Kate Hudson Yog Lub Ntsej Muag Ntawm Lub Cev Muaj Zog-Lub Neej Peb Txhua Tus Xav Tau Tam Sim No

Zoo Siab

• Vim li cas nws xav tias peb yuav tsum muab cov niam tshiab so.
• Kev xeeb tub tau pab nws kawm paub ua yoga li cas.
• Cov chav kawm ua haujlwm ntawm nws 2019 daim ntawv teev lub cev qoj ib ce.
• Nws tsis ntshai ntawm qhov ntsuas-tab sis nws tsis xav tau nws ib yam.
• Tshuaj xyuas rau

Lub hli tas los, Kate Hudson tshaj tawm tias nws tau koom nrog Oprah ua tus sawv cev rau WW-lub npe yav dhau los hu ua Weight Watchers. Ib txhia twb tsis meej pem; tus neeg ua yeeb yam thiab tus tsim Fabletics tsis paub txog kev tawm tsam nrog nws qhov hnyav zoo li nws tus naas ej "Kuv nyiam qhob cij" counterpart. Tab sis kev koom tes ua rau muaj kev nkag siab thaum koj txiav txim siab kho dua tshiab uas Tus Saib Xyuas Nyhav nthuav tawm lub caij nplooj zeeg no. Lub tuam txhab, ua lub ntsiab lus ntev nrog hnyav-ins (lawv tau nyob ib puag ncig txij li thaum ntxov 60s), ditched lawv lub npe thiab ua ntej-thiab-tom qab cov duab hauv lawv cov tshaj tawm thiab nthuav qhia cov phiaj xwm tshiab los tsom rau cov tswv cuab kev noj qab haus huv thiab noj qab nyob zoo, suav nrog kev koom tes nrog ib txhiab xyoo nrog cov npe xws li Headspace thiab Blue Apron.

Hudson nkag siab qhov tsis meej pem; nws muaj preconceived kev xav txog dab tsi lub hom yog hais txog ib yam nkaus thiab, nws lees. "Cov neeg saib kuv zoo li, vim li cas koj ua li no? Thiab kuv mus, koj txhais li cas? Koj tsis paub qhov no yog dab tsi? Nws yog qhov zoo kom rov xav txog qhov no nrog lawv thiab ceeb toom rau tib neeg tias nws tsis yog qhov hnyav xwb, "nws hais Cov duab. "Nws yog txoj haujlwm zoo tshaj plaws, vim tias nws yog txhua tus neeg thiab muaj ntau haiv neeg. Peb tsis yog txhua tus yuav nyiam tib yam. Oprah nyiam cov zaub mov dawb-style yog tacos ntses. Kuv nyiam cocktails! Txhua tus neeg muaj lawv cov khoom."

"Nws yog zej zog ntawm cov neeg uas xav pom ib leeg kom noj qab nyob zoo thiab kuv nyiam qhov ntawd, thiab nws pheej yig uas yog qhov loj rau kuv-ua rau txhua tus nkag mus tau yooj yim."

Hudson yeej ib txwm yog daim duab ntawm kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Loj hlob hauv Colorado, nws ib txwm nyob sab nraum zoov thiab mob siab rau kev ua kis las, xws li ncaws pob mus ncig, thiab seev cev. Raws li tus neeg laus, nws yog tus txhawb nqa loj ntawm Pilates, uas nws tau xyaum rau ob xyoo lawm. Tam sim no, tom qab nyuam qhuav yug nws tus menyuam thib peb, nws lub hom phiaj kev noj qab haus huv tau hloov pauv. Raws li nws nyuam qhuav qhia tawm hauv Instagram, nws tau ua lub luag haujlwm kom poob 25 phaus thiab rov qab los rau nws "sib ntaus hnyav," tab sis kuj tseem sim ua haujlwm tshiab, khaws nws cov kua mis ntau lawm, siv sijhawm nrog phooj ywg thiab tsev neeg, thiab ua kom nws tsis huv nrog txoj kev. (Nws paub qhov ntsuas tsis yog txhua yam!)

Peb tau tham nrog nws txog nws txoj kev noj qab haus huv tau mus txog tam sim no, suav nrog kev xeeb tub tau pab nws li cas* thaum kawg * ntsia thawv tsim yoga zoo, thiab chav kawm ua haujlwm nws xav sim hauv 2019.

Vim li cas nws xav tias peb yuav tsum muab cov niam tshiab so.

"Koj paub, thaum koj pub mis niam, nws tsis yog lub sijhawm xav txog qhov poob phaus. Kuv muab kuv tus kheej peb lossis plaub lub hlis [tom qab yug menyuam], thiab kuv tsuas yog nyob tam sim no. Kuv yog ib tus neeg uas tsim cov nyiaj mis nyuj uas kuv cov menyuam xav tau, yog li ntawd qhov thib ob kuv pib rov qab mus ua haujlwm, nws nyuaj heev, yog li kuv tau sim nrhiav qhov nyiaj tshuav. Yog li tam sim no kuv nug kuv tus kheej yog tias kuv yuav tsum pib ntxiv me ntsis, los yog kuv tsis yog, lossis ntev npaum li cas kuv yuav tos ua ntej kuv yuav qhia mis. lawv xav tau-xyuas kom lawv muaj kev noj qab haus huv thiab ua qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau. (Muaj feem cuam tshuam: Serena Williams Qhib Txog Nws Qhov Kev Txiav Txim Siab Kom Tsis Pub Pub Niam Mis)

Kev xeeb tub tau pab nws kawm paub ua yoga li cas.

"Kuv tseem xav tias Pilates yog qhov zoo tshaj plaws, tab sis thaum kuv cev xeeb tub kuv tsis tuaj yeem ua tus kho dua tshiab. Kuv ua tau, tab sis qee yam txog kuv lub cev tsis tso cai rau kuv ua haujlwm txhua lub sijhawm-Kuv mob heev txhua lub sijhawm. Yog li kuv pib ua yoga thiab kuv pom tau hais tias kuv ua yoga tsis yog tag nrho kuv lub neej. Kuv yog ib tug ua las voos yog li kuv feem ntau zoo nkauj nrog yoog raws, tab sis kuv tus kws qhia yoga, nws ncaws kuv lub nroog Yeiuxalees. Kuv pom tau tias kuv tab tom ua kuv lub lunges ze li tsis tob txaus. Kuv xav tias kuv muaj zog, tab sis thaum koj nkag mus rau hauv cov yoga poses hauv txoj kev yog, koj zoo li uas yog tag nrho tsis muaj qib. Nws muaj kuv nyob hauv daim ntawv tsim nyog thiab ua kom sib haum thiab kuv tau tuag-Kuv tsis tau hnov ​​dua yoga zoo li ntawd ua ntej. Nws ua rau kuv zoo siab txog cov kev sib tw tshiab. "

Cov chav kawm ua haujlwm ntawm nws 2019 daim ntawv teev lub cev qoj ib ce.

"Kuv yog hom neeg uas ua txhua yam, Kuv nyiam txhua yam. Kuv tsis tau ua Barry's Bootcamp, yog li kuv xav sim qhov ntawd. Sophie, kuv tus kws tshaj lij, nws ua thiab yog tsiaj nyaum. Muaj qhov no hu ua Circuit Works hauv LA uas kuv tau ua tiav, nws yog version ntawm nws thiab nws yog qhov nyuaj! Kuv kuj xav ua ntau yam ntxiv sab nraud, zoo li caij kuv lub tsheb kauj vab. peb cov no yuav nce toj. Kuv ua li ntawd tau rau lub hli qis dua 30 feeb. Kuv xav rov qab mus rau qhov ntawd thiab yooj yim.Nws yog qhov zoo thaum koj hnov ​​​​qhov kaj ntawm koj txhais taw. Thaum koj khiav, koj nkag siab. lawv hais dab tsi txog tus neeg dhia siab. "

Nws tsis ntshai ntawm qhov ntsuas-tab sis nws tsis xav tau nws ib yam.

"[Tshaj li ntsuas kuv qhov hnyav los ntawm qhov ntsuas], Kuv tuaj yeem hnov ​​nws thaum kuv sawv. Kuv muaj qhov no hauv kuv phau ntawv, Zoo Siab Txais Tos Ib Tsoom Phooj Ywg Txhua Tus LosKoom Kuv-Nws yog kuv lub cev scan uas kuv ua thaum sawv ntxov. Kuv tuaj yeem hnov ​​yog tias kuv tab tom taug txoj hauv kev lossis yog tias kuv yuav tsum mob siab rau kuv tus kheej txoj kev noj qab haus huv. Tab sis kuv tsis ntshai nplai. Kuv nyiam muaj kev nkag siab tob txog qhov teev. Nws ua rau kuv nkag siab txog kuv zaj dab neeg thiab qhov chaw kuv tab tom sim mus rau, tab sis nws tsis ua li cas yog tias nws hloov pauv. Koj lub cev hloov pauv thaum koj loj tuaj, yog li koj puas xav dai rau lub ris uas koj muaj hauv tsev kawm theem siab? Qee lub sij hawm, koj xav hnov ​​​​zoo dua ntawm koj lub cev thiab koj xaus kom muaj zog thiab koj tsis tas yuav zoo li lub cev zoo ib yam. "

Tshuaj xyuas rau