Yuav Tu Koj Lub Qhov Ntsej Li Cas

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau txhaws lub pob ntseg?
• Txoj kev los kho cov pob ntseg txhaws
• Cov lus qhia rau txhaws nruab nrab lub pob ntseg
• Valsalva maneuver
• Ntshe ib qho tshuaj tsuag qhov ncauj lossis tshuaj rau qhov ncauj
• Cov lus qhia rau txhaws txhaws sab hauv lub pob ntseg
• Cov ntxhia roj
• Tshuaj hydrogen peroxide lossis carbamide peroxide otic
• Tus muab lub ntsej muag muag nyiaj hauv pob
• Pob ntseg irrigation
• Sov compress lossis ncu
• Siv ceev faj
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Hauv qab kab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Dab tsi ua rau txhaws lub pob ntseg?

Ib yam li tib neeg feem ntau muaj qhov ntswg ntswg, lawv tuaj yeem muaj pob ntseg txhaws vim ntau yam. Lub qhov ntsej tsis khov yuav tuaj yeem cog vim tias:

• earwax ntau dhau rau hauv lub raj Eustachian
• dej hauv koj lub pob ntseg
• hloov pauv ntawm qhov chaw siab (koj yuav tau pom teeb meem thaum koj ya)
• sinus kis tau tus mob
• nruab nrab pob ntseg mob
• ua xua

Ob tus menyuam yaus thiab cov neeg laus tau txais pob ntseg txhaws. Cov menyuam yaus tuaj yeem mob me ntsis, tshwj xeeb yog thaum lawv mob khaub thuas.

Txoj kev los kho cov pob ntseg txhaws

Muaj ntau ntawm txoj kev sib txawv los daws cov teeb meem ntawm cov pob ntseg uas txhaws ntxiv. Qee yam txuam nrog tshuaj noj, tab sis lwm tus koj tuaj yeem ua nrog rau tej yam uas koj twb muaj nyob hauv tsev.

Muaj qee kis tshwj xeeb, koj yuav tau mus ntsib kws kho mob txog kev tau txais tshuaj.

Nov yog qee cov lus qhia rau qhov tsis ua zoo rau koj lub pob ntseg. Ua ntej, koj yuav tsum txiav txim siab seb qhov teeb meem puas yog pob ntseg nruab nrab, hauv qab pob ntseg, lossis sab pob ntseg sab nraud - tshwj xeeb rau cov pob ntseg pob ntseg, qhov twg pob ntseg tuaj yeem tsim tsa.

Cov lus qhia rau txhaws nruab nrab lub pob ntseg

Valsalva maneuver

Cov Valsalva kev tawm dag zog yog paub zoo tias "dhau lub pob ntseg" thiab pab qhib cov leeg eustachian leeg.

Ib txoj hauv kev yooj yim los ua qhov no yog txhaws koj lub qhov ntswg thiab tom qab ntawd tshuab tawm thaum ua kom koj daim di ncauj kaw (nws yuav puff koj sab plhu). Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob tshuab koj lub qhov ntswg ib qho nyuaj heev, uas tuaj yeem tsim teeb meem nrog koj lub qhov ntsej.

Cov txheej txheem no tsuas yog pab tau thaum muaj kev hloov siab, xws li hloov siab. Nws yuav tsis kho cov teeb meem ntawm cov dej mus ntau hauv pob ntseg sab hauv.

Ntshe ib qho tshuaj tsuag qhov ncauj lossis tshuaj rau qhov ncauj

Cov tshuaj txau qhov ntswg thiab qhov ncauj ua kom haum yuav pab tau tshwj xeeb tshaj yog thaum ya lossis yog koj muaj qhov ntswg lossis qhov ntswg txhaws. Lawv feem ntau muaj txiaj ntsig zoo dua li kev tiv thaiv mob.

Cov no muaj nyob hauv txee. Yuav cov tshuaj txau ntswg ntawm no.

Cov lus qhia rau txhaws txhaws sab hauv lub pob ntseg

Cov ntxhia roj

Sim nqus roj av, txiv ntseej, lossis roj menyuam rau hauv koj lub pob ntseg txhaws.

Sov ob rau peb diav roj ntawm koj cov roj ntawm kev xaiv, tab sis ceev faj tsis txhob ua kom nws kub dhau. Kuaj nws ntawm koj sab tes lossis dab teg kom paub tseeb tias qhov ntsuas kub zoo thiab tsis ua rau koj cov tawv nqaij.

Tom qab ntawd, siv lub tshuab tshuaj pleev qhov muag tso ib txog ob rau rau hauv koj lub pob ntseg. Cia koj lub taub hau qaij rau 10 txog 15 vib nas this. Ua li no ob peb zaug txhua hnub txog li 5 hnub kom txog rau thaum txhaws zoo li.

Tshuaj hydrogen peroxide lossis carbamide peroxide otic

Hydrogen peroxide lossis carbamide peroxide otic tseem tuaj yeem xaum rau hauv koj lub pob ntseg. Ua ke ua cov peroxide nrog dej sov hauv ib lub tais ua ntej. Tom qab ntawv, ua raws li cov kauj ruam los thov nws raws li koj xav tau rau cov roj saum toj no.

Koj yuav ntsib kev fizzing - cia nws ua qhov no thiab ua kom koj lub taub hau ntawm lub kaum sab xis mus txog thaum nws nres.

Tus muab lub ntsej muag muag nyiaj hauv pob

Koj tuaj yeem khaws cov pob ntseg hauv online lossis hauv koj lub tsev muag tshuaj. Siv raws li qhia ntawm lub ntim.

Pob ntseg irrigation

Kev ua paug dej ntawm koj lub pob ntseg tuaj yeem pab tau tom qab koj tau ua qee qhov nrog lub pob ntseg txhaws. Nws tuaj yeem ua tiav hauv tsev.

Thaum cov pob ntseg qhwv muag muag, dej tso tawm tuaj yeem pab cuam nws. Xav paub ntau ntxiv, nyeem txog pob ntseg pob ntseg ntawm no. Yog koj npaj tau lawm, kav khw online los pib.

Sov compress lossis ncu

Sim muab txoj phuam sov tso ntawm koj lub pob ntseg, lossis sim da dej kub. Ib da dej tuaj yeem pab kom tau txais zog nqus mus rau hauv koj lub pob ntseg. Tsuas yog nco ntsoov tias koj yuav nyob hauv tsawg kawg 5 txog 10 feeb.

Siv ceev faj

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias lub pob ntseg yog qhov sib txawv ntawm lub cev. Feem ntau cov pob ntseg, qhov ntswg thiab caj pas tsis txawj qhia cov neeg mob kom huv lawv lub pob ntseg tsis tu ncua.

Yog tias koj ua, nws yog ib qho tseem ceeb kom ceev faj thiab siv lub teeb kov. Taug cov paj rwb nrog ntuav thiab nqus nws ncig txhua hmo yuav zoo li txoj hauv kev zoo los kho lossis tiv thaiv pob ntseg ua ke, tab sis nws tuaj yeem tsim teeb meem rau qhov zoo ntawm lub cev no.

Thaum koj ntxuav koj lub pob ntseg, nco ntsoov tias koj siv lub teeb chwv thiab tsis txhob tso koj tus ntiv tes rau ntawd. Thaum ntxuav pob ntseg, tsuas yog siv daim ntaub sov, ntub dej ntawm sab nraud.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Muaj ntau txoj hauv kev los kho teeb meem ntawm pob ntseg txhaws hauv tsev, tab sis qee zaus pom tus kws kho mob tuaj yeem pab kho kom sai, los yog tsawg kawg muaj txiaj ntsig zoo nws pib.

Piv txwv li, tag nrho cov qhov ntswg mob thiab mob hauv pob ntseg hauv nruab nrab tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm daim ntawv sau tshuaj. Thaum xav txog seb puas yuav mus ntsib kws kho mob, xav txog koj lwm cov tsos mob.

Yog koj tau muaj ib qho li hauv qab no, tiv toj kws kho mob:

• hnov lus
• kiv taub hau
• mob pob ntseg
• lub suab nrov nrov
• tso tawm

Cov no tsis tau txhais tau tias muaj qee yam ua tsis yog. Lawv yuav cia li taw tes rau koj tus kws kho mob rau ib hom kev txiav txim.

Hauv qab kab

Qhov xwm zoo yog tias lub pob ntseg txhaws, thaum tsis xis, feem ntau yog qhov zoo nkauj tau yooj yim ntawm koj tus kheej. Qee zaum yuav hu rau kev kho mob me ntsis.

Lub pob ntseg uas txhaws yuav cuam tshuam thiab cuam tshuam, yog li xav kom nws ploj mus sai li sai tau yog to taub. Ntev npaum li cas nws yuav siv mus deb yuav txawv nyob ntawm seb lub hauv paus pib yog dab tsi thiab koj txiav txim siab kho nws sai npaum li cas.

Lub pob ntseg uas txhaws ntawm dej los yog cua siab yuav daws tau sai. Cov kab mob sib kis thiab pob ntseg pob ntseg tuaj yeem siv sijhawm ntev txog li ib lub lim tiam kom huv si.

Qee qhov xwm txheej, tshwj xeeb tshaj yog nrog mob qhov ntswg uas koj muaj lub zog qeeg, nws yuav siv sijhawm ntev dua li ib lub lim tiam. Tau txais kev kho mob kom zoo yuav pab kom koj lub sijhawm rov zoo sai.

Nyeem kab lus no ua lus Mev.