Perimenopause thiab tso tawm: Dab tsi xav kom

Zoo Siab

• Kev tso dej tawm yuav pauv pauv li cas
• Vim li cas qhov no tshwm sim
• Kev tsim kho mob ua paug ntawm chaw mos (DIV)
• Thaum twg mus ntsib koj tus kws kho mob
• Dab tsi yuav tshwm sim thaum kuaj mob
• Puas yog txoj kev kho mob?
• Tswj kev paug tawm
  
• Qhov tshwm sim yog dab tsi?

Txheej txheem cej luam

Perimenopause yog lub sijhawm hloov pauv uas ua rau lub hnub lawm. Lub cev lawm yog tus paub thaum koj tsis muaj lub sij hawm ib xyoos.

Perimenopause pib feem ntau thaum koj 30s lossis 40s. Koj cov qib tshuaj estrogen nyob hauv lub sijhawm no, uas tej zaum yuav ua rau koj lub cev coj khaub ncaws txawv dua ib hlis rau lwm lub hlis.

Raws li koj lub cev taw ntev dua, luv, lossis lub sijhawm hla dhau, kev hloov pauv mus rau qhov chaw mos paum yuav ua raws. Koj yuav tseem ua lub ntsej muag dryness li perimenopause kev kho tshiab thiab cov tshuaj no tseem poob qis.

Kev tso dej tawm yuav pauv pauv li cas

Ua ntej perimenopause, koj cov tawm yuav:

• ntshiab
• dawb
• nplaum
• ncus-zoo li
• dej ntshiab
• me, tab sis tsis foul, hauv tsw

Thaum lub sij hawm perimenopause, koj tso tawm yuav noj rau ib tug zas daj. Nws kuj tseem yuav ua nyias nyias thiab ua dej lossis lossis tuab thiab tawv tsiaj. Cov kev hloov no feem ntau tsis yog ua rau muaj kev txhawj xeeb.

Vim li cas qhov no tshwm sim

Hauv lub xyoo koj kev ua me tub me nyuam, koj cov qib tshuaj estrogen thiab progesterone nce thiab poob thaum lub sijhawm koj coj khaub ncaws. Cov tshuaj hormones no pab tswj cov dej paug ntawm koj qhov chaw mos ua.

Hauv perimenopause, koj cov qib tshuaj estrogen ua rau ntau qhov tsis raug. Tshuaj estrogen yuav nce thiab poob thaum Random raws li koj lub cev pib nws txoj kev hloov pauv mus ua lawm.

Thaum kawg, koj cov qib tshuaj qib estrogen yuav kho mus rau qhov kev poob qis. Qhov kev poob qis hauv estrogen muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau kev ua paug ntawm chaw mos. Yog koj yim ua kom lub hnub ntuag tsawg zuj zus, koj lub cev yuav ua tsawg zuj zus.

Kev tsim kho mob ua paug ntawm chaw mos (DIV)

Txawm hais tias DIV yog qhov tsis tshua muaj tshwm sim ua ke, nws yog ib qho muaj ntau rau cov poj niam uas muaj hnub nyoog perimenopausal. Feem ntau nws cuam tshuam nrog kev hloov pauv ntawm kev ua paug ntawm chaw mos.

Ntsib koj tus kws kho mob lossis lwm tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv yog tias koj tso tawm:

• siv tawv nplaum
• daj
• ntsuab
• txho

Kev tso zis qhuav kuj tseem tuaj yeem ua rau koj thaj chaw mos ua liab, khaus, lossis o tuaj.

Nws tsis paub meej tias dab tsi ua rau DIV. Qee tus xav tias nws yuav cuam tshuam nrog cov tshuaj estrogen tsis txaus, lichen planus, lossis tus kab mob.

Thaum twg mus ntsib koj tus kws kho mob

Ntsib koj tus kws kho mob lossis lwm tus kws kho mob yog tias koj tau ntsib dua:

• daj, ntsuab, lossis tso tawm grey
• ua npuas dej tawm los yog frothy
• los ntshav tawm
• foul tsw
• khaus heev
• hlawv lossis rhiab
• mob plab mog los yog mob plab
• mob thaum sib deev lossis tso zis

Txhawm rau pab lawv pom tseeb txog kev kuaj mob, koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob yuav nug koj txog koj li keeb kwm kev noj qab haus huv. Npaj muab ntaub ntawv hais txog:

• hnub tim ntawm koj lub sijhawm kawg
• seb koj puas muaj kev sib deev tshiab
• yam tshuaj uas koj siv
• txawm hais tias koj muaj mob mob hauv koj lub plab, lub nraub qaum, lossis plab
• txawm hais tias koj tau siv txhua yam hauv lub paum, xws li khoom coj khaub ncaws xws li tampons los yog ntaub qhwv, dheev, lossis roj av

Dab tsi yuav tshwm sim thaum kuaj mob

Tom qab tham txog koj cov tsos mob, koj tus kws kho mob yuav kuaj mob plab mos.

Thaum lub sijhawm kuaj mob, lawv yuav kuaj koj qhov chaw mos ua rau liab liab, o, lossis lwm yam tsos mob. Lawv yuav ntxig cov lus qhia hauv koj lub paum kom lawv tuaj yeem kuaj hauv chaw mos thiab lub ncauj tsev menyuam.

Koj tus kws kho mob yuav muab ib qho qauv ua piv txwv me me xa mus rau chav kuaj sim. Tus kws ntsuas thev naus laus zis yuav tuaj yeem soj ntsuam pH theem. PH qib siab txhais tau tias koj qhov kev tawm mus yog qhov yooj yim dua. Nws yooj yim dua rau cov kab mob loj hlob hauv qhov chaw puag ncig. Qhov no yog pH theem saum toj no 4.5.

Lawv tseem tuaj yeem saib cov qauv hauv qab lub tshuab tsom rau kom pom cov poov xab, kab mob, thiab lwm yam khoom sib kis. Tus kab mob tuaj yeem hloov qhov kev ntxhib los mos, ntau npaum li cas, lossis hnov ​​ntxhiab ntawm koj li tawm.

Cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuam xyuas no yuav pab koj tus kws kho mob txiav txim siab seb puas yuav tsum tau kho thiab yog tias yog, qhov kev kho twg yog qhov zoo tshaj plaws.

Puas yog txoj kev kho mob?

Qhov txaij pauv feem ntau tshwm sim los ntawm kev hloov pauv qib estrogen thiab tsis tas yuav muaj kev kho mob.

Yog tias koj tus kws kho mob kuaj mob DIV, lawv tuaj yeem pom zoo kom pleev cov tshuaj clindamycin lossis hydrocortisone rau cov tsos mob.

Yog tias koj cov tsos mob tshwm sim los ntawm kev tawm tsam fungal lossis kab mob, koj tus kws kho mob yuav qhia cov tshuaj yuav tom khw lossis cov tshuaj siv tshuaj los kho qhov khaus thiab tshem tawm tus mob.

Cov kev kho mob kuj tseem muaj rau cov tsos mob uas tshwm sim los ntawm kev sib daj sib deev los yog lwm yam uas tsis cuam tshuam txog perimenopause.

Tswj kev paug tawm

• Siv dej sov thiab tshuaj ntxuav tsis muaj xus npus los ntxuav koj qhov chaw mos.
• Hnav cov ris tsho hauv qab es tsis txhob siv cov khoom siv hluavtaws.
• Txav deb ntawm da dej kub thiab tsw ntxhiab tsw.
• Tsis txhob douching.

Qhov tshwm sim yog dab tsi?

Feem ntau kev tawm mus tsawg zuj zus nyob rau tom qab ntu ua ntu zus perimenopause. Nws yuav dhau mus zuj zus thaum uas koj mus cuag lawm.

Txawm hais tias koj tsis tau ntsib lwm cov kev txawv txav, cov kev hloov no feem ntau tsis yog qhov ua rau txhawj xeeb.

Yog tias koj muaj lus nug txog kev tso tawm los ntawm lub paum thaum lub sijhawm mob plab los yog tom qab lub cev ntas, tham nrog koj tus kws kho mob lossis lwm tus neeg muab kev pab kho mob.