Yog Vaping Phem Rau Koj? Thiab 12 Lwm Cov Lus Nug

Zoo Siab

• Yog, nws yog
• Qhov vaping cuam tshuam rau koj lub siab li cas?
• Kev vaping cuam tshuam li cas rau koj lub ntsws?
• Kev vaping cuam tshuam li cas rau koj cov hniav thiab pos hniav?
• Puas muaj kev cuam tshuam rau lub cev ntxiv?
• Puas muaj qhov sib txawv ntawm vaping thiab haus luam yeeb luam yeeb?
• Nqus tau pa nqus vs pa luam yeeb
• Puas muaj qhov sib txawv ntawm vaping thiab Juuling?
• Nws puas muaj teeb meem yog tias cov kua muaj nicotine?
• Yuav ua li cas hais txog vaping tshuaj maj los yog CBD roj?
• Cov kua tsw puas txawv?
• Puas muaj qee yam khoom siv ntxiv uas yuav tsum zam?
• Puas muaj lwm txoj hauv kev los txo cov kev phiv?
• Nug cov npe ntawm cov khoom xyaw
• Tsis txhob muaj kua tsw vape kua txiv
• Taper nicotine
• Haus dej kom ntau
• Txhuam koj cov hniav tom qab
• Thaum twg koj yuav tsum ntsib kws kho mob?

Qhov kev nyab xeeb thiab kev noj qab haus huv ntev mus los ntawm kev siv e-luam yeeb lossis lwm yam khoom vaping tseem tsis tau paub zoo. Thaum lub Cuaj Hlis 2019, tsoomfwv thiab lub xeev txoj cai kev noj qab haus huv tau pib tshawb xyuas ib qho Cov. Peb tseem saib xyuas qhov xwm txheej zoo thiab yuav hloov kho peb cov ntsiab lus sai li sai tau thaum muaj cov ntaub ntawv ntau ntxiv.

Yog, nws yog

Vaping muaj cov kev pheej hmoo, tsis hais qhov koj vape. Pib siv cov luam yeeb e-luam yeeb, lossis hloov ntawm luam yeeb mus rau e-luam yeeb, ua rau koj muaj kev phom sij ua rau muaj kev noj qab haus huv ntau ntxiv. Cov kev xaiv nyab xeeb tshaj plaws, raws li American Cancer Society, yog kom zam kev vaping thiab haus luam yeeb tag nrho.

Tshawb nrhiav rau kev noj qab haus huv cov txiaj ntsig ntawm vaping tseem niaj hnub, thiab nws yuav siv sijhawm qee lub sijhawm ua ntej peb nkag siab txog cov kev pheej hmoo ntev ntev.

Nov yog dab tsi peb tam sim no paub txog cov txiaj ntsig ntawm vaping kua nrog thiab tsis muaj nicotine, ntxiv rau vaping tshuaj maj los yog roj CBD.

Qhov vaping cuam tshuam rau koj lub siab li cas?

Kev tshawb fawb ua ntej qhia tias vaping ua rau txaus ntshai rau kev noj qab haus huv.

Cov kws sau tawm ntawm 2019 tshuaj ntsuam xyuas taw qhia tias e-kua aerosols muaj cov khoom, oxidizing agents, aldehydes, thiab nicotine. Thaum nqus tau, cov aerosols feem ntau yuav cuam tshuam rau lub plawv thiab cov ntshav ncig.

Daim ntawv tshaj tawm xyoo 2018 los ntawm National Academies Press (NAP) tau pom cov pov thawj tseem ceeb tias noj puff los ntawm nicotine e-luam yeeb ua rau muaj kev nce siab hauv lub plawv.

Cov kws sau ntawv tseem piav txog cov pov thawj sim qhia me ntsis tias kev noj puff los ntawm e-luam yeeb ua rau muaj ntshav siab ntxiv. Ob qho tib si yuav cuam tshuam rau lub plawv mob hauv lub sijhawm ntev.

Ib txoj kev tshawb nrhiav 2019 ntsuam xyuas cov ntaub ntawv los ntawm kev soj ntsuam thoob teb chaws ze txog 450,000 tus neeg tuaj koom thiab pom tias tsis muaj kev cuam tshuam loj ntawm kev siv e-luam yeeb thiab kab mob plawv.

Txawm li cas los xij, lawv tau pom tias cov neeg uas haus luam yeeb ob hom luam yeeb thiab cov luam yeeb hauv e-luam ntau yog cov muaj kab mob plawv.

Lwm txoj kev tshawb nrhiav xyoo 2019 raws li kev tshawb fawb thoob teb chaws ib zaug pom tias kev siv e-luam yeeb muaj feem cuam tshuam nrog kev pheej hmoo mob hlab ntsha tawg, mob plawv, mob plawv, thiab plawv.

Cov kws sau ntawv ntawm kev tshawb fawb 2018 siv cov ntaub ntawv los ntawm kev tshawb fawb txawv teb chaws kev nyab xeeb los mus rau qhov xaus zoo sib xws: Kev vap niaj hnub muaj feem cuam tshuam nrog kev pheej hmoo mob plawv, txawm tias lwm yam kev ua neej nyob rau hauv kev txiav txim siab.

Thaum kawg, ib qho kev cuam tshuam ntawm cov hlab plawv ntawm vaping qhia tias e-luam yeeb yuav ua rau muaj kev pheej hmoo rau lub plawv thiab cov ntshav ncig, tshwj xeeb rau cov neeg uas twb muaj qee yam mob plawv.

Txawm li cas los xij, cov kws tshawb nrhiav tau xaus lus tias, tag nrho, vaping yog xav tias tsis muaj kev phom sij rau lub plawv ntau dua li haus luam yeeb.

Kev vaping cuam tshuam li cas rau koj lub ntsws?

Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias vaping tuaj yeem muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau lub ntsws, tab sis kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau.

Hauv tshwj xeeb, kev tshawb fawb 2015 tau tshawb xyuas qhov cuam tshuam ntawm tsw qab e-kua txiv ntawm ob qho tib neeg lub ntsws thiab cov ntsws hauv cov nas.

Cov kws tshawb nrhiav tau tshaj tawm txog ntau qhov tsis zoo ntawm ob hom hlwb, nrog rau kev lom, oxidation, thiab o. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig no tsis tas yuav yog qhov dav nyob rau hauv lub neej tiag tiag.

Kev tshawb fawb xyoo 2018 tau soj ntsuam lub ntsws lub luag haujlwm ntawm 10 tus neeg uas tsis tau haus luam yeeb tam sim ntawd tom qab vaping kua los nrog lossis tsis muaj nicotine.

Cov kws tshawb nrhiav tau xaus lus tias vaping ob qho tib si nrog thiab tsis muaj nicotine cuam tshuam dab tsi kev mob ntsws hauv lub luag haujlwm yog cov neeg muaj kev noj qab haus huv.

Txawm li cas los xij, txoj kev tshawb fawb no muaj qhov piv txwv me me, txhais tau tias cov txiaj ntsig yuav tsis cuam tshuam rau txhua tus.

Daim ntawv qhia 2018 xyoo dhau los ntawm NAP pom tias muaj qee cov pov thawj pom hais tias e-luam yeeb muaj cov kev mob tshwm sim tsis zoo rau cov pa, tab sis hais tias kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum to taub qhov twg vaping pab txhawb rau cov kab mob ua pa.

Thaum kawg, mob ntsws mob ntsws yuav tsis pom tias ntev txog 20 txog 30 xyoo. Qhov no yog vim li cas nws siv sij hawm ntev npaum li nws tau ua rau txoj kev tsis zoo ntawm kev haus luam yeeb yuav tsum tau lees paub dav. Tag nrho cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom siv muaj kuab lom e-luam yeeb yuav tsis paub rau lwm 3 xyoo.

Kev vaping cuam tshuam li cas rau koj cov hniav thiab pos hniav?

Vaping tshwm sim muaj ntau qhov tsis zoo rau lub qhov ncauj noj.

Piv txwv li, qhov kev tshawb fawb xyoo 2018 tau tshaj tawm hais tias kev cuam tshuam los ntawm e-luam yeeb aerosol ua rau cov hniav muaj ntau dua rau kev tsim kab mob. Cov sau phau ntawv xaus lus tias vaping yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab noj hniav.

Lwm qhov kev tshawb fawb los ntawm 2016 qhia tias vaping yog txuam nrog cov pos hniav mob, ib qho kev paub txog kev txhim kho ntawm cov kab mob ncig.

Ib yam li ntawd, kev tshuaj xyuas xyoo 2014 tau tshaj tawm tias kev vaping tuaj yeem ua rau mob ntawm cov pos hniav, qhov ncauj, thiab caj pas.

Thaum kawg, tib tsab ntawv ceeb toom NAP los ntawm 2018 xaus lus muaj qee cov pov thawj tias ob qho luam yeeb tsis muaj nicotine thiab nicotine tuaj yeem ua rau lub hlwb ntawm lub qhov ncauj thiab cov nqaij hauv cov neeg tsis haus luam yeeb.

Puas muaj kev cuam tshuam rau lub cev ntxiv?

Daim ntawv tshaj tawm 2018 los ntawm NAP pom cov pov thawj ntau heev uas vaping ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm tes, oxidative kev nyuaj siab, thiab kev puas tsuaj rau DNA.

Qee qhov kev hloov pauv ntawm tes no tau txuas nrog kev loj hlob mob qog nqaij hlav hauv lub sijhawm ntev, txawm hais tias tam sim no tsis muaj pov thawj los qhia tias vaping ua rau mob cancer.

Vaping tseem tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig tsis zoo nyob rau qee pawg, tshwj xeeb yog cov hluas.

Daim ntawv tshaj tawm hais tias vaping nrog nicotine tuaj yeem cuam tshuam tas mus li rau lub hlwb kev loj hlob ntawm cov neeg hnub nyoog qis dua 25.

Tej zaum peb tseem tsis tau paub tag nrho cov kev mob lub cev ntawm vaping.

Puas muaj qhov sib txawv ntawm vaping thiab haus luam yeeb luam yeeb?

Kev cuam tshuam ntev ntev los ntawm kev haus luam yeeb tau muaj txiaj ntsig zoo, thiab suav nrog kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg, mob plawv, thiab mob ntsws.

Raws li kev haus luam yeeb, luam yeeb ua rau ze li 1 ntawm txhua txhua 5 leej neeg tuag hauv Tebchaws Meskas.

Vaping zoo li yog qhov kev pheej hmoo tsawg dua rau cov neeg uas sim txiav luam yeeb. Txawm li cas los xij, tsis tau txhais hais tias tsis muaj kev pheej hmoo rau kev koom tes, txawm hais tias lub vape kua tsis muaj nicotine.

Muaj tsawg cov pov thawj los txog rau hnub ntev ntawm kev cuam tshuam ntawm vaping, vim peb paub tias kev mob ntsws ntawm vaping yuav siv sijhawm ntau caum xyoo los tsim. Tab sis raws li kev paub dhau los ntawm cov luam yeeb, cov teeb meem kev cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv nrog rau COPD, kab mob plawv, thiab cancer tuaj yeem xav pom.

Nqus tau pa nqus vs pa luam yeeb

Txoj kev nqus tau cov pa luam yeeb e-luam yeeb yog hais tias tsis raug dej tsawg dua li nqus tau cov pa luam yeeb. Txawm li cas los xij, nqus pa ntawm tus kheej tseem yog ib hom kev ua paug ntawm huab cua uas tej zaum tsim kev phom sij txog kev noj qab haus huv.

Raws li 2018 NAP daim ntawv tshaj tawm, nqus cov pa nqus cov pa muaj nicotine, muaj teeb meem me me, thiab cov khoom sib txawv hauv lub cev (VOCs) ntawm cov ntsiab lus siab tshaj qib siab pom zoo.

Cov kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum tau ua kom nkag siab txog lub sij hawm ntev kev cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm cov neeg nqus tau cov pa luam yeeb e-luam yeeb.

Puas muaj qhov sib txawv ntawm vaping thiab Juuling?

Juuling yog hais txog kev vaping nrog hom e-luam yeeb. Nws nqa tib qho kev phom sij zoo ib yam li vaping.

Ib lub Juul yog qhov sib txawv, muaj ntau cov e-luam yeeb uas tuaj yeem them hauv USB chaw nres nkoj.

Lub e-kua tawm los hauv lub cartridge hu ua Juulpod lossis J-pod, thiab nws feem ntau muaj nicotine.

Nws puas muaj teeb meem yog tias cov kua muaj nicotine?

Vaping tsis nyab xeeb, nrog lossis tsis muaj nicotine. Tab sis vaping nicotine-uas muaj cov khoom txuas ntxiv rau qhov kev pheej hmoo ntawm kev quav.

Kev ua kom muaj yeeb yaj kiab yog ib qho kev pheej hmoo ntawm vaping nrog cov nicotine. Kev tshawb fawb 2015 qhia tias cov neeg uas vape nrog nicotine yuav dhau los ua cov neeg tsis muaj nicotine ntau dua li cov neeg uas vape tsis muaj nicotine.

Vaping nrog nicotine yog qhov muaj kev pheej hmoo tshwj xeeb rau cov tub ntxhais hluas. Cov tub ntxhais hluas uas vam meej nrog cov nicotine muaj feem ntau yuav pib haus luam yeeb yav tom ntej.

Txawm li cas los xij, e-luam yeeb tseem tseem ua rau muaj kev phom sij txog kev noj qab haus huv, txawm tias tsis muaj nicotine.

E-kua txiv e-kua txiv muaj cov xov tooj ntawm cov tshuaj lom neeg, xws li cov hauv paus ua kua thiab cov tshuaj tsw qab.

Cov kev tshawb fawb qhia tias vaping tsis muaj nicotine tuaj yeem ua rau ua pa ntawm lub ntsws ua pa, ua rau muaj kev tuag ntawm tes, ua rau voos thiab ua mob rau cov hlab ntshav.

Kev tshawb nrhiav ntxiv yuav tsum tau ua kom nkag siab txog cov kev phiv los ntawm vaping tsis muaj nicotine.

Yuav ua li cas hais txog vaping tshuaj maj los yog CBD roj?

Yog tias koj siv yeeb tshuaj xas, cov kev mob tshwm sim tuaj yeem suav nrog:

• hnov kev sib koom tes
• tsis nco qab
• teeb meem daws teeb meem
• xeev siab thiab ntuav
• lub plawv dhia rau lub siab
• dependence nyob rau lub sij hawm ntev

Yuav luag tsis muaj kev tshawb nrhiav txog kev phiv los ntawm vaping CBD. Txawm li cas los xij, qee qhov qhia txog kev mob tshwm sim ntawm kev siv roj CBD muaj xws li:

• nkees
• txob taus
• xeev siab

Cov kev mob tshwm sim no yuav ua mob sib khuav.

Cov yeeb tshuaj xas thiab CBD e-kua feem ntau muaj lwm yam tshuaj, xws li cov hauv paus ua kua lossis cov tshuaj tsw qab. Lawv tuaj yeem ua rau muaj kev phiv zoo ib yam li cov tsis muaj luam yeeb hauv e-luam yeeb.

Cov kua tsw puas txawv?

Lub kua tsw puas txawv. Daim ntawv tshaj tawm xyoo 2016 tau qhia tias ntau lub vape kua ntau muaj cov tshuaj tsw qab ntawm cov tshuaj ntau uas tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo rau cov neeg siv.

Lwm txoj kev tshawb nrhiav los ntawm 2016 sim ntau dua 50 e-kua txiv flavors. Cov kws tshawb nrhiav pom tias 92 feem pua ​​ntawm cov tshuaj tsw qab sim rau ib qho ntawm peb qhov tshuaj phom sij: diacetyl, acetylpropionyl, lossis acetoin.

Cov kws tshawb nrhiav hauv kev tshawb fawb xyoo 2018 pom tias cinnamaldehyde (pom hauv cinnamon), o-vanillin (pom hauv vanilla), thiab pentanedione (pom hauv zib ntab) txhua tus muaj cov tshuaj lom rau hauv hlwb.

Nws yog qhov nyuaj kom paub tseeb cov tshuaj tsw qab twg muaj cov pa ua pa tawm, vim tias cov khoom xyaw zoo li sib txawv ntawm ib hom npe rau ib qho ntxiv.

Yuav kom muaj kev nyab xeeb, koj yuav xav kom tsis txhob muaj cov tsw qab uas tau teev hauv qab no:

• almond
• mov ci
• hlawv
• txiv mab txiv ntoo
• camphor
• caramel
• dej qab zib
• cinnamon
• txhav
• kas fes
• paj rwb khaub noom
• cream
• txiv mab txiv ntoo
• tshuaj ntsuab
• daig
• txiv ntoo
• txiv puv luj
• hmoov
• liab kub
• ntsim ntsim
• qab zib
• thyme
• txiv lws suav
• chaw kub
• vanilla
• woody

Puas muaj qee yam khoom siv ntxiv uas yuav tsum zam?

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog kev phiv los ntawm vaping, koj yuav xav zam kom tsis txhob muaj cov khoom xyaw hauv qab no:

• tshuaj acetoin
• acetyl propionyl
• acrolein
• acrylamide
• acrylonitrile
• benzaldehyde
• cinnamaldehyde
• citral
• crotonaldehyde
• diacetyl
• ethylvanillin
• eucalyptol
• formaldehyde
• o-vanillin
• pentanedione (2,3-pentanedione)
• propylene oxide
• pulegone
• vanillin

Cov khoom siv saum toj no yog paub cov voos.

Puas muaj lwm txoj hauv kev los txo cov kev phiv?

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog qhov tshwm sim tsis zoo ntawm kev vaping, sim hauv qab no:

Nug cov npe ntawm cov khoom xyaw

Hu rau cov chaw tsim khoom kom nug rau ib daim ntawv teev cov khoom xyaw hauv koj lub vape kua. Yog tias cov chaw tsim khoom lag luam tsis tuaj yeem muab cov npe sau cia, nws yuav yog qhov taw qhia ntawm cov khoom lag luam uas tsis huv.

Tsis txhob muaj kua tsw vape kua txiv

Cov kua dej uas tsis tau txais kev tso cai yog qhov tsawg dua li cov tshuaj tsw qab ua rau muaj qhov hnyav.

Taper nicotine

Yog tias koj siv vaping los txiav luam yeeb, koj yuav tsum maj mam txo qhov koj cov tshuaj nicotine. Hloov mus rau vaping tsis muaj nicotine tuaj yeem pab koj kom tsawg li qhov tshwm sim.

Haus dej kom ntau

Haus dej kiag tom qab koj vape kom tiv thaiv cov tsos mob xws li lub qhov ncauj qhuav thiab lub cev qhuav dej.

Txhuam koj cov hniav tom qab

Txhawm rau kom txo qhov ncauj phiv tom qab vaping, txhuam kom ntxuav koj cov hniav.

Thaum twg koj yuav tsum ntsib kws kho mob?

Nws tsis tuaj yeem tham nrog kws kho mob lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv txog cov kev pheej hmoo ntawm kev vaping, tshwj xeeb yog tias koj twb muaj tus mob mus ntev, xws li hawb pob.

Koj tuaj yeem xav teem sijhawm nrog kws kho mob yog tias koj xav tias vaping yog tom qab cov tsos mob tshiab, xws li hnoos, ua pa nyuaj, lossis lub plawv dhia.