Ua rau neeg qaug zog thiab yuav ua li cas los tswj nws

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau qaug zog?
• Txoj kev ua neej yam
• Kev mob ntawm lub cev
• Teeb meem mob hlwb
• Thaum twg nws txog sijhawm tau ntsib koj tus kws kho mob?
• Koj tus kws kho mob yuav kho qhov qaug zog li cas?
• Kev Kho Khoom Noj: Cov Khoom Noj Kom Ntaus Tau Kev Qaug Zog
• Dab tsi yog qee qhov kev hloov pauv hauv lub neej uas tuaj yeem pab txo qis kev rog?

Txheej txheem cej luam

Qaug zog yog ib lo lus siv los piav qhia tag nrho kev xav ntawm kev nkees nkees lossis tsis muaj lub zog. Nws tsis zoo li qhov uas koj ib txwm nkees nkees lossis pw tsaug zog. Thaum koj rog lawm, koj tsis muaj kev ua siab ntev thiab tsis muaj zog. Kev tsaug zog yuav yog qhov tsos mob ntawm kev qaug zog, tab sis nws tsis yog qhov qub.

Qaug zog yog tus tsos mob tshwm sim ntawm ntau yam mob uas nyob ntawm qhov mob hnyav los ntawm mob sib khuav mus rau mob hnyav. Nws tseem yog qhov tshwm sim los ntawm qee qhov kev xaiv hauv lub neej, xws li tsis muaj kev tawm dag zog lossis noj zaub mov tsis zoo.

Yog tias koj lub zog ua tsis tau los ntawm kev so kom txaus thiab noj zaub mov zoo, lossis koj xav tias nws mob los ntawm qhov mob lub cev lossis lub hlwb, mus ntsib koj tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem pab txheeb xyuas qhov ua rau koj cov kev qaug zog thiab ua haujlwm nrog koj los kho nws.

Dab tsi ua rau qaug zog?

Muaj ntau ntau yam ua rau kev qaug zog. Lawv muaj peev xwm raug faib ua peb pawg:

• yam tseem ceeb nyob hauv lub neej
• cov mob ntawm lub cev
• kev mob hlwb

Txoj kev ua neej yam

Yog tias koj tau ntsib qhov kev nkees, koj cov dej num thiab lwm yam kev xaiv hauv lub neej yuav yog lub hauv paus. Piv txwv, qaug zog tuaj yeem tshwm sim los ntawm:

• kev tawm dag zog lub cev
• tsis muaj kev tawm dag zog
• tsis pw tsaug zog
• rog dhau los rog dhau hwv
• lub sijhawm kev ntxhov siab
• laj nyob
• kev tu siab
• noj qee yam tshuaj, xws li tshuaj tiv thaiv kab mob los yog ua kom loog
• haus cawv tsis tu ncua
• siv yeeb tshuaj txhaum cai, xws li yeeb dawb
• haus ntau dhau caffeine
• tsis noj zaub mov zoo

Kev mob ntawm lub cev

Ntau yam mob yuav ua rau lub cev qaug zog. Piv txwv li:

• anemia
• mob caj dab
• fibromyalgia
• cov qaug zog mob ntsws ntev
• kis kab mob, xws li mob khaub thuas thiab mob khaub thuas
• Addison's disease, muaj kev cuam tshuam uas tuaj yeem cuam tshuam txog koj qib kev sib txawv
• hypothyroidism, lossis tsis txaus siab txog lub qog
• hyperthyroidism, lossis hlaus cov thyroid
• pw tsis tsaug zog, xws li insomnia
• kev noj haus tsis zoo, xws li tsis nco qab
• autoimmune mob
• congestive plawv tsis ua haujlwm
• mob cancer
• mob ntshav qab zib
• mob raum
• daim siab mob
• Mob Hlwb Mob Hlwb Ntev (COPD)
• emphysema

Teeb meem mob hlwb

Kev mob hlwb tseem tuaj yeem ua rau kev qaug zog. Piv txwv li, qaug zog yog qhov tsos mob tshwm sim ntawm kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, thiab kev tiv thaiv raws lub caij nyoog.

Thaum twg nws txog sijhawm tau ntsib koj tus kws kho mob?

Koj yuav tsum teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj lub cev tsaug zog lawm thiab koj:

• tsis tuaj yeem xav txog ib yam dab tsi uas yuav suav nrog koj qhov kev mob siab me me
• muaj lub cev qhov kub dua-dua li ib txwm muaj
• tau ntsib ntau yam kev poob phaus
• hnov zoo rau txias txias dua
• tsis tu ncua muaj teeb meem ntog los yog pw tsaug zog
• ntseeg hais tias koj yuav nyuaj siab

Yog tias koj tau mob siab los daws cov teeb meem hauv lub neej feem ntau, xws li tsis muaj chaw so, noj zaub mov tsis zoo, thiab tsis muaj kev ntxhov siab, tsis muaj kev vam meej, thiab koj qhov kev qaug zog tau txuas ntxiv li ob lub lis piam lossis ntau dua, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob.

Qee qhov xwm txheej, koj lub zog yuav tshwm sim los ntawm ib qho mob hnyav. Mus rau hauv tsev kho mob yog tias koj muaj kev qaug zog nrog rau ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no:

• qhov quav los ntshav
• ntuav ntshav
• mob taub hau heev
• mob hauv siab hauv siab
• kev xav ntawm kev tsaus muag
• lub plawv dhia tsis xwm yeem
• txog siav
• mob hnyav hauv koj lub plab, nraub qaum, lossis thaj chaw hauv plab
• kev xav tua tus kheej lossis tsim txom tus kheej
• kev xav ua kom lwm tus raug mob

Koj tus kws kho mob yuav kho qhov qaug zog li cas?

Koj tus kws kho mob lub tswv yim npaj kho yuav nyob ntawm dab tsi ua rau koj lub zog ua kom nkees. Kom kuaj mob, lawv yuav nug koj cov lus nug txog:

• qhov xwm txheej ntawm koj kev qaug zog, suav nrog thaum nws tau pib thiab seb nws tau zoo dua los yog mob heev nyob rau qee lub sijhawm
• lwm cov tsos mob uas koj tau ntsib dua dhau los
• lwm yam mob uas koj muaj
• koj txoj kev ua neej thiab qhov chaw ntawm kev ntxhov siab
• cov tshuaj uas koj tau noj

Yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj muaj ib qho mob uas ua rau koj qaug zog, lawv yuav xaj qee qhov kev kuaj mob. Piv txwv, lawv tuaj yeem xaj cov ntshav lossis kuaj zis.

Kev Kho Khoom Noj: Cov Khoom Noj Kom Ntaus Tau Kev Qaug Zog

Dab tsi yog qee qhov kev hloov pauv hauv lub neej uas tuaj yeem pab txo qis kev rog?

Ib tus lej ntawm kev ntsuas tuaj yeem pab txo qis kev qaug zog uas yog los ntawm cov haujlwm txhua hnub. Txhawm rau pab txhawb koj lub zog ntau ntau thiab noj qab haus huv tag nrho:

• haus dej kom ntau txaus kom lub cev nyob
• xyaum noj kom zoo
• tawm dag zog ua ntu zus
• tau pw txaus
• zam kev paub txog kev ntxhov siab
• zam kev ua haujlwm lossis kev sib tham uas xav tau ntau dhau
• koom nrog kev so, xws li yoga
• txhob haus cawv, luam yeeb, thiab lwm yam tshuaj txhaum kev cai

Kev hloov pauv ntawm kev ua neej tam sim no tuaj yeem pab koj nkees. Nws tseem ceeb heev uas koj yuav tsum ua raws li koj tus kws kho mob pom zoo txoj kev npaj khomob rau qee yam mob nkeeg. Yog tias tsis kho, kev qaug zog yuav ua rau koj lub cev thiab lub siab ntsws noj qab haus huv.