Puas Yog Nws Mob Hlwb lossis Ua Phem Khoom Noj?

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Ob peb lub hlis dhau los Kuv tau kuaj cov zaub mov nkag siab dhau los ntawm Life Lab ntawm Lub Sijhawm Ua Haujlwm Qoj.

Nees nkaum yim ntawm 96 yam khoom uas kuv tau sim tau rov qab los rau qhov ua tau zoo ntawm cov zaub mov, qee qhov hnyav dua li lwm yam. Ntawm qhov ua tau zoo dua yog qe qe thiab qe dawb ntxiv rau cov neeg ua mov ci poov xab, txiv tsawb, txiv puv luj, thiab nyuj mis nyuj.

Raws li qhov tshwm sim, kuv tau teeb tsa nrog phiaj xwm tshem tawm qib 3 qib siab (qe qe, txiv puv luj, thiab cov neeg ua mov ci poov xab) rau rau lub hlis thiab Chav Kawm 2 qhov ua tau zoo (txiv tsawb, qe dawb, thiab nyuj mis) rau peb lub hlis. Cov khoom seem 1 tuaj yeem hloov pauv txhua plaub hnub.

Qe tau yog ib feem ntawm kuv noj tshais txhua hnub thiab lwm yam zaub mov uas kuv tau noj txhua hnub, tab sis kuv paub tias lawv yuav tsum mus. Tam sim ntawd kuv tau zoo dua thiab sib zog ntawm kuv qhov kev tshem tawm cov zaub mov tshiab. Tab sis nws nyuaj rau lo rau, thiab maj mam pib poob ntawm lub wagon.

Raws li lawv hais, tus cwj pwm qub tuag nyuaj. Piv txwv li, Kuv yuav pov cov txiv tsawb hauv kuv cov protein co, xaj latté (mis nyuj) los ntawm Starbucks, lossis muaj ob peb tom ntawm qhaub cij (poov xab). (Koj puas nco qab Primanti's Bro's nyob rau hauv Pittsburgh?) Feem ntau lub sij hawm kuv yuam kev yuav tsis tshwm sim rau kuv mus txog thaum tom qab noj mov ntev lawm.

Thaum kuv ntsib nrog kuv tus kws qhia noj zaub mov tshiab, Heather Wallace, ib hlis dhau los, nws tau hais kom kuv ua tib zoo mloog kuv cov zaub mov rhiab heev. Nws tau taw qhia tias kev tshem tawm cov qe muaj ntau yam ua rau vim li cas kuv tau poob ntau nti, tab sis kuv yuav zoo dua yog tias kuv tshem tawm tag nrho kuv cov kev xav siab dua.

Nws piav qhia tias cov khoom noj no tuaj yeem ua rau qeeb thiab maj mam pib ntawm kev mob sab hauv thiab txhawb kev tiv thaiv kab mob, thiab ntau cov khoom noj uas kuv noj uas kuv lub cev rhiab heev rau, qhov mob kuv lub cev tuaj yeem tau. Qhov no txhais tau tias kuv yuav tsis zom, nqus, lossis siv cov khoom noj kom zoo-txhua yam uas cuam tshuam rau cov metabolism, qhov hnyav, thiab lub zog tsim. "Wow!" yog kuv thawj qhov kev xav. Nws tsis yog rog tab sis qhov mob ua rau kuv cov khaub ncaws ntau dua.

Nrog rau qhov no hauv siab, kuv tau pib ua tib zoo mloog rau kuv 2 thiab 3-chav noj zaub mov rhiab heev dua thiab ua tau zoo heev ntawm kev tshem tawm ntawm kuv cov zaub mov.

Txawm li cas los xij, tsis ntev los no thaum kuv nyob ntawm txoj kev nrog kuv tsev neeg, peb tau mus rau lub tsev noj mov uas tsuas muaj qhaub cij ntawm cov ntawv qhia zaub mov. Tsis muaj ib qho kev xaiv zoo tiag tiag rau kuv, tab sis tsev neeg tau tshaib plab heev thiab kuv tsis xav nqa lawv tawm ntawm lub qhov rooj mus nrhiav lwm lub tsev noj mov. Kuv tau txiav txim siab ua siab tawv kom xaj Reuben qhaub cij nrog kev npaj hla cov fries. Tsis yog kuv noj cov poov xab (qhob cij) tab sis kuj muaj mis nyuj (cheese).

Thaum lub qhaub cij qab qab, tus tub puas tau kuv khuv xim nws! Tsis pub dhau ob peb teev kuv lub plab tau o, kuv cov khaub ncaws zoo li nruj, thiab-qhov phem tshaj-kuv lub plab raug mob ze li peb hnub. Kuv nyuaj siab.

Tam sim ntawd kuv tau rov qab mus rau kuv txoj kev noj qab haus huv hauv lub neej thiab tshem tawm kuv cov zaub mov tsis zoo. Kuv tau zoo heev txij li-txiv neej, kuv puas tau kawm kuv cov lus! Nyob zoo, sab hauv mob! Nyob zoo, thinner, lub cev noj qab haus huv!

Tshuaj xyuas rau