9 Txoj Kev Rau Cov Txiv Neej Txhim Kho Cov Lus Ua Phem

Zoo Siab

• 1. Nquag ua ub ua no
• 2. Noj cov txiv no thiab zaub
• 3. Noj cov nqaij no thiab lwm yam zaub mov
• 4. Txo kev ntxhov siab
• 5. Ncaws tus cwj pwm tsis zoo
• 6. Tau txais qee lub hnub
• 7. Masturbate los txhim kho ntev ntev
• 8. Ua siab ntev rau koj tus khub
• 9. Tau txais kev pab ntau yog tias koj xav tau

Txhim kho txiv neej kev sib deev

Yog tias koj tab tom saib xyuas kom muaj kev sib deev hauv txaj txhua hmo, koj tsis yog koj ib leeg.

Ntau tus txiv neej tab tom nrhiav txoj hauv kev los txhim kho lawv cov kev sib deev. Qhov no tuaj yeem suav txhim kho cov teeb meem uas twb muaj lawm lossis nrhiav cov hauv kev tshiab los ua kom koj tus khub zoo siab.

Muaj ntau cov txiv neej li tshuaj kho mob hauv khw, tab sis muaj ntau txoj hauv kev yooj yim kom nyob taus thiab kav ntev dua yam tsis tas mus ntsib lub tsev muag tshuaj.

Nco ntsoov tias koj tus qau ua haujlwm ntawm cov ntshav siab, thiab ua kom koj lub cev ncig ua haujlwm ua haujlwm ntawm lub ntsej muag sab saum toj. Yeej, qhov zoo rau koj lub siab yog qhov zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv kev sib deev.

Kav tsij nyeem mus nrhiav lwm txoj hauv kev yooj yim los txhim kho koj cov kev sib deev.

1. Nquag ua ub ua no

Ib txoj hauv kev zoo tshaj los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv yog kev tawm dag zog rau lub plawv. Kev sib deev tej zaum yuav tau txais koj lub plawv dhia, tab sis kev tawm dag zog tsis tu ncua tuaj yeem pab koj ua haujlwm kev sib deev los ntawm kev ua kom koj lub plawv zoo.

Peb caug feeb ib hnub ntawm kev tawm hws-tawm dag zog, xws li khiav thiab ua luam dej, tuaj yeem ua qhov xav tau los ua kom koj cov libido zoo.

2. Noj cov txiv no thiab zaub

Qee yam zaub mov tseem tuaj yeem pab koj ua kom ntshav ntws tau. Lawv suav nrog:

• Dos thiab qej. Cov zaub mov no tsis zoo rau koj ua pa, tab sis lawv tuaj yeem pab koj cov ntshav ncig.
• Tsawb. Cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj protein ntau yuav pab txo koj cov ntshav siab, uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig koj qhov kev sib deev tseem ceeb thiab ua rau muaj kev sib deev.
• Cov kua txob thiab kua txob. Txhua yam ntuj tsim zaub mov pab kom koj cov ntshav khiav tau los ntawm kev txo kub siab thiab mob.

3. Noj cov nqaij no thiab lwm yam zaub mov

Nov yog qee cov zaub mov ntau uas tuaj yeem pab koj kom ua tau ntshav txaus:

• Omega-3 fatty acids. Txoj kev rog no ua rau kom ntshav khiav zoo. Koj tuaj yeem nrhiav nws hauv salmon, tuna, avocados, thiab txiv roj roj.
• Vitamin B-1. Cov vitamins no pab cov cim hauv koj lub paj hlwb txav tau nrawm dua, suav nrog cov cim ntawm koj lub paj hlwb mus rau koj tus qau. Nws muaj nyob hauv nqaij npuas, txiv laum huab xeeb, thiab taum taum.
• Cov qe. Muaj ntau ntawm lwm cov vitamins B, qe yuav pab kom muaj qib sib luag. Qhov no tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab uas feem ntau inhibits qhov erection.

4. Txo kev ntxhov siab

Kev ntxhov siab cuam tshuam rau txhua qhov ntawm koj lub cev noj qab haus huv, suav nrog koj libido.

Kev ntxhov siab nce koj lub plawv dhia (hauv txoj kev tsis zoo) thiab nce ntshav siab. Ob qho no puav leej yog ua rau kev sib deev muaj siab thiab ua tau zoo.

Kev ntxhov siab ntawm lub siab kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam kev ua tiav erection lossis ncav lub orgasm.

Kev tawm dag zog yog txoj hauv kev zoo los txo kev ntxhov siab thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv.

Tham nrog koj tus khub txog koj qhov kev ntxhov siab yuav ua rau koj siab nqig, thaum ntxiv kev sib raug zoo rau tib lub sijhawm.

Kev ntxhov siab tseem tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo, xws li haus luam yeeb lossis haus cawv, uas tuaj yeem ua rau koj cov kev sib deev.

5. Ncaws tus cwj pwm tsis zoo

Qhov koj tso siab rau kev so, xws li kev haus luam yeeb thiab haus cawv, kuj tuaj yeem cuam tshuam kev sib deev.

Thaum kev tshawb fawb qhia tias cov kua txiv liab me me tuaj yeem txhim kho kev ncig, kev haus cawv ntau dhau yuav muaj kev tsis zoo.

Cov hlab ntsha nqaim ntshav cov ntshav thiab tau txuas nrog impotence. Txo qis los yog txiav kev haus luam yeeb yog ib qho ntawm thawj kauj ruam los txhim kho kev ua haujlwm.

Hloov cov kev coj ua tsis zoo nrog cov neeg noj qab haus huv, xws li kev tawm dag zog thiab noj zaub mov zoo, tuaj yeem pab txhawb kev sib deev.

6. Tau txais qee lub hnub

Kev tshav ntuj nres lub cev ntau lawm ntawm melatonin. Cov tshuaj hormones no pab peb tsaug zog tab sis kuj ua rau peb muaj kev sib daj sib deev. Tsawg dua melatonin txhais tau tias lub peev xwm xav tau kev sib deev ntau dua.

Kev tawm sab nraud thiab cia lub hnub ci rau koj cov tawv nqaij tuaj yeem pab tsa koj txoj kev nyiam sib deev, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub hli caij ntuj no thaum lub cev tsim tawm ntau dua melatonin.

7. Masturbate los txhim kho ntev ntev

Yog tias koj tsis kav ntev ntev li koj nyiam nyob hauv txaj, koj yuav tsum tau xyaum ua li ntawd. Thaum kev sib deev yog qhov zoo tshaj plaws rau kev xyaum rau kev sib deev, kev zoo siab tus pojniam kuj tseem tuaj yeem pab koj txhim kho koj lub neej ntev.

Txawm li cas los, cas koj masturbate yuav muaj cov kev cuam tshuam loj heev. Yog tias koj khiav nrawm ntawm nws, koj tuaj yeem txo qis lub sijhawm koj nyob ntev nrog koj tus khub. Cov lus zais ua rau nws nyob ntev, ib yam li koj xav tau thaum koj tsis yog koj ib leeg.

8. Ua siab ntev rau koj tus khub

Kev sib deev tsis yog ib txoj kev xwb. Ua tib zoo saib xyuas koj tus khub txoj kev ntshaw tsis tsuas yog ua rau kev txaus siab nrog txiv neej pw rau lawv, tabsis nws tseem tuaj yeem pab koj tig los yog ua rau koj qeeb. Tham txog qhov no ua ntej yuav pab tau yooj yim yog tias koj xav maj mam thaum lub sijhawm sov.

Hloov ua lwm yam lossis tsom ntsoov rau koj tus khub thaum koj so yog ib qho tuaj yeem ua kev zoo dua rau koj ob leeg.

9. Tau txais kev pab ntau yog tias koj xav tau

Yog tias koj mob erectile ua tsis tiav, Peyronie's mob, lossis lwm yam kev kuaj mob, koj yuav tsum tau txais kev kho mob. Tsis txhob yig nrog koj tus kws kho mob tham txog yuav ua li cas koj tuaj yeem txhim kho koj qhov kev sib deev.

Nws tsis yog qhov kev txiav txim siab phem rau kev tawm dag zog, noj kom yog, thiab txaus siab rau koj lub neej kev sib daj sib deev mus tas li.