Melasma: kev kho mob hauv tsev yog dab tsi thiab nws ua li cas

Zoo Siab

• Yuav ua li cas paub cov ntshav qab zib
• Vim li cas thiaj tsis muaj ntshav?
• Cov kev kho rau cov ntshav khov
• Kev kho mob ntshav qab zib hauv tsev

Melasma yog tawv nqaij mob uas pom los ntawm cov tsos tsaus ntawm lub ntsej muag, tshwj xeeb tshaj yog ntawm lub taub ntswg, lub puab tsaig, hauv pliaj, puab tsaig thiab daim di ncauj. Txawm li cas los xij, xws li cov ntshav liab tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib kis ntawm lub teeb ci ultraviolet, cov pob tsaus nti tuaj yeem tshwm ntawm lwm qhov ntawm lub cev, xws li caj npab lossis caj dab.

Melasma muaj ntau rau cov poj niam, tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub vim muaj kev hloov hauv keeb kwm, raug hu ua chloasma. Tsis tas li ntawd, tsaus nti tuaj yeem tshwm sim vim yog siv kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam yaus, kev muaj peev xwm ntawm caj ces thiab, feem ntau, tsis tu ncua ntev lossis ntev raug rau ultraviolet lossis pom lub teeb, piv txwv li cov khoos phis tawj thiab xov tooj ntawm tes, piv txwv.

Kev kuaj mob ntshav qab zib yog tsim los ntawm cov kws kho dermatologist raws li kev soj ntsuam ntawm cov pob thiab kev kho mob tuaj yeem ua tiav nrog kev siv cov tshuaj pleev uas ua kom tawv nqaij tawv, txawm li cas los xij, cov pob qog yuav tsis ploj tag nrho lossis rov tshwm sim yog tias tus tiv thaiv tsis siv hnub ci. txhua hnub.

Yuav ua li cas paub cov ntshav qab zib

Melasma yog cov yam ntxwv pom ntawm me me tsaus nti rau ntawm daim tawv nqaij, feem ntau nyob ntawm hauv pliaj, taub ntswg thiab txiv apples ntawm lub ntsej muag, piv txwv li, thiab tsis ua rau mob, hlawv lossis khaus. Piv txwv li me ntsis muaj cov duab tsis xwm yeem thiab cov tsos ntawm cov pob txawv raws qhov raug rau qhov pheej hmoo, xws li lub hnub lossis siv computer ntau zaus, piv txwv.

Vim li cas thiaj tsis muaj ntshav?

Qhov ua rau pom tshwm sim ntawm cov ntshav qab zib yog tseem tsis tau pom meej heev, txawm li cas los xij pob feem ntau tshwm sim ntau dua hauv cov neeg uas raug tshav ntuj ntev ntev lossis tus uas niaj hnub siv cov khoos phis tawj thiab lub xov tooj smartphones.

Piv txwv li ntawm cov poj niam, ntshav khov tuaj yeem tshwm sim los ntawm cev xeeb tub lossis siv cov tshuaj tswj tsis pub muaj menyuam, piv txwv. Hauv tus txiv neej, nws yuav cuam tshuam nrog kev txo qis hauv testosterone hauv cov ntshav, uas ib txwm poob qis raws li txoj haujlwm ntawm lub hnub nyoog. Paub qhov ua rau ntshav khov.

Cov kev kho rau cov ntshav khov

Kev kho mob rau ntshav qab zib yuav tsum tau ua raws li kws tshuaj dermatologist txoj kev qhia, thiab nws yuav qhia tau tias:

• Cov cream ua rau lub ntsej muag tawv nqaij: cov cream uas muaj Hydroquinone lossis Tretinoin hauv lawv muaj pes tsawg leeg, xws li Vitacid lossis Tri-luma, pab ua kom lub ntsej muag tsis muaj ntshav qab zib thaum ua ntawv thov txhua hnub ntawm cov stain;
• Tshuaj peel: nws yog hom kev ua kom zoo nkauj uas muaj daim ntawv thov ntawm glycolic acid nyob rau hauv lub chaw ua haujlwm dermatological kom tshem tawm txheej sab nraud ntawm daim tawv nqaij, ua kom pom kev qis dua;
• Dermabrasion: cov txheej txheem no yog ua tiav los ntawm kev siv cov txaij ua kom zoo rau daim tawv nqaij uas kho cov tawv nqaij tshem tawm txheej txheej, ua kom lub ntsej muag qis.

Ntxiv rau, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub thiab rov ua dua tshiab ua ntej tawm mus noj su lossis thaum twg koj tau raug tshav ntuj ntev dua 2 teev. Saib seb cov kev kho mob ntshav qab zib zoo tshaj yog dab tsi.

Kev kho mob ntshav qab zib hauv tsev

Muaj qee cov kev xaiv ntuj, uas tsis yog hloov kev kho mob, tab sis uas tuaj yeem pab txo cov ntshav khov. Qee qhov kev xaiv yog:

• Thov tshuaj Bepantol derma kev daws teeb meem nyob rau hauv lub stain, vim tias vim muaj vitamin B5 thiab lwm cov khoom xyaw ntawm cov khoom muaj pes tsawg leeg, bepantol tuaj yeem pab ua kom cov tawv nqaij rov ua dua tshiab thiab tiv thaiv qhov tsim ntawm stains;
• Siv lub ntsej muag npog ntsej muag zoo nkauj nrog kua mis nyeem qaub yogurt, uas txhawb kev tsim tawv nqaij rov qab tuaj thiab pabcuam hauv kev ntxuav hniav dawb.Kawm txog cov ntawv qhia ua lub ntsej muag npog dib nrog kua mis nyeem qaub hauv tsev;
• Haus tshuaj yej mastic, muaj cov khoom uas inhibit tyrosinase ntawm daim tawv nqaij, pab kom qee qhov nqaij tawv;
• Muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv txiv lws suav, zaub ntsuab, beets, txiv kab ntxwv thiab Brazil txiv ntoo, ntxiv rau lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, vim lawv muaj nplua nuj hauv cov khoom siv uas pab hauv kev tsim cov tawv nqaij, xws li lutein, lycopenes, carboxypyrrolidonic acid, vitamin C, vitamin E thiab selenium;
• Txav deb kom tsis txhob raug rau cov khoom cua sov, ntxiv rau sab hnub ci, xws li lub qhov cub chav ua noj, nres tsheb, kev siv ntau dhau ntawm cov khoom siv smartphone, vim nws ua rau cov nqaij tawv nqaij.

Nws tseem ceeb heev uas yuav tau haus txog 2 litres ntawm dej nyob rau ib hnub, kom cov tawv nqaij hydrated, ntxiv rau kev thov pleev cov dej noo thiab tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub ntawm lub ntsej muag. Kuj kuaj xyuas qee cov lus qhia rau kev tshem tawm ntau hom kev tsaus muag: