Kuv Daim Duab Yuav Dauv Ceev Li Cas?

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
  
• Plaub lub qhov muag rov pom tuaj?
  
• Yuav ua li cas cog koj pob muag ceev
  
• Kev noj zaub mov zoo
• Hlau
• Biotin
• Zam txhob plhws, xov, thiab xov
• Cov roj taum Castor
• Plaub muag serums
• Bimatoprost (Latisse)
• Yam pheej hmoo
• Plaub muag poob los ntawm cov kws kho mob
• Nqa Nyiaj

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Muaj ntau cov laj thawj uas yog vim li cas ib tus neeg yuav poob lawv pob muag. Kev dhau lub ntsej muag ntau dhau, xyoo dhau los ntawm txoj phuam, thiab txawm tias shaving yog cov laj thawj rau cov plaub muag tawg lossis ploj lub pob muag.

Kuj tseem muaj ntau cov laj thawj kev kho mob rau cov plaub muag poob, nrog rau cov xwm txheej zoo li:

• alopecia areata
• hormonal tsis txaus
• kev noj haus kom tsawg

Cov plaub muag khawm cov plaub hau poob kuj yog ib cov kev mob tshwm sim los ntawm kev zuaj tshuaj.

Lub hauv paus rau cov plaub muag poob, koj lub hnub nyoog, thiab lwm yam tuaj yeem txiav txim siab txoj hauv kev txiav txim siab ntev npaum li cas rau koj cov plaub muag kom loj hlob rov qab. Raws li, pob muag feem ntau loj rov qab los ntawm plaub mus rau rau lub hlis.

Plaub lub qhov muag rov pom tuaj?

Nws yog ib zaug ntseeg tias thaum cov plaub muag tau chais plaub los sis poob, lawv yuav tsis rov qab loj dua. Txawm li cas los xij, tshwj tsis yog koj muaj ib qho mob uas ua rau koj cov plaub hau poob, koj pob muag yuav tsum rov qab.

Ib qho kev luam tawm hauv xyoo 1999 debunked lub tswvyim hais ua dabneeg los ntawm kev qhia tias cov plaub muag chais plaub muag rov qab feem ntau. Hauv txoj kev tshawb fawb, tib rab koob tau chais pov tseg los ntawm tsib tus neeg thiab lwm tus neeg sab laug tau tawm los rau kev sib piv.

Regrowth tau raug ntsuas tau tshaj rau lub hlis uas siv cov duab thaij hauv txhua qhov kev taug qab. Tsuas yog zam ntawm ib tus poj niam koom nrog pom xim, lub ntsej muag sib tsawv uas siv sijhawm ntev rau lub hlis kom ua tiav rov qab tag nrho - txhua lwm tus neeg koom tes tau loj zuj zus rov qab los nyob hauv plaub hlis.

Cov plaub hau kev loj hlob ua raws ib puag ncig nrog peb qib. Cov theem tsis synchronized thiab qee cov plaub nyob hauv ib theem ntev dua li lwm qhov.

Peb theem ntawm plaub hau kev loj hlob muaj xws li:

• anagen, qhov nquag loj hlob nyob rau theem
• catagen, nyob rau hauv-theem theem ntev li ob lossis peb lub lis piam thaum kev loj hlob nres thiab cov hauv paus ntsws ntsws
• telogen, lub sijhawm so thiab tso kua muag ntawm qhov kawg ntawm kev plaub hau qub yuav poob los ua chaw rau cov neeg tshiab

Cov plaub hau ntev nyob ntawm lub sijhawm ntawm anagen theem. Cov plaub muag loj hlob qeeb dua cov plaub hau plaub hau thiab muaj luv dua qib anagen. Cov plaub muag loj tuaj ntawm 0.14 hli txog 0.16 hli ib hnub.

Yuav ua li cas cog koj pob muag ceev

Tsis muaj qhov kho tau sai rau kev cog koj lub pob muag. Koj lub hnub nyoog, caj ces, thiab cov tshuaj hormones yog yam uas cuam tshuam sai dua koj lub pob muag rov qab. Raws li qhov ua rau koj cov plaub hau ploj, koj yuav tsum tau tham nrog tus kws kho mob txog kev kho mob rau lwm qhov mob uas tau ua rau koj cov plaub hau poob.

Muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua tom tsev uas tuaj yeem pab koj loj tuaj pob muag.

Kev noj zaub mov zoo

Kev noj zaub mov kom zoo thiab lub cev sib npaug yuav pab tau. Cov plaub hau feem ntau ua los ntawm cov protein thiab tsiaj cov kev tshawb fawb pom tau tias tsis muaj protein txaus tuaj yeem ua rau plaub hau hle.

Qee cov vitamins, suav nrog cov vitamins B thiab cov vitamins A, B, C, thiab D kuj tau txuas rau cov plaub hau kev loj hlob. Cov zaub ntsuab tsaus, xws li cov zaub ntsuab thiab kale yog cov chaw zoo heev ntawm cov vitamins no. Nqaij thiab taum yog cov protein zoo heev.

Hlau

Kev mob ntshav tsis muaj zog yog ib qho ua rau muaj plaub hau hle plaub hau uas tuaj yeem cuam tshuam cov pob muag. Tau txais cov hlau txaus hauv koj cov khoom noj yuav pab koj pob muag loj hlob sai. Koj tuaj yeem ua kom koj cov zaub mov noj muaj zog los ntawm kev noj cov zaub mov muaj hlau ntau, xws li cov zaub mov muaj muaj hlau, taum dawb thiab zaub ntsuab.

Biotin

Biotin, uas tseem hu ua vitamin H, yog ib feem ntawm tsev neeg muaj vitamin B. Cov tshuaj Biotin rau cov plaub hau kev loj hlob tau dhau los ua neeg nyiam heev. Kev tshawb fawb ntawm biotin rau kev loj hlob plaub hau tsuas yog muaj tsawg, tab sis muaj pov thawj me me tias kev siv biotin ntau ntxiv tuaj yeem txhawb kev nce plaub hau.

Txhawm rau nce koj cov biotin kom tsawg, koj tuaj yeem ntxiv cov zaub mov biotin nplua nuj rau koj cov zaub mov noj, xws li cov nqaij hauv nruab nrog cev, txiv ntseej, thiab nplej. Cov tshuaj Biotin kuj muaj ua lag luam.

Zam txhob plhws, xov, thiab xov

Yog tias koj xav kom koj cov plaub muag rov qab tuaj, koj yuav tsum zam kom txhob yoo, plaub muag, lossis lwm yam kev tshem tawm cov plaub hau. Qhov no muab cov plaub muag plaub muag lub caij nyoog rau txoj kev loj hlob tiav.

Cov roj taum Castor

Cov roj taum Castor tau siv los ua cov tshuaj hauv tsev rau cov plaub hau hle xyoo thiab tau nrov rau pob muag thiab plaub muag nyob rau hauv xyoo tas los no.

Tsis tau pom dua kev tshawb fawb los ua pov thawj tias nws tuaj yeem rov plaub hau, tab sis lub ntsiab lus sib xyaw hauv cov roj taum castor - ricinoleic acid - tau txuas rau cov plaub hau cov plaub hau. Tsawg heev, nws tuaj yeem khaws koj cov plaub hau kom noo, uas yuav pab tiv thaiv kev tawg.

Plaub muag serums

Muaj ntau tus lej ntawm cov plaub muag cov lus qhia muaj uas tau hais los pab kom cov plaub muag loj hlob sai thiab thicker. Txawm tias cov kev thov no tsis tau muab pov thawj los ntawm kev tshawb fawb, tej zaum lawv tseem yuav muaj nuj nqis. Kav rau plaub hau cov lus qhia txog kev loj hlob.

Bimatoprost (Latisse)

Latisse yog cov tshuaj pom zoo los ntawm U.S. Food and Drug Administration (FDA) txhawm rau txhawb cov plaub muag kev loj hlob uas tau cog lus tias yuav ua kom cov plaub muag loj tuaj. Txawm hais tias tseem tsis tau pom zoo rau kev siv ntawm lub pob muag, muaj tias thaum thov ib zaug lossis ob zaug ib hnub, bimatoprost 0.03% kev daws teeb meem tuaj yeem pab rov pleev pob muag.

Yam pheej hmoo

Muaj ob peb yam uas tuaj yeem cuam tshuam nrog sai npaum li cas koj lub pob muag rov qab. Cov no suav nrog:

• kev sib tw thiab ciab
• kev raug mob, xws li txiav, hlawv, thiab lwm yam kev puas tsuaj rau koj lub hauv paus plaub hau plaub hau
• kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
• cev xeeb tub
• laus
• cov mob qog
• tawv nqaij mob, xws li eczema thiab psoriasis
• hnyav pleev

Plaub muag poob los ntawm cov kws kho mob

Raws li American Cancer Society, kev siv tshuaj kho mob yuav ua rau cov hauv paus plaub hau hle, uas ua rau cov plaub hau tawm. Qhov no yog vim hais tias kev siv tshuaj kho lub hom phiaj thiab ua rau txhua qhov kev faib tawm sai hauv lub cev, suav nrog cov neeg ua lub luag haujlwm hauv plaub hau kev loj hlob.

Tsis yog txhua tus uas siv tshuaj kho mob yuav plam cov plaub hau. Cov plaub hau twg thiab ntau npaum li cas ntog tawm nws txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus - txawm tias ntawm tib cov tshuaj. Qee cov tshuaj ua rau cov plaub hau ploj thoob plaws lub cev, suav nrog cov pob muag, thaum lwm tus tsuas ua rau cov plaub hau txiav rau saum tawv taub hau.

Cov plaub hau poob los ntawm cov tshuaj tua kab mob feem ntau yog ib ntus. Pob muag thiab lwm cov plaub hau feem ntau pib rov qab zoo txawm tias kev kho tiav.

Nqa Nyiaj

Feem ntau, cov plaub muag yuav loj hlob rov qab, tab sis qhov lawv loj hlob sai npaum li cas yuav nyob ntawm koj lub hnub nyoog thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Kev ua siab ntev me ntsis, zam kev plhws tawm thiab siv quav ciab, thiab kev hloov pauv koj cov khoom noj yuav yog txhua yam koj xav tau.

Qhov mob uas lwm tus tuaj yeem ua rau koj pob muag kom poob lossis tiv thaiv lawv kom tsis txhob loj tuaj. Tham nrog kws kho mob yog tias koj cov plaub muag plaub muag poob thiab tsis tuaj yeem loj hlob yam tsis muaj laj thawj.