Ntawm no Yog Yuav Ua Li Cas Thiaj Rov Los Ua Tau Koj Tus Kheej Txoj Kev Xav

Zoo Siab

• Cov lus qhia rau kev saib tus kheej

Tsiv mus los ntawm kev xav zoo, nws yog lub sijhawm los tham txog kev xav txog tus kheej. Txoj hauv kev tsis khoom hauv lub neej txhua hnub tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau tig mus rau sab hauv thiab rov xav txog peb txoj kev xav thiab kev xav. Tab sis kev kuaj xyuas qhov tseeb - lossis kev rov saib tus kheej - tuaj yeem ua rau pom kev pom, uas tuaj yeem hloov txoj kev uas peb pom peb tus kheej thiab cov neeg nyob ib puag ncig peb.

Cov lus qhia rau kev saib tus kheej

Xav paub qhov twg coj ncaj qha koj tus kheej xav txog? Nov yog qee cov lus nug hauv kev xav kom koj pib:

1. Kev ntshai tshwm sim li cas hauv kuv lub neej? Nws yuav tuav kuv rov qab li cas?
2. Dab tsi yog ib txoj hauv kev uas kuv tuaj yeem ua tus phooj ywg zoo lossis tus khub zoo dua?
3. Dab tsi yog ib qhov ntawm kuv tus khuv xim loj tshaj? Kuv tuaj yeem tso nws mus li cas?

Lwm cov lus qhia uas muaj txiaj ntsig, raws li cov kws paub txog kev sib raug zoo, yog kuaj cov kev xav thiab kev xav ntau nyob deb.

Yuav kom ua tiav qhov no, sim tham nrog koj tus kheej hauv tus neeg thib peb. Txoj kev hais tus kheej thib peb no tuaj yeem txo qis kev ntxhov siab thiab npau taws.

Juli Fraga yog tus kws muaj txuj ci siab (psychologist) uas muaj ntawv pov thawj nyob hauv San Francisco, California. Nws kawm tiav nrog PsyD los ntawm University of Northern Colorado thiab koom nrog kev kawm qib siab hauv UC Berkeley. Mob siab txog poj niam txoj kev noj qab haus huv, nws mus rau tag nrho nws cov kev qhia nrog kev sov siab, kev coj ncaj ncees, thiab kev khuv leej. Saib dab tsi nws tau dhau ntawm Twitter.