Kev lom

Zoo Siab

• Cov tsos mob lom khoom noj
• Dab tsi ua rau lom ua khoom noj?
• Cov kab mob
• Kab cab
• Cov kab mob
• Ua li cas cov zaub mov thiaj tsis huv?
• Leej twg yuav muaj feem yuav ua mob zaub mov?
• Yuav kuaj li cas thiaj lom tau zaub mov?
• Kev kho mob ua zaub mov yog li cas?
• Kev noj haus
• Dab tsi yog qhov zoo rau noj thaum koj muaj khoom lom khoom noj?
• Nws tsis zoo noj dab tsi thaum koj lom khoom noj?
• Outlook
• Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv kev ua kom lom zaub mov?

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Kev lom khoom noj yog dab tsi?

Kev mob rau zaub mov, feem ntau hu ua kev noj zaub mov, yog los ntawm kev noj cov khoom tsis huv, xeb, lossis cov khoom noj muaj kuab lom. Cov tsos mob tshwm sim ntawm kev lom zem rau zaub mov yog xeev siab, ntuav, thiab zawv plab.

Txawm hais tias nws tsis yooj yim, kev lom los ntawm khoom noj tsis yog ib qho txawv. Raws li daim ntawv qhia, 1 ntawm 6 tus neeg Asmeskas yuav cog lus qee yam mob lom khoom noj txhua xyoo.

Cov tsos mob lom khoom noj

Yog tias koj muaj khoom noj lom, nws yuav tsis muaj kev tiv thaiv. Cov tsos mob yuav txawv nyob ntawm qhov chaw uas kis tus kab mob. Lub sijhawm nws yuav siv sijhawm ntev li cas rau cov tsos mob kom tshwm sim kuj yog nyob ntawm qhov chaw kis tus kab mob, tab sis nws tuaj yeem ntev li 1 teev txog rau ntev li 28 hnub. Feem ntau ntawm kev lom cov zaub mov yuav muaj tsawg kawg yog peb yam ntawm cov tsos mob hauv qab no:

• mob plab
• zawv plab
• ntuav
• tsis qab los noj mov
• mob npaws me me
• tsis muaj zog
• xeev siab
• mob taub hau

Cov tsos mob ntawm kev pheej hmoo ua zaub mov rau lub neej yog:

• raws plab heev tshaj li peb hnub
• kub taub hau siab dua 101.5 ° F
• tsis yooj yim pom los sis hais lus
• cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej heev, uas yuav suav nrog lub qhov ncauj qhuav, dhau mus me me tsis tso zis, thiab nyuaj ua rau muaj kua dej tsawg
• ntshav zis

Yog koj muaj cov tsos mob no, koj yuav tsum hu koj tus kws kho mob sai.

Dab tsi ua rau lom ua khoom noj?

Feem ntau cov khoom noj lom yuav taug qab ib ntawm peb yam hauv qab no:

Cov kab mob

Cov kab mob yog nyob deb ntawm cov teeb meem feem ntau ua rau lom cov zaub mov. Thaum xav txog cov kab mob txaus ntshai, cov npe nyiam E. coli, Listeria, thiab Salmonellatuaj rau lub siab rau qhov laj thawj. Tus kab mob Salmonella yog ib qhov teeb meem loj tshaj plaws ntawm kev haus luam yeeb mob hnyav hauv Tebchaws Meskas. Raws li qhov, kwv yees li ntawm 1,000,000 ntau tus neeg ua mob lom zaub mov, suav nrog ze li 20,000 lub tsev kho mob, tuaj yeem ua rau muaj tus mob salmonella txhua xyoo. Campylobacter thiab Tus kab mob C. botulinum ( tus kab mob botulism) yog ob txoj kev paub tsawg dua thiab ua rau cov kab mob tuag taus uas tuaj yeem nyob hauv peb cov zaub mov.

Kab cab

Kev lom zem rau zaub mov los ntawm cab kis tsis zoo rau tib neeg lom cov zaub mov los ntawm cov kab mob, tab sis cov cab kis tau los ntawm cov zaub mov tseem txaus ntshai heev. Toxoplasmayog cov cab uas pom ntau zaus thaum raug lom khoom noj. Nws ib txwm pom hauv cov thawv khib nyiab cov miv. Parasites tuaj yeem nyob hauv koj lub plab zom zaub mov uas tsis muaj peev xwm txhim kho tau ntau xyoo. Txawm li cas los xij, cov neeg uas lub cev tsis muaj zog thiab cov poj niam cev tsis tab seeb yuav muaj kev phiv loj heev yog cov kab mob cab nyob hauv lawv cov hnyuv.

Cov kab mob

Kev lom khoom noj kuj tseem tuaj yeem yog tsim los ntawm cov kabmob. Tus kab mob norovirus, tseem hu ua tus kab mob Norwalk, ua rau muaj kev lom ntau dua rau cov khoom noj txhua xyoo. Tsawg tsawg zaus, nws tuaj yeem ua rau tuag taus. Sapovirus, rotavirus, thiab astrovirus coj tau cov tsos mob zoo sib xws, tab sis lawv tsis tshua pom muaj tsawg dua. Kab mob siab A yog tus mob hnyav heev uas kis tau los ntawm cov khoom noj.

Ua li cas cov zaub mov thiaj tsis huv?

Cov kab mob muaj peev xwm yuav nrhiav tau yuav luag txhua cov zaub mov uas tib neeg noj. Txawm li cas los xij, cov cua sov los ntawm kev ua noj ua haus feem ntau tua cov kab mob ntawm cov zaub mov ua ntej nws mus txog peb lub phaj. Cov khoom noj uas tau noj nyoos yog cov khoom noj muaj kuab lom vim tias lawv tsis mus ua noj.

Qee zaum, cov khoom noj yuav raug cuam tshuam nrog cov muaj sia hauv teeb meem quav. Feem ntau qhov no tshwm sim thaum ib tus neeg npaj zaub mov tsis ntxuav tes ua ntej ua noj.

Nqaij, qe, thiab cov khoom noj siv mis ua kom nquag muaj sib xyaw. Dej kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kab mob uas ua rau muaj mob.

Leej twg yuav muaj feem yuav ua mob zaub mov?

Leej twg los yeej tuaj yeem lom khoom noj tau. Cov ntsiab lus hais, yuav luag txhua tus neeg yuav tuaj noj tshuaj lom ib zaug hauv lawv lub neej.

Muaj qee cov neeg muaj kev pheej hmoo siab dua li lwm tus. Cov neeg uas lub cev tiv thaiv kab mob tsis raug lossis lub cev tiv thaiv kab mob ua rau lub cev muaj feem yuav kis tus kab mob ntau dua thiab muaj kev pheej hmoo ntau dua los ntawm cov kev mob tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov.

Raws li Mayo Lub Chaw Kho Mob, cov poj niam cev xeeb tub muaj kev pheej hmoo ntau dua vim tias lawv lub cev muaj teeb meem nrog cov kev hloov pauv hauv lawv cov metabolism thiab mob hauv lub cev thaum cev xeeb tub. Cov neeg laus yuav ntsib txoj kev pheej hmoo ntau dua los ntawm kev haus zaub mov lom vim tias lawv lub cev tiv thaiv kab mob tsis tuaj yeem ua rau cov kab mob sib kis tau sai. Cov menyuam yaus tseem raug suav tias yog cov neeg muaj mob pheej hmoo vim tias lawv lub cev tiv thaiv kab mob tsis tau loj hlob zoo li cov neeg laus. Cov menyuam yaus me yooj yim cuam tshuam los ntawm lub cev qhuav dej los ntawm ntuav thiab raws plab.

Yuav kuaj li cas thiaj lom tau zaub mov?

Koj tus kws kho mob tuaj yeem txheeb xyuas hom kev noj zaub mov lom raws li koj cov tsos mob. Nyob rau ntawm cov mob nyhav, kuaj ntshav, kuaj quav, thiab kuaj cov khoom noj uas koj tau noj yuav ua kom paub seb dab tsi yog ua rau cov khoom noj lom. Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem siv kuaj zis los kuaj xyuas seb tus neeg twg lub cev tau qhuav dej los ntawm kev ua zaub mov noj.

Kev kho mob ua zaub mov yog li cas?

Kev lom los ntawm zaub mov feem ntau tuaj yeem kho hauv tsev, thiab feem ntau yuav daws tau li ntawm peb mus rau tsib hnub.

Yog tias koj muaj tshuaj lom khoom noj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau haus dej kom tsawg. Cov dej kis las uas muaj tshuaj electrolytes ntau yuav pab tau qhov no. Cov txiv hmab txiv ntoo ua kua txiv thiab txiv maj phaub dej tuaj yeem rov qab carbohydrates thiab pab ua rau qaug zog.

Zam kev ua kom muaj caffeine, uas yuav ua rau lub plab zom mov. Decaffeinated teas nrog cov tshuaj ntsuab zoo ib yam li chamomile, peppermint, thiab dandelion yuav ua rau lub plab tsis zoo. Nyeem txog ntau txoj kev kho rau qhov mob plab.

Cov tshuaj yuav tom khw xws li Imodium thiab Pepto-Bismol tuaj yeem pab tswj kev kho mob raws plab thiab nqhis. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum kuaj nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no, vim tias lub cev siv cov ntuav thiab zawv plab kom tshem tau cov kab mob ntawm cov taug. Tsis tas li, kev siv cov tshuaj no tuaj yeem npog qhov mob hnyav ntawm cov mob thiab ua rau koj qeeb mus nrhiav tus kws kho.

Nws tseem ceeb heev rau cov neeg haus tshuaj lom kom muaj lub sijhawm mus so.

Nyob rau hauv kis mob loj heev ntawm kev lom cov zaub mov, cov tib neeg yuav xav tau dej haus nrog cov leeg (IV) dej ntawm lub tsev kho mob. Thaum muaj mob nyav heev, yuav tau pw ntev ntev thaum tus neeg rov zoo.

Kev noj haus

Dab tsi yog qhov zoo rau noj thaum koj muaj khoom lom khoom noj?

Nws yog qhov zoo tshaj uas maj mam tuav cov khoom noj kom txog thaum ntuav thiab zawv plab dhau thiab yooj yim rov qab rau koj kev noj zaub mov kom tsawg los ntawm kev noj cov zaub mov uas yooj yim-uas zom thiab ua rau muaj rog, xws li:

• Cov dej qab ntsev cov kua nplaum tawg
• nkaws
• tsawb
• txhuv
• oatmeal
• nqaij qaib ua si
• bland qos yaj ywm
• siav zaub
• ci
• sis dej qab zib tsis muaj caffeine (qhiav ale, hauv paus npias)
• diluted kua txiv
• kev haus kis las

Nws tsis zoo noj dab tsi thaum koj lom khoom noj?

Txhawm rau tiv thaiv koj lub plab kom tsis txhob chim siab ntau, sim ua kom tsis txhob noj zaub mov tawv dua li no, txawm hais tias koj xav tias koj xis nyob:

• khoom noj siv mis, tshwj xeeb tshaj yog mis nyuj thiab cheeses
• cov khoom noj muaj roj
• cov khoom noj uas ntxim raws caij nyoog
• cov khoom noj uas muaj cov piam thaj hauv siab
• ntsim ntsim
• kib zaub mov

Koj kuj yuav tsum zam:

• caffeine (dej qab zib, haus dej haus, kas fes)
• cawv
• nicotine

Outlook

Txawm hais tias kev noj zaub mov lom los tsis yooj yim, txoj xov zoo yog tias neeg feem coob zoo tag nrho nyob rau hauv 48 teev. Kawm paub dab tsi los noj tom qab lom khoom noj.

Kev noj zaub mov yuav ua kev tuag taus, tiam sis CDC hais tias qhov no muaj tsawg kawg nkaus.

Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv kev ua kom lom zaub mov?

Txoj hauv kev zoo tshaj rau kev tiv thaiv kev ua zaub mov rau zaub mov yog tswj koj cov zaub mov kom nyab xeeb thiab zam tej yam zaub mov uas tsis zoo.

Qee cov zaub mov muaj feem ntau ua rau cov zaub mov tsis zoo vim tias txoj kev ua tau tsim thiab ua kom npaj. Nqaij, nqaij qaib, qe thiab qwj ntses yuav muaj kab mob sib kis tau thaum tua. Yog tias cov zaub mov no noj raws li lawv txoj siav, tsis siav kom zoo, lossis yog siv tes thiab thaj chaw tsis huv tom qab sib chwv, yuav lom cov zaub mov.

Lwm cov zaub mov uas yuav ua rau lom khoom noj nrog:

• sushi thiab lwm yam khoom noj ntses uas tau txais kev pabcuam nyoos lossis undercooked
• deli nqaij thiab nqaij kub uas tsis kub los yog siav
• nqaij nyug hauv av, uas tej zaum yuav muaj nqaij los ntawm ob peb tus tsiaj
• cov mis tsis muaj kua, tshij, thiab kua txiv
• nyoos, txiv ntoo tsis noj thiab zaub

Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes ua ntej ua noj lossis noj zaub mov. Nco ntsoov tias koj cov zaub mov raug kaw thiab khaws cia. Ua tib zoo noj cov nqaij thiab cov qe. Txhua yam khoom siv hauv kev sib cuag nrog cov khoom nyoos yuav tsum tau tsau tshuaj ua ntej siv nws los npaj lwm yam zaub mov. Nco ntsoov ntxuav cov txiv ntoo thiab zaub ua ntej noj.