Cov txiaj ntsig ntawm Kangoo dhia thiab yuav ua li cas xyaum

Zoo Siab

• Cov txiaj ntsig ntawm Kangoo dhia
• Li cas los xyaum Kangoo dhia

Lub kangoo dhia sib raug rau ib hom kev tawm dag zog uas lub khau tshwj xeeb yog siv uas muaj qhov tshwj xeeb ziab, muaj qhov tshwj xeeb ntawm kev ua haujlwm, thiab cov lus txhawb uas tuaj yeem siv rau hauv chav kawm ntawm chav ua si kom txo tau qhov kev cuam tshuam ntawm cov pob qij txha, Txo qhov cuam tshuam, thiab nce ntawm kev siv nyiaj caloric, vim nws ncaj qha cuam tshuam rau qhov sib zog ntawm kev txav.

Chav dhia dhia kangoo tuaj yeem ntev li 30 thiab 45 feeb, muaj qhov siab siv thiab tuaj yeem txhawb qhov kub ntawm 400 mus rau 800 calories nyob ntawm tus neeg cov metabolism, lub cev ua haujlwm thiab siv ntawm chav kawm. Ntxiv rau kev txhawb nqa kev siv nyiaj caloric, kangoo dhia txhim kho kev tshuav nyiaj li cas, txo qhov cuam tshuam rau cov pob qij txha thiab txhim kho kev qoj ib ce.

Cov txiaj ntsig ntawm Kangoo dhia

Lub kangoo dhia tawm muaj ob peb cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, feem ntau yog vim cov chav kawm tau ua hauv qhov kev siv loj, qhov tseem ceeb yog:

• Tsub kom muaj roj hlawv ntau dua;
• Txhim kho lub cev lub cev;
• Txhawb nqa qhov nqaij pob nce;
• Txo qhov cuam tshuam rau ntawm cov pob qij txha thiab, yog li ntawd, tiv thaiv kev raug mob;
• Txhim kho qhov sib npaug;
• Txhim kho kev xav;
• Stabilizes lub pob qij txha;
• Tsub kom muaj zog ntau ntxiv;
• Txhim kho cov mob lub cev;
• Txhim kho cov peev txheej cardiorespiratory.

Tsis tas li ntawd, kangoo dhia kawm tawm kev ua haujlwm ntau lub cev cov leeg nqaij, tab sis lub plab thiab caj pas cov leeg, xws li lub glutes, quadriceps thiab plab hlaub, yog qhov ua haujlwm tshaj plaws nyob rau hauv kev xyaum dhia kangoo.

Li cas los xyaum Kangoo dhia

Yuav kom muaj cov txiaj ntsig siab tshaj plaws, nws raug nquahu kom kangoo dhia tawm hauv lub chaw dhia ua si, vim tias yuav muaj tus kws tshaj lij los qhia chav kawm no thiab muaj peev xwm txhawb nqa kev coj ua nrog kev siv ntau dua.Cov chav kawm ntawm cov tsev kawm feem ntau kav ntev li 30 thiab 45 feeb thiab feem ntau yog ua los ntawm tus kws qhia ntawv thiab yuav tsum nrog cov tub ntxhais kawm mus nrog.

Nws tseem muaj peev xwm hais tias kangoo dhia tawm ntawm ib leeg sab nraum zoov, thiab tuaj yeem siv rau kev khiav, vim tias qhov cuam tshuam ntawm lub hauv caug yog tsawg dua, tsis muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob.

Txawm hais tias yog kev xyaum ua kom nyab xeeb, kangoo dhia tsis pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub thiab rau cov neeg uas tsis muaj kev tswj hwm labyrinthitis, ntxiv rau qhov tseeb tias cov neeg uas "muaj ko taw tiaj tus" yuav hnov ​​mob hauv qhov taw ntawm lawv ko taw thiab, yog li ntawd, nws yog pom zoo siv cov insoles tshwj xeeb kom zoo dua txhais taw.