Yuav ua li cas ib tug poj niam pom kev xyiv fab hauv kev khiav tom qab xyoo uas siv nws li "raug txim"

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Raws li tus kws noj zaub mov sau npe uas cog lus los ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov zoo, Colleen Christensen tsis pom zoo kho kev tawm dag zog raws li txoj hauv kev "hlawv tawm" lossis "khwv tau" koj cov zaub mov. Tab sis nws tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ntxias kom ua li ntawd.

Tsis ntev los no Christensen tau qhia tias nws tsum tsis txhob siv khiav mus rau offset dab tsi nws noj, thiab qhia tawm dab tsi nws coj los hloov nws lub siab.

Tus kws noj zaub mov noj tau tshaj tawm ua ntej-thiab-tom qab duab nrog daim duab ntawm nws hauv kev ua haujlwm iav txij xyoo 2012 thiab ib qho los ntawm xyoo no. Rov qab thaum thawj zaug thaij duab, Christensen tsis pom kev lom zem, nws piav qhia hauv nws cov ntawv. Nws tau sau tias "Rau qhov 7 xyoo kev khiav haujlwm [yog] zoo li kev rau txim rau qhov kuv tau noj dua li nws yog ib qho kev xyiv fab ntawm kev tawm dag zog," nws sau. "Kuv tau siv kev tawm dag zog los ua txoj hauv kev kom 'khwv tau' kuv cov zaub mov." (Muaj feem cuam tshuam: Vim Li Cas Koj Thiaj Li Yuav Tsum Sim Sim Tsis Txaus Siab lossis Tau Txais Khoom Noj nrog Kev Ua Si)

Txij thaum ntawd los, Christensen tau hloov nws txoj kev xav, thiab nws tau kawm los hlub kev khiav hauv cov txheej txheem, nws piav qhia. "Tau ntau xyoo kuv tau txhim kho kuv txoj kev sib raug zoo nrog kev tawm dag zog los ntawm kev hloov kuv lub siab thiab tsom mus rau kev hwm kuv lub cev muaj peev xwm ua tau - tsis yog nws qhov loj me lossis zoo li nws zoo li cas," nws sau. "Los ntawm kev ua haujlwm txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo no kuv tau pom JOY hauv kev rov ua dua!" (Txog: Thaum kawg Kuv Tsis Tau Txais Kev Sib Tw PRs thiab Medals - thiab Kawm Kev Hlub Rov Ua Dua)

Hauv kab ntawv txuas nrog blog, Christensen tau muab cov ntsiab lus ntxiv rau nws txoj kev noj qab haus huv. Tshiab tawm hauv tsev kawm qib siab, nws tau pom tias nws nce tsib phaus, nws sau. Nws tau hais tias "Kuv tau xaus kev txhim kho kev noj zaub mov tsis xwm yeem, ua rau lub cev tsis muaj zog,". "Kuv pom kev khiav yog ib qho kev rau txim rau kev noj mov. Kuv yuav tsum tau 'kub tawm' txhua yam uas kuv tau noj. Nws yog tus cwj pwm yuam kev, kuv qhov anorexia tau ua ke nrog kev tawm dag zog."

Tam sim no, nws tsis tsuas yog hloov nws txoj hauv kev mus rau kev khiav, tab sis nws kuj tau cog lus rau kev mob siab rau kev tawm dag zog. "Kuv nyiam nws," nws sau txog kev sib tw nws tau khiav lub lim tiam dhau los. "Kuv xav tias muaj txoj sia nyob tag nrho lub sijhawm. Kuv zoo siab rau cov neeg saib (yog li rov qab, kuv paub!), Muaj tsib tus neeg txhua tus uas tuav lawv txhais tes thaum kuv dhau mus, thiab hais cov xuab zeb thiab ua las voos tag nrho txoj kev."

Muaj peb yam tseem ceeb uas tau pab nws hloov pauv, nws tau sau hauv nws cov ntawv tshaj tawm blog. Ua ntej, nws pib noj zaub mov kom nkag rau roj rau kev qhia, tsis yog tsuas yog xam nws cov calories kom tsawg. Qhov thib ob, nws pib tsom mus rau lub zog, piav qhia tias kev qhia lub zog tsis yog tsuas yog ua kom muaj kev lom zem dua, nws tseem ua rau nws lub cev yooj yim dua.

Thaum kawg, nws pib txiav nws tus kheej rau hnub uas nws tsis xav khiav lossis xav zoo li nws xav tau qeeb. Nws sau hais tias "Kev ploj mus ib zaug yuav tsis tua koj, tab sis nws tuaj yeem ua rau koj pib ntxub kev qhia thiab ua rau muaj kev ntxub ntxaug hauv koj lub hlwb ib puag ncig khiav," nws sau. (Muaj feem cuam tshuam: Vim Li Cas Txhua Tus Khiav Xav Tau Kev Tshwm Sim thiab Kev Ruaj Ntseg)

Hloov koj lub tswv yim ntawm kev ua haujlwm yog hais yooj yim dua li ua tiav, tab sis Christensen tau muab ob peb lub hauv paus pib. Thiab nws zaj dab neeg qhia tias nws tuaj yeem tsim nyog rau kev siv zog.

Ntsuam xyuas rau