Yuav Ua Li Cas Feem Ntau Ua 'Nub Qub' Cov Niam Txiv Muaj Kev Sib Deev?

Zoo Siab

• Qhov Nruab Nrab
• Puas Yog Koj Txij Nkawm Puas Muaj Teeb Meem?
• Yuav Ua Li Cas Rau Koj Tus Txiv Neej Sib Deev

Hauv qee lub sijhawm hauv lub neej, ntau tus khub niam txiv xav paub thiab nug lawv tus kheej, "Qhov nruab nrab ntawm tus poj niam txiv neej yog dab tsi txaus?" Thiab txawm hais tias lo lus teb tsis meej meej, cov kws kho kev pw ua ke tau hais ntau yam txog cov ncauj lus no. Nov yog qhov lawv hais, nrog rau qee cov lus qhia ntxiv los pab koj kom koj lub neej nrog txiv neej pw ntawm kev taug!

Qhov Nruab Nrab

Muaj qee cov lus nug ntawm cov kws kho poj niam hais txog dab tsi qhov tseeb nruab nrab yog rau cov khub niam txiv hauv kev ua nkauj ua nraug. Cov lus teb tuaj yeem nyob ntawm ib hlis ib zaug mus rau ib hlis ib zaug! Thaum Ian Kerner, PhD, tau nug nws li cas rau cov khub niam txiv uas nug nws ntau npaum li cas lawv yuav tsum muaj kev sib deev, nws hais tias, "Kuv ib txwm tau teb tias tsis muaj leej twg teb.

Thaum cov khub niam txiv tso tseg kev sib daj sib deev, lawv txoj kev sib raug zoo ua rau npau taws, tsis tuaj yeem, ua plees ua yi thiab, thaum kawg, kev sib nrauj.

Tom qab tag nrho, ob niam txiv lub neej kev sib deev cuam tshuam los ntawm ntau yam: hnub nyoog, txoj kev ua neej, txhua tus khub txoj kev noj qab haus huv thiab ntuj tsim txiaj

Yog li thaum tsis muaj leej twg yuav teb tau rau cov lus nug tias cov khub niam txiv yuav tsum muaj kev sib deev heev npaum li cas, kuv tsis tshua muaj kev sib deev thiab qhia cov khub kom sim ua nws tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. " Raws li David Schnarch, PhD, los ntawm txoj kev tshawb fawb nrog ntau dua 20,000 khub niam txiv, nws pom tias tsuas yog 26% ntawm cov khub niam txiv tau ntaus lub cim ib zaug ib lim tiam, feem ntau ntawm cov neeg teb qhia qhia txog kev sib deev tsuas yog ib zaug lossis ob zaug hauv ib hlis, lossis tsawg dua!

Txawm li cas los xij, lwm qhov kev tshawb fawb, luam tawm hauv Lub Tsev Kawm Ntawv University of Chicago Press txog 10 xyoo dhau los, tau hais tias cov khub niam txiv uas tau sib deev muaj kev sib deev txog 7 zaug hauv lub hlis, uas yog tsawg dua li ob zaug hauv ib lub lis piam. Thiab hauv kev tshawb nrhiav thib peb, nws tau tshaj tawm tias ntawm 16,000 cov neeg laus tau xam phaj, cov neeg koom nrog cov laus tau muaj kev sib deev txog 2 txog 3 zaug hauv ib hlis, thaum cov neeg koom nrog hluas hais tias lawv tau sib deev ib zaug ib lub lim tiam.

Puas Yog Koj Txij Nkawm Puas Muaj Teeb Meem?

Cov kws kho kev pw ua ke feem ntau pom zoo tias kev sib deev tsawg dua 10 zaug hauv ib xyoos yog vim li cas txaus rau daim ntawv lo koj txoj kev sib yuav tsis muaj kev sib deev. Txawm li cas los xij, ib tug tsis muaj kev sib deev tsis txhais tau tias koj txoj kev sib yuav muaj teeb meem, raws li Schnarch. Txawm hais tias kev sib deev tej zaum yuav yog txoj kev khub niam txiv feem ntau qhia lawv txoj kev hlub thiab kev sib nyiam, tsis muaj kev sib deev tsis txhais tau tias koj tau mus rau kev sib tawg, txawm hais tias nws yog qee yam uas koj yuav tsum tau coj mus kov. Dr. Kerner hais tias, “Kev sib deev zoo li yuav tsum poob sai rau hauv qab ntawm Asmeskas cov npe yuav tsum ua; tab sis, hauv kuv kev paub, thaum cov khub niam txiv tso tseg kev sib deev lawv txoj kev sib raug zoo ua rau muaj kev npau taws, tsis tuaj yeem, ua tsis ncaj thiab, thaum kawg, kev sib nrauj. Kuv ntseeg tias kev sib deev tseem ceeb: Nws yog cov kua nplaum uas ua rau peb nyob ua ke thiab, tsis muaj nws, cov khub niam txiv ua "phooj ywg zoo" ua qhov zoo tshaj plaws, lossis 'sib chav nyob tsis zoo. "

Yuav Ua Li Cas Rau Koj Tus Txiv Neej Sib Deev

Muaj ntau ntawm ntau yam uas yuav tsum tau poob rau hauv qhov chaw los ua kev sib deev ib yam dab tsi koj xav tau. Hauv ntau khub niam txiv, kev sib txawv hauv kev xav tuaj yeem ua teeb meem. Al Cooper, los ntawm San Jose Marital thiab Sexuality Center, hais tias, "Feem ntau, txawm li cas los xij, ob niam txiv cov teeb meem feem ntau tsis tshua hais txog kev pw ua ke, ib qho, dua li mus deev.

"Yog tias koj qhov kev sib deev tso tawm tsis sib npaug, koj lub hom phiaj yog ntsib nyob hauv nruab nrab, nrog kev sib deev yog ntau dua li ib tus khub nyiam, tab sis tej zaum tsawg dua li qhov nws nyiam." - Dr. Gail Saltz

Tsis muaj nkawm niam txiv muaj kev cia siab rau kev sib deev txhua lub sijhawm tau hais los txog. Qhov tseem ceeb yog zoo npaum li cas ib khub niam txiv sib tham lub sij hawm thaum ib tug pib thiab lwm tus tsis kam. ” Raws li nrog txhua qhov teeb meem hauv kev sib raug zoo, kev sib deev thiab ntau zaus uas koj muaj nws yuav tsum pom zoo.

Tej zaum nws yuav zoo li lub roob loj nce, thaum koj xav txog txhua lwm yam uas koj yuav cuam tshuam txhua hnub. Ntxhua khaub ncaws, ua haujlwm, ua noj pluas noj, tu kom huv, thiab lwm yam haujlwm zoo li tseem ceeb tshaj qhov ua nrawm nrog koj tus khub; tab sis kev sib deev tuaj yeem dhau los ua kev lom zem! Kerner hais tias, “Thaum peb tsum tsis ua nws, nws yooj yim mus daig hauv cov kab hauv qab; tab sis thaum peb tau rov qab taug txoj kev, peb nco qab tias peb nco nws npaum li cas. Cov laus adage 'siv nws lossis plam nws' muaj qee qhov tseeb. Yog li kuv cov lus ntuas, 'sim nws, koj yuav nyiam nws.' ”

Thaum xub thawj, nws yuav txhais tau tias yog teem sijhawm sib deev thiab ua lub sijhawm ua rau tus txiv neej pw sib ze ntau dua. Sib khawm sib txuam txhua hnub, ua kom ib ce muaj zog kom koj cov qib testosterone nce, thiab kaw cov kev cuam tshuam, zoo li khoos phis tawj thiab TV. Yog tias koj tseem ntsib teeb meem nrog kev tuaj yeem koom nrog kev sib raug zoo, pom tus kws kho poj niam txiv neej tuaj yeem pab koj thiab koj tus khub nyob rau ntawm tib nplooj ntawv!