Vim li cas Kuv Lub Siab Raug Mob Thaum Kuv Sawv Los Taug Kev, thiab Kuv tuaj yeem kho nws li cas?

Zoo Siab

• Ua rau mob duav thaum sawv ntsug lossis taug kev
• Mob caj dab
• Mob txha
• Bursitis
• Sciatica
• Ntsag lab qag
• Kev txheeb xyuas qhov teeb meem
• Kho cov mob duav
• Kev phais mob
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Nyob nrog mob duav
• Nqa Nyiaj

Ntsag mob yog qhov teeb meem uas ib txwm muaj. Thaum cov kev ua si sib txawv xws li sawv ntsug los yog taug kev ua rau koj qhov mob tsis zoo, nws tuaj yeem qhia koj txog qhov ua rau mob. Feem ntau ua rau ntawm mob ntsag thaum koj sawv lossis taug kev tsis loj heev, tab sis qee qhov yuav tsum tau saib xyuas mob.

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog cov peev xwm ua thiab kho mob ntsag thaum koj sawv los yog taug kev.

Ua rau mob duav thaum sawv ntsug lossis taug kev

Mob taub hau thaum koj sawv los yog taug kev feem ntau muaj qhov sib txawv dua li lwm yam mob duav. Cov peev xwm ua kom mob hom no suav nrog:

Mob caj dab

Kev mob caj dab tshwm sim thaum koj lub cev tiv thaiv kab mob pib tawm tsam cov nqaij mos noj qab haus huv. Nws muaj peb hom:

• rheumatoid mob caj dab
• ankylosing spondylitis
• mauj lupus erythematosus

Mob caj dab ua rau mob ua npaws duav thiab mob heev. Cov tsos mob feem ntau mob thaum sawv ntxov thiab tom qab ua si nyhav, thiab tuaj yeem ua rau taug kev nyuaj.

Mob txha

Osteoarthritis (OA) yog ib tus mob sib kis. Nws tshwm sim thaum pob txha mos ntawm cov pob txha ntoo mus deb, tawm hauv pob txha tawm. Cov pob txha pob txha txhuam rau ib leeg, ua rau mob thiab txhav. Lub ntsag yog qhov thib ob feem ntau cuam tshuam sib koom tes.

Lub hnub nyoog yog ib qho tseem ceeb ua rau OA, vim tias kev sib koom tes sib luag yuav tuaj yeem ntev zuj zus. Lwm qhov kev pheej hmoo rau OA suav nrog kev raug mob yav dhau los rau cov pob qij txha, kev rog, cev tsis zoo, thiab tsev neeg keeb kwm ntawm OA.

OA yog ib tus mob ntev thiab tuaj yeem tshwm rau ntau lub hlis lossis xyoo dhau los ua ntej koj muaj tsos mob. Feem ntau nws ua rau mob hauv koj:

• ntsag
• puab tais
• ncej puab
• rov qab
• pob tw

Qhov mob tuaj yeem "kub" thiab mob hnyav. OA qhov mob hnyav dua nrog kev ua kom lub nra xws li taug kev lossis thaum koj sawv thawj zaug tom qab zaum ntev. Yog tias tsis kho, nws tuaj yeem ua rau kev sib koom ua ke.

Bursitis

Bursitis yog thaum lub hnab ntim dej puv (bursae) uas ua rau koj cov pob qij txha tau mob. Cov tsos mob muaj xws li:

• npub, mob qog hauv qhov cuam tshuam sib koom tes
• rhiab
• o tuaj
• liab

Bursitis muaj mob ntau dua thaum koj tsiv los yog nias ntawm qhov sib koom ua ke.

Trochanteric bursitis yog hom mob bursitis uas cuam tshuam rau qhov mob bony nyob ntawm ntug ntawm lub ntsag, hu ua ntau dua trochanter. Nws feem ntau ua rau mob sab nraud ntawm lub ntsag, tab sis yuav tsis ua rau puab tais lossis nraub qaum.

Sciatica

Sciatica yog qhov zaws ntawm qhov sciatic hlab ntsha, uas khiav ntawm koj sab nraub qaum, los ntawm koj lub ntsag thiab pob tw, thiab nqes txhua ceg. Feem ntau nws yog vim mob caj dab, pob txha caj qaum, lossis mob pob txha.

Cov tsos mob feem ntau tsuas yog nyob ntawm ib sab ntawm lub cev, thiab suav nrog:

• radiating mob raws sciatic hlab ntsha
• loog
• o
• mob ceg

Sciatica mob tuaj yeem yog los ntawm mob me mus rau mob hnyav. Qhov hnov ​​mob feem ntau zoo li zoo li hluav taws xob sib txuas ntawm lub qhov cuam tshuam.

Ntsag lab qag

Lub duav labral tawm yog qhov raug mob rau lub qog, uas yog cov nqaij mos uas npog lub duav txuas thiab pab kom koj lub duav mus. Lub kua muag tuaj yeem tshwm sim los ntawm teeb meem teeb meem zoo li femoroacetabular impingement, raug mob, lossis OA.

Ntau lub ntsej muag lim lab tsis tau ua rau muaj mob. Yog tias lawv ua cov tsos mob, lawv yuav suav nrog:

• mob thiab nruj ntawm koj lub ntsag uas mob heev ntxiv thaum koj txav lub duav
• mob hauv koj puab tais lossis pob tw
• txhaj suab hauv koj lub ntsag thaum koj tsiv
• zoo nkaus tsis ruaj khov thaum koj taug kev lossis sawv ntsug

Kev txheeb xyuas qhov teeb meem

Txhawm rau ntsuas qhov teeb meem, tus kws kho mob yuav tsum ua ntej keeb kwm kev kho mob. Lawv yuav nug txog thaum twg koj lub ntsag pib mob, nws mob heev npaum li cas, lwm cov tsos mob koj tau muaj, thiab yog tias koj tau muaj ib qho kev raug mob tsis ntev los no.

Lawv mam mus kuaj lub cev. Thaum lub sijhawm kuaj xyuas no, tus kws kho mob yuav kuaj xyuas koj qhov kev txav chaw ntau, saib seb koj taug kev li cas, saib dab tsi ua rau koj qhov mob hnyav ntxiv, thiab saib seb puas muaj qhov o lossis lub duav deformities.

Qee zaum, keeb kwm kho mob thiab kev kuaj mob lub cev yuav txaus rau kev kuaj mob. Lwm cov xwm txheej, koj yuav xav tau kev ntsuam xyuas xws li:

• Xoo hluav taws xob yog xav tias muaj teeb meem pob txha tsis txaus
• MRI los saib ntawm cov nqaij mos
• CT scan yog hluav taws xob xoo tsis tau hais meej

Yog tias tus kws kho mob xav tias koj muaj mob ua paug, lawv yuav tau mus kuaj ntshav txhawm rau saib seb puas muaj tus mob no.

Kho cov mob duav

Muaj qee kis, koj tuaj yeem kho mob duav nyob hauv tsev. Kev kho mob hauv tsev kuj yuav suav nrog:

• so
• zam kev ua ub no uas ua rau mob ntxiv (koj tuaj yeem siv cov pas txheem, lub pas nrig, lossis tus tuav)
• dej khov lossis cua sov
• nonsteroidal anti-inflammatory tshuaj (NSAIDs)

Yog hais tias cov kev kho mob hauv tsev tsis zoo, koj yuav tsum tau txais kev kho mob. Cov kev xaiv muaj:

• leeg ua kom mob
• kev kho mob lub cev kom ntxiv dag zog koj lub ntsag thiab pab rov qab ua kom muaj zog
• tshuaj steroid kom txo qis qhov mob thiab mob
• antirheumatic tshuaj rau mob caj dab

Kev phais mob

Yog tias lwm qhov kev kho mob tsis ua tiav, kev phais yog ib qho kev xaiv. Hom kev phais mob suav nrog:

• freeing ib qho kev txuam loj heev ntawm cov leeg sciatic
• ntsag hloov rau OA nyhav
• kho lub kua muag labral
• tshem me me ntawm cov nqaij mos uas nyob ib ncig ntawm lub kua muag labral
• hloov cov ntaub so ntswg uas tsis zoo los ntawm kev ntuag labral

Thaum mus ntsib kws kho mob

Mob taub hau feem ntau tuaj yeem kho tom tsev nrog tshuaj zoo li so thiab NSAIDs. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob rau kev tshuaj xyuas ntxiv thiab kho yog tias:

• koj ob leeg zoo nkaus li deformed
• koj tsis tuaj yeem tso hnyav rau ntawm koj txhais ceg
• koj txav tsis tau koj sab ceg lossis duav
• koj tau mob hnyav, tam sim ntawd
• koj cia li o
• koj pom cov tsos mob ntawm tus mob, xws li ua npaws
• koj muaj mob ntawm ntau pob qij txha
• koj muaj mob uas kav ntev dua ib lub lim tiam tom qab kev kho mob hauv tsev
• koj tau mob mob los ntawm kev poob lossis lwm qhov raug mob

Nyob nrog mob duav

Qee qhov ua rau ntawm mob ntsag, xws li OA, tuaj yeem kho tsis tau. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ua cov kauj ruam los txo qis qhov mob thiab lwm yam tsos mob:

• Tsim ib txoj kev npaj yuag yog tias koj rog dhau lossis rog dhau. Qhov no yuav pab kom tsis txhob muaj lub siab ntawm koj lub ntsag.
• Zam kev ua si uas ua rau mob ntxiv.
• Rau khau tiaj, xis rau qhov uas zas koj txhais taw.
• Sim qoj ib ce tsis zoo xws li caij luv thij lossis ua luam dej.
• Nco ntsoov sov ua ntej ib ce, thiab ncab tom qab.
• Yog tias tsim nyog, ua kom cov leeg muaj zog thiab ua kom lub cev muaj zog hauv tsev. Tus kws kho mob lossis kws saib xyuas mob lub cev tuaj yeem muab kev tawm dag zog rau koj los sim.
• Tsis txhob sawv ntsug ntev ntev.
• Siv cov NSAIDs thaum tsim nyog, tab sis zam tsis txhob coj lawv rau lub sijhawm ntev.
• So thaum tsim nyog, tab sis nco ntsoov tias kev tawm dag zog yuav pab koj lub duav kom khov thiab hloov ua haujlwm.

Nqa Nyiaj

Mob taub hau uas mob heev dua thaum koj sawv los yog taug kev feem ntau tuaj yeem kho nrog tshuaj hauv tsev. Txawm li cas los xij, yog tias koj qhov mob hnyav lossis mob ntev tshaj li ib asthiv, mus ntsib kws kho mob. Lawv tuaj yeem pab koj nrhiav txoj kev kho mob zoo thiab hloov pauv txoj kev ua neej kom paub daws cov mob duav yog tias tsim nyog.