Nquag thawb qa: 7 lub hauv paus tseem ceeb thiab yuav ua li cas

Zoo Siab

• 1. Kev siv cov khoom siv txhuam hniav
• 2. Cov khoom noj tsis txaus
• 3. Kev Txheeb Ze
• 4. Tom ntawm tus nplaig lossis sab plhu
• 5. Lub siab lub ntsws
• 6. Mob Celiac
• 7. AIDS
• Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob
• Yuav ua li cas mus tas li tshem tawm cov thrush

Cov ntsej muag tshwm sim, lossis kab mob ko taw thiab qhov ncauj, sib haum rau lub qhov txhab me me uas tuaj yeem tshwm ntawm lub qhov ncauj, tus nplaig lossis lub caj pas thiab ua rau txoj kev hais lus, noj mov thiab nqos tsis xis. Qhov ua rau mob khaub thuas yog tsis nkag siab zoo, tab sis qee qhov xwm txheej tuaj yeem ua kom pom qhov zoo li tus mob khaub thuas, xws li kev tiv thaiv qis, kev noj cov zaub mov acidic lossis cov qhov txhab ua rau mob los ntawm cov khoom siv hniav, piv txwv.

Ntxiv rau, kev noj qee cov tshuaj, kev ntxhov siab, teeb meem ntawm lub plab thiab lub plab zom zaub mov kuj tuaj yeem ua rau lub qhov ncauj tsis zoo.

1. Kev siv cov khoom siv txhuam hniav

Cov tsos ntawm qhov pom kev yog qhov qub thaum cov cuab yeej orthodontic muab tso vim yog kev raug mob me me uas tshwm sim vim kev sib txhuam ntawm cov khoom siv thiab cov mucosa ntawm lub qhov ncauj. Txawm hais tias ua rau tsis xis nyob heev, kev nyiam huv ntawm lub qhov ncauj yuav tsum tsis txhob cuam tshuam.

Yuav ua li cas: Nws raug nquahu kom mus rau tus kws kho hniav kom koj tuaj yeem koom nrog qhov tshwm sim ntawm qhov mob khaub thuas nrog kev siv cov qhwv tes. Tej zaum nws yuav raug qhia los ntawm tus kws kho mob kom siv cov thom khwm lossis cov quav plaub los tiv thaiv txhawm rau txhawm rau ntxuav qhov mob, kom tiv thaiv kev kis mob.

2. Cov khoom noj tsis txaus

Kev tiv thaiv ntawm cov zinc, hlau, folate thiab vitamin B12 tuaj yeem txhawb rau kev txhim kho kev tawm tsam. Nkag siab txog yam tshuaj vitamin B12 yog rau.

Yuav ua li cas: Yuav kom ua tau raws li qhov xav tau txhua hnub rau cov zinc, hlau, folate thiab vitamin B12, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau haus cov tsiaj ntau, xws li nqaij, mis thiab qe, piv txwv li, nrog kev taw qhia ntawm tus neeg noj zaub mov zoo.

3. Kev Txheeb Ze

Thaum cov neeg hauv yim neeg muaj tus mob ntau ntau, nws yuav muaj qhov thawb thoob plaws lub neej, vim tias muaj kev xav txog caj ces.

Yuav ua li cas: Nws tsis muaj txoj hauv kev los tswj cov caj ces, tab sis muaj txoj hauv kev txo qis, xws li zam cov kua txiv acidic, xws li cov ntoo thuv txiv ntoo, thiab cov zaub mov ntsim, vim tias lawv tuaj yeem ua paug ntawm lub qhov ncauj thiab pab ua kom pom kev pom kev tsis meej. Kawm 5 lub tswv yim kom paub tseeb tseeb txhawm rau txhawm rau txhawm mob txhawm rau kom mob.

4. Tom ntawm tus nplaig lossis sab plhu

Kev tom ob sab ntawm tus nplaig thiab ob sab plhu tuaj yeem nyiam qhov ntsej ntawm qhov ntsej tawm, uas tuaj yeem ua yeeb yam, xws li kev hais lus, nqos thiab zom, nyuaj thiab mob.

Yuav ua li cas: Txhawm rau ua kom pom kev tawm tsam, tshuaj pleev tuaj yeem siv rau ntawm qhov chaw, xws li Omcilon, lossis tshuaj yaug qhov ncauj tuaj yeem ua nrog tshuaj yej barbatimão, vim tias cov nroj tsuag no muaj cov tshuaj tua kab mob thiab kho kom zoo. Pom dab tsi yog cov hauv tsev zoo tshaj plaws los kho mob khaub thuas.

5. Lub siab lub ntsws

Xws li cov kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, tuaj yeem txo qhov haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog, nce ntau ntawm kev sib kis. Tsis tas li ntawd, tej zaum yuav muaj kev ziab ntawm lub mucosa ntawm lub qhov ncauj, uas tuaj yeem nyiam qhov ntsej ntawm pom kev.

Yuav ua li cas: Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau nrhiav cov hauv kev los tswj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, xws li so thiab qoj ib ce. Pom dab tsi yog 7 kauj ruam los tswj kev ntxhov siab.

6. Mob Celiac

Celiac mob yog tus mob plab hnyuv tws vim tsis muaj yam tsis txawj xav. Celiac mob tsis yog ua kom mob pob txha, tab sis tuaj yeem ua tus tsos mob ntawm tus kabmob thiab yuav tsum tau kho.

Yuav ua li cas: Thaum cov tsos mob ntawm tus kab mob celiac tau txheeb pom, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum mus rau ib tus kws noj zaub mov kom tsim kom muaj zaub mov tsis muaj gluten. Kawm yuav paub thiab kho kab mob celiac.

7. AIDS

Raws li nyob rau hauv tus kab mob celiac, kab mob canker yuav qhia tau tias mob AIDS, txawm li cas los xij, nyob rau hauv tus kab mob canker qhov ncauj tau tshwm sim ntau dua, yog qhov loj dua thiab siv sijhawm ntev los kho kom zoo, vim tias lub nruab zog tiv thaiv kab mob.

Yuav ua li cas: Hauv thawj cov tsos mob ntawm tus mob AIDS, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav kev qhia los ntawm tus kab mob kis lossis tus kws kho mob dav dav kom thiaj li kho tau sai sai. Tshawb nrhiav seb yog dab tsi tshwm sim tseem ceeb ntawm AIDS thiab kev kho mob li cas.

Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum:

• Canker qhov ncauj tawm yog qhov loj heev;
• Cov tsos ntawm thrush yog heev heev;
• Canker hlwv siv sij hawm kom ploj;
• Txhab ntawm ob daim di ncauj tau pib tshwm sim;
• Qhov mob thaum nqos lossis ntxo tsis ploj txawm tias siv cov tshuaj tiv thaiv analgesics.

Thaum ib qho ntawm cov tsos mob no tshwm sim nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau mus cuag kws kho mob thiaj li ua rau muaj peev xwm txheeb xyuas thiab kho tau pib, vim nws tuaj yeem txhais tau ntau yam kev mob hnyav xws li Crohn's mob, mob plab hnyuv thiab ua mob AIDS.

Yuav ua li cas mus tas li tshem tawm cov thrush

Feem ntau, mob qog nqaij hlav ploj mus li ntawm 1 mus rau 2 lub lis piam, txawm li cas los xij, kev siv cov tshuaj hauv tsev tuaj yeem kho koj qhov mob zoo. Qee cov qauv yog:

• Tshuaj yaug qhov ncauj nrog dej sov thiab ntsev kwv yees li 3 zaug hauv ib hnub, vim tias ntsev tau muaj antiseptic, ua kom thaj chaw txias txias kom huv thiab ua kom zoo sai sai. Txhawm rau muab tshuaj rau hauv tsev no tsuas yog ntxiv 1 diav ntawm ntxhib ntsev hauv 1 khob dej sov thiab muab do zoo;
• Tso cov pob zeb ntawm dej khovmob khaub thuas pab kom daws qhov mob thiab mob;
• Siv me ntsis zib ntab on txias mob nrog kev pab los ntawm paj rwb paj rwb, zoo li zib ntab muaj kho zoo.

Ntxiv rau, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob noj zaubmov qaub lossis ntsim noj kom txog thaum tus mob txias tau ploj, xws li txiv qaub, kiwi thiab txiv lws suav, piv txwv li, thiab cov tshuaj yaug qhov ncauj nrog tshuaj yaug qhov ncauj txhua hnub thiab tswj kev tu lub qhov ncauj txhua hnub.