Dab tsi yog chromium picolinate, yog dab tsi rau nws thiab yuav siv nws li cas

Zoo Siab

• Dab tsi yog nws rau
• Yuav noj li cas
• Muaj kev phiv ntau
• Cov Yuav Tsum Tau Ua

Chromium picolinate yog zaub mov zoo muaj txiaj ntsig ntawm picolinic acid thiab chromium, raug qhia tsuas yog rau cov neeg muaj ntshav qab zib lossis insulin tsis kam, vim nws pab tswj cov ntshav qabzib thiab insulin hauv cov ntshav.

Cov tshuaj ntxiv no tuaj yeem muas tau hauv daim ntawv tshuaj ntsiav, hauv tsev muag tshuaj, khw muag khoom noj khoom haus hauv khw muag khoom lossis khw muag khoom hauv online, thiab yuav tsum tau siv raws li kev pom zoo los ntawm tus kws noj zaub mov zoo lossis kws kho mob, uas yuav qhia tias yuav siv li cas no.

Dab tsi yog nws rau

Chromium picolinate yog qhia thaum muaj xwm txheej tsis txaus ntawm chromium nyob rau hauv lub cev. Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshawb fawb pom tau tias cov kev qhia ntxiv no tseem tuaj yeem muaj lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, thiab tuaj yeem siv rau:

• Pab tswj ntshav qab zib, vim tias nws nce rhiab rau insulin, ib yam tshuaj uas lub luag hauj lwm tswj ntshav qab zib, thiab yog li ntawd yuav muaj txiaj ntsig rau cov neeg muaj ntshav qab zib thiab insulin tsis kam;
• Nyiam poob ceeb thawj, raws li nws tuaj yeem cuam tshuam cov metabolism ntawm cov carbohydrates, cov rog thiab cov protein. Txawm li cas los xij, qhov tshwm sim ntawm cov txiaj ntsig no tseem tsis tau muaj kev pom zoo, raws li lawv qhia tias qhov hnyav poob tsis tseem ceeb;
• Tswj lub plawv mob, vim nws tau qhia hauv qee cov kev tshawb fawb tias chromium picolinate pab tswj cov roj cholesterol thiab qib roj triglyceride, txo qis kev pheej hmoo ntawm atheromatous plaque tsim thiab, yog li, kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob plawv, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib. Dua li ntawm qhov no, qhov txheej txheem no tseem tsis meej;
• Qoj ib ce ua antioxidant thiab anti-inflammatory kev ua ub no, feem ntau hauv cov neeg muaj hyperinsulinemia lossis ntshav qab zib;
• Txo kev tshaib plab thiab ua kom poob phaus, raws li kev tshawb fawb tau pom tias chromium picolinate pab ntxiv yuav pab txo kev noj mov kom tsis txhob yuag, vim tias nws yuav koom nrog kev tsim cov tshuaj serotonin thiab hauv kev txhim kho ntawm insulin.

Vim tias qhov tseeb hais tias chromium picolinate muaj feem xyuam rau kev sib txuas ntawm serotonin, nws tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog dopamine thiab, vim li ntawd, qee qhov kev tshawb fawb qhia tau tias qhov kev ntxiv no yuav muaj kev tiv thaiv kev ntxhov siab thiab ntxhov siab.

Txawm li cas los xij, nws tseem ceeb uas yuav tau hais tias muaj kev tshawb fawb ntxiv xav tau los ua pov thawj qhov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov zoo no hauv txhua txoj kev hais los saud.

Yuav noj li cas

Kev siv cov chromium picolinate yuav tsum tau ua raws li kev pom zoo los ntawm tus kws kho mob lossis tus kws qhia noj haus, tab sis nws feem ntau muaj kev noj 1 ntsiav tshuaj ib hnub ua ntej ib qho ntawm cov zaub mov tseem ceeb, thiab lub sijhawm ua haujlwm kho yuav tsum tau qhia los ntawm tus kws tshaj lij noj qab haus huv. Cov.

Qee qhov kev tshawb fawb tshawb fawb qhia tau hais tias lub sijhawm kho yog nyob ntawm lub hom phiaj ntawm kev siv ntxiv, thiab tuaj yeem sib txawv ntawm 4 lub lis piam mus txog 6 hli. Cov koob tshuaj siv kuj tseem txawv txav, thiab tuaj yeem qhia ntawm 25 txog 1000 mcg / hnub.

Txawm li cas los xij, nws pom zoo tias qhov koob tshuaj txhua hnub ntawm chromium yuav tsum yog li ntawm 50 txog 300 mcg, txawm li cas los xij ntawm cov neeg ncaws pob, cov neeg rog dhau los lossis rog dhau, lossis thaum cov tshuaj ntxiv siv los txo cov roj cholesterol thiab triglycerides, nws tuaj yeem pom zoo nce ntxiv koob tshuaj rau 100 rau 700 mcg ib hnub rau txog 6 lub lis piam.

Muaj kev phiv ntau

Cov kev mob tshwm sim thaum lub sijhawm kho yog mob taub hau, pw tsaug zog, zawv plab, ntuav, mob siab thiab mob ntshav liab. Txawm li cas los xij, qhov kev txhawb nqa no feem ntau ua rau muaj kev tiv thaiv zoo, thiab qhov tshwm sim ntawm kev ua kom zoo yog qhov tsis txaus ntseeg.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov neeg mob ntshav qab zib tham nrog lawv tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no, vim tias nws yuav tsim nyog los kho cov koob tshuaj hypoglycemic, thiab hauv cov teeb meem no, nws tseem tsim nyog los tswj cov ntshav qabzib hauv lub sijhawm thaum siv ntxiv, txhawm rau kom tsis txhob muaj hypoglycemic tawm tsam.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Chromium picolinate yog sib txawv hauv cov neeg mob uas lub siab tsis haum rau lub hauv paus ntawm cov mis, cov neeg muaj lub raum tsis ua haujlwm lossis mob hnyav, cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 xyoos, poj niam cev xeeb tub thiab tus poj niam uas pub niam mis, tshwj tsis yog kws kho mob pom zoo.