Nws Tag Nrho (thiab Huv) Los Tham Nrog Koj Tus Kheej

Zoo Siab

• Vim li cas nws tsis muaj qhov phem
• Nws tuaj yeem pab koj nrhiav cov khoom
• Nws tuaj yeem pab koj kom mob siab rau
• Nws tuaj yeem pab txhawb koj lub siab
• Nws tuaj yeem pab koj ua cov haujlwm nyuaj
• Yuav ua li cas thiaj tau tshaj tawm ntawm nws
• Cov lus zoo nkaus xwb
• Nug koj tus kheej
• Xyuam xim
• Zam tus thawj neeg
• Yog koj tseem tabtom kav nws nyob rau hauv
• Sau ib phau ntawv ceev xwm txheej
• Nug lwm tus neeg cov lus nug xwb
• Thab koj lub qhov ncauj
• Nco ntsoov tias nws nquag heev
• Thaum twg los yuav tsum txhawj
• Hauv qab kab

Koj puas tham txog koj tus kheej? Peb txhais tawm nrov nrov, tsis yog hauv koj cov pa lossis hauv koj lub taub hau - zoo nkauj npaum li txhua tus tau ua li ntawd.

Tus cwj pwm no feem ntau pib thaum yau, thiab nws tuaj yeem dhau los ua qhov xwm txheej thib ob zoo nkauj yooj yim. Txawm hais tias koj tsis pom dab tsi tsis zoo nrog koj tham nrog koj tus kheej (thiab koj tsis yog!), Koj yuav xav tias lwm tus xav li cas, tshwj xeeb yog tias koj pheej hnov ​​koj tus kheej nrov nrov thaum ua haujlwm lossis hauv khw muag khoom noj.

Yog tias koj txhawj xeeb tus cwj pwm no yog qhov txawv me ntsis, koj tuaj yeem so tau yooj yim. Tham nrog koj tus kheej yog qhov qub, txawm hais tias koj ua ntau zaus. Yog tias koj xav tau lub siab nyob ntsiag to tham nrog koj tus kheej kom koj thiaj li yuav zam dhau qhov kev ua haujlwm tshwj xeeb, peb muaj qee cov lus qhia uas tuaj yeem pab tau.

Vim li cas nws tsis muaj qhov phem

Tshaj li ntawm kev coj tus cwj pwm tsis zoo, kev hais lus ntiag tug lossis tus kheej hais lus (kev paub txog kev hais lus rau kev tham nrog koj tus kheej) tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj hauv ntau txoj kev.

Nws tuaj yeem pab koj nrhiav cov khoom

Koj nyuam qhuav ua tiav ib daim ntawv yuav khoom zoo nkauj. Zoo siab nrog koj tus kheej ntawm kev nco qab txhua yam koj xav tau rau lub lim tiam tom ntej los yog li ntawd, koj tau npaj txhij mus rau hauv qhov muag tawm mus rau tom khw. Tab sis qhov twg koj tawm hauv daim ntawv teev npe? Koj mus ncig lub tsev tshawb nrhiav, yauv, "khoom kav khw, khoom npe."

Yog lawm, koj daim ntawv yuav teb tsis tau. Tab sis raws li kev tshawb fawb xyoo 2012, hais tias lub npe dab tsi koj tab tom nrhiav kom nrov nrov tuaj yeem pab koj nrhiav nws yooj yim dua li tsuas yog xav txog yam khoom ntawd.

Cov sau phau ntawv tawm tswv yim qhov no ua haujlwm vim tias hnov ​​lub npe ntawm cov khoom ceeb toom koj lub hlwb tias koj tab tom nrhiav dab tsi. Qhov no pab koj pom tau nws thiab pom nws yooj yim dua.

Nws tuaj yeem pab koj kom mob siab rau

Xav rov qab mus rau lub sijhawm kawg uas koj tau ua tej yam nyuaj.

Tej zaum koj ua koj lub txaj los ntawm koj tus kheej, txawm tias cov lus qhia kom meej meej hais tias nws yog ob tus neeg ua haujlwm. Lossis koj yuav tsum tau ua txoj haujlwm kho koj lub koos pis tawj kawg nkaus.

Koj yuav tau tso tawm qee qhov kev chim siab nrog ob peb exclamations (txawm tias kev tawg). Tej zaum koj kuj tau hais koj tus kheej dhau los ntawm qhov chaw nyuaj tshaj plaws, tej zaum txawm tias rov qab hnov ​​koj tus kheej ntawm koj qhov kev nce qib thaum koj mloog zoo li thim tawm. Thaum kawg, koj ua tiav, thiab tham nrog koj tus kheej tej zaum yuav pab.

Piav qhia cov txheej txheem rau koj tus kheej kom nrov tau tuaj yeem pab koj pom kev daws teeb meem thiab ua haujlwm los ntawm cov teeb meem, vim nws yuav pab koj tsom rau txhua kauj ruam.

Nug koj tus kheej cov lus nug, txawm tias yooj yim lossis rhetorical - ”Yog tias kuv tso rau ntawm no, ua li cas?” kuj tseem tuaj yeem pab koj mloog zoo rau cov haujlwm ntawm tes.

Nws tuaj yeem pab txhawb koj lub siab

Thaum koj xav tias nyam lossis lwm qhov kev sib tw, me ntsis ntawm tus kheej kev hais lus tuaj yeem ua qhov xav tau rau koj txoj kev mob siab.

Cov lus ntawm kev txhawb nqa feem ntau muaj qhov hnyav dua thaum koj hais kom nrov nrov dua li tsuas yog xav lawv. Hnov ib yam dab tsi feem ntau pab txhawb nws, tom qab tag nrho.

Muaj ib qho loj heev uas yuav tsum nco ntsoov. Kev tshawb fawb los ntawm 2014 qhia qhov kev mob siab rau tus kheej ua haujlwm zoo tshaj plaws thaum koj tham nrog koj tus kheej hauv tus neeg thib ob lossis tus neeg thib peb.

Hauv lwm lo lus, koj tsis tau hais tias, "Kuv tuaj yeem ua qhov no tiag tiag." Hloov chaw, koj hais txog koj tus kheej los ntawm lub npe lossis hais tej yam xws li, "Koj ua tau zoo heev. Koj tau ua haujlwm dhau lawm. Ib me ntsis ntxiv. "

Thaum koj xav txog koj tus kheej nrog rau cov thib ob lossis tus neeg thib peb cov lus tshaj tawm, nws zoo li koj nrog lwm tus tham. Qhov no tuaj yeem muab qee qhov kev xav nyob ze rau qee lub sijhawm uas koj tau ntxhov siab thiab pab daws cov kev ntxhov siab los ua lub luag haujlwm.

Nws tuaj yeem pab koj ua cov haujlwm nyuaj

Yog tias koj tau kawm nrog cov cwj pwm nyuaj, hais lus nrog lawv tuaj yeem pab koj tshawb nrhiav kom zoo dua.

Qee qhov kev xav thiab kev paub yog tus kheej heev uas koj yuav tsis xav tham nrog lwm tus, txawm tias ib tus hlub ntseeg, txog thaum koj tau ua haujlwm me ntsis nrog lawv ua ntej.

Kev siv sijhawm los zaum nrog cov kev xav no tuaj yeem pab koj tshem tawm lawv thiab cais cov kev txhawj xeeb uas muaj peev xwm ntawm qhov kev txhawj xeeb tiag tiag. Thaum koj tuaj yeem ua qhov no rau hauv koj lub taub hau lossis rau ntawm daim ntawv, hais cov lus kom nrov tuaj yeem ua rau hauv av lawv qhov kev muaj tiag.

Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau lawv muaj kev ntxhov siab tsawg. Cias muab lub suab rau cov kev xav tsis meej coj lawv tawm mus rau hauv lub teeb nruab hnub, qhov uas lawv feem ntau zoo li kev tswj hwm. Kev hnov ​​lub suab siab ntsws tseem pab koj siv tau thiab hais cov ntsiab lus nrog lawv. Qhov no tuaj yeem, nyeg, cuam tshuam lawv cov kev cuam tshuam.

Yuav ua li cas thiaj tau tshaj tawm ntawm nws

Txog rau tam sim no, koj yuav zoo me ntsis txog kev tham nrog koj tus kheej. Thiab kev sib tham tus kheej tuaj yeem yog qhov cuab yeej muaj zog rau txhawm rau txhim kho lub paj hlwb thiab kev paub txog kev ua haujlwm.

Zoo li txhua yam cuab yeej, tab sis, koj yuav xav siv nws kom raug. Cov ntsiab lus no tuaj yeem pab koj kom ua tiav qhov txiaj ntsig ntawm kev hais lus tus kheej.

Cov lus zoo nkaus xwb

Txawm hais tias kev thuam nws tus kheej yuav zoo li qhov kev xaiv zoo rau kev tuav koj tus kheej kom lav ris thiab taug txoj kev ib txwm ua, nws feem ntau tsis ua haujlwm raws li xav tau.

Kev thuam koj tus kheej rau qhov txiaj ntsig tsis xav tau lossis hais lus rau koj tus kheej hnyav tuaj yeem cuam tshuam koj txoj kev mob siab thiab ntseeg tus kheej, uas yuav tsis yog qhov koj nyiam.

Muaj xov xwm zoo, ho: Rov tham txog qhov tus kheej tsis zoo tham tuaj yeem pab tau. Txawm hais tias koj tseem tsis tau ua tiav ntawm koj lub hom phiaj, lees paub qhov kev ua haujlwm uas koj tau ua dhau los thiab qhuas koj lub zog.

Hloov chaw hais tias: “Koj tsis tau siv zog txaus. Koj yuav tsis ua tiav qhov no. "

Sim: “Koj tau siv dag zog ntau yam hauv qhov no. Nws tau siv sijhawm ntev, muaj tseeb, tab sis koj tuaj yeem tuaj yeem ua tiav. Cia li mus txuas ntxiv ib nyuag dua. ”

Nug koj tus kheej

Thaum koj xav kawm ntxiv txog qee yam, koj ua dab tsi?

Koj nug cov lus nug, txoj cai?

Nug koj tus kheej ib lo lus nug uas koj tsis tuaj yeem teb tsis tau yuav pab kom koj paub cov lus teb raug, tau kawg. Nws tuaj yeem pab koj saib thib ob ntawm txhua yam uas koj xav ua lossis xav nkag siab. Qhov no tuaj yeem pab koj teev cov kauj ruam tom ntej.

Muaj qee kis, koj yuav tau paub txog cov lus teb, txawm hais tias koj tsis paub nws. Thaum koj nug koj tus kheej "Dab tsi yuav pab tau ntawm no?" lossis "Qhov no txhais tau li cas?" sim teb cov lus nug koj tus kheej (qhov no tuaj yeem muaj txiaj ntsig tshwj xeeb yog tias koj sim nkag siab cov khoom tshiab).

Yog tias koj tuaj yeem muab cov lus piav qhia koj tus kheej, tej zaum koj yuav yog ua nkag siab txog muaj dab tsi tshwm sim.

Xyuam xim

Tham nrog koj tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog thaum ntxhov siab lossis sim nrhiav qee yam, tuaj yeem pab koj txheeb xyuas koj qhov kev xav thiab kev paub txog qhov xwm txheej. Tab sis qhov no yuav tsis ua zoo npaum li cas yog tias koj tsis ua tiag tiag mloog rau qhov koj yuav tsum hais.

Koj paub koj tus kheej zoo tshaj lwm tus, yog li sim mloog cov kev paub no thaum koj mloog zoo li nyam, ntxhov siab, lossis tsis paub tseeb. Qhov no tuaj yeem pab koj paub txog txhua yam qauv uas ua rau muaj kev ntxhov siab.

Tsis txhob ntshai los tham los ntawm qhov nyuaj thiab tsis xav txoj kev xav. Lawv yuav zoo li ntshai, tab sis nco ntsoov, koj ib txwm nyab xeeb nrog koj tus kheej.

Zam tus thawj neeg

Kev lees paub tuaj yeem yog ib txoj hauv kev zoo los txhawb koj tus kheej thiab ua kom tau zoo, tab sis tsis txhob hnov ​​qab sib txuas nrog tus neeg thib ob.

Mantras zoo li "Kuv muaj zog," "Kuv raug hlub," thiab "Kuv tuaj yeem ntsib kuv kev ntshai niaj hnub no" txhua tus tuaj yeem pab koj muaj kev ntseeg siab dua.

Thaum koj hais lawv zoo li uas koj tab tom tham nrog lwm tus, koj yuav muaj sijhawm yooj yim ntseeg lawv. Qhov no tuaj yeem ua qhov sib txawv yog tias koj tawm tsam nrog kev saib tus kheej thiab xav txhim kho tus kheej.

Yog li sim ua lwm yam: "Koj muaj zog," "Koj raug hlub," lossis "Koj tuaj yeem ntsib koj cov kev ntshai hnub no."

Yog koj tseem tabtom kav nws nyob rau hauv

Ib zaug ntxiv, tsis muaj ib yam txhaum txhua nrog tham nrog koj tus kheej. Yog tias koj ua nws tsis tu ncua ntawm kev ua haujlwm lossis lwm qhov chaw uas nws yuav cuam tshuam lwm tus, koj yuav xav li cas koj tuaj yeem rhuav tshem tus cwj pwm no los yog tsawg kawg txo nws rov qab me ntsis.

Sau ib phau ntawv ceev xwm txheej

Tham nrog koj tus kheej tuaj yeem pab koj ua haujlwm los ntawm cov teeb meem, tab sis kuj tuaj yeem sau xov xwm.

Sau cia cov kev xav, cwj pwm txawv, lossis txhua yam koj xav tshawb yuav tuaj yeem pab koj tawm tswv yim cov kev daws teeb meem thiab taug qab qhov koj tau sim ua.

Dab tsi ntxiv, sau cov ntawv cia koj tuaj yeem saib dua lawv tom qab.

Khaws koj phau ntawv ceev xwm txheej nrog koj thiab rub nws tawm thaum koj muaj kev xav koj xav tshawb nrhiav.

Nug lwm tus neeg cov lus nug xwb

Tej zaum koj yuav xav hais lus koj tus kheej los ntawm kev cov nyom thaum koj mus tom tsev kawm ntawv los yog ua hauj lwm. Cov neeg nyob ib puag ncig ntawm koj puav leej tuaj yeem pab.

Hloov chaw ntawm kev sim ua tej yam kom tawm ntawm koj tus kheej, xav txog kev sib tham rau cov phooj ywg lossis ib tus phooj ywg kawm ua ke. Ob lub taub hau zoo dua li ib, los yog li ntawd cov lus mus. Koj txawm yuav ua phooj ywg tshiab.

Thab koj lub qhov ncauj

Yog tias koj xav nyob ntsiag to (hais tias koj nyob hauv lub tsev qiv ntawv lossis qhov chaw ntsiag to), koj tuaj yeem sim zom cov pos hniav lossis ntxais cov khoom qab zib. Muaj mus tham nyob ib ncig ntawm ib yam dab tsi hauv koj lub qhov ncauj tuaj yeem ua rau koj nco qab tsis txhob hais dab tsi nrov nrov, yog li koj yuav muaj kev vam meej ntau dua khaws koj tus kheej-tham hauv koj qhov kev xav.

Lwm txoj kev xaiv zoo yog nqa dej nrog koj thiab nqa tshuaj ntawm txhua lub sijhawm koj qhib koj lub qhov ncauj los hais ib yam dab tsi rau koj tus kheej.

Nco ntsoov tias nws nquag heev

Yog koj swb, sim tsis txhob txaj muag. Txawm hais tias koj tsis pom nws, feem ntau cov neeg tham nrog lawv tus kheej, tsawg kawg qee zaum.

Txhuam nws tus kheej qhov hais lus nrog ib tus neeg, “Au, tsuas yog sim ua haujlwm,” lossis “Tshawb rau kuv cov ntawv!” tuaj yeem pab nws li qub.

Thaum twg los yuav tsum txhawj

Qee tus neeg yuav xav paub yog tias lawv pheej nrog lawv tus kheej tham tias lawv muaj mob hlwb, tab sis qhov no feem ntau tsis yog.

Thaum tib neeg muaj mob uas cuam tshuam txog kev puas hlwb xws li mob schizophrenia tshwm sim hais lus rau lawv tus kheej, qhov no feem ntau tshwm sim los ntawm kev hnov ​​lus hnov. Hauv lwm lo lus, lawv feem ntau tsis tham nrog lawv tus kheej, tab sis teb rau lub suab tsuas yog lawv tau hnov.

Yog tias koj hnov ​​cov suab lus los yog ntsib lwm cov kev xav hnov, nws zoo dua yog nrhiav kev txhawb nqa kev paub tam sim ntawd. Ib tus kws qhia paub tuaj yeem muab cov kev taw qhia uas muaj siab hlub thiab pab koj tshawb pom qhov ua rau muaj cov tsos mob no.

Tus kws kho mob tuaj yeem pab txhawb yog tias koj:

• xav tsis tham nrog koj tus kheej tab sis tsis tuaj yeem tsoo tus cwj pwm ntawm koj tus kheej
• muaj kev ntxhov siab lossis tsis xav tham nrog koj tus kheej
• muaj kev sib thab lossis lwm tus txoj kev xav phem vim tias koj tham nrog koj tus kheej
• pom koj feem ntau tham nrog koj tus kheej

Hauv qab kab

Muaj tus cwj pwm khiav los ntawm koj cov phiaj xwm yav tsaus ntuj nrov thaum koj taug kev koj tus dev? Xav tias dawb rau khaws rau ntawm nws! Tsis muaj ib yam dab tsi txawv lossis tsis txaus hais txog tham nrog koj tus kheej.

Yog tias kev hais lus tus kheej tsis zoo rau koj lossis teeb meem lwm yam, tus kws kho mob tuaj yeem pab koj tshawb nrhiav cov tswv yim kom muaj kev nyab xeeb dua rau nws lossis tseem ua rau tus cwj pwm txawv, yog tias koj xaiv.

Crystal Raypole yav dhau los ua haujlwm ua tus kws sau ntawv thiab kho ntawv rau GoodTherapy. Nws cov haujlwm ntawm kev txaus siab suav nrog cov neeg Esxias lus thiab ntaub ntawv, Japanese txhais lus, ua noj ua haus, kawm txog ntuj, kev paub txog poj niam txiv neej, thiab lub paj hlwb. Tshwj xeeb, nws tau cog lus los pab txo qis tus neeg quav ntsej txog teeb meem mob hlwb.