Cov txiaj ntsig ntawm txiv kab ntxwv tseem ceeb roj thiab Kev Siv

Zoo Siab

• Dab tsi yog nws feem ntau siv rau?
• Cov txiaj ntsig ntawm cov txiv kab ntxwv roj tseem ceeb yog dab tsi?
• Antimicrobial kev ua si
• Ntsiab lus
• Ntxhov siab vim thiab kev nyuaj siab
• Ntsiab lus
• Kev Nyem Xim Xaus
• Ntsiab lus
• Anticancer thiab antioxidant kev ua si
• Ntsiab lus
• Kev ua tau zoo
• Lub cev yuag
• Cov tshuaj tua kab
• Siv roj li cas
• Sib Nrauj
• Txau
• Zaws roj
• Kev nyab xeeb thiab phiv
• Dab tsi los saib
• Hauv qab kab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Tseem ceeb roj yog cov roj nyeem uas muaj los ntawm cov nroj tsuag. Ob peb hom roj yog tsim los ntawm hom txiv qaub, suav nrog cov txiv kab ntxwv, txiv qaub, thiab txiv kab ntxwv qaub.

Txiv kab ntxwv tseem ceeb roj yog rho tawm los ntawm rind ntawm lub txiv kab ntxwv qab zib, Citrus sinensisCov. Qhov no yog ua los ntawm ib txoj kev hu ua txias nias, uas siv nias kom nyem cov roj ntawm cov rind. Qee zaum, cov nplooj thiab cov paj ntawm tsob ntoo txiv kab ntxwv tuaj yeem siv thiab.

Kev tshawb fawb pom tau tias qee cov roj tseem ceeb yuav muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tshwj xeeb.

Yog li, paub txog tias, dab tsi yog cov txiaj ntsig cuam tshuam nrog txiv kab ntxwv tseem ceeb roj? Thiab koj tuaj yeem siv nws li cas? Hauv tsab xov xwm no, peb yuav teb cov lus nug no thiab pab kom koj nkag siab siv cov txiv kab ntxwv roj yam muaj kev nyab xeeb.

Dab tsi yog nws feem ntau siv rau?

Txiv kab ntxwv tseem ceeb roj muaj ntau yam kev siv. Cov no tuaj yeem suav cov ntawv thov rau:

• tsa koj lub siab kom luv los yog txo kev ntxhov siab
• kho cov tawv nqaij mob xws li pob txuv
• txo qhov mob lossis o
• nplij plab mob siab
• siv los ua cov khoom siv tu tsev tshwj xeeb
• ntxiv cov ntxhiab tsw qab ntxiag rau hauv chav tsev lossis cov khoom lag luam zoo li cov tshuaj tsw qab thiab tshuaj ntxuav
• muab cov tsw rau cov zaub mov thiab dej haus uas muaj ntau yam

Txawm hais tias txiv kab ntxwv tseem ceeb roj muaj ntau txoj kev siv, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias ntau ntawm lawv tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov pov thawj tsis tseeb. Qhov no txhais tau hais tias cov txiaj ntsig tau cuam tshuam rau kev paub ntawm tus kheej tsis yog rov qab los ntawm kev tshawb fawb ntawm kev tshawb fawb.

Cov txiaj ntsig ntawm cov txiv kab ntxwv roj tseem ceeb yog dab tsi?

Tam sim no koj paub qee txoj kev uas cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj tuaj yeem siv, tab sis kev tshawb fawb hais txog nws cov kev siv thiab cov txiaj ntsig zoo li cas? Heev me ntsis, tiag tiag.

Hauv qab no, peb siv sij hawm tob rau hauv qee qhov kev tshawb fawb uas tau ua kom deb li deb ntawm cov txiv kab ntxwv roj.

Antimicrobial kev ua si

Saib ntawm cov nyhuv ntawm txiv kab ntxwv tseem ceeb roj rau E. coli cais tau los ntawm nqaij nyug. Cov kev rho tawm no tuaj yeem ua rau tuaj yeem ua rau khoom noj tau. Cov txiaj ntsig tau qhia tias tom qab 24 teev, 1 feem pua ​​lossis qis dua ntawm cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj inhibited cov kab mob ntawm lub tub yees txias.

ntsia cov nyhuv ntawm txiv kab ntxwv tseem ceeb roj ntawm cov kab mob ntawm Staphylococcus aureus (cov kab mob staph) uas tawm tsam cov tshuaj tua kab mob. Lawv pom tias thaum ntxiv rau cov kab mob hauv tib neeg lub hlwb hauv kab lis kev cai, cov ntsiab lus tsawg kawg ntawm cov txiv kab ntxwv tseem ceeb tau tua cov kab mob yam tsis muaj kev puas tsuaj rau cov kab ke kuaj mob.

Txiv kab ntxwv tseem ceeb roj kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov fungi uas tuaj yeem ua rau cov zaub mov lwj. pom tias cov roj txiv kab ntxwv tau muab qee qhov kev tiv thaiv ntawm plaub hom hu ua fungi.

sau cov haujlwm ua haujlwm tawm tsam yim kab mob uas cuam tshuam rau cov zaub, txawm hais tias cov roj tseem ceeb xws li caws pliav thiab qej tau ua haujlwm zoo dua.

Ntsiab lus

Txiv kab ntxwv tseem ceeb roj tuaj yeem ua tau zoo ntawm kev nres qhov kev loj hlob ntawm qee hom kab mob thiab hu ua fungi.

Ntxhov siab vim thiab kev nyuaj siab

Aromatherapy nrog txiv kab ntxwv tseem ceeb roj zoo nkaus li txo cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.

Hauv ib, nws tau pom tias kev kho tshuaj pleev xim nrog txiv kab ntxwv tseem ceeb roj txo cov mem tes thiab kev nyuaj siab ntau ntxiv hauv cov menyuam yaus hauv kev kho hniav.

Tsis tas li ntawd, hauv ib qho, cov poj niam hauv kev ua haujlwm tau qhia tsawg dua qhov muaj kev ntxhov siab tom qab nqus cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj ntau dua li cov poj niam hauv pawg neeg tswj hwm uas nqus tau cov dej.

A ntawm cov nas tau saib lub nqus tau ntawm cov txiv kab ntxwv tseem ceeb thiab nws lub peev xwm cuam tshuam rau kev nyuaj siab. Cov kws tshawb nrhiav pom tias cov nas uas nqus cov roj txiv kab ntxwv ua rau pom muaj tus cwj pwm tsis tshua zoo siab.

Ntsiab lus

Txiv kab ntxwv tseem ceeb roj pom tau zoo los ntawm kev txo qis kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Nws kuj tseem yuav pab tau zoo rau txoj kev ntxhov siab, txawm hais tias yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv.

Kev Nyem Xim Xaus

Qhov cuam tshuam nrog cov neeg muaj pob txha lov saib seb puas nqus tau cov txiv kab ntxwv roj tseem ceeb tuaj yeem pab nrog qhov mob. Piv nrog pab pawg tswj hwm, cov neeg nqus cov txiv kab ntxwv roj qhia tias muaj mob me dua.

Hauv, cov kws tshawb fawb soj ntsuam yog tias sib tov ntawm qhiav thiab txiv kab ntxwv tseem ceeb roj tuaj yeem pab nrog mob hauv caug thaum ua daim tawv nqaij. Muab piv rau cov pab pawg tswj hwm, cov neeg siv cov roj tseem ceeb sib xyaw ua ke tau qhia ntau dua li qhov mob ncua sij hawm luv luv, tab sis cov roj tsis zoo li pab nyiam mob ntev ntev.

Ntsiab lus

Qee qhov kev tshawb fawb me me tau qhia tias siv cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj pleev lossis rau tshuaj pleev rau lub cev tuaj yeem pab nrog mob mob ncua luv.

Anticancer thiab antioxidant kev ua si

Limonene, ib feem ntawm cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj, tau tshawb pom tias muaj kev kho mob qog noj ntshav. Ib qho pom tias cov txiv kab ntxwv cov roj nplua nuj nyob hauv limonene ob qho tib si inhibited kev loj hlob thiab txhawb kev tuag ntawm txoj hnyuv mob cancer tuag hauv kab lis kev cai.

A pom tias txiv kab ntxwv tseem ceeb roj inhibited txoj kev loj hlob ntawm lub ntsws thiab prostate cancer cell kab hauv kab lis kev cai. Tsis tas li ntawd, muaj kev tuag ntawm tes tau pom ntau dua ntawm cov kab mob ntsws mob ntsws. Txiv kab ntxwv tseem ceeb roj kuj tau pom tias muaj cov dej num ua antioxidant.

Ntsiab lus

Cov kev tshawb fawb tau qhia tias cov txiv kab ntxwv cov roj yam tseem ceeb los yog nws cov khoom siv tuaj yeem tiv thaiv qhov kev loj hlob thiab ua rau kev tuag ntawm tes hauv qee cov kab mob qog ntshav mob cancer ntshav

Vim tias cov kev tshawb fawb no tau ua nyob rau hauv kev sim ntsuas thiab tsis yog hauv tib neeg lub cev, kev tshawb fawb ntxiv yog xav paub ntxiv txog cov khoom no.

Kev ua tau zoo

Kev ntsuas cov nyhuv ntawm nqus cov txiv kab ntxwv paj tseem ceeb roj ntawm kev tawm dag zog hauv cov tub ntxhais kawm kis las. Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias cov neeg uas nqus cov roj muaj qhov txo qis hauv lub sijhawm khiav zoo li kev nce siab hauv lub ntsws.

Vim tias qhov kev tshawb fawb me me, xav tau kev tshawb fawb ntxiv los txhawb nqa cov txiaj ntsig no.

Lub cev yuag

A ntawm cov nas ntsuam xyuas yog tias cov roj txiv kab ntxwv yuav txhawb nqa poob. Lawv pom tias cov rog rog uas tau noj tsiav tshuaj ntawm txiv kab ntxwv tseem ceeb roj pom tias yuav txo qhov hnyav nce thiab txo cov roj (cholesterol).

Kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los txiav txim siab yog tias cov txiv kab ntxwv roj tseem ceeb tuaj yeem muaj tib yam nkaus rau tib neeg.

Cov tshuaj tua kab

Saib ntawm cov nyhuv uas cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj tau muaj nyob rau nteg qe menyuam thiab pupae. Nws tau pom tias muaj cov khoom siv tshuaj tua kab los ntawm kev sib cuag thiab fumigation.

Siv roj li cas

Sib Nrauj

Tej zaum koj xav tsa koj lub siab me me? Lossis tej zaum koj xav ntxiv cov ntxhiab tsw qab ntawm txiv kab ntxwv rau chav? Diffusion tuaj yeem pab koj ua qhov ntawd.

Daim diffuser tso cai rau cov roj ib qho tseem ceeb kom yaj, feem ntau siv thaum tshav kub. Raws li kev ua pa tawm, cov ntxhiab ntawm cov roj tseem ceeb kis mus thoob plaws chav.

Muaj ntau ntau yam ntawm cov diffusers uas koj tuaj yeem yuav, hauv online lossis hauv cov khw tshwj xeeb uas muag cov tshuaj tsw qab. Txhua hom diffuser yuav muaj nws cov kev qhia tshwj xeeb. Nco ntsoov ua tib zoo ua raws li txhua yam khoom siv qhia thaum siv koj diffuser.

Txau

Koj puas xav tau lwm txoj hauv kev ntxiv cov ntxhiab tsw kab ntxwv rau hauv qhov chaw? Los sis tej zaum koj xav siv cov txiv kab ntxwv roj tseem ceeb raws li lub zog huv? Koj tuaj yeem ua txau cov kua txiv kab ntxwv los ntawm kev ua raws li cov theem no:

1. Ntxiv cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj rau hauv dej, dua li hauv lub raj mis iav. Lub Koom Haum Tebchaws ntawm Holistic Aromatherapy (NAHA) pom zoo siv 10 rau 15 tee ib ooj dej.
2. Txawm hais tias tsis tsim nyog, ntxiv ib qho tshwj xeeb xws li solubol rau cov kev daws teeb meem tuaj yeem pab cov roj kom tawg zoo dua hauv dej.
3. Muab lub raj mis co kom zoo zoo.
4. Txau raws li qhov xav tau.

Zaws roj

Puas yog koj tab tom nrhiav daws qhov mob lossis o? Txiav txim siab ua koj tus kheej zaws roj infused nrog txiv kab ntxwv tseem ceeb roj.

Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau nchuav roj txiv kab ntxwv tseem ceeb hauv cov roj av, xws li cov roj txiv maj phaub lossis roj jojoba. NAHA qhia tias siv 20 tee ntawm cov roj tseem ceeb tauj ib ooj roj av roj los zaws roj nrog roj 3 feem pua.

Kev nyab xeeb thiab phiv

Cov roj ntsha tseem ceeb muaj peev xwm ua kom raug teeb meem ntawm daim tawv nqaij thaum thov tshuaj pleev. Yog tias koj txhawj xeeb txog ib qho tshwm sim uas tau tshwm sim, ntsuas me ntsis ntawm diluted txiv kab ntxwv qhov tseem ceeb roj nyob sab hauv ntawm koj lub luj tshib ua ntej siv rau thaj chaw loj dua.

Tsis txhob siv cov roj qub lossis oxidized txiv kab ntxwv tseem ceeb, uas tuaj yeem ua rau dermal rhiab heev. Qhov no yog ib hom kev tsis haum ntawm lub cev uas tsis tuaj yeem pom tom qab siv ib zaug, tab sis nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum loj tom qab koj tau siv nws ob peb zaug.

Qee cov roj citrus tseem ceeb roj yog phototoxic. Qhov no txhais tau tias lawv tuaj yeem ua rau mob tawv nqaij yog tias koj siv nws rau ntawm koj cov tawv nqaij thiab tom qab ntawd tawm mus tshav ntuj.

Txiv kab ntxwv tseem ceeb roj muaj, tab sis koj tseem yuav tsum tau ceev faj yog tias koj npaj siab yuav mus sab nraud tom qab siv nws ntawm koj cov tawv nqaij.

Ib yam li lwm cov roj tseem ceeb, ua raws li cov kev tiv thaiv kev nyab xeeb thaum siv cov roj txiv kab ntxwv:

• Tsis txhob siv cov roj tsis tseem ceeb rau koj cov tawv nqaij.
• Khaws cov roj cia kom deb ntawm koj lub qhov muag.
• Muab cov roj cia kom ncav cuag cov menyuam yaus thiab tsiaj.
• Yog tias koj siv cov roj rau cov tshuaj tsw qab, nco ntsoov tias qhov chaw koj nyob yog ua kom zoo.
• Yog tias koj cev xeeb tub, pub mis niam lossis noj tshuaj noj, hais lus rau koj tus kws kho mob ua ntej siv cov roj txiv kab ntxwv.

Dab tsi los saib

Cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj tuaj yeem muas tau hauv online lossis hauv khw uas muag cov khoom ntuj. Ua raws li cov lus qhia hauv qab no los xyuas kom koj yuav cov roj txiv kab ntxwv zoo tseem ceeb.

• Kos rau ntawm daim ntawv lo rau lub npe scientific: Citrus sinensisCov. Bitter txiv kab ntxwv tseem ceeb roj yog lwm cov roj uas muaj lub npe zoo sib xws: Citrus aurantiumCov. Tsis txhob ntseeg ob.
• Txheeb xyuas cov khoom purity. Koj yuav tsum tau yuav 100 feem pua ​​txiv kab ntxwv tseem ceeb roj. Yog tias tsis yog qhov teeb meem no, nws yuav tsum tau qhia ntawm daim ntawv.
• Xaiv cov fwj dub. Cov roj tseem ceeb tuaj yeem cuam tshuam los ntawm lub hnub ci thiab tsaus lub raj mis pab tiv thaiv qhov no.
• Tsw muag zaub roj ua ntej koj yuav, yog tias tsim nyog. Yog tias nws tsis hnov ​​tsw tsw li txiv kab ntxwv, tsis txhob yuav nws.
• Txav deb ntawm cov khoom lag luam uas lees tias ntawm nws daim ntawv lo lossis los ntawm kev tshaj tawm tias nws tuaj yeem kho tus mob tshwj xeeb. Lub Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA) tsis tswj cov roj tseem ceeb zoo li nws siv tshuaj kho.

Hauv qab kab

Cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj tuaj yeem siv rau ntau yam kev siv uas muaj los ntawm kev nqa lub siab thiab txo qhov kev ntxhov siab ntxiv rau qhov tshiab, kua txiv kab ntxwv tsw qab rau chav.

Kev tshawb fawb pom tau tias cov roj txiv kab ntxwv yuav muaj ntau qhov txiaj ntsig. Qee cov piv txwv suav nrog cov haujlwm ua haujlwm antimicrobial, kho mob kom hnov ​​mob, thiab cov tshuaj anticancer.

Yuav tsum nco ntsoov siv cov roj yam tseem ceeb yam xyuam xim. Yog tias koj xav siv cov roj tseem ceeb txiv kab ntxwv tab sis muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov roj.