9 Tshuaj ntsuab los Tawm Tsam Mob caj dab

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• 1. Paam dlev vera
• 2. Boswellia
• 3. Miv
• 4. Eucalyptus
• 5. Qhiav
• Yuav ua li cas Peel Ginger
• 6. Ntsuab tshuaj yej
• 7. Xob vaj txiv hmab
• 8. Turmeric
• 9. Willow xyoob
• Lwm txoj kev xaiv ntxiv
• Nug koj tus kws kho mob txog tshuaj ntxiv

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Txheej txheem cej luam

Muaj ntau hom mob caj dab, tab sis lawv txhua yam tuaj yeem ua rau mob. Qee yam tshuaj ntsuab yuav pab koj tswj cov tsos mob me, tshwj xeeb yog koj siv nrog lwm cov kev kho mob.

Qee cov tshuaj ntsuab tuaj yeem muaj cov khoom ua los tiv thaiv kev mob uas tuaj yeem pab txhawm rau mob caj dab (RA) lossis pob txha osteoarthritis (OA).

Tseem, muaj tsis muaj pov thawj tshawb pom tseeb los txhawb kev siv ntau yam ntawm cov kev xaiv no, thiab qee qhov kuj yuav muaj qhov tsis zoo.

Ua ntej yuav xaiv cov tshuaj "ntuj" rau kev mob caj dab, nco ntsoov nrog tus kws kho mob tham ua ntej, vim tias qee qhov kev xaiv yuav cuam tshuam nrog cov tshuaj uas twb muaj lawm.

1. Paam dlev vera

Aloe vera yog ib qho ntawm cov tshuaj feem ntau siv tshuaj hauv lwm cov tshuaj. Nws muaj nyob rau ntau hom, xws li cov tshuaj noj, hmoov, tshuaj kua, thiab ua nplooj.

Paub txog nws cov khoom ua kom zoo, nws nrov rau kho cov tawv nqaij me me, xws li tshav kub, tab sis nws kuj tseem yuav pab ua kom mob sib koom tes.

Cov txiaj ntsig zoo tsim nyog hauv qab no:

• Nws muaj cov khoom sau.
• Nws tsis muaj cov kev mob tshwm sim tsis zoo ntawm cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs), feem ntau siv rau kev mob caj dab.

Cov npe thov: Koj tuaj yeem siv lub ntsej muag ncaj ncaj rau cov tawv nqaij.

Qhov ncauj tshuaj: Qee tus neeg tau qhia tias noj aloe ntawm qhov ncauj tuaj yeem pab txo qhov mob txha os.

Tseem muaj ntau txoj kev tshawb fawb los txuas ntxiv kom paub meej tias cov kev kho mob no muaj txiaj ntsig.

Cov lus sau tseg uas paam dlev vera siv muaj feem yuav nyab xeeb, tab sis qee tus neeg muaj kev phiv thaum lawv noj ntawm qhov ncauj.

Tej zaum nws yuav ua rau kom muaj ntshav qabzib tsawg dua thiab muaj qee yam tshuaj kho ntshav qab zib.

Koj tuaj yeem yuav tshuaj pleev paam dlev vera online.

2. Boswellia

Cov kws tshaj lij ntawm kev siv tshuaj thiab lwm yam kev siv tshuaj Boswellia serrata, kuj tseem hu ua tshuaj tsw qab, rau nws lub zog tiv thaiv lub cev. Nws tau muab los ntawm cov pos hniav ntawm Boswellia ntoo, uas yog hauv paus txawm rau Is Nrias teb.

Raws li luam tawm xyoo 2011, boswellic acid tshwm sim muaj cov nyom los tiv thaiv kev mob uas tuaj yeem pab tib neeg nrog RA, OA, thiab gout.

Cov txiaj ntsig los ntawm kev sim tib neeg tau hais tias cov tshuaj tsw qab muaj peev xwm pab kho qhov mob, ua haujlwm, thiab tawv vim yog OA. Txawm li cas los xij, cov no tau kawm me me. Tseem muaj kev tshawb fawb ntxiv.

Cov koob tshuaj ntau txog 1 gram ib hnub ntawm boswellia pom tias muaj kev nyab xeeb, tab sis kev siv tshuaj ntau yuav cuam tshuam rau daim siab. Nws muaj nyob hauv ntsiav tshuaj daim ntawv thiab pleev cov pleev.

Boswellia tuaj yeem yuav online.

3. Miv

Miv lub kaus mom yog lwm cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem txo qhov mob o ntawm mob caj dab. Nws yog los ntawm cov tawv ntoo thiab cov hauv paus ntawm cov hmab uas muaj xyoob ntoo zoo heev uas hlav hauv South thiab Central America.

Tib neeg ib txwm tau siv nws los ua tshuaj tiv thaiv thiab los ua kom lub cev tsis muaj zog.

Lub Pob Txha Lub Pob Txha Sau hais tias, zoo li ntau cov tshuaj rau cov mob caj dab, mob caj dab tawm txoj kev mob qog nqaij hlav (TNF).

Lawv hais qhov kev tshawb fawb me me xyoo 2002 uas cat claw tau pom tias yuav txo tau qhov mob o los ntawm ntau dua 50 feem pua ​​hauv 40 cov neeg uas muaj RA.

Txawm li cas los xij, cov kev mob tshwm sim muaj xws li:

• xeev siab thiab kiv taub hau
• ntshav siab
• mob taub hau

Koj tsis txhob siv cov tshuaj ntsuab no yog tias koj:

• siv ntshav tshuaj ua ntshav ntau dua
• noj tshuaj uas ua kom lub cev tiv thaiv tsis muaj zog
• muaj mob ntsws

Raws li NCCIH, qee qhov kev tshawb nrhiav me me tau saib miv lub kaus ncauj txog mob caj dab, tab sis yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv.

Koj tuaj yeem nrhiav miv cov rau tes online.

4. Eucalyptus

Eucalyptus yog ib txoj kev kho tau yooj yim uas tib neeg siv rau ntau yam mob. Cov tshuaj ntsuab ntawm eucalyptus yoojyim muaj nyob rau hauv kev kho mob zoo rau kev kho mob caj dab.

Cov nplooj ntoo cog muaj tannins, uas tuaj yeem pab txo kev o thiab mob ntsig txog mob caj dab. Qee tus neeg ua raws li cua kub hloov pauv kom ua tiav cov nyhuv.

Eucalyptus aromatherapy tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm RA.

Yuav tsum tau dilute ib qho tseem ceeb roj nrog cov roj tsheb cov roj ua ntej siv. Siv 15 tee ntawm cov roj nrog 2 diav ntawm almond lossis lwm qhov roj nruab nrab.

Nco ntsoov ntsuas koj tus kheej rau kev ua xua ua ntej siv tshuaj pleev eucalyptus, uas yog hu ua kev sim tshuaj ntsuam.

Tso me me rau cov khoom ntawm koj lub forearm. Yog tias tsis muaj qhov tshwm sim hauv 24 txog 48 teev, nws yuav tsum muaj kev nyab xeeb los siv.

Koj tuaj yeem yuav cov ntaub ntawv pleev ntsej muag ntawm eucalyptus online.

5. Qhiav

Coob tus neeg siv cov qhiav hauv kev ua noj, tab sis nws kuj tseem yuav muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig. Cov qub sib txuas uas muab cov qhiav nws cov tsw muaj zog kuj tseem muaj cov khoom ua los tiv thaiv, kev tshawb fawb pom.

Qee cov kws tshawb nrhiav hais tias qhiav ib hnub tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev siv tshuaj tiv thaiv nonsteroidal (NSAIDs).

Cov neeg tau ntev siv cov qhiav hauv cov tshuaj siv los kho qhov xeev siab, tab sis koj kuj tseem tuaj yeem siv nws rau kev mob caj dab, mob pob txha, thiab mob hauv cov pob qij txha thiab cov leeg.

Cov kws sau ntawv ntawm ib tsab xov xwm xyoo 2016 ntseeg tias, yav tom ntej, cov khoom xyaw hauv cov qhiav tuaj yeem tsim lub hauv paus ntawm kev muab tshuaj kho mob rau cov mob caj dab. Nws tsis tsuas yog pab tswj cov tsos mob tab sis kuj tuaj yeem pab tiv thaiv kev puas tsuaj pob txha.

Nov yog qee txoj kev ntawm kev haus cov qhiav:

• Ua cov tshuaj yej los ntawm infusing cov hnab ntim tshuaj yej los yog tshiab qhiav hauv dej npau npau rau 5 feeb.
• Ntxiv cov qhiav hmoov rau cov khoom ci.
• Ntxiv cov qhiav hmoov lossis qhiav hauv paus tshiab rau cov tais diav uas muaj txiaj ntsig.
• Muab cov qhiav tshiab los tso rau hauv lub nyias lossis muab kib.

Tshawb xyuas nrog tus kws kho mob ua ntej nce koj txoj kev noj mov qhiav, vim tias nws tuaj yeem cuam tshuam nrog qee yam tshuaj noj, xws li warfarin (Coumadin), ua rau cov ntshav ua haujlwm.

Koj tuaj yeem yuav ntau yam khoom qhiav hauv online.

Yuav ua li cas Peel Ginger

6. Ntsuab tshuaj yej

Cov tshuaj yej ntsuab yog cov dej haus nrov. Lub antioxidants nws muaj nws yuav pab tua cov kev tshwm sim nrog lossis.

Koj tuaj yeem nqa tau tshuaj yej ntsuab raws li:

• dej haus
• hmoov (matcha) rau sprinkling ntawm cov zaub mov lossis ntxiv rau smoothies
• tshuaj noj

Txawm hais tias cov kws tshawb fawb tau pom cov pov thawj tias cov tshuaj ntsuab lossis cov khoom xyaw tshwj xeeb ntawm cov tshuaj yej ntsuab yuav muaj feem cuam tshuam rau kev mob caj dab, nws tsis paub meej tias kev xav ntawm cov khoom xyaw hauv khob dej tshuaj yej yuav pab txo cov tsos mob.

Ntawd tau hais, nws yuav muaj kev nyab xeeb rau ntau tus neeg. Raws li dej haus, nws yog ib qho kev xaiv zoo dua li qee cov kas fes, dej qab zib, thiab lwm yam dej qab zib, tsuav koj tsis txhob ntxiv qab zib.

Yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv los tshawb kom paub tseeb tias cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem pab txo qhov mob thiab nrhiav kom paub tias daim ntawv twg thiab cov tshuaj twg yuav pab tau zoo tshaj.

Koj tuaj yeem nrhiav cov lus qhia xaiv cov tshuaj yej ntsuab online.

7. Xob vaj txiv hmab

Thunder vaj txiv hmab (Tripterygium wilfordii) yog tshuaj ntsuab. Nws tau siv ntev hauv Suav, Nyij Pooj, thiab Kaus Lim Kauslim tshuaj tswj kev mob thiab ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv tsis tau.

Qhov no tuaj yeem ua rau nws tsim nyog kho mob rau mob caj dab thiab lwm yam kab mob autoimmune.

Koj siv tau nws:

• los ntawm qhov ncauj, raws li kev noj haus ntxiv
• raws li cov tshuaj pleev, thov ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij

Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem muaj qhov tsis zoo loj heev, xws li:

• mob hnyuv teeb meem
• ua pa tau kab mob
• plaub hau poob
• mob taub hau
• daim tawv nqaij ua pob
• coj khaub ncaws hloov
• cov kev pauv hauv cov phev uas tuaj yeem txo cov kev muaj menyuam hauv cov txivneej
• tom qab 5 xyoos lossis ntau dua kev siv, yuav muaj kev txo cov pob txha lub cev

Ntau cov tshuaj muaj peev xwm cuam tshuam nrog thunder vaj tswv vine, tshwj xeeb tshaj yog cov uas nquag siv rau RA thiab lwm yam kab mob autoimmune.

Cov khoom rho tawm los ntawm cov tsis ncaj ncees lawm ntawm txoj hmab yuav tuaj yeem lom. Nrog rau qhov no hauv siab, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias Lub Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA) tsis tswj hwm kev tsim lossis muag cov tshuaj ntsuab.

Koj ib txwm tsis paub meej ib yam khoom twg muaj, thiab yog tias xob quaj rau vajtswv tshuaj ntsuab yog npaj tsis raug, nws tuaj yeem tsim kev tuag taus.

NCCIH hais tias tsis muaj pov thawj txaus los ua pov thawj tias ntuj tso vajtswv hlub yog qhov zoo lossis siv tau rau kev kho mob caj dab.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrog kws kho mob tham txog cov tshuaj ntsuab no. Nws muaj lwm txoj kev kho mob tau muaj uas pom tias tau muaj txiaj ntsig zoo nrog kev pheej hmoo tsawg.

8. Turmeric

Turmeric yog cov hmoov daj ua los ntawm cov paj ntoo. Nws ntxiv tsw thiab xim rau cov tais diav qab zib thiab savory thiab teas.

Nws cov khoom siv tseem ceeb, curcumin, muaj cov khoom sau qoob loo. Nws tau ntev ua lub luag haujlwm ntawm tsoos Ayurvedic thiab suav tshuaj. Tej zaum nws yuav pab nrog OA, RA, thiab lwm yam mob ntawm lub cev.

Turmeric muaj:

• raws li hmoov txhuam cov hmoov kom muab ntxiv rau cov tais diav
• hauv hnab ntim tshuaj yej
• raws li cov tshuaj uas muab noj los ntawm qhov ncauj

Xav paub ntau ntxiv txog kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig ntawm turmeric yog xav tau. NCCIH sau tseg tias nws zoo rau feem coob ntawm cov neeg laus, txawm hais tias siv tshuaj ntau lossis siv sijhawm ntev ntev yuav ua rau mob plab zom mov.

Yuav cov tshuaj turmeric online.

9. Willow xyoob

Cov tawv ntoo Willow yog ib qho kev kho mob qub rau qhov mob thiab o. Koj tuaj yeem siv nws li tshuaj yej los yog hauv ntsiav tshuaj daim ntawv.

Qee tus neeg hais tias nws tuaj yeem pab txo cov mob sib koom ua ke ntsig txog OA thiab RA. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig tau cuam tshuam, thiab xav tau kev tshawb fawb ntxiv. Tsis tas li, nws yuav tsis nyab xeeb rau txhua tus.

Cov kev mob tshwm sim tshwm sim suav nrog:

• mob plab dhau
• ntshav siab
• kev ua xua, tshwj xeeb yog tias koj muaj kev fab tshuaj rau cov tshuaj aspirin
• mob rwj thiab los ntshav nyob rau hauv rooj plaub ntawm overdose

Koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob ua ntej yuav siv cov tawv ntoo vuv, tshwj xeeb yog tias koj siv cov ntshav ua nyias lossis muaj mob plab. Tsis txhob noj yog tias koj ua xua nrog tshuaj aspirin.

Koj tuaj yeem yuav cov tawv tawv willow online.

Lwm txoj kev xaiv ntxiv

Tshuaj ntsuab tsis yog tsuas yog pab txhawb ntxiv rau kev mob caj dab kom tsis txhob muaj mob xwb.

Cov kws tshaj lij los ntawm American College of Rheumatology thiab Arthritis Foundation pom zoo li hauv qab no:

• kev tswj xyuas lub cev hnyav
• kev tawm dag zog, suav nrog tai chi thiab yoga
• txias thiab cua sov kho
• kev tswj hwm kev ntxhov siab
• noj zaub mov zoo
• tshuaj pleev ib ce

Kev noj haus puas tuaj yeem ua lub luag haujlwm los kho osteoarthritis? Tshawb nrhiav ntawm no.

Nug koj tus kws kho mob txog tshuaj ntxiv

Raws li kev txaus siab rau cov tshuaj ntsuab cog hlob zoo, cov kws kho mob hauv cov neeg mob tau dhau los ua siab zoo los ntsuam xyuas cov txiaj ntsig ntawm lwm txoj hauv kev.

Thaum kho kev mob caj dab, qee cov tshuaj ntsuab tuaj yeem ua tiav koj cov tshuaj noj tam sim no. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias tshuaj ntsuab tuaj yeem tsim kev mob tshwm sim loj heev.

Yuav cov kev kho mob ntsuab tshuaj ntsuab los ntawm cov khoom muaj npe zoo kuj yog qhov tseem ceeb.

FDA tsis soj ntsuam tshuaj ntsuab rau qhov zoo, purity, ntim, lossis noj, yog li tsis muaj txoj hauv kev paub yog tias cov khoom muaj tshuaj tsis huv lossis muaj cov khoom xyaw tsis muaj zog.

Tham txog txhua txoj kev kho kev mob caj dab nrog koj tus kws kho mob thiab tsis txhob tsum tsis noj cov tshuaj noj tshwj tsis yog lawv pom zoo.

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