Nws Muaj Dab Tsi Dab Tsi Muaj Niam Txiv Muaj Qhov Muaj Mob Bipolar?

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau muaj kev puas siab puas ntsws bipolar?
• Niam txiv muaj kev puas siab puas ntsws bipolar cuam tshuam rau koj li cas?
• Cov lus teb rau cov lus nug uas koj muaj
• Puas yog qhov no tshwm sim rau kuv, thiab?
• Kuv puas tau ua ib yam dab tsi kom ua qhov no?
• Dab tsi yog qhov txawv ntawm ib qho manic thiab lub siab ntxhov siab?
• Lawv puas yuav zoo dua?
• Kuv yuav ua li cas yog tias kuv txhawj xeeb?
• Muaj kev pab dabtsi rau menyuam thiab tsev neeg?
• HeretoHelp
• Kev Nyuaj Siab thiab Bipolar Support Alliance (DBSA)
• Kev Kho Mob
• Teb Chaws Tiv Thaiv Yus Tus Kheej tua Yus Tsis Taus
• Outlook

Nkag siab txog kev puas siab puas ntsws bipolar

Yog tias koj niam koj txiv muaj mob, nws tuaj yeem cuam tshuam ntev rau tsev neeg kiag. Nov yog qhov tseeb tshwj xeeb yog koj niam koj txiv muaj teeb meem tswj xyuas lawv tus mob. Nyob ntawm seb qhov mob zoo li cas, nws yuav cuam tshuam rau theem kev saib xyuas koj niam koj txiv tuaj yeem muab tau. Nws yuav dhau los ua qhov tsim nyog rau lwm tus neeg ua.

Nws yog qhov tseem ceeb tshaj uas koj thiab koj niam koj txiv yuav tau txais kev txhawb nqa nyob rau lub sijhawm no. Cov menyuam yaus yuav muaj lus nug txog seb lawv niam lawv txiv tabtom mus dabtsi, thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua kom txoj kab txuas lus txuas ntxiv.

Kev puas siab puas ntsws bipolar yog ib txoj kev puas siab puas ntsws uas cuam tshuam li cas ib tug neeg xav thiab ua. Nws feem ntau cuam tshuam kev sib deev ntawm huab hloov siab hauv kev xav.

Kev xav qhov siab yog qhov ntau zaus ntawm kev dawb huv thiab zoo siab uas kav ntev li xya hnub. Cov kev xav hauv siab yuav coj cov kev cia siab tsis muaj kev cia siab, lossis tsis txaus siab rau cov haujlwm uas koj ib txwm nyiam. Cov kev hloov no tuaj yeem tshwm sim thaum twg los tau thiab tsawg kawg yog ob lub lis piam.

Dab tsi ua rau muaj kev puas siab puas ntsws bipolar?

Cov kws tshawb nrhiav tsis paub meej tias ua li cas muaj kev puas siab ntsws bipolar. Tab sis muaj ob peb yam pom zoo, suav nrog:

• lub cev qhov sib txawv ntawm cov hlwb
• tshuaj txaij tsis xwm yeem hauv lub hlwb
• noob caj noob ces

Cov kws tshawb fawb ua paub tias kev puas siab puas ntsws bipolar khiav hauv tsev neeg. Yog tias koj niam koj txiv lossis ib tug nus muag muaj mob bipolar, koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov kev tsis zoo no nce ntxiv. Qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav muaj qhov tsis taus yog tias koj niam koj txiv muaj. Yuav luag txhua tus menyuam yaus uas muaj keeb kwm kev mob kev nkeeg bipolar yuav tsis muaj mob.

Niam txiv muaj kev puas siab puas ntsws bipolar cuam tshuam rau koj li cas?

Yog tias koj niam koj txiv tsis tswj hwm lawv tus mob kom zoo, koj yuav muaj kev nyob nyab xeeb thiab tsis muaj kev ntxhov siab nyob hauv tsev. Qhov no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj lub peev xwm los daws cov teeb meem sab hauv tsev, hauv tsev kawm ntawv, thiab tom haujlwm.

Cov menyuam yaus lossis lwm tus hauv tsev neeg:

• muaj teeb meem nrog kev sib raug zoo sab nraud ntawm tsev neeg
• muaj lub luag hauj lwm ntau dhau los pib thaum tseem hluas
• muaj kev ntxhov siab nyiaj txiag
• muaj teeb meem kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog kev ntxhov siab
• muaj kev ntxhov siab lossis theem ntxhov siab heev

Nws yog ib qho xwm yeem rau cov menyuam ntawm cov niam txiv muaj mob uas yuav xav paub tias lawv yuav mob li cas, lossis yog tias lawv yuav yog lub luag haujlwm saib xyuas cov neeg hauv lawv lub neej.

Cov lus teb rau cov lus nug uas koj muaj

Vim tias kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem hloov pauv ntau yam ntawm tus niam txiv tus yam ntxwv, nws tsis muaj lus nug. Ntawm no yog cov lus teb rau qee cov lus nug uas koj yuav muaj:

Puas yog qhov no tshwm sim rau kuv, thiab?

Txawm hais tias nws muaj tseeb tias kev puas siab puas ntsws bipolar khiav hauv tsev neeg, ib tug menyuam nrog leej niam leej txiv uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tseem yuav tsis muaj mob tshaj qhov lawv muaj. Txawm tias yog ntxaib zoo tib yam ntawm ib tug neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tsis txhais tau tias koj yuav tau txais.

Tsis muaj leej twg tuaj yeem ntseeg tau yog tias lawv yuav muaj tus mob no, tab sis koj tsis tuaj yeem ntes nws tib yam nkaus li koj tuaj yeem ntes khaub thuas lossis mob npaws.

Yog koj mloog zoo li koj muaj kev nyuaj siab lossis nyuaj rau tswj hwm koj txoj kev xav, tham nrog tus kws kho mob lossis lwm tus neeg uas koj ntseeg siab.

Kuv puas tau ua ib yam dab tsi kom ua qhov no?

Tsis muaj. Muaj ntau ntau yam uas pab rau tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar. Qee yam koj tuaj yeem ua lossis tsis tau ua tsis yog ib qho ntawm lawv.

Txawm hais tias koj niam koj txiv cov tsos mob tuaj yeem hloov, ua kom zoo dua, lossis tsis zoo rau lub sijhawm, nws yog qhov lawv muaj kev cuam tshuam nrog qhov tsis zoo ua ntej koj tsis tau yug. Lub hnub nyoog raug ntawm qhov pib yog 25 xyoo.

Dab tsi yog qhov txawv ntawm ib qho manic thiab lub siab ntxhov siab?

Yog hais tias koj niam koj txiv yog ib tus hais txog dab neeg, lawv yuav:

• muaj lub sijhawm pw tsaug zog, txawm hais tias lawv yuav qhia tias "so zoo" tom qab tsuas pw 30 feeb
• tham lus nrawm heev
• Mus kav khw sprees nrog tsis xav txog raws li lawv yuav them rau cov khoom li cas
• tau yooj yim
• yuav nquag nquag

Yog koj niam koj txiv muaj kev nyuaj siab, lawv yuav:

• pw ntau ntau
• tsis yog neeg hais lus heev
• tawm lub tsev tsawg dua
• tsis mus ua haujlwm
• zoo li tu siab los yog poob

Lawv yuav muaj cov tsos mob lwm yam nyob rau lub sijhawm no, yog li nws tseem ceeb kom paub cov paib.

Lawv puas yuav zoo dua?

Kev puas siab puas ntsws bipolar tsis tuaj yeem kho tau, tab sis nws yog tswj tau. Yog tias koj niam koj txiv noj lawv cov tshuaj thiab mus ntsib kws kho mob tsis tu ncua, feem ntau nws cov tsos mob tswj tau.

Kuv yuav ua li cas yog tias kuv txhawj xeeb?

Nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov tias txhua tus neeg sib txawv. Qee tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar yuav tsis xav tham txog lawv tus mob, thiab lwm tus yuav qhib siab txog qhov lawv tau ntsib dua.

Ib txoj kev koj tuaj yeem pab koj niam koj txiv tau yog qhia rau lwm tus paub yog koj xav tias koj xav tau kev pabcuam nrog koj txoj kev xav, lossis yog koj muaj lus nug txog dab tsi tshwm sim.

Koj kuj tseem tuaj yeem ua haujlwm nrog koj niam koj txiv lossis kws kho mob kom tsim kho phiaj xwm thaum koj niam koj txiv muaj qhov xwm txheej. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim, ua dab tsi, thiab koj yuav tsum hu leej twg.

Hu nrhiav kev pab kom sai li sai tau yog tias koj ntshai rau koj tus kheej lossis koj niam koj txiv.Yog tias koj muaj lawv tus kws kho mob tus lej, koj tuaj yeem hu rau lawv, lossis koj tuaj yeem hu rau 911 lossis koj cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev.

Muaj kev pab dabtsi rau menyuam thiab tsev neeg?

Txhua xyoo, kev puas siab puas ntsws bipolar cuam tshuam txog 5.7 lab Tebchaws Asmeskas cov neeg laus, uas yog thaj tsam ntawm 2.6 feem pua ​​ntawm cov pejxeem. Qhov no txhais tau tias koj niam koj txiv tsis yog ib leeg - thiab tsis yog koj lawm. Muaj ntau txoj hauv kev txhawb nqa uas muaj los pab cov neeg hauv tsev neeg kom nkag siab zoo los pab lawv cov neeg hlub, nrog rau kev saib xyuas lawv tus kheej.

Cov kev sib tham online thiab pab pawg muaj, nrog rau kev sib tham nrog tus neeg nrog lwm tus neeg los ntawm tib qho. Nov yog qee qhov chaw koj tuaj yeem siv:

HeretoHelp

HeretoHelp yog ib pab pawg ntawm txoj kev kho mob hlwb thiab txoj kev quav yeeb tshuaj uas tsis koom tes ua haujlwm ua ke los pab cov neeg mob thiab tsev neeg daws teeb meem mob hlwb.

Lawv muaj cov cuab yeej online uas muaj cov lus qhia kom nkag siab txog mob hlwb, kev sib txuas lus, thiab kev paub daws teeb meem ntsig txog qhov teeb meem no. Lawv tseem tawm tswv yim zoo rau tsev neeg daws lawv tus kheej txoj kev ntxhov siab.

Kev Nyuaj Siab thiab Bipolar Support Alliance (DBSA)

Lub DBSA yog lwm qhov kev pab online muaj rau cov menyuam ntawm cov niam txiv uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar. Lub koom haum no muab ntaub ntawv hais txog nyob rau hauv tus neeg txhawb pab pawg. Lawv kuj tseem teem sijhawm pab pawg online txhawb nqa rau cov uas tsis muaj lub peev xwm los sib tham tim ntsej tim muag lossis muaj kev sib raug zoo dua nrog cov neeg online. Cov coj noj coj ua cov pawg no.

Kev Kho Mob

Cov menyuam ntawm cov niam txiv uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar kuj tseem yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho hlwb hauv hlwb ib leeg. Yog tias koj muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab, lossis koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev sab laj ntxiv, nug koj tus kws kho mob thiab tuam txhab tuav pov hwm rau cov kws saib xyuas thaj chaw.

Kev kho mob hauv tsev neeg (FFT) yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau niam txiv thiab tsev neeg rau lub sijhawm daws cov mob thiab qhov tshwm sim. Tus kws qhia tawm tswv yim khiav haujlwm FFT ntu.

Teb Chaws Tiv Thaiv Yus Tus Kheej tua Yus Tsis Taus

Yog tias koj lossis koj niam koj txiv muaj teeb meem, muaj kev pheej hmoo rau tus kheej lossis ua kom lwm tus raug mob, lossis txiav txim siab tua tus kheej, hu rau National Suicide Prevention Lifeline ntawm 1-800-273-8255. Cov kev hu xovtooj yog hu dawb, tsis pub lwm tus paub, thiab lawv muaj nyob rau los pab 24/7.

Outlook

Tsis muaj tshuaj kho tus mob kev puas siab puas ntsws (bipolar), thiab tib neeg qhov kev mob nkeeg kuj txawv. Nrog rau kev kho mob kom zoo, nws tuaj yeem tswj hwm tus mob kom zoo. Raws li koj niam koj txiv muaj hnub nyoog, lawv yuav muaj qee ntu ntu tsawg dua thiab muaj kev ntxhov siab ntau dua. Qhov no ib yam nkaus, tuaj yeem tswj hwm los ntawm cov kws paub txog kev noj qab haus huv.

Koj niam koj txiv yuav tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev kho lub hlwb thiab kev siv tshuaj kho lub neej ntev. Tej zaum nws yuav pab tau zoo yog khaws daim ntawv teev qhia lawv:

• kev xav
• cov tsos mob
• kev kho mob
• qauv pw tsaug zog
• lwm cov xwm txheej ntawm lub neej

Qhov no tuaj yeem pab koj tsev neeg ceeb toom yog tias cov tsos mob hloov lossis rov qab los.