Koj Xav Txog Koj Lub Cev Muaj * Loj * cuam tshuam rau Koj Zoo Li Cas

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

ICYMI: Muaj lub cev loj zog zoo tshwm sim tam sim no (tsuas yog cia cov poj niam no qhia koj vim li cas peb #LoveMyShape Movement yog li freakin 'kev txhawb zog). Thiab thaum nws yooj yim mus rau ntawm lub nkoj nrog cov lus, qee zaum kev hlub koj tus kheej lub cev tau hais yooj yim dua li ua tiav. (Puas yog Lub Cev Muaj Zog Zoo Txhua Yam Tham?)

Tab sis yog tias txhua yam koj twb paub txog kev hlub tus kheej tsis txaus ntseeg, ib txoj kev tshawb fawb tshiab tau luam tawm hauv phau ntawv journal Lub Cev Duab pom tias koj xav li cas txog koj lub cev muaj feem cuam tshuam rau koj li kev xav ntawm koj lub neej tas li thiab txawm tias koj ua li cas hauv koj qhov kev ntsib niaj hnub.

Cov kws tshawb fawb los ntawm Chapman University hauv California tau tshuaj xyuas ntau dua 12,000 tus neeg koom nrog txog lawv lub cev duab thiab kev xav txog lawv kev zoo siab thiab kev txaus siab rau lub neej thaum khaws cov ntaub ntawv qhov siab thiab qhov hnyav. Lawv pom tias-rau txiv neej thiab poj niam-lub cev duab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txaus siab rau peb lub neej peb xav li cas. Rau cov poj niam, kev txaus siab rau lawv cov tsos yog qhov thib peb loj tshaj plaws kwv yees rau qhov lawv xav tau zoo npaum li cas ntawm lawv lub neej, los tom qab kev txaus siab nyiaj txiag thiab txaus siab rau lawv lub neej kev hlub. Thiab, xav tsis thoob, rau cov txiv neej nws yog tus thib ob muaj zog kwv yees, tsuas yog poob qab kev txaus siab nyiaj txiag. Woah (Txheeb xyuas Qhov Zoo Tshaj Plaws Txuas Ntawm Kev Zoo Siab thiab Poob Haujlwm.)

Dab tsi yog kev nyuaj siab heev yog tias tsuas yog 20 feem pua ​​ntawm cov poj niam qhia tias muaj qhov zoo tiag tiag txog lawv lub cev, thiab 80 feem pua ​​nrog lub cev tsis zoo qhia txog kev txaus siab nrog lawv lub neej kev sib deev thiab txo qis kev ntseeg tus kheej. Kev ntxub ntxaug ntawm koj lub cev kuj ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua, kev ntshai thiab kev ntxhov siab ntau ntxiv thiab txaus nyiam txaus, ntau lub sijhawm siv nyob rau pem hauv ntej ntawm TV. Tham txog lub voj voog phem. (Tsis txhob Cia Haters Squash Koj Kev Ntseeg Tus Kheej!)

Tab sis muaj xov xwm zoo: Kev puag koj lub cev nrog lub zog zoo ua rau muaj kev qhib siab dua, muaj kev ntseeg siab thiab nthuav tawm, raws li txoj kev tshawb fawb. Yog li lub sij hawm tom ntej koj pib nqes rog tham luav qhov, nug koj tus kheej seb nws puas tsim nyog sabotaging koj txaus siab rau koj lub neej tag nrho.

Ntsuam xyuas rau