Cov qhob cij muaj pob kws, khaub noom ntuag, thiab cov hmoov txhuv ua kom sib xyaw ntau ntxiv rau cov quav, uas tuaj yeem pab tshem quav tawv.

Siv cov khoom noj ntshiab

Yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog dhau rau lub hlis thiab tseem tsis tau hloov mus rau cov zaubmov tseem noj, sim qee cov khoom noj uas teev saud rau hauv lawv daim foos.

Nco ntsoov tias txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj ntau cov tshuaj fiber ntau uas yuav ntxiv ntau rau koj tus menyuam cov quav. Qee qhov zoo dua lwm tus thaum pab txhawb txoj hnyuv.

Up kua hauv

Kev tso dej kom yog yog qhov tseem ceeb rau kev tso quav. Dej thiab mis yog qhov zoo rau kev ua kom koj tus menyuam muaj dej.

Rau cov menyuam mos tshaj 6 lub hlis, qee lub sijhawm hu nkauj lossis kua txiv pear yuav pab tau koj tus menyuam txoj hnyuv loj tuaj, uas yuav pab koj tus menyuam tso quav sai dua.

Yog tias cov kua txiv qab zib lossis qab qab rau koj tus menyuam lub plab, sim ua kom nws yaj rau hauv ib khob dej. Tham nrog koj tus kws kho mob uantej muab rau koj tus menyuam mosliab tsis txog 6 hli ibyam dabtsi ntxiv nrog rau niam mis lossis mis mos.

Txhawb ua kom lub cev muaj zog

Kev txav mus nrawm nrog kev zom zaub mov, uas tuaj yeem pab txav khoom ntawm lub cev sai dua. Yog koj tus me nyuam tseem tsis taug kev mus, tej zaum cov tsheb kauj vab yuav pab tau.

Zaws

Kev ua kom lub plab me thiab lub plab qis dua tuaj yeem txhawb lub plab kom dhau hneev. Ua ntau cov zaws ib hnub thoob plaws, kom txog thaum koj tus menyuam tso quav.

Thaum cov kev hloov ntawd tsis ua haujlwm

Hloov ib yam dab tsi hauv koj cov menyuam cov zaub mov noj (lossis koj tus kheej) yuav luag pab, tabsis yog tias nws tsis ua, nws muaj lwm cov kev qhia uas koj tuaj yeem siv.

Ntau cov tswv yim no koj tuaj yeem ua tom tsev, tab sis yog tias koj tsis tau siv lawv ua ntej, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Lawv yuav xav muab koj cov lus qhia tshwj xeeb.

Cov tswv yim no suav nrog:

Glycerin suppository

Yog tias koj tus menyuam yav tas los nws muaj lub ntsej muag los ntshav (liab ntshav liab hauv cov quav) tom qab tso quav tawv, cov roj ntshav glycerin nyob rau qee zaum yuav pab tau ua paug tawm ntawm lub cev.

Cov kev xav tau no tuaj yeem yuav tau tom khw muag khoom thiab siv hauv tsev. Ua raws cov lus qhia ntawm pob ntawv yog tias koj tus menyuam muaj 2 xyoos rov saud lossis nug koj tus kws kho mob ua ntej siv yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog qis dua 2 xyoos.

Tshuaj qaug cawv

Cov tshuaj yuav tom khw muag tshuaj rau cov menyuam mos hnub nyoog li 6 lub hlis yuav pab tau thaum lwm yam txuj ci tsis ua haujlwm.

Cov tshuaj xau ua los ntawm malt-barley extract (Maltsupex) lossis psyllium hmoov (Metamucil) tuaj yeem muag koj tus menyuam cov quav dua, tab sis lawv tsis pom zoo rau menyuam mos. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej muab tshuaj laxative rau ib tus menyuam hnub nyoog qis dua 1 xyoos.

Nrog koj tus kws kho mob tham

Yog koj tsis meej pem lossis muaj kev txhawj xeeb nyob rau ib qho twg, tsis txhob yig hu rau koj tus menyuam tus kws kho menyuam yaus. Yuav luag txhua zaus, koj tus me nyuam cem quav yuav pom nws tus kheej los yog siv tshuaj kho mob los sis ob yam.

Yog tias cov tswv yim ntawd tsis ua haujlwm, nug koj tus kws kho mob kom pab tswv yim lossis cov lus qhia yuav pab tau. Koj tus kws kho mob tseem yuav pab tau koj kom pom lwm cov cim thiab tsos mob (xws li ua npaws) uas tuaj yeem ua pov thawj ntawm cov teeb meem loj uas yuav xav tau kev kho mob.