10 Txoj Kev Los Ua Rau Cov Ntshav Tawm Qis

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm cov ntshav siab
• Ntshav siab li cas?
• Yuav ua li cas thiaj li teev tau ntshav siab
• 1. Haus dej kom ntau
• 2. Noj zaub mov zoo
• 3. Noj khoom me
• 4. Txwv tsis pub lossis haus cawv ntau
• 5. Noj ntau ntsev
• 6. Tshawb xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav
• 7. Txais koj lub qog mus kuaj
• 8. Hnav cov thom khwm compression
• 9. Noj tshuaj
• 10. Kho cov kab mob
• Dab tsi ua rau muaj ntshav siab?
• Kev noj ntshav qis los ntawm kev siv tshuaj, kev poob siab, lossis mob stroke
• Cov Tshuaj Kho Mob
• Poob Siab
• Mob stroke
• Tswj thiab daws teeb meem ntshav siab

Tsis tshua muaj siab thiab oxygen hauv koj cov ntshav

Kev ntsuas ntshav qis, lossis ntshav siab yog, thaum koj cov ntshav siab qis dua qub. Qhov rov qab yog ntshav siab los yog kub siab.

Koj cov ntshav siab tau pauv txhua hnub. Koj lub cev hloov kho thiab ntsuas koj cov ntshav siab. Qhov no pab ua kom txhua qhov ntawm koj lub cev - suav nrog lub hlwb, lub plawv, thiab lub ntsws - tau txais cov ntshav thiab oxygen ntau txaus.

Qhov uas tsis muaj ntshav txaus tuaj yeem yog qhov qub. Nws yuav tsis ua kom muaj tsos mob dab tsi lossis ua rau muaj kev txhawj xeeb.

Ntshav siab yuav txawm hloov nrog koj lub cev qhov chaw. Piv txwv li, yog tias koj sawv tam sim ntawd, nws yuav plam ib pliag. Koj cov ntshav siab kuj yuav qis dua thaum koj so lossis pw tsaug zog.

Qee qhov mob ua rau ua rau cov ntshav qis. Qhov no tuaj yeem ua rau cov ntshav thiab oxygen ntau dhau rau qee qhov ntawm koj lub cev. Kho tus mob no yuav pab txhawb nqa cov ntshav siab.

Cov tsos mob ntawm cov ntshav siab

Cov tsos mob ntawm cov ntshav siab tuaj yeem suav nrog:

• qhov muag plooj
• tsis meej pem
• kev nyuaj siab
• kiv taub hau
• tsaus muag
• nkees
• hnov txias
• yim nqhis dej
• qhov tsis muaj peev xwm mloog zoo
• xeev siab
• ceev, ua pa nyuaj
• hws

Ntshav siab li cas?

Ntshav siab, lossis BP, yog lub zog quab yuam los ntshav tawm tsam cov hlab ntshav ntsa. Cov ntshav tau nqus tawm thoob plaws lub cev los ntawm lub siab.

Ntshav ntsuas yog ntsuas nrog ob tus lej. Thawj lossis thawj tus lej hu ua systolic siab. Qhov no yog lub zog thaum lub siab ntaus.

Tus lej thib ob lossis kab hauv qab yog hu ua diastolic siab. Nws yog lub siab thaum lub siab nyob ntawm kev ntaus. Diastolic siab feem ntau qis dua systolic siab. Ob qho tib si raug ntsuas ua millimeters mercury (hli Hg).

Cov ntshav siab uas zoo rau lub cev yog li 120/80 hli Hg. Nws tuaj yeem hloov pauv me ntsis txawm tias hauv cov neeg noj qab haus huv. Raws li Mayo Lub Chaw Kho Mob, kev mob siab yog thaum koj cov ntshav siab qis dua 90/60 hli Hg.

Yuav ua li cas thiaj li teev tau ntshav siab

1. Haus dej kom ntau

Qee lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau ntshav qis dua. Qee tus neeg yuav muaj lub siab ntsws txawm tias nws lub cev qhuav tas.

Koj tseem tuaj yeem lub cev qhuav dej los ntawm kev poob dej sai sai.Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntuav, raws plab, kub ib ce, sib zog ua kom tawm hws, thiab tawm hws. Cov tshuaj kho mob xws li diuretics tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.

2. Noj zaub mov zoo

Kev ntshav qis thiab lwm cov kev mob tshwm sim yog tias koj tsis tau txais zaub mov zoo txaus.

Qes qes qes ntawm cov vitamins B-12, folic acid, thiab hlau tuaj yeem ua rau ntshav tsis txaus. Qhov xwm txheej no tshwm sim thaum koj lub cev tsis tuaj yeem tsim ntshav txaus. Kev ua kom ntshav khov tuaj yeem txo cov ntshav siab. Qhov no nyeg tuaj yeem ua rau cov ntshav qis.

Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom hloov pauv koj li kev noj zaub mov noj txhua hnub thiab noj tshuaj pab.

3. Noj khoom me

Koj tuaj yeem tau txais cov ntshav qis tom qab noj mov loj, txawm tias qhov no feem ntau muaj rau cov laus. Qhov no tshwm sim vim cov ntshav ntws mus rau koj lub plab zom mov tom qab koj noj. Nquag, koj lub siab nce ntxiv txhawm rau pab tswj ntshav siab.

Koj tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav siab los ntawm kev noj zaub mov me me. Tsis tas li, kev txwv koj cov carbs yuav pab ua kom ntshav siab tom qab koj noj mov tas. Ntawm no yog cov lus qhia ntxiv rau cov khoom noj uas koj tuaj yeem noj thiab noj tsis tau uas koj tuaj yeem xyaum ua.

4. Txwv tsis pub lossis haus cawv ntau

Haus cawv ntau yuav ua rau lub cev qhuav dej. Nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog kev siv tshuaj thiab ua kom ntshav qis.

5. Noj ntau ntsev

Sodium pab txhawm rau txhawb kev mob ntshav siab. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem ua kom ntshav nce siab ntau dhau. Nws tseem tuaj yeem ua rau mob plawv. Nug koj tus kws kho mob tias qhov ntau npaum li cas rau koj.

Ntxiv cov lus ntsev rau tag nrho cov zaub mov tsis tau ua tiav. Qhov no pab tswj hwm seb koj tau noj ntsev ntau npaum li cas. Txav deb ntawm cov zaub mov ua kom qab ntsev thiab ua tiav.

6. Tshawb xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav

Mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib cov ntshav qab zib yuav ua rau muaj ntshav qis.

Siv ib lub tsev tshuaj xyuas seb koj cov ntshav qab zib cov ntshav ntau ntau zaug nyob rau ib hnub. Mus ntsib koj tus kws kho mob txhawm rau nrhiav kev noj zaub mov zoo, ua kom tawm dag zog, thiab phiaj xwm noj tshuaj kom pab ntsuas cov ntshav qab zib kom sib npaug.

7. Txais koj lub qog mus kuaj

Lub qog mob ntshav qab zib muaj ntau. Hypothyroidism tshwm sim thaum koj tsis tsim cov thyroid hormones txaus. Qhov no tuaj yeem ua rau txo cov ntshav siab.

Kuaj ntshav yooj yim tuaj yeem qhia koj tus kws kho mob yog tias koj muaj tus mob no. Koj yuav tsum noj tshuaj noj thiab hloov kev noj zaub mov kom pab koj lub qog ua haujlwm.

8. Hnav cov thom khwm compression

Kev tsim kho kom tawv khov lossis thom khwm tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav tawm hauv koj txhais ceg. Qhov no pab ua kom rov zoo orthostatic lossis postural hypotension uas tsis muaj ntshav siab vim muaj kev sawv, pw, lossis zaum ntau.

Cov neeg uas pw saum txaj yuav xav tau kev zawm caj dab kom pab tso ntshav tawm ntawm ob txhais ceg. Orthostatic hypotension muaj ntau rau cov laus. Nws tshwm sim los txog rau 11 feem pua ​​ntawm cov neeg nruab nrab thiab 30 feem pua ​​ntawm cov neeg laus.

9. Noj tshuaj

Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tawm tshuaj los pab rau txo cov ntshav siab. Cov tshuaj no pab kho orthostatic hypotension:

• fludrocortisone, uas pab txhawm rau txhawm rau txhawm rau ntshav
• midodrine (Orvaten), uas pab kom cov hlab ntshav nqaim txhawm rau tsa cov ntshav siab

Yog tias qee tus neeg BP muaj qhov txaus ntshai heev ntawm qhov sepsis, lwm yam tshuaj yuav siv los nce ntshav siab. Cov no suav nrog:

• alpha-adrenoceptor agonists
• dopamine
• epinephrine
• norepinephrine
• phenylephrine
• vasopressin analogs

10. Kho cov kab mob

Qee cov kab mob loj, kab mob, thiab kab mob fungal tuaj yeem ua rau ntshav qis. Koj tus kws kho mob tuaj yeem tshawb pom seb koj puas muaj mob voos nrog rau kev kuaj ntshav. Txoj kev kho mob suav nrog IV tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tiv thaiv kab mob.

Txog ntau txoj hauv kev rau kev nce ntshav qis, nyeem los ntawm cov laj thawj hauv qab no.

Dab tsi ua rau muaj ntshav siab?

Muaj ntau yam ua rau cov ntshav siab poob qis. Qee qhov yog ib ntus thiab tuaj yeem kho tau yooj yim.

Cov ntshav siab qis qis kuj tseem tuaj yeem ua lub cim ntawm kev noj qab haus huv lossis xwm txheej ceev. Tej zaum yuav muaj kev kho mob.

Muaj ntau yam mob yuav ua rau muaj ntshav siab. Cov no suav nrog:

• Addison's disease (qis qog ua ntshav)
• anaphylaxis (kev fab loj heev)
• anemia
• ntshav poob
• bradycardia (tsis tshua mob plawv)
• lub cev qhuav dej
• mob ntshav qab zib lossis ntshav qab zib kom tsawg
• lub plawv nres lossis lub plawv tsis ua haujlwm
• lub plawv dhia teeb meem
• hypothyroidism (tsis muaj cov thyroid hormones txaus)
• daim siab ua hauj lwm
• parathyroid kab mob
• cev xeeb tub
• septic poob siab (qhov tshwm sim ntawm kev kis mob hnyav)
• orthostatic hypotension lossis postural ntshav siab
• sawv dheev
• kev raug mob lossis mob taub hau

Kev kuaj mob thiab kho cov mob no tuaj yeem pab ntsuas ntshav siab. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom ntsuam xyuas xws li:

• kuaj ntshav txhawm rau kuaj cov qib hormone, ntshav qab zib cov ntshav, thiab rau kab mob
• an electrocardiogram (ECG) lossis Holter saib kuaj xyuas lub plawv sib luag thiab ua haujlwm
• an echocardiogram txhawm rau tshuaj xyuas koj lub plawv noj qab haus huv
• an ce kev nyuaj siab kuaj txhawm rau tshuaj xyuas koj lub plawv noj qab haus huv
• a qaij rooj ntsuas kuaj xyuas ntshav qis vim muaj kev hloov pauv ntawm lub cev
• tus Valsalva maneuver, kev ua pa tawm los kuaj xyuas cov hlab ntsha ua rau cov ntshav qis

Kev noj ntshav qis los ntawm kev siv tshuaj, kev poob siab, lossis mob stroke

Cov Tshuaj Kho Mob

Qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab. Cov no suav cov tshuaj los kho ntshav siab thiab lwm yam mob, xws li:

• alpha-blockers
• angiotensin II receptor blockers
• angiotensin-hloov enzyme (ACE) inhibitors
• beta-blockers (Tenormin, Inderal, Innopran XL)
• calcium channel blockers
• diuretics los yog tshuaj dej (Lasix, Maxzide, Microzide)
• erectile kawg tshuaj (Revatio, Viagra, Adcirca, Cialis)
• nitrates
• Cov tshuaj tiv thaiv tus kab mob Parkinson xws li Mirapex thiab levodopa
• tricyclic cov tshuaj tiv thaiv kev txom nyem (Silenor, Tofranil)

Haus cawv los yog siv tshuaj ua si thaum noj tshuaj, los sis sib xyaw nrog qee yam tshuaj tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab qis dua. Koj yuav tsum tau qhia koj tus kws kho mob tas koj noj dab tsi kom lawv paub txog cov kev pheej hmoo.

Poob Siab

Poob siab yog lub neej txoj sia. Nws tuaj yeem tshwm sim nyob rau hauv teb rau ntau lub xwm txheej. Cov no suav nrog:

• lub plawv nres lossis hlab ntsha tawg
• raug mob hnyav lossis hlawv
• kis mob hnyav
• kev fab tshuaj tiv thaiv
• ntshav txhaws

Kev poob siab ua rau cov ntshav qis, tab sis tsis muaj ntshav siab tuaj yeem ua rau koj lub cev poob siab. Txoj kev khomob yuav suav nrog nce ntshav siab los ntawm cov kua dej IV lossis tso ntshav ntxiv.

Kho qhov ua rau qhov ceeb ntshai pab txhawb kev nce ntshav.

Piv txwv li, hauv kev poob siab anaphylactic, kev txhaj tshuaj ntawm epinephrine (EpiPen) pab kom ntshav nce siab sai sai. Qhov no tuaj yeem cawm lub neej rau ib tus neeg uas muaj kev fab tshuaj tsis haum rau txiv laum huab xeeb, txiv ntseej, lossis lwm yam kev ua xua.

Hauv thawj qhov xwm txheej pabcuam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav ua rau tus neeg tau ntsib kev kub ntxhov thiab saib xyuas lawv kom txog thaum muaj kev pab kho mob tam sim no. Mayo Clinic qhia tau tias kom lawv pw nrog lawv ko taw kom siab li 12 ntiv hauv av, tsuav yog qhov no tsis ua rau mob lossis muaj teeb meem ntxiv.

Mob stroke

Mob stroke yog qhov ua rau ploj tuag. Nws tseem yog qhov ua kom muaj kev tsis taus loj thiab ntev ntev.

Ntshav siab yog qhov ua rau mob stroke ntshav. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm kev tswj ntshav siab kom tiv thaiv kom tsis txhob mob ntshav siab, thiab ua kom tsis txhob mob ntshav qis dua. Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshawb fawb txog kev kho mob qhia pom tias ua kom ntshav nce siab tam sim ntawd tom qab mob stroke yuav pab tiv thaiv kev mob hlwb hauv lub hlwb. Qhov no pab txo qis kev tuag thiab ua tsis taus.

Lub koom haum American Stroke qhia txog kev saib xyuas ntshav qis dua li ib txwm txog li 72 teev tom qab mob hlab ntsha tawg. Qhov no tuaj yeem pab ua kom lub hlwb nrog cov ntshav zoo dua thiab pab nws rov qab los ntawm stroke.

Tswj thiab daws teeb meem ntshav siab

Muaj ntshav siab tsawg ib zaug hauv lub sijhawm yuav tsis muaj kev txhawj xeeb. Qee cov neeg muaj cov ntshav siab qis txhua lub sijhawm.

Qhia koj tus kws kho mob yog tias koj muaj mob. Khaws ib phau ntawv ceev xwm txheej ntawm koj cov tsos mob thiab koj tau ua dab tsi thaum lawv tshwm sim. Qhov no tuaj yeem pab koj tus kws kho mob txheeb xyuas qhov ua rau koj cov ntshav qis.

Yog tias koj muaj orthostatic hypotension, zam kev mob tshwm sim, xws li sawv ntau dhau. Tsis tas li yuav zam lwm yam kev kub ntxhov xws li teeb meem kev xav.

Kawm kom paub txog yam tshwm sim thiab cov tsos mob. Tso koj lub taub hau lossis pw hauv qis yog koj zoo li kiv taub hau lossis taws taub hau. Cov tsos mob no feem ntau dhau plaws. Cov menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas uas muaj ntshav qis vim tias lub cev ua haujlwm feem ntau tawm ntawm nws.

Koj yuav xav tau hloov pauv yooj yim rau koj kev noj haus kom niaj hnub sib luag kom tsis txhob muaj ntshav siab. Haus dej ntau dua los ntawm kev siv lub taub ntim dej txawb siv. Siv lub tswb lossis lub sijhawm ua haujlwm kom nco ntsoov koj coj lub sip.

Yog tias koj xav hais tias cov tshuaj tuaj yeem ua rau koj cov ntshav siab qis, nug koj tus kws kho mob kom pom zoo ib qho txawv. Tsis txhob tsum tsis noj nws lossis hloov cov tshuaj noj yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej.