Cov chav kawm Mermaid Workout no zoo li siv sijhawm zoo heev

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Yog tias Ariel tus mermaid yog tus neeg tiag/tsiaj, nws yuav tsum tau ripped. Kev ua luam dej yog kev tawm dag zog cardio uas cuam tshuam nrog kev ua haujlwm txhua pab pawg leeg nqaij txhawm rau tawm tsam cov dej tsis kam. Thiab ua tsaug rau qhov kev hloov tshiab hauv cov chav kawm "mermaid Fitness", koj tuaj yeem nkag mus rau qhov zoo li lub cev tag nrho lub cev yuav zoo li hauv qab hiav txwv. Cov chav kawm suav nrog kev swb ntawm qhov loj loj-zoo li hauv, lub neej-loj tus Tsov tus tw, tsis yog flippers-thiab ua luam dej thiab ncaws koj txoj hauv kev los ntawm kev ua si hauv pas dej loj. Yog tias koj muaj caij so haujlwm hauv Spain, Mexico, lossis Nyij Pooj, koj yuav tuaj yeem sim sim chav kawm raug hauv koj lub tsev so. Hotels.com tau coj cov chav qhia los ntawm pro mermaids (txoj haujlwm npau suav, puas yog?) Mus rau qee lub tsev so hauv tag nrho peb lub tebchaws thaum lub Cuaj Hli.

Txhua tus neeg uas kos npe rau cov chav kawm tshiab yuav "dhia rau hauv lub ntiaj teb hauv qab dej thiab tig, yob, thiab tig lawv txoj hauv kev los ntawm kev ua yeeb yam thiab kev ua si nyuaj," raws li xov xwm tshaj tawm. Nws yuav zoo nkauj zoo nkauj, tab sis ua luam dej nrog tus Tsov tus tw yuav siv qee qhov kev siv, thiab koj tuaj yeem cia siab tias yuav muaj qee qhov nyuaj cardio thiab cov haujlwm tseem ceeb. (Nov yog ntau ntxiv txog qhov yuav tau txais los ntawm chav kawm qoj ib ce mermaid.)

Kev lees paub, txawm tias qhov kev npaj zoo tshaj plaws rau kev tawm dag zog tas mus li raug tshem tawm vim tias lub tsev so ua si hauv tsev yeej tsis muaj suab zoo li, hais, haus dej hauv koj txhais tes thaum so hauv lub puam cabana. Tab sis thaum kev tawm dag zog zoo li kev lom zem thiab txawv txawv xws li ua luam dej ib puag ncig hnav zoo li mermaid, tsis yog koj xwb tsis bail, tab sis nws tuaj yeem dhau los ua qhov tseem ceeb ntawm koj txoj kev mus. Ntxiv rau, nws yog qhov tshwj xeeb 'gram opp koj tej zaum yuav tsis tau txais lwm qhov. (Tom ntej no, xyuas cov dej txias tshiab no uas tsis muaj dab tsi ua luam dej.)

Tshuaj xyuas rau