Tus Sau: Bobbie Johnson
Hnub Kev Tsim: 1 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 16 Lub Ib Hli Ntuj 2025
Anonim
Txoj Kev Ua Raws Li Cov Thawj Coj Hauv Txoj Kev Ntseeg Qab Puas Yog Txoj Kev Ua Raws Li Vajtswv Qab?
Daim Duab: Txoj Kev Ua Raws Li Cov Thawj Coj Hauv Txoj Kev Ntseeg Qab Puas Yog Txoj Kev Ua Raws Li Vajtswv Qab?

Zoo Siab

Nws nyuaj hais tias nws tshwm sim li cas, tab sis txhua ob peb xyoos, ib zaj nkauj los uas ua rau kev hloov pauv los ntawm qhov raug ntaus mus rau qhov chaw ntaus pob ncaws pob kis las. Hauv cov pab pawg neeg tseem ceeb no, lub sijhawm lossis hom ntawv zoo li tsis muaj teeb meem. '90s rockers nyiam Smash Lub qhov ncauj rub lub xub pwg nyom nrog '80s rappers zoo li Ntsev-n-Pepa thiab millennial DJs nyiam Fatboy Slim. Yog tias koj tau mus rau qhov kev ua si loj, tej zaum koj tau hu nkauj (lossis qw) nrog rau ob peb lub xyoo no.

Nov yog 10 koj tuaj yeem plam mus rau koj li haujlwm ib yam nkaus:

Smash Qhov Ncauj - Txhua Lub Hnub Qub - 104 BPM

Will Smith - Gettin 'Jiggy Wit It - 108 BPM

Lub Tsev Ntawm Qhov Mob - Dhia Ib puag ncig - 107 BPM

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Cia Kuv Pom Kuv Lub Cev (Qub Tsev Kawm Ntawv Rov Qab Los Remix '96) - 105 BPM


Technotronic - Pump Up Jam - 123 BPM

Ntsev -n -Pepa - Laub Nws - 128 BPM

Reel 2 Real & The Mad Stuntman - Kuv nyiam txav nws (Xov tooj cua Mix) - 125 BPM

Gary Glitter - Pob Zeb 'n' Roll (Ntu 2) - 127 BPM

Fatboy Slim - Lub Rockafeller Skank - 152 BPM

Tag Team - Whoomp! (Nws Yog) - 129 BPM

Txhawm rau nrhiav ntau cov nkauj workout, mus saib cov ntaub ntawv pub dawb ntawm Run Pua. Koj tuaj yeem tshawb los ntawm ib hom ntawv nyeem, lub sijhawm, thiab lub sijhawm los nrhiav cov nkauj zoo tshaj plaws los txhawb koj txoj haujlwm.

Saib tag nrho SHAPE Playlists

Tshuaj xyuas rau

Kev tshaj tawm

Kev Faib

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Sous Vide Ua Noj Hauv Tsev

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Sous Vide Ua Noj Hauv Tsev

Tej zaum koj yuav xav txog ou vide raw li cov txheej txheem ua noj t ua yog iv hauv khw noj mov (nw yog ib qho ntawm cov lu nyiam noj mov). Muaj feem yuav yog koj yeej t i tau txiav txim iab im ua cov...
Puas yog qhov chaw mos thiab Pelvic Pem Hauv Paus Tsis Pub Leej Twg Paub Kom Sib Deev Zoo?

Puas yog qhov chaw mos thiab Pelvic Pem Hauv Paus Tsis Pub Leej Twg Paub Kom Sib Deev Zoo?

Kuv ib txwm hnov ​​zoo nkauj zoo txog kuv qhov chaw mo . Kuv tau nyob ntawm Pill txij thaum kawm ntawv qib iab, yog li kuv lub ijhawm yog lub teeb ci thiab cramp feem ntau t i muaj. Kuv yeej t i tau m...