Tus Sau: Mark Sanchez
Hnub Kev Tsim: 3 Lub Ib Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 23 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Koj Lub Hlwb Tsis hnov ​​qab qhov mob ntawm Koj Thawj Marathon - Txoj Kev Ua Neej
Koj Lub Hlwb Tsis hnov ​​qab qhov mob ntawm Koj Thawj Marathon - Txoj Kev Ua Neej

Zoo Siab

Thaum lub sij hawm koj nyob ob peb mais rau hauv koj lub marathon thib ob (lossis txawm tias koj qhov kev cob qhia thib ob), koj yuav xav tsis thoob li cas koj tuaj yeem raug dag rau hauv kev sib tw monsters ob zaug. Tab sis cov lus teb yog qhov yooj yim zoo nkauj: Koj tsis nco qab li cas lub cev tsoo koj thawj marathon, txoj kev tshawb fawb tshiab hauv phau ntawv journal Nco qhia.

Hauv txoj kev tshawb fawb, cov kws tshawb fawb tau xaiv 62 tus neeg sib tw tam sim ntawd tom qab lawv hla txoj kev sib tw marathon tiav (txheeb xyuas cov no 12 Qhov Ua Tau Zoo Tshaj Plaws Sijhawm) thiab nug cov lus nug xws li, "Koj mob siab npaum li cas tam sim no?" "Qhov tsis txaus siab npaum li cas?" thiab "Yam kev xav thiab qhov tsis zoo uas koj ntsib?"

Cov neeg khiav tawm marathoners tau raug mob ntawm qhov nruab nrab ntawm 5.5 ntawm qhov ntsuas xya-point tam sim tom qab kev sib tw. Tab sis thaum cov kws tshawb fawb taug qab nrog cov kis las peb txog rau rau lub hlis tom qab, cov neeg ntawd nco txog qhov mob me thiab tsis txaus siab ntau dua li qhov lawv tau tshaj tawm ntawm kab kawg. Qhov tseeb, lawv nco qab lawv qhov mob kom nyob ntawm 3.2 ntawm qhov nruab nrab-tseem ceeb tsawg dua li lawv qhov tsis xis nyob.


Txoj kev tshawb no tseem pom tau tias cov neeg khiav dej num uas ua tsis tau zoo thaum lub caij sib tw los yog cov uas ntsuas lawv qhov mob thawj zaug ze rau xya ntawm qhov ntsuas yuav nco ntsoov lawv qhov kev mob siab ntau dua ntawm kev taug qab dua li cov neeg uas khiav tau zoo. Tab sis tag nrho, txawm tias cov neeg txom nyem tshaj plaws tseem tsis nco qab plodding raws mais tom qab mais, ntxub lawv lub neej txhua lub sijhawm. (Txawm hais tias ntawm no yog 25 Qhov laj thawj Zoo Tsis Yog Khiav Marathon.)

Cov kws tshawb fawb tau xaus lus tias qhov mob peb xav nrog kev tawm dag zog hnyav tsis nco qab yog qhov tseeb-uas zoo li tsis ncaj ncees, tab sis qhov tseeb tsuas yog vim li cas koj thiaj li ntaus pob zeb los yog ntaus lub gym hnub tom qab hnub. Thiab hav, qhov no yog qhov laj thawj zoo rau npe rau qhov kev sib tw zaum thib ob (lossis thib peb lossis plaub ...)

Ntsuam xyuas rau

Kev tshaj tawm

Cov Posts Tshiab

Kev muaj tus yam mob (tus kab mob): nws yog dab tsi thiab yuav kho li cas

Kev muaj tus yam mob (tus kab mob): nws yog dab tsi thiab yuav kho li cas

Piv txwv li kev mob nkeeg, t eem hu ua kev mob qoj ib ce, yog tu yam ntxwv zoo li xeev iab, ntuav, kiv taub hau, tawm hw txia thiab mob iab thaum mu ncig ntawm t heb, dav hlau, nkoj, npav lo i t heb c...
Calciferol

Calciferol

Calciferol yog cov t huaj nquag hauv cov t huaj ua tau lo ntawm cov vitamin D2.Cov t huaj no rau kev iv qhov ncauj yog qhia rau kev kho mob ntawm cov neeg ua muaj qhov t i txau ntawm cov vitamin no ha...