Lub Sij Hawm Lub Sij Hawm Tag nrho Ib Sim? COVID-19 Qhov Kev Ntxhov Siab Yuav Ua Rau Tau Txhaum

Zoo Siab

• Kev ntxhov siab nyob rau lub hnub nyoog ntawm COVID-19
• Lwm yam ua rau
• Hormonal tshuaj txwv
• Lub cev qhov hloov pauv
• Kev Hypothyroidism
• Cov mob polycystic zes qe menyuam (PCOS)
• Cev xeeb tub
• Kev coj khaub ncaws
• Tsawg tsawg zaus
• Asherman syndrome
• Sheehan cov tsos mob
• Cervical stenosis
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Hauv qab kab

Yog tias koj tau pom tias koj lub cev ntas tau me me tsis ntev tas los no, paub tias tsis yog koj ib leeg.

Hauv lub sijhawm tsis tau paub thiab tsis tau muaj ua ntej, nws yuav nyuaj rau hnov ​​zoo li muaj qhov tsis xwm yeem.

Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab ntawm qhov xwm txheej thoob ntiaj teb tam sim no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj lub cev ntawm ntau txoj kev sib txawv - ib qho ntawm koj kev coj khaub ncaws.

Kev ntxhov siab nyob rau lub hnub nyoog ntawm COVID-19

Txawm tias ua ntej QHID-19, cov kws tshawb nrhiav tau pom tias muaj kev sib txuas los ntawm kev ntxhov siab thiab kev coj khaub ncaws.

Yog tias koj qhov kev ntxhov siab ntau dua li niaj zaus, koj yuav muaj qhov hnyav dua, lub teeb sib zog dua, khiav txawv txav, lossis tsis muaj lub cev ntas txhua yam.

Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Phau Ntawv Xov Xwm Kev Noj Qab Haus Huv tau tshaj tawm tias cov neeg uas muaj kev ntxhov siab lossis kev quav tshuaj yeeb dej caw feem ntau yuav muaj lub cev ntas coj khaub ncaws luv luv lossis muaj cov nthwv dej me me, tsis paub li muaj npe hu ua hypomenorrhea.

Thiab raws li National Institute ntawm Mental Health, kev kis thoob plaws yuav ua rau muaj kev ntxhov siab nyob rau ntau txoj hau kev, suav nrog:

• ntshai rau kev noj qab haus huv thiab lwm tus txoj kev noj qab haus huv
• hloov pauv ntawm kev noj haus txhua hnub thiab kev pw tsaug zog ib txwm muaj
• siab txog cov teeb meem mob ntev
• siv dej cawv ntau ntxiv, luam yeeb, lossis lwm yam tshuaj muaj yees

Ib qho ntawm cov kev ntxhov siab no tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev kev coj khaub ncaws, tshwj xeeb yog qhov ntau los yog ntev ntawm koj cov dej ntws.

Lwm yam ua rau

Txawm hais tias nws yooj yim rau kev nyuaj siab los ntawm COVID-19 txog kev coj khaub ncaws coj khaub ncaws tsis coj khaub ncaws, muaj lwm yam yuav tau txiav txim siab.

Hormonal tshuaj txwv

Kev txwv tsis pub muaj menyuam hauv plab, xws li kev sib xyaw ua ke (estrogen thiab progestin) thiab tshuaj me me (progestin-tsuas), tuaj yeem cuam tshuam lub sijhawm ntws.

Qee tus kws kho mob yeej tau sau ntawv rau cov ntsiav tshuaj rau cov uas muaj qhov hnyav dua, vim tias cov tshuaj hormones tuaj yeem cuam tshuam txoj kev loj hlob ntawm txoj hlab menyuam mos ua ntej hnub coj khaub ncaws.

Qhov no tuaj yeem ua rau lub sijhawm ua kom sib dua - thiab rau qee qhov, qhov no txhais tau tias tsis muaj lub teeb pom kev lossis tsis muaj sijhawm kiag li.

Ntxiv nrog rau lub sijhawm sib dua, kev tswj tsis pub muaj menyuam hauv tsev menyuam tuaj yeem ua rau:

• mob taub hau
• kua ceev rov qab muaj
• lub mis tawv

Lub cev qhov hloov pauv

Yog tias koj nyuam qhuav ntsib poob phaus sai lossis poob phaus vim li cas los xij, qhov no yuav cuam tshuam koj lub voj voog.

Yog tias koj tau nce phaus, qhov nce hauv koj lub cev cov roj ua rau cov nqaij ntshiv tuaj yeem ua rau lub cev cia li tsis muaj zog lawm. Qhov no tuaj yeem ua rau qeeb lossis nres ovulation zoo rau nws.

Tib lub sijhawm, yog tias koj nyuam qhuav poob ceeb thawj, qhov no tuaj yeem txhais tau tias muaj qis qis hauv estrogen hauv koj lub cev, uas tuaj yeem ua rau qeeb los sis txiav ovulation.

Kev Hypothyroidism

Kev tsim cov thyroid qis dua, txwv tsis pub hu ua hypothyroidism, tuaj yeem ua rau lub cev ntoj ncig, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg hluas.

Nws tuaj yeem ua rau lub sijhawm hnyav dua thiab ntau dua, lossis ua rau lawv nres tag nrho.

Lwm yam tsos mob uas yuav tau saib txog muaj xws li:

• ua daus no
• nkees
• cem quav
• qab los noj mov poob
• qhov hnyav nce txawv dua
• qhuav thiab nkig cov plaub hau lossis rau tes
• kev nyuaj siab

Cov mob polycystic zes qe menyuam (PCOS)

PCOS tshwm sim thaum lub zes qe menyuam tsim tawm ntau dhau ntawm androgens, uas yog txiv neej pw ua ke.

Qhov no tuaj yeem ua rau lub sijhawm tsis xwm yeem, lub sijhawm tsis ua haujlwm lossis ncua sijhawm tsis txaus.

Lwm cov tsos mob ntawm PCOS suav nrog:

• pob txuv
• qhov hnyav nce txawv dua
• ntau dhau ntawm lub cev plaub hau
• daim tawv dub tsaus nti ze ntawm caj dab, qhov tso, lossis ob lub mis

Cev xeeb tub

Yog tias qhov no yog thawj thawj zaug koj lub sijhawm tau tsis kaj lossis tsis muaj, lwm qhov kev piav qhia tuaj yeem yog cev xeeb tub.

Lub teeb pom kev tsis zoo cuam tshuam ib ncig ntawm cov tib neeg hauv lawv thawj plaub lub hlis.

Yog tias koj tsis tau ncua koj lub sijhawm thiab tsis ntev los no muaj kev sib deev ntawm chaw mos, nws yog ib qho zoo kom coj mus kuaj cev xeeb tub.

Kev coj khaub ncaws

Raws li koj cov qib hormone lawm yuav txo qis, koj yuav pom tias koj lub sijhawm hloov.

Perimenopausal lub sijhawm tuaj yeem ua daim ntawv ntawm lub sijhawm tsis xwm yeem, ntais ntws, lossis lub teeb pom kev.

Qhov no ib txwm tsis muaj rau tus neeg uas coj khaub ncaws thiab feem ntau tshwm sim thaum hnub nyoog 45 txog 55 xyoos.

Yog koj xav tias qhov pib mob lawm, ua qhov muag rau:

• kub muag kawg
• tsaus ntuj tawm hws
• teeb meem pw tsaug zog
• teeb meem tso zis
• paum dryness
• hloov pauv kev sib deev txaus siab lossis kev muaj siab

Tsawg tsawg zaus

Tsawg tsawg zaus, koj qhov kev hloov ntawm kev coj khaub ncaws tuaj yeem yog lub cim ntawm qhov teebmeem hnyav dua.

Yog koj muaj tej yam li hauv qab no, hu rau koj tus kws kho mob lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv tam sim.

Asherman syndrome

Asherman syndrome yog ib tug mob uas tsis tshua muaj mob thiab kev mob caj dab uas tuaj yeem qeeb lossis tso tseg koj lub cev ntas, ua kom txhawm chim thiab mob plab, thiab thaum kawg ua rau muaj menyuam.

Nws mob los ntawm caws pliav nqaij uas khi rau ntawm phab ntsa ntawm lub tsev menyuam, uas ua rau o.

Lwm cov tsos mob xam nrog kev cuam tshuam lub cev ntas ntws nrog rau mob hnyav los yog rov muaj menyuam dua.

Yog tias koj tus kws kho mob xav tias Asherman syndrome, lawv yuav khiav cov ntshav mus kuaj thiab xaj ib qho ultrasound los pab txiav txim seb koj qhov tsos mob tshwm sim zoo li cas.

Sheehan cov tsos mob

Sheehan syndrome, tseem hu ua tom qab yug menyuam hypopituitarism, yog ib yam mob uas tsis tshua pom tshwm sim thaum muaj ntshav ntau dhau thaum lub sijhawm lossis tom qab yug menyuam tas cuam tshuam rau lub caj pas pituitary.

Cov tsos mob tuaj yeem pib tshwm sim tam sim ntawd tom qab xa menyuam lossis nce lub sijhawm, suav nrog sijhawm sib dua lossis ploj mus ntev.

Lwm yam tsos mob uas yuav tau saib yog:

• teeb meem lossis tsis tuaj yeem noj niam mis tau
• nkees
• txo qhov kev txawj ntse ua haujlwm
• qhov hnyav nce txawv dua
• underarm lossis cov plaub hau poob
• nce cov kab zoo nyob ib ncig ntawm lub qhov muag thiab daim di ncauj
• daim tawv nqaij qhuav
• txo nyob rau hauv cov kua ntswg
• txo qis kev muaj siab rau kev sib deev
• mob tej pob txha

Yog tias koj tus kws kho mob xav tias muaj tus mob Sheehan, lawv yuav kuaj ntshav thiab xaj MRI lossis CT scan txhawm rau pab txiav txim seb koj qhov tsos mob zoo li cas.

Cervical stenosis

Cervical txha caj qaum txha caj qaum yog hais txog qhov ncauj tsev me me kaw lossis kaw.

Tus mob no feem ntau tshwm sim los ntawm kev hloov pauv muaj hnub nyoog rau cov laus 50 lossis laus dua.

Txawm li cas los xij, hauv qee qhov tsis tshua muaj tshwm sim, ncauj tsev menyuam yog qhov nqaim txij thaum yug vim txoj kev ntawm cov pob txha tau tsim.

Qhov nqaim lossis kaw no txwv tsis pub muaj lub cev ua kua los ntawm nws txoj kev mus rau ntawm lub paum qhib.

Lwm cov tsos mob muaj xws li:

• kev coj khaub ncaws mob
• pelvic mob
• qis rov qab mob thaum sawv ntsug lossis taug kev
• loog hauv ob txhais ceg lossis pob tw
• nyuaj kev ntsuas

Yog tias koj tus kws kho mob xav tias mob stenosis, lawv yuav kuaj lub cev. Lawv kuj tseem tuaj yeem siv duab ntsuas, xws li xoo hluav taws xob, los pab txiav txim qhov chaw ntawm koj cov tsos mob.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Yog tias muaj kev hloov pauv sai hauv koj lub sijhawm thiab koj xav tias nws yuav tsum ua nrog qhov tsis yog kev ntxhov siab, koj yuav tsum txiav txim siab mus ntsib kws kho mob.

Txawm hais tias koj cov tsos mob yuav tsis pom lawv tus kheej li "qhov tsis zoo," tuaj yeem muaj ntxiv mus.

Tus kws kho mob lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv yuav tuaj yeem ua kev soj ntsuam lub cev lossis xaj kuaj lwm yam kev kuaj mob txhawm rau txhawm rau paub lub hauv paus.

Hauv qab kab

Kev ntxhov siab cuam tshuam rau lub cev ntau txoj hauv kev - nrog rau kev cuam tshuam thaum cev khaub ncaws.

Yog tias koj laj laj los kho lub vas sab, koj yuav xav txog ib qho ntawm cov tib neeg cov tswv yim no kom daws kev ntxhov siab los yog ntxhov siab.

Tab sis yog tias koj cov tsos mob mob siab - lossis koj xav tias lwm yam dhau ntawm kev ntxhov siab kuj yuav yog lub hauv paus - xav tham nrog tus kws kho mob.

Txawm hais tias lawv ntseeg tias yuav tsum tau tuaj ntsib tim ntsej tim muag, koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem kuaj pom qhov laj thawj thiab pom zoo cov kauj ruam tom ntej los ntawm kev hu xov tooj lossis video.

Jen yog qhov chaw pabcuam noj qab haus huv ntawm Healthline. Nws sau thiab kho rau ntau yam kev ua neej thiab kev zoo nkauj, nrog bylines ntawm Refinery29, Byrdie, MyDomaine, thiab bareMinerals. Thaum tsis ntaus ntawv tam sim ntawd, koj tuaj yeem pom Jen xyaum yoga, ua kom sib txawv ntawm cov roj tseem ceeb, saib Cov Khoom Noj Khoom Noj, lossis daim iav ib kas fes. Koj tuaj yeem ua raws nws NYC kev taug txuj kev nyuaj ntawm Twitter thiab Instagram.