Mob Caj Qis

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm IC yog dab tsi?
• Dab tsi ua kom IC?
• Yuav kuaj li cas IC?
• Muaj teeb meem tshwm sim ntawm IC
• Yuav kho tus mob IC li cas?
• Cov tshuaj noj
• CEEB TOOM
  
• Lub zais zis cais tawm
• Lub zais zis instillation
• Hluav taws xob cov leeg txhawb
• Kev noj haus
• Txiav kev haus luam yeeb
• Kev tawm dag zog
• Lub zais zis kev kawm
• Kev ntxhov siab txo
• Kev phais mob
• Lub hom phiaj ncua ntev

Cov mob cystitis uas mob lwm tus yog dab tsi?

Mob cystitis ua mob ntu (IC) yog ib qho mob uas tau pom los ntawm qhov mob ua paug ntawm lub zais zis ntawm cov leeg txheej, uas tsim cov tsos mob hauv qab no:

• pelvic thiab mob plab thiab siab
• nquag tso zis
• kev ceev (zoo li koj xav tso zis, txawm tias tom qab tso zis)
• kev tswj tsis raws (txhob txwm tso zis muaj zis)

Kev tsis xis nyob yuav yog los ntawm qhov mob sib khuav me ntsis mus rau qhov mob hnyav. Qib theem ntawm qhov tsis xis nyob tuaj yeem txuas ntxiv lossis sib kis. Qee tus neeg muaj lub sijhawm ntawm kev zam txim.

Raws li lub Koom Haum Interstitial Cystitis, IC raug rau ntau dua 12 lab tib neeg hauv Tebchaws Meskas. Cov poj niam feem ntau yuav tsim tus mob IC, tab sis me nyuam yaus thiab cov txiv neej laus yuav tuaj yeem mob nws thiab.

IC tseem muaj lub npe hu ua mob zais zis (PBS), mob zais zis (BPS), thiab mob mob hu ua pelvic mob (CPP).

Cov tsos mob ntawm IC yog dab tsi?

Koj yuav muaj ib los yog ntau cov tsos mob li nram no:

• mob ntev los yog sib quas ntus hauv lub plab mog
• pelvic siab lossis tsis xis nyob
• tso zis ceev (zoo nkaus li koj xav tso zis)
• nquag tso zis nruab hnub thiab hmo ntuj
• mob thaum sib deev

Koj cov tsos mob yuav txawv ntawm ib hnub rau ib hnub, thiab koj yuav muaj sijhawm thaum koj tsis muaj tsos mob. Cov tsos mob yuav mob heev ntxiv yog tias koj muaj mob txeeb zig.

Dab tsi ua kom IC?

Qhov tseeb ntawm IC tsis paub, tab sis cov kws tshawb fawb tawm tias ntau yam tuaj yeem ua rau lub zais zis thiab yog li ua rau muaj qhov cuam tshuam. Cov no suav nrog:

• kev raug mob rau lub zais zis hauv ob sab phlu (piv txwv, los ntawm kev phais mob)
• ntev li ntawm ncab ntawm lub zais zis, feem ntau yog vim lub sijhawm ntev uas tsis muaj chav so
• lub cev tsis muaj zog lossis ua haujlwm ntawm lub plab hu ua pelvic pem teb
• autoimmune mob
• pheej rov qab kis tus kab mob
• hypersensitivity lossis o ntawm pelvic qab haus huv
• tus txha nraub qaum raug mob

Coob tus neeg nrog IC kuj muaj mob plab hnyuv (IBS) lossis mob hlab hlwb ua paug. Qee cov kws tshawb nrhiav ntseeg tias IC tuaj yeem yog ib feem ntawm kev dav dav dav uas cuam tshuam rau ntau yam hauv nruab nrog cev.

Cov kws tshawb nrhiav tseem tshawb nrhiav qhov tseeb tias tib neeg yuav txais tau caj ces rau IC. Txawm hais tias nws tsis nquag pom, IC tau tshaj tawm hauv cov neeg txheeb ze cov ntshav. Cov kab mob no tau pom hauv leej niam thiab tus ntxhais zoo ib yam li muaj ob leeg los yog ob tug muam.

Kev tshawb fawb txuas ntxiv tseem ceeb los txiav txim siab qhov ua rau IC thiab tsim kho kev kho mob kom zoo dua qub.

Yuav kuaj li cas IC?

Tsis muaj kev ntsuam xyuas uas ua rau pom qhov tseeb ntawm IC, yog li ntau tus neeg mob IC mus kev kuaj mob. Vim tias IC faib ntau cov tsos mob ntawm lwm yam mob ntawm lub zais zis, koj tus kws kho mob yuav tsum tau coj txoj cai no ua ntej. Lwm cov kev cuam tshuam no suav nrog:

• mob txeeb zig
• zais zis mob hlwb
• Mob prostatitis (hauv cov txiv neej)
• pelvic mob mob (rau txiv neej)
• endometriosis (hauv cov poj niam)

Koj yuav raug kuaj mob nrog IC thaum koj tus kws kho mob txiav txim siab tias koj tus tsos mob tsis yog vim ib qho ntawm cov kev tsis zoo no.

Muaj teeb meem tshwm sim ntawm IC

IC tuaj yeem ua rau ntau qhov teebmeem, suav nrog:

• txo lub zais zis muaj peev xwm vim qhov ua txhav ntawm lub zais zis phab ntsa
• qis dua lub neej zoo yog vim nquag tso zis thiab mob
• thaiv kev sib raug zoo thiab kev sib daj sib deev
• teeb meem nrog kev saib tus kheej thiab kev txaj muag
• pw tsaug zog
• ntxhov siab thiab nyuab siab

Yuav kho tus mob IC li cas?

Tsis muaj ib txoj kev kho tau los sis txoj kev kho mob tiag tiag rau IC. Cov neeg feem coob siv txoj kev kho kom haum, thiab koj yuav tau sim ntau txoj kev kho mob ua ntej koj khom txoj kev kho uas muab kev kho siab tshaj plaws. Hauv qab no yog qee qhov kev kho mob IC.

Cov tshuaj noj

Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv rau ib lossis ntau cov tshuaj hauv qab no los pab txhim kho koj cov tsos mob:

• Pentosan polysulfate sodium (Elmiron) Tau pom zoo los ntawm Lub Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Yeeb Tshuaj los kho IC. Cov kws kho mob tsis paub meej txog pentosan ua haujlwm li cas, tab sis nws yuav pab kho cov kua muag lossis qhov tsis xws luag ntawm lub zais zis.

CEEB TOOM

• Koj yuav tsum tsis txhob noj pentosan yog tias koj cev xeeb tub los yog npaj yuav cev xeeb tub.

• Nonsteroidal anti-inflammatories, suav nrog ibuprofen, naproxen, tshuaj aspirin, thiab lwm tus, raug coj mus rau qhov mob thiab o.
• Tricyclic cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab (xws li amitriptyline) pab so koj lub zais zis thiab kuj thaiv qhov mob.
• Cov tshuaj antihistamines (xws li Claritin) txo cov zis kom ceev thiab tsawg zaus.

Lub zais zis cais tawm

Qhov zais zis yog qhov txheej txheem uas rub tawm lub zais zis siv dej lossis roj. Nws tuaj yeem pab txo cov tsos mob tshwm sim hauv qee cov neeg, muaj peev xwm los ntawm kev muaj peev xwm ntxiv ntawm lub zais zis thiab los ntawm kev cuam tshuam qhov mob tshwm sim los ntawm cov hlab ntsha hauv lub zais zis. Nws tuaj yeem siv li ob mus rau plaub lub lim tiam kom pom tias muaj kev txhim kho hauv koj cov tsos mob.

Lub zais zis instillation

Ntshav zais zis yuav tsum ntxiv rau lub zais zis nrog txoj kev daws teeb meem uas muaj dimethyl sulfoxide (Rimso-50), kuj hu ua DMSO. Cov tshuaj DMSO daws rau hauv lub zais zis li 10 mus rau 15 feeb ua ntej nws khoob. Ib hlis kev kho mob ib txwm muaj txog li ob txoj kev kho mob ib asthiv twg rau rau rau yim lub lis piam, thiab lub voj voog tuaj yeem rov ua dua raws li xav tau.

Nws tau xav tias DMSO daws yuav txo qhov mob ntawm lub zais zis phab ntsa. Nws kuj yuav tuaj yeem tiv thaiv kev mob siab ntawm cov leeg ua rau mob, ua kom nrawm thiab nrawm.

Hluav taws xob cov leeg txhawb

Transcutaneous hluav taws xob cov hlab ntshav ua paug (TENS) xa cov hluav taws xob me me los ntawm daim tawv nqaij ua kom nrov rau lub hlab ntsha mus rau lub zais zis. TENS tuaj yeem pab daws cov kev mob tshwm sim los ntawm kev nce ntshav mus rau lub zais zis, ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij uas pab tswj lub zais zis, lossis tawm los ntawm cov tshuaj uas thaiv qhov mob.

Kev noj haus

Coob leej neeg nrog IC pom tias cov zaub mov tshwj xeeb thiab dej haus ua rau lawv cov tsos mob hnyav dua. Cov zaub mov ntau uas yuav ua rau mob IC ntau dua:

• cawv
• txiv lws suav
• txuj lom
• dej qab zib
• yam uas muaj caffeine
• acidic zaub mov zoo li cov txiv qaub thiab kua txiv

Koj tus kws kho mob yuav pab koj txiav txim siab yog tias koj nkag siab qee yam khoom noj lossis dej haus.

Txiav kev haus luam yeeb

Txawm hais tias tsis muaj pov thawj sib cuam tshuam ntawm kev haus luam yeeb thiab IC, kev haus luam yeeb muaj feem cuam tshuam rau mob zais zis. Tej zaum qhov uas txiav luam yeeb yuav pab txo qis lossis txo koj cov tsos mob.

Kev tawm dag zog

Tswj kev tawm dag zog kom tawm hws tuaj yeem pab koj tswj hwm koj cov tsos mob. Koj yuav tsum tau hloov kho koj lub sijhawm kom koj zam dhau ntawm cov haujlwm siab uas ua rau muaj kev npau taws. Sim ua qee qhov no:

• yoga
• taug kev
• tai chi
• tsawg-cuam tshuam aerobics lossis Pilates

Tus kws saib xyuas mob lub cev tuaj yeem qhia koj qoj ib ce kom ua rau koj lub zais zis thiab leeg. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev sab laj nrog tus kws kho mob lub cev.

Lub zais zis kev kawm

Cov tswv yim tsim los ua kom ncua sijhawm lub sijhawm tso zis yuav pab txo cov tsos mob. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sib tham cov tswv yim no nrog koj.

Kev ntxhov siab txo

Kev kawm paub txog kev ntxhov siab hauv lub neej thiab kev ntxhov siab ntawm kev muaj IC tuaj yeem ua kom tus mob zoo. Meditation thiab biofeedback kuj tseem yuav pab tau.

Kev phais mob

Muaj ntau txoj kev xaiv phais kom ua rau lub zais zis ntxiv thiab tshem tawm lossis kho qhov mob ntawm lub zais zis. Kev phais yog tsis tshua siv thiab raug txiav txim siab tsuas yog thaum pom cov tsos mob hnyav thiab lwm yam kev kho mob tsis ua tiav tau muab kev pab zoo. Koj tus kws kho mob yuav sib tham txog cov kev xaiv no nrog koj yog tias koj yog tus neeg sib tw rau kev phais mob.

Lub hom phiaj ncua ntev

Yog tsis muaj tshuaj kho rau IC. Nws tuaj yeem siv sijhawm ntau xyoo lossis ib sim neej. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob yog nrhiav kom tau cov kev kho kom haum zoo tshaj plaws uas muab cov kev mob tshwm sim mus ntev.