Yuav ua li cas kom tshem tau Hiccups

Zoo Siab

• Ua rau
• Tau txais hiccups
• Ua pa thiab tom neeg
• Cov ntsiab lus siab
• Yam noj lossis haus
• Txawv txawv tab sis pov thawj kev tshawb fawb
• Lwm txoj kev kho mob
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Tiv thaiv hiccups

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Yuav luag txhua tus neeg muaj ntsos ib lub sijhawm lossis lwm zaus. Thaum hiccups feem ntau yuav ploj mus ntawm lawv tus kheej hauv ob peb feeb, lawv tuaj yeem ua kev thab thiab cuam tshuam nrog kev noj mov thiab hais lus.

Cov neeg tau los nrog daim ntawv teev tsis kawg ntawm cov tswv yim kom tshem tau lawv, los ntawm kev ua pa rau hauv lub hnab ntawv mus rau noj ib suab thaj qab zib. Tab sis cov tshuaj twg ua tau haujlwm?

Tsis muaj ntau cov kev tshawb fawb uas ntsuas qhov ua tau zoo ntawm cov kev hiccup sib txawv. Txawm li cas los xij, ntau ntawm lawv tau rov qab los ntawm ntau pua xyoo ntawm cov pov thawj tsis txaus ntseeg. Tsis tas li ntawd, qee qhov kev kho mob nrov tshaj plaws yeej pab koj qhov chaw mos lossis phrenic qab haus huv, uas txuas nrog rau koj lub diaphragm.

Nyeem rau kom paub txog cov kev nyiam tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig txoj kev ua kom tshem tawm hiccups.

Ua rau

Hiccups tshwm sim thaum koj lub diaphragm pib spasm tsis tuaj yeem. Koj daim ntaub ua pa yog cov leeg loj loj uas pab koj ua pa thiab ua pa tawm. Thaum nws nkaug, koj nqus tau pa sai thiab koj lub suab kaw lub suab kaw, uas ua rau lub suab txawv.

Feem ntau, lawv tuaj thiab nws mus nrawm. Txoj kev ua neej nrog yam uas tuaj yeem ua rau ntswj xws li:

• noj ntau dhau lossis sai dhau
• haus dej haus
• ntsim ntsim
• ntxhov siab los yog lub siab
• haus cawv
• raug rau qhov hloov ceev ntawm qhov kub

Tau txais hiccups

Cov ntsiab lus no yog txhais rau kev sib tw luv luv ntawm kev ntsos. Yog tias koj muaj mob nyhav ntsaj uas kav mus ntev dua 48 teev, tham nrog koj tus kws kho mob. Nov yog qhov cim ntawm qhov mob uas yuav tsum tau kho.

Ua pa thiab tom neeg

Qee zaum, qhov hloov pauv ntawm koj txoj kev ua pa lossis qoj ib ce tuaj yeem so koj lub diaphragm.

1. Xyaum ua pa ntsuas. Kev cuam tshuam rau koj txoj hlab pa qeeb, ntsuas pa. Ua pa rau qhov suav ntawm tsib thiab tawm rau ntawm tsib.

2. Teev koj ua pa. Nqus tau pa loj ntawm cov pa thiab tuav nws li 10 txog 20 seconds, ces tshuab pa tawm maj mam tawm. Rov qab ua dua yog tsim nyog.

3. Ua pa rau hauv ib lub hnab ntawv. Muab ib lub hnab ntim su ntim rau ntawm koj lub qhov ncauj thiab qhov ntswg. Maj mam ua pa tawm thiab tawm, deflating thiab tshuab lub hnab. Tsis txhob siv lub hnab yas.

4. Xuav koj lub hauv caug. Zaum hauv qhov chaw zoo. Nqa koj lub hauv caug mus rau hauv siab thiab tuav lawv nyob ntawd ob feeb.

5. Zuaj koj lub hauv siab. Qov los yog khoov rau pem hauv ntej kom nrawm koj lub hauv siab, uas tso siab rau ntawm koj daim pawj.

6. Siv Valsalva maneuver. Ua qhov maneuver no, sim ua pa tawm thaum ntsaws koj lub qhov ntswg thiab ua kom koj lub qhov ncauj kaw.

Cov ntsiab lus siab

Cov ntsiab lus nias siab yog thaj chaw ntawm koj lub cev uas tshwj xeeb los ntawm qhov siab. Kev thov tso siab rau cov ntsiab lus no nrog koj txhais tes yuav pab ua kom koj lub plab voos los yog txhawb koj lub qhov chaw mos lossis cov leeg pob txha.

7. Rub rau ntawm koj tus nplaig. Rub tawm ntawm koj tus nplaig nkoos lub leeg thiab cov leeg hauv koj lub caj pas. Cuag taub ntawm koj tus nplaig thiab maj mam rub nws mus tom ntej ib lossis ob zaug.

8. Nias rau ntawm koj daim ntaub qhwv ntawv. Koj qhov diaphragm cais koj lub plab tawm ntawm koj lub ntsws. Siv koj txhais tes los thov thov kom ceev nrooj rau thaj tsam hauv qab ntawm tus kawg ntawm koj pob tw.

9. Zuaj koj lub qhov ntswg kaw thaum nqos dej.

10. Zuaj koj xib teg. Siv koj tus ntiv tes xoo los thov nias siab rau lub xib teg ntawm koj sab tes.

11. Zaws koj cov leeg carotid. Koj muaj carotid leeg ntawm ob sab ntawm koj caj dab. Nws yog qhov koj xav thaum koj kuaj xyuas koj tus mem tes los ntawm kov koj lub caj dab. Pw, tig koj lub taub hau rau sab laug, thiab zaws cov leeg ntawm sab xis rau hauv cov ntawv tsaig uas ntev li 5 txog 10 feeb.

Yam noj lossis haus

Noj tej yam lossis hloov txoj kev uas koj haus yuav pab txhawb koj qhov chaw mos los sis phrenic qab haus huv.

12. Haus dej khov. Maj mam haus dej txias tuaj yeem pab txhawb qhov chaw mos ntawm lub plab.

13. Haus los ntawm sab nraud ntawm lub khob. Ntsis cov iav hauv qab koj lub puab tsaig haus kom deb.

14. Maj mam haus ib khob dej sov so tsis nres.

15. Dej haus los ntawm daim ntaub lossis phuam ntxuav muag. Npog ib khob dej txias nrog daim ntaub los yog daim ntawv so tes thiab hlaws rau nws.

16. Quav rau ntawm lub voos xwmfab dej khov. Nqus rau ntawm lub voos xwmfab dej khov rau ob peb feeb, tom qab ntawd nqos nws ib zaug nws ntsws rau qhov loj me.

17. Siv dej khov nab kuab. Gargle dej khov rau 30 vib nas this. Rov qab ua dua yog tsim nyog.

18. Noj ib nrab ntawm zib ntab lossis txiv laum huab xeeb. Tso kom nws yaj kom yaj ntawm koj lub qhov ncauj me ntsis ua ntej nqos.

19. Noj haus dej qab zib. Tso ib qho de ntawm cov piam thaj granulated rau ntawm koj tus nplaig thiab cia nws zaum ntawm li 5 txog 10 vib nas this, tom qab ntawd nqos.

20. Nqus cov txiv qaub. Qee tus neeg ntxiv ntsev me ntsis rau lawv cov txiv qaub hlais. Yaug koj lub qhov ncauj nrog dej los tiv thaiv koj cov hniav los ntawm cov kua qaub (citric acid).

21. Tso cov kua txob poob ntawm koj tus nplaig.

Txawv txawv tab sis pov thawj kev tshawb fawb

Tej zaum koj yuav tsis paub txog cov hau kev no, tab sis ob qho tib si raug txhawb los ntawm kev tshawb fawb cov ntaub ntawv tshawb fawb.

22. Muaj lub orgasm. Muaj tus laus koom nrog tus txiv neej uas nws hiccups kav rau plaub hnub. Lawv tam sim ntawd tau ploj mus tom qab nws muaj orgasm.

23. Ua tes taw ntawm qhov quav. Lwm tsab ntawv ceeb toom hais tias ib tug txiv neej nrog tsis tu ncua hiccups pom tam sim ntawd kev pab cuam tom qab lub qhov ncauj zaws. Siv cov hnab looj tes roj hmab thiab ntau cov roj nplua nyeem, ntxig ntiv tes rau hauv lub qhov quav thiab zaws.

Lwm txoj kev kho mob

Ntawm no yog ob peb lwm yam kev siv tas mus li koj tuaj yeem sim.

24. Kais los sis txhuam sab nraum qab ntawm koj lub caj dab. Txhuam tawv nqaij rau tom qab ntawm koj lub caj dab tuaj yeem txhawb koj qhov leeg ntawm phrenic.

25. Nqa koj sab tes nraub qaum nrog txoj phuam so tes Maj mam hle qhov nraub qaum ntawm koj lub caj pas nrog lub paj rwb pas nplawm kom txog thaum koj gag lossis hnoos. Koj qhov kev tawm tsam gag yuav txhawb nqa qhov chaw mos ntawm lub paum.

26. Cuam tshuam koj tus kheej nrog rau tej yam txuam nrog. Hiccups feem ntau ploj mus ntawm lawv tus kheej thaum koj tsum tsis tsom ntsoov rau lawv. Ua si cov duab yeeb yaj kiab, sau cov lus sib dhos, los yog ua qee qhov kev suav hauv koj lub taub hau.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Feem ntau ntawm cov ntsos cov hiccups ploj mus ntawm ob peb feeb lossis teev. Yog tias koj nquag tau ua nros lossis muaj cov ntsos uas nyob ntev dua ob hnub, tham nrog koj tus kws kho mob. Koj ntsos yog qhov qhia tau tias yog mob, xws li:

• gastroesophageal reflux (GERD)
• mob stroke
• ntau yam sclerosis

Ntxiv rau, qee kis ntawm hiccups yog cov tawv ncauj ntau dua li lwm tus. Thaum qhov no tshwm sim, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj kom pab lawv txiav. Cov tshuaj rau hiccups ntev li no muaj xws li:

• baclofen (Gablofen)
• chlorpromazine (Thorazine)
• cov tshuaj metoclopramide (Reglan)

Tiv thaiv hiccups

Cov xwm txheej uas nquag ntsos uas tau tshwm sim los ntawm yam hauv lub neej feem ntau tuaj yeem tiv thaiv tau los ntawm kev hloov qee yam hauv koj lub neej. Yog tias koj pom qee qhov kev coj ua yuav ua rau koj ntsos ntawm no yog qee yam sim:

• noj tsawg dua ib pluag noj
• noj qeeb
• tsis txhob noj zaub mov ntsim
• haus dej haus cawv tsawg tsawg
• zam kev haus dej haus
• xyaum kev tawm dag zog, xws li sib sib zog nqus pa lossis thov kom txo kev ntxhov siab