Qhov Zoo Tshaj Tom Qab Yug Los Txav Xyoo 2020 rau Kev Rov Ua Haujlwm Tom Qab Yug Me Nyuam

Zoo Siab

• Dab tsi yog ib qho kev txawv txav tom qab?
• Cov txiaj ntsig ntawm kev tiv thaiv tom qab yug me nyuam
• C-seem rov qab
• Diastasis recti rov qab
• Yuav ua li cas peb xaiv cov khoom siv sab saum toj kawg nkaus
• Tus nqi qhia
• Txoj Kev Noj Qab Haus Huv Cov Niam Txiv tau xaiv rau qhov zoo tshaj plaws ntawm cov xov paj
• Cov khaub ncaws zoo tshaj plaws rau C-seem rov qab
• Loday 2 hauv 1 Tom Qab Yug Menyuam Rov Qab
• Bellefit Corset Tom Qab Yug Menyuam Girdle
• Qhov zoo tshaj plaws nyiaj txiag-kev nyiam zoo postpartum girdles
• Acepstar Pob Pluag Muab
• AltroCare Tom Qab Kev Yug Menyuam Tom Qab Ntawv Pov Thawj
• Qhov zoo tshaj plaws girdle rau diastasis recti
• Simiya Postpartum Txhawb Nqa Rov Qab Los Siv
• Qhov zoo tshaj plaws thiab qhov loj me rau kev yug me nyuam
• Ursexyly Kev Pab Txhawb Menyuam Miv
• Niaj Hnub Kho Mob Ntxiv Loj Me Lub Pob Rau Lub Pob
• Qhov zoo tshaj plaws txhawb nqa kev yug me nyuam tom qab zoo nkauj
• Gepoetry Kev Xa Rov Qab Los Tom Qab Kev Rov Cais Lub Plab Hlav
• Zoo tshaj tom qab lub ntsej muag glele rau tsam plab
• UpSpring Shrinkx Pluag Plawv Hluav Taws Xob Hluav Taws Xob Kev Plab Hnav
• Qhov zoo tshaj plaws splurge postpartum girdle
• Belly Bandit Viscose los ntawm Bamboo Belly Wrap
• Cov ris tsho hla mus tom qab thiab lub duav
• Dab tsi yuav tsum nco ntsoov thaum yuav khoom qab zib tom qab yug me nyuam
• Nqi
• Yooj yim ntawm kev siv
• Qhov Coob
• Qauv
• Cov khoom siv
• Cov nqa mus

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Cradling koj cov pob tshiab ntawm kev xyiv fab tom qab ntau lub sijhawm ntawm kev ua haujlwm ua haujlwm deb (kom tsis txhob hais ntau lub hlis kom tau lawv nyob ntawd) yog qhov tsis piav qhia. Thiab thaum koj tseem nyob ntawm qhov kev kaj siab ntawm kev tuav koj tus menyuam tshiab, koj tseem mob, nkees nkees - thiab tej zaum yuav xav txog dab tsi tuaj tom ntej ntawm koj txoj kev mus ncig tom qab.

Ua ntej tshaj, xav txog qhov koj nyuam qhuav ua tiav - koj lub cev tau zoo kawg li! Qhov thib ib thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog tias nws ib txwm muaj thiab kev noj qab haus huv rau koj lub cev yog qhov txawv tom qab yug menyuam dua li yav tas los.

Nws tau siv sijhawm 9 lub hlis los tu koj tus menyuam, nws yog ib qho muaj los noj tsawg kawg ntev npaum li tau rov qab mus rau "dab tsi" - txhua yam uas txhais tau tias. Thiab yog tias koj pub mis niam, koj yuav tsum tau haus cov calories thiab dej ntxiv kom puv lub sijhawm koj tus menyuam tau txais txiaj ntsig zoo ntawm koj cov kua mis.

Yog tias koj pom tias koj xav tau kev txhawb nqa ntxiv rau koj lub plab, ib qho kev xaiv nrov los pab yog kev tiv thaiv tom qab yug menyuam.

Cia li nco ntsoov: Nrhiav kev pab los ntawm tus kws kho mob lub cev lossis lwm tus kws kho mob tshwj xeeb hauv kev kho tom qab yug menyuam (xws li rau mob diastasis recti lossis tawv nqaij hauv tsev, xws li tso zis tsis ua haujlwm) feem ntau yuav muaj txiaj ntsig zoo dua li tsuas yog yuav khoom lag luam.

Yog tias koj xaiv ntxiv qhov khi tom qab yug menyuam tas rau koj txoj kev npaj khomob rov qab, peb tau xaiv qee qhov kev sim thiab qhov tseeb rau ntau yam xwm txheej.

Dab tsi yog ib qho kev txawv txav tom qab?

Puas yog koj tab tom xav txog koj tus poj niam lub tsho loj thaum koj xav txog daim duab tom qab khaub ncaws tom qab no? Txawm tias lub tswvyim zoo sib xws, qhov no tsis zoo tib yam.

Ib txoj hlua khawm tom qab yug me nyuam (tseem hu ua girdle tom qab cev xeeb tub) yog hais txog ntau dua li tsuas yog txhim kho koj cov ntaub ntawv hauv cov khaub ncaws - txawm hais tias qhov no tuaj yeem yog ib qho nws muag. Qhov kev kho mob-qib qhov tsoos tsho no yog tsim los kom haum koj lub plab kom pab tau txoj hauv kev zoo rov los.

Cov txiaj ntsig ntawm kev tiv thaiv tom qab yug me nyuam

Qee qhov zoo tshaj plaws ntawm cov hnav ris tsho tom qab kev kho mob muaj xws li:

• txhawb kev rov qab los ntawm kev yug menyuam
• txhawb cov ntshav txaus
• txhim kho lub cev thiab kev mus ncig
• txo qhov mob nraub qaum
• Kho lub plab mog
• muab kev txhawb nqa tseem ceeb rau koj cov leeg plab los pab kho kom zoo lossis ua kom lub zog qoj ib ce
• txo qhov o thiab cov kua dej kom rov zoo

Tshwj xeeb, kev tiv thaiv tom qab yug me nyuam tuaj yeem yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg rov zoo los ntawm kev txiav txim rau kev phais mob thiab cov uas muaj diastasis recti.

C-seem rov qab

Feem ntau, kev yug menyuam yog qhov nyuaj ntawm koj lub cev. Tab sis yog tias koj xa los ntawm C-seem, koj txoj kev zoo rov los yuav nyuaj dua li qhov phais ua kom nkag mus rau lub tsev me nyuam uas yuav tsum tau txiav los ntawm ntau cov leeg nqaij thiab nqaij. Feem ntau cov poj niam uas tau txais C-section muaj kev mob ntau dua, los ntshav, thiab tsis xis nyob.

Tab sis ib qho kev tshawb fawb me me xyoo 2017 tau sau tseg tias kev siv txoj kev tiv thaiv tom qab yug me nyuam tau pab cov neeg uas muaj C-seem ua rau mob tsawg dua, los ntshav, thiab tsis xis nyob dua li cov rov qab los ntawm C-seem uas tau xaiv tsis siv.

Diastasis recti rov qab

Diastasis recti yog qhov tshwm sim heev uas tshwm sim thaum koj lub plab sib cais li koj lub plab nthuav dav thaum cev xeeb tub - thiab lawv nyob sib cais tom qab yug menyuam.

Rau feem ntau ntawm cov neeg, lawv cov nqaij hauv plab yuav kaw lawm hauv ib hlis lossis ob hlis tom qab yug menyuam tas. Txawm li cas los xij, hnav cov ntaub qhwv tom qab lub cev tom qab tuaj yeem pab ceev nrawm rau txoj kev rov qab los ua tsaug rau kev maj mam zaws uas lub girdle muab.

Yuav ua li cas peb xaiv cov khoom siv sab saum toj kawg nkaus

Nrog rau ntau cov kev xaiv, nws tuaj yeem dhau mus nrhiav cov txoj cai tom qab yug me nyuam uas yog qhov koj xav tau thiab muaj kev nyab xeeb rau kev siv. Txhawm rau pab txo qis peb cov kev xaiv, peb tau xaiv qhov tshwj xeeb hauv qab no:

• yooj yim ntawm kev siv
• kev nplij siab
• kev tsim kho
• tus nqi
• seb cov khoom puas tau pom zoo lossis tau txhawb nqa los ntawm kev tshawb fawb los ntawm cov koomhaum kho mob
• kev txheeb xyuas online los ntawm cov poj niam tom qab yug menyuam tas

Tus nqi qhia

• $ = hauv qab $ 25
• $$ = $25-$49
• $$$ = dhau $ 50

Txoj Kev Noj Qab Haus Huv Cov Niam Txiv tau xaiv rau qhov zoo tshaj plaws ntawm cov xov paj

Cov khaub ncaws zoo tshaj plaws rau C-seem rov qab

Loday 2 hauv 1 Tom Qab Yug Menyuam Rov Qab

Nqi: $

Tsis yog txhua tus neeg nyob rau hauv txoj hauv kev los siv ntau rau ntawm txoj kev zoo tom qab yug me nyuam. Nrog Lub Chaw Loday 2 hauv 1 Tom Qab Yug Menyuam Rov Qab, koj tuaj yeem tau txais tag nrho cov txiaj ntsig ntawm txoj hlua ntev ntev uas tsis muaj daim ntawv nplaum.

Ntxiv nrog rau lub hnab nyiaj-tus nqi, qhov muag muag thiab ncab no yog tsim los ntawm cov roj hmab thiab xaub ntawm kev siv lub Velcro txoj hlua lossis cov chaw kaw - vim tias leej twg muaj sijhawm rau qhov tsis muaj peev xwm thaum koj muaj menyuam tshiab ?! Thaum txoj kev xaiv no tsuas tuaj yeem ntxuav tau, nws muaj ob xim (liab qab thiab dub) thiab qhov ntau thiab tsawg XS txog XL.

Bellefit Corset Tom Qab Yug Menyuam Girdle

Nqi: $$$

Yog tias cov nyiaj tsawg dua ntawm qhov teeb meem, Bellefit Corset Tom Qab Yug Menyuam Girdle yog qhov kev xaiv zoo rau cov niam kho mob los ntawm C-seem.Qhov ntev ntev ntawm txoj hlua khi nyob sab hauv pem hauv ntej hauv plab thiab pob tw nqai thiab qhov muag sib txuas kom tau txais kev ua tiav 360-qib kev txhawb nqa thoob plaws koj cov midsection, nraub qaum, thiab pelvic pem teb.

Cov kev xaiv no tseem tau sau npe nrog Lub Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA) ua cov cuab yeej siv kho mob, tshwj xeeb tshaj yog rau C-seem rov qab thiab los pab hauv kev ntxiv dag zog rau koj cov tub ntxhais. Nws yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj hnav ntxiv rau qhov ntau thiab tsawg, zoo li nws los hauv XS txog 3XL.

Txawm li cas los xij, txawm hais tias qhov no yog ib qho ntawm ob peb qhov kev txhawb nqa txhua qhov ntawm peb cov npe, ib qho kev tsis txaus siab ib txwm muaj yog tias cov ceg ntoo liab tau luv heev thiab feem ntau tso rau cov neeg hnav kom tsis xis nyob.

Qhov zoo tshaj plaws nyiaj txiag-kev nyiam zoo postpartum girdles

Acepstar Pob Pluag Muab

Nqi: $

Yog tias koj tab tom nrhiav rau kev txhawb nqa kom tau txais txiaj ntsig ntawm tus nqi me me, Acepstar Belly Wrap yog qhov chaw zoo los pib koj tshawb. Cov xov paj no tom qab no tau tsim los ntawm cov khoom siv breathable, stretchy thiab nta dav dav Velcro sab nrauv uas ua rau nkag mus thiab tawm ntawm nws yooj yim ua thaum ntxov - thiab tsis xis nyob - tom qab hnub so.

Tseem ceeb tshaj, ntxiv rau qhov muab tag nrho cov txiaj ntsig ib txwm muaj ntawm kev tiv thaiv tom qab yug me nyuam, nws tseem tuaj nrog cov plaub hau tsim los pab ua kom tus girdle nyob rau hauv qhov chaw thaum koj tsiv.

Faj seeb yog tias qhov kev ntsuas tsis yog raws li kev ua haujlwm ntawm Tebchaws Meskas, yog li koj yuav tsum ua koj qhov kev ntsuas ua ntej xaj khoom.

AltroCare Tom Qab Kev Yug Menyuam Tom Qab Ntawv Pov Thawj

Nqi: $

Nyob ntawm cov qauv ntawm kev ua haujlwm zoo tom qab yug menyuam tas, koj tuaj yeem ua kom zoo nkaus li koj xav tau phau ntawv qhia ua kom nkag mus rau nws. Lub AltroCare Postpartum Abdominal Binder yog ib txoj phuam sib zog thiab siv tau yooj yim nrog tus qauv ncaj. Nws qhia txog kev tsim kho mob-qib kom ua rau koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb uas koj tau txais txhua yam txiaj ntsig ntawm kev tiv thaiv tom qab yug menyuam tas.

Txoj hlua khi no tuaj yeem haum duav ntawm 30 txog 75 ntiv.

Qhov zoo tshaj plaws girdle rau diastasis recti

Simiya Postpartum Txhawb Nqa Rov Qab Los Siv

Nqi: $

Yog tias koj muaj diastasis recti, koj paub tias koj xav tau kev tiv thaiv tom qab yug menyuam tas uas muaj qhov zaws puv ntawm koj tag nrho thaj tsam mob plab. Lub Simiya Postpartum Txhawb Kev Tshawb Fawb Rov qab yog ib txoj hlua ntev ntev uas sib txuas nrog lub duav thiab lub pelvic siv los pab rau koj qhov tseem ceeb thiab pelvic pem teb kom zoo li kev coj tus cwj pwm.

Ntxiv rau, cov qauv no yog siv tau yooj yim ua tsaug rau txoj siv sia Velcro yooj yim thiab ncaj. Cov style no los hauv loj me M thiab L.

Qhov zoo tshaj plaws thiab qhov loj me rau kev yug me nyuam

Ursexyly Kev Pab Txhawb Menyuam Miv

Nqi: $

Ib qho kev tsis txaus siab uas nquag dhau los tom qab cov hlua khi caj dab yog tias lawv tuaj yeem hloov tau thaum koj hnav lawv nyob rau ib hnub. Tab sis Kev Qhia Tawm Txhawb Kev Nrauj Tsis Ncaj Ncees Kev Siv Yis tshem tawm txoj kev ntxhov siab ntawd ua tsaug rau txoj hlua khawm sab xub pwg. Thaum nws cia siab rau nuv thiab kaw qhov muag, qhov khi lub xub pwg pluaj pab tuaj txhim kho hwj tau lub cev. Nrog rau qhov ntau thiab tsawg uas ntev los ntawm S txog 4XL, qhov no zoo tagnrho rau cov neeg uas hnav ntxiv qhov ntau thiab tsawg.

Qee tus poj niam sau tseg txiav txim kom muaj ob qhov ntau dua li lawv qhov loj me tau pab lawv pom qhov haum.

Niaj Hnub Kho Mob Ntxiv Loj Me Lub Pob Rau Lub Pob

Nqi: $$

Nkag siab, ntau txoj hlua tuaj yeem yuav hem yog tias koj sim ua tus saib xyuas tus menyuam tshiab thaum tab tom saib xyuas koj tus kheej. Kev kho mob txhua hnub ntxiv rau qhov loj dua li lub plab lag luam yog cov kev daws teeb meem zoo.

Qhov yooj yim ib-txoj hlua, plaub-vaj huam sib luag tom qab lub kaus mom yog qhov yooj yim rau hnav thiab ntsuas 12 nti ntev kom npog tau koj cov midsection. Lub breathable elastic khoom kuj ua rau nws xis rau kev hnav ntev.

Qhov zoo tshaj plaws txhawb nqa kev yug me nyuam tom qab zoo nkauj

Gepoetry Kev Xa Rov Qab Los Tom Qab Kev Rov Cais Lub Plab Hlav

Nqi: $

Txawm hais tias koj xa tawm vaginally lossis ntawm C-seem, lossis yog tias koj tabtom tawm tsam nrog diastasis recti, ib txoj hlua zoo tom qab yug menyuam yuav tsum muab kev txhawb nqa koj tag nrho.

Gepoetry Kev Xa Mus Tom Qab Kev Rov Cais Tom Qab Kev Kho Mob Belly Wrap nta muab txoj siv 3-hauv-1 txoj siv rau koj lub duav, plab, thiab plab mog. Txoj kev txhawb nqa tiav no pab txhawm rau txhim kho qhov chaw nyob, ntxiv dag zog rau koj tus tub ntxhais, thiab pab txhawb nqa koj lub plab mog. Nws los hauv ob xim - liab qab thiab dub - thiab yog tsim los ntawm cov tawv ncab, cov pa luam yeeb.

Nco ntsoov tias tsuas yog liab qab xim muaj cov 3-hauv-1 txoj siv sia teeb. Cov dub tsuas muaj lub duav thiab lub duav pelvic ua ke.

Zoo tshaj tom qab lub ntsej muag glele rau tsam plab

UpSpring Shrinkx Pluag Plawv Hluav Taws Xob Hluav Taws Xob Kev Plab Hnav

Nqi: $$

Thaum koj tau zoo dua qub, koj lub cev tuaj yeem kho tau zoo dua. Qhov UpSpring Shrinkx Plab Pluag Hluav Taws Xob Hluav Taws Xob Hluav Taws Xob Kev Sib Tw yog ua nrog cov xyoob hluav ncaig hluav taws xob kom pab txhawm rau txhim kho kev ncig. Qhov girdle no muaj qhov qub Velcro fasteners uas ua rau tau txais hauv thiab tawm ntawm nws yooj yim thiab tso cai rau koj los kho lub compression kom tau raws li koj xav tau. Cov xov paj no tom qab yug me nyuam yog ntsuam xyuas rau siv nrog c-seem thiab rov yug me nyuam hauv qhov chaw mos.

Ib qho kev tsis txaus siab ib qho uas nquag nrog tus girdle no yog tias nws qhov qia thiab pom hauv qab khaub ncaws. Lwm qhov kev txhawj xeeb yog tias cov ntaub npuag txhawm, ua rau nws tsis tuaj yeem siv ncaj qha rau ntawm koj cov tawv nqaij.

Qhov zoo tshaj plaws splurge postpartum girdle

Belly Bandit Viscose los ntawm Bamboo Belly Wrap

Nqi: $$$

Belly Bandit Viscose los ntawm Bamboo Belly Wrap ua ke cov khoom siv ultra-mos nrog lawv cov thev naus laus zis thev naus laus zis thev naus laus zis. Nws tsom rau koj tus tub ntxhais midsection ua tsaug rau maj mam muab zaws thiab nta ib qho yooj yim los kho thiab tshem tawm Velcro kaw. Nws muaj nyob rau hauv qhov ntau thiab tsawg XS txog XL thiab kuj tuaj nrog 6 nti ntawm txoj kev kho kom haum los pab kom haum rau koj txoj kev hloov pauv thaum koj ua kev loj hlob los ntawm koj lub sijhawm tom qab sijhawm yug menyuam.

Yog tias qhov no zoo li lub siab kawg, yuav tsum nco ntsoov tias ntau lub tuam txhab pov hwm yuav them nyiaj rov qab rau koj cov nqi ntawm Belly Bandit cov khoom lag luam nrog kws kho mob tshuaj. Saib lawv lub vev xaib kom paub meej.

Cov ris tsho hla mus tom qab thiab lub duav

Cov kws qhia duav tau siv niaj hnub no cov corsets uas tau coj los ua qhov nruab nrab thiab cia siab rau nuv thiab qhov muag sib txuas lossis sib txuas los pab tsim qhov pom kev tsis zoo ntawm cov duab puab uas yog lub teev. Lawv kuj tseem muaj lub suab npe tsim los ntawm kev thov kom poob ceeb thawj thiab ua haujlwm lossis "kev qhia" koj lub duav mus rau qhov xav tau qhov ntau.

Tab sis nyob rau hauv kev tshuaj xyuas, cov kev coj tsis tau sawv mus rau lub hype. Thaum lawv tuaj yeem tsim lub ntsej muag pom ntawm qhov ua kom koj qhov nruab nrab, lawv tsis muab kev pab kom yuag poob ntev lossis ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Lawv tuaj yeem ua rau koj cov plab hnyuv siab raum, ua rau koj lub ntsws tsis khov, thiab ua rau lwm yam mob.

Nyob rau hauv kev sib piv, ib qho kev tiv thaiv tom qab yug me nyuam yog tsim los nrog kev txhawb nqa raws li lub hom phiaj tseem ceeb. Cov ris tsho hnav no hnav nyob ib ncig ntawm lub plab thiab saum lub duav kom muab kev txhawb nqa rau koj tus tub ntxhais thiab cov pelvic pem teb. Thaum lawv ua yeeb yaj kiab tshwj xeeb, nws maj mam tsom thiab tuav koj cov leeg thiab cov leeg txog hauv qhov chaw thiab rov nrawm dua tom qab yug menyuam.

Tsawg kawg ib qho kev tshawb fawb kho mob los ntawm 2012 pom tias siv cov khoom plig tom qab ua haujlwm tuaj yeem pab koj txoj kev muaj zog nyob hauv lub sijhawm, tshwj xeeb tshaj yog thaum siv nrog kev kho mob lub cev.

Dab tsi yuav tsum nco ntsoov thaum yuav khoom qab zib tom qab yug me nyuam

Nco ntsoov tias txoj kev zoo tshaj los pab koj lub cev kom rov zoo tom qab yug me nyuam yog:

• so ntau - koj tau hnov ​​nws hais, tab sis tiag, pw thaum lawv tsaug zog!
• noj zaub mov zoo
• haus dej ntau

Kev tshawb fawb ntawm cov ntaub girdles yog txwv, thiab yog tias koj muaj kev txhawj xeeb tiag tiag txog koj txoj kev zoo rov los, nws yog qhov zoo dua rau sab laj nrog tus kws kho lub cev uas paub tshwj xeeb txog pojniam lub plab thiab kev mob plab.

Tab sis yog tias koj txiav txim siab ntxiv cov khoom zoo tom qab yug me nyuam rau koj txoj kev npaj khomob rov qab, nco ntsoov khaws cov no rau hauv siab thaum koj mus kav khw:

Nqi

Nws tsis yog qhov tseem ceeb yuav tsum nrawm txhawm rau nrhiav pom lub ntsej muag zoo tom qab yug me nyuam. Nyob ntawm koj cov peev nyiaj, muaj cov qauv them tag nrho muaj nyob rau ntawm txhua nqe tus nqi.

Yooj yim ntawm kev siv

Cov girdles feem ntau yuav nthuav dav ib ntawm peb txoj kev xaiv:

• rub-rau hom
• nuv thiab kaw qhov muag
• Velcro kaw

Hom koj xaiv yuav yog nyob ntawm qhov uas yooj yim rau koj. Tus rub-on yog txaus yog tias koj tsis xav fumble nrog kev kaw. Tab sis Velcro kaw kev tuaj yeem yog qhov zoo tshaj plaws yog tias koj xav kho koj cov qib kev nrawm.

Hook thiab kaw qhov muag muaj qhov haum tshaj plaws, tab sis yog tias koj tau sim sai sai rau hauv thiab tawm ntawm koj txoj hlua khau, zoo - hmoov zoo.

Zoo li no, rau txoj phuam yuav tsum siv kom zoo, saib cov kev xaiv uas yuav nyob hauv qhov chaw.

Qhov Coob

Ntau lub khw muaj cov khoom plig plaub hauv ob qho kev xaiv sizing - hom tsiaj ntawv sizing (XS txog XL) lossis raws li cov lej ntsuas npliag. Nws yog lub tswv yim zoo los siv koj cov kev ntsuas thiab piv lawv piv nrog cov kab ntsuas loj me uas muab los ntawm cov khoom.

Nruab nrab ntawm ob qhov kev xaiv sizing, cov kev ntsuas ua lej yuav yeej ib txwm muaj tseeb dua li cov ntawv sau cia. Nco ntsoov tias tomqab siv sijhawm tawm mus ntev yuav tsum haum zoo tabsis tsis txwv koj txoj kev ua pa lossis cuam tshuam rau koj qhov kev txav txawv.

Qauv

Cov kev xaiv ntau tshaj plaws yog cov qauv ntev thiab midsection. Txoj hlua ntev ntev pib hauv qab koj txoj kev bust thiab feem ntau tsuas yog xaus rau ntawm lossis hauv nruab nrab ntawm koj lub duav. Qhov no zoo heev yog tias koj rov qab los ntawm kev mob dua, qhov C-ntu, lossis koj xav kom ntseeg tau tias koj tus cwj pwm kom zoo.

Ib tug midsection style yog txaus rau kev txhawb nqa dav dav thiab tuaj yeem yog qhov zoo dua rau lwm tus neeg uas pom tau tias cov style ntev ntev dhau los txwv tsis dhau.

Cov khoom siv

Txhua zaus saib cov khoom nqus pa thaum mus yuav khoom tom qab lub sijhawm tiv thaiv tas. Thiab yog tias koj tau rov zoo los ntawm C-seem, nrhiav cov kev xaiv uas muaj dej noo noo thiab ua kom lub cev ua pa kom pab kho qhov mob phais.

Cov nqa mus

Txawm hais tias koj tau xa koj cov pob khoom ntawm txoj kev xyiv fab, txoj hauv kev kom rov zoo li qub thaum lub sijhawm koj yug menyuam tom qab yuav mob siab. Tab sis ib txoj kev zoo tom qab yug me nyuam - nrog rau koj tus kws kho mob cov lus qhia - tej zaum yuav pab koj tau txais kev txhawb nqa koj xav tau rov qab mus rau lub neej nquag thiab kho kom zoo los ntawm kev mob plab thiab yug menyuam.