Tus Sau: Bobbie Johnson
Hnub Kev Tsim: 2 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 17 Lub Yim Hli Ntuj 2025
Anonim
Tswv Yexus lub neej thaum pib txug thaum xaus
Daim Duab: Tswv Yexus lub neej thaum pib txug thaum xaus

Zoo Siab

Yim caum plaub tus ntxhais hluas los ntawm thoob plaws ntiaj teb yuav sib tw rau npe MISS UNIVERSE® 2009 thaum Lub Yim Hli 23, nyob ntawm Paradise Island hauv Cov Islands ntawm Bahamas. Cov duab tau tham nrog plaub ntawm cov neeg sib tw ua ntej hnub loj kom paub lawv li kev zais cia kom nyob haum, noj kom raug, thiab saib ua luam dej tau npaj.

Kristen Dalton - Miss USA

Kuv nyiam ua haujlwm tawm vim tias tag nrho cov endorphins nws tsim; nws ua rau kuv xav zoo tiag tiag. Kuv nyuam qhuav noj salsa seev cev thiab nws zoo nkauj heev. Kuv salsa txog cuaj teev ib lim piam.

Carolyn Yapp - Npeeg Jamaica

Hauv Jamaica Kuv muaj tus kws qhia tus kheej zoo thiab ua haujlwm tawm ob teev ntawm lub gym txhua hnub. Thaum kuv nyob deb ntawm tsev, kuv tau siv qee qhov kev tawm dag zog: Kuv ua lunges nyob rau hauv txoj kev thiab thawb-ups rau kuv triceps siv lub rooj zaum. Kuv kuj tswj hwm kuv ib feem thiab haus dej ntau thiab tshuaj yej ntsuab.


Ada Aimee De la Cruz - Miss Dominican koom pheej

Kuv tsis nyiam mus gym, tab sis kuv ua si ntaus pob. Kuv nyiam noj zaub mov zoo tiag tiag-txiv hmab txiv ntoo, zaub-thiab haus dej ntau.

Nicosia Lawson - Npeeg Cayman Islands

Kuv noj txhua yam. Ua siab ncaj, kuv ua. Kuv tsis txwv kuv tus kheej. Kuv tsuas yog muaj qee yam uas kuv xav tau, tab sis kuv tsis ua siab dhau qhov neeg hu ua "cov khoom tsis zoo." Tsis tas li, cardio yog kuv tus phooj ywg zoo tshaj. Kuv feem ntau mob siab rau kuv ob txhais ceg, vim kuv xav tias cov leeg nqaij yog qhov nyuaj tshaj plaws los ua haujlwm. Kuv nyiam ua ntau qhov kev tawm dag zog calf vim lawv tau hais meej me ntsis ntxiv thaum koj hnav stilettos.

2009 MISS UNIVERSE pageant tawm hnub Sunday, Lub Yim Hli 23rd ntawm NBC.

Tag nrho cov duab © Miss Universe L.P., LLLP

Tshuaj xyuas rau

Kev tshaj tawm

Rau Koj

Tabata Yog Kev Ua Haujlwm 4 feeb Koj tuaj yeem Ua Qhov Twg, Txhua Lub Sijhawm

Tabata Yog Kev Ua Haujlwm 4 feeb Koj tuaj yeem Ua Qhov Twg, Txhua Lub Sijhawm

T o dej tawm. Ua pa hnyav (lo i , cia peb ua iab ncaj, ua pa). Cov leeg mob - hauv txoj kev zoo. Qhov no yog li koj paub tia koj tab tom ua Tabata workout kom raug. Tam im no, yog tia koj t i yog tu k...
Txiav Calories Thaum Noj Mov Tawm - Tsuas yog Xam Cov Ntawv Qhia

Txiav Calories Thaum Noj Mov Tawm - Tsuas yog Xam Cov Ntawv Qhia

Tom qab pib qeeb, calorie uav ntawm cov zaub mov hauv t ev noj mov (ua yog Txoj Cai T hiab FDA ua kom yuav t um tau ua rau ntau txoj hlua) thaum kawg tau nrov dua. Thiab hauv kev t hawb fawb raw li ha...