Siv Lecithin Thaum Muab Khoom Noj Rau Lub Cev Noj rau Plugged Duct

Zoo Siab

• Cov Plugged Ducts Yog Dab Tsi?
• Lecithin Yog Dab Tsi?
• Kuv Yuav Siv Ntau Npaum Li Cas Lecithin?
• Cov txiaj ntsig yog dab tsi?
• Dab Tsi Yuav Ua Dab Tsi?

Cov Plugged Ducts Yog Dab Tsi?

Ib txoj yas uas txhaws ntawd tshwm sim thaum cov mis tso rau hauv cov mis yuav txhaws.

Plugged ducts yog ib qho teeb meem uas tshwm sim thaum pub mis. Nws tshwm sim thaum lub mis tsis muaj kua txaus los ntawm lub mis lossis thaum lub siab muaj ntau dhau hauv lub mis. Cov mis yuav rov qab rau hauv sab hauv thiab cov mis yuav tuab thiab tsis ntws li. Nws yuav muaj zoo li muaj cov kua muag hauv lub mis, tuaj yeem ua rau mob thiab tsis xis nyob rau leej niam tshiab.

Lub hau khov txhaws tuaj yeem tshwm sim los ntawm:

• tsis ua hauj lwm kom tsis txhob nchuav mis thaum pub mis
• menyuam tsis nqus zoo los yog muaj teeb meem noj
• hla kev pub mis lossis tos ntev dhau ntawm kev pub mis
• tsim cov mis ntau dhau
• kev siv mis tsis zoo
• Tam sim ntawd peb muab tus menyuam tshem tawm tsis pub mis niam
• pw khwb rwg
• nruj nruj bras
• txhua yam uas tso nias mis rau lub sijhawm txuas ntxiv, piv txwv li cov khaub ncaws hnav, lub hnab ev, lossis lub rooj zaum

Lecithin Yog Dab Tsi?

Yog tias koj tau txais cov hlab ntaws ua ntu zus (ib txwm txuas ntsaws ducts), koj tus kws kho mob yuav xav kom koj nce koj cov khoom noj hu ua lecithin. Lecithin yog lub cev ntuj uas tau pom thawj zaug hauv qe qe. Nws tseem muaj nyob hauv:

• taum pauv
• cov tseem nplej
• txiv laum huab xeeb
• nqaij (tshwj xeeb yog daim siab)
• mis (nrog rau niam mis)

Koj tuaj yeem pom lecithin ua cov tshuaj ntxiv rau ntau cov khoom noj xws li chocolate, hnav khaub ncaws, thiab khoom ci. Nws yog cov tshuaj uas pab kom cov rog thiab roj ntxiv hauv kev ncua (ib qho emulsifier). Lecithin yog phospholipid, uas muaj ob qho tib si hydrophobic (affinity rau cov rog thiab roj) thiab hydrophilic (affinity rau dej) cov ntsiab lus. Nws tau xav los pab tiv thaiv lub mis ua kom lub plab txhawm rau los ntawm kev nce qib los ntawm kev nce polyunsaturated fatty acids nyob rau hauv cov mis thiab txo qis nws cov tawv nqaij.

Kuv Yuav Siv Ntau Npaum Li Cas Lecithin?

Lecithin muaj nyob hauv ntau cov zaub mov peb noj xws li nqaij hauv lub cev, nqaij liab, thiab qe. Cov zaub mov no muaj qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev noj haus lecithin, tab sis lawv kuj muaj cov rog thiab cov roj cholesterol ntau. Txhawm rau pab txhawm rau tiv thaiv kab mob plawv thiab rog rog, ntau tus poj niam niaj hnub no yauv mus rau cov roj ntsha uas tsis muaj rog ntau, cov zaub mov muaj calorie tsawg dua uas muaj roj ntsha lecithin tsawg.

Qhov zoo, muaj ob peb lub tshuaj ntxiv ntawm lecithin muaj nyob rau ntawm kev noj qab haus huv, tshuaj, thiab khw muag khoom vitamin, thiab online. Raws li tsis muaj kev pom zoo txhua hnub tso cai rau lecithin, tsis muaj ib qho kev tsim koob tshuaj rau cov tshuaj lecithin. Ib qho xav tau yog 1,200 milligrams, plaub zaug hauv ib hnub, los pab tiv thaiv kom tsis txhob mob txhaws ntau ntxiv, raws li Canadian Mis-Pub Rau Lub Koom Haum.

Cov txiaj ntsig yog dab tsi?

Lecithin tau qhia tias yog ib txoj hauv kev los pab tiv thaiv cov txhaws txhaws thiab lwm yam kev cuam tshuam. Plugged ducts tuaj yeem mob mob thiab tsis xis nyob rau leej niam thiab tus menyuam. Koj tus menyuam yuav npau taws yog tias cov kua mis tawm qeeb qeeb dua qhov qub.

Feem ntau ntawm cov quav ntsaws tawm yuav daws tau lawv tus kheej li ntawm ib lossis ob hnub. Txawm li cas los xij, ib lub sijhawm twg tus poj niam muaj qhov quav ntsaws, nws muaj kev pheej hmoo los tsim kev kis mob ntawm lub mis (mob mastitis). Yog tias koj muaj tsos mob khaub thuas xws li ua npaws thiab ua daus no thiab lub qog mis sov thiab liab, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Koj yuav tsum tau noj tshuaj tiv thaiv kab mob txhawm rau tshem tawm kev kis tus mob. Yog tias tsis kho, mastitis tuaj yeem ua rau ua kom tshem tawm tau lub mis. Kev rwj yog qhov mob ntau dua thiab yuav tsum tau nqus tshuaj los ntawm koj tus kws kho mob tam sim ntawd.

Yog tias koj nquag txhaws txhaws, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev siv lecithin ntxiv. Tus kws pab qhia xyuas neeg mob mis tuaj yeem pab qhia koj txog kev pub niam mis rau koj tus menyuam. Lwm cov lus qhia rau kev tiv thaiv cov ntsaws ruaj ruaj muaj xws li:

• cia koj tus menyuam tso cov mis tawm los ntawm ib lub mis dhau los ua ntej hloov mus rau lwm lub mis
• Nco ntsoov tias koj tus menyuam pw tau lub sijhawm yog pub mis
• Hloov pauv txoj hauj lwm uas koj pub mis noj rau txhua lub sijhawm
• noj zaub mov kom tsis muaj rog
• haus dej kom ntau
• hnav ris tsho uas muaj kev txhawb nqa zoo, hnav kom haum

Dab Tsi Yuav Ua Dab Tsi?

Lecithin yog ib yam khoom uas ntuj tsim thiab nws cov khoom siv twb muaj nyob rau hauv niam mis. Nws tseem yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig nrog, yog li koj muaj feem ntau twb noj nws ntau zaus. Tsis muaj cov paub txog kev tiv thaiv kab mob rau cov poj niam pub mis niam thiab cov lecithin yog "feem ntau lees paub tias muaj kev nyab xeeb" (GRAS) los ntawm United States Food and Drug Administration (FDA).

Tam sim no, tsis muaj cov kev tshawb fawb tshawb fawb uas tau txheeb xyuas qhov kev nyab xeeb thiab kev ua tau zoo ntawm kev siv lecithin rau cov hlab ntsaws thaum muab mis rau menyuam noj, raws li National Institutes of Health. Kev noj zaub mov zoo, zoo li lecithin, tsis tas yuav muaj kev tshawb nrhiav ntau yam thiab kev pom zoo ua lag luam los ntawm FDA. Ntau hom yuav muaj cov lecithin sib txawv rau hauv txhua cov ntsiav tshuaj lossis tshuaj ntsiav, yog li nco ntsoov nyeem cov ntawv sau zoo zoo ua ntej noj lecithin lossis lwm yam kev noj haus ntxiv.

Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej sim noj zaub mov zoo thaum cev xeeb tub lossis pub niam mis.