Yuav ua li cas tiv thaiv lub qhov ntswg thaiv

Zoo Siab

• 1. Alteia tshuaj yej rau txhaws ntswg
• 2. Noj tshuaj yej rau txhaws ntswg
• 3. Inhalation tiv thaiv txhaws ntswg
• 4. Rosemary tshuaj yej
• 5. Thyme tshuaj yej
• Ntau cov zaub mov txawv hauv tsev

Cov tshuaj kho mob hauv tsev rau txhaws ntswg yog alteia tshuaj yej, thiab dill tshuaj yej, raws li lawv pab tshem tawm cov hnoos qeev thiab cov kua ntswg thiab ua rau tsis muaj qhov ntswg. Txawm li cas los xij, inhalation nrog eucalyptus thiab kev siv ntawm lwm cov nroj tsuag tshuaj ntsuab tuaj yeem pab txo qis qhov tsis xis nyob no.

Cov txhaws ntswg, tseem hu ua mob ntswg rau hauv lub qhov ntswg tuaj yeem tshwm sim los ntawm mob khaub thuas, mob khaub thuas lossis mob hlab ntsha, uas ua rau cov hlab ntshav hauv lub qhov ntswg ua rau o thiab ua paug lossis ua kom muaj qhov hnoos qeev thiab tso tawm, uas txhaws ntswg.

1. Alteia tshuaj yej rau txhaws ntswg

Alteia tshuaj yej yog qhov zoo heev rau txhaws ntswg, vim tias cov tshuaj ntsuab no muaj lub ntsej muag zoo, muaj kev cia siab, tiv thaiv kev puas tsuaj thiab ua kom zoo rau lub cev, pab txhaws rau cov hlab ntshav hauv lub qhov ntswg thiab tsis ua qhov ntswg.

Cov khoom xyaw

• 2 teaspoons tev nplooj ntawm alteia
• 2 khob ntawm cov dej npau

Npaj hom

Ntxiv cov nplooj tws ntawm alteia hauv dej npau, cia sawv ntsug li 5 txog 10 feeb, xwm kab thiab haus li 3 khob dej tshuaj yej ib hnub.

2. Noj tshuaj yej rau txhaws ntswg

Dill tshuaj yej yog qhov kev kho mob hauv tsev rau txhaws ntswg vim tias nws muaj cov khoom cia siab, pab tshem tawm cov hnoos qeev thiab cov zais cia.

Cov khoom xyaw

• 1 puv tes ntawm nplooj, txiv hmab txiv ntoo thiab dill noob
• 1 khob dej npau

Npaj hom

Tso cov nplooj, txiv hmab txiv ntoo thiab cov noob dill rau ntawm daim ntawv ci thiab muab tso rau hauv qhov cub kom txog thaum nws tau ci. Tom qab ntawd, muab 1 lub ci ci ntawm qhov no tov nrog rau hauv lub khob thiab npog nrog dej npau npau. Cia sawv ntsug li 20 feeb, lim thiab haus tom qab.

Feem ntau, txhaws ntswg yuav ploj mus hauv 1 lub lis piam, txawm li cas los xij, yog tias nws yuav tsum tau siv cov tshuaj ntswg qhov ntswg los yog tshuaj tiv thaiv kev ua xua, nws txoj kev siv yuav tsum ua raws li cov lus qhia kho mob.

3. Inhalation tiv thaiv txhaws ntswg

Lwm qhov zoo daws rau kev txhaws ntswg yog nqus tau cov roj tseem ceeb ntawm malaleuca thiab eucalyptus.

Cov khoom xyaw

• 1 poob ntawm malaleuca tseem ceeb roj
• 1 poob ntawm eucalyptus tseem ceeb roj
• 1 liter ntawm dej npau

Npaj hom

Tso cov dej npau npau rau hauv lub thawv uas tiv thaiv tshav kub thiab ntxiv cov roj tseem ceeb. Tom qab ntawd npog koj lub taub hau nrog txoj phuam paj rwb, nqa koj lub ntsej muag nyob ze rau hauv lub khob thiab nqus pa rau hauv 10 feeb.

Cov tshuaj tua kab mob hauv tsev no tau txais txiaj ntsig zoo, txij li cov roj tseem ceeb tau siv muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, thiab pab kom hnoos cov hnoos qeev hauv lub qhov ntswg uas tiv thaiv kev ua pa.

4. Rosemary tshuaj yej

Rosemary tshuaj yej yog qhov zoo tshaj plaws hauv tsev tov rau txhaws ntswg.

Cov khoom xyaw

• 5 dia tws rosemary nplooj
• 1 liter dej
• zib ntab rau mus rau lub saj

Npaj hom

Ntxiv cov rosemary nplooj rau hauv dej npau thiab cia sawv ntsug li 15 feeb. Lim, qab zib nrog zib ntab thiab haus 3 khob ntawm no tshuaj yej ib hnub.

Ntxiv nrog rau qhov ua tau zoo rau txhaws ntswg, rosemary muaj cov khoom uas pab hauv kev kho mob ntawm lub plab zom mov, rheumatism thiab mob taub hau.

5. Thyme tshuaj yej

Kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev kho mob txhawm rau txhaws ntswg yog haus dej tshuaj yej thyme, vim cov nroj tsuag no muaj lub zog cia siab, muaj cov tshuaj tua kab mob thiab ua haujlwm tiv thaiv kab mob uas pab tshem tawm qhov ntswg, thaum pab tua kab mob uas ua rau muaj teeb meem.

Yog li, txoj kev kho mob hauv tsev no ntxiv rau qhov tsis thaiv lub qhov ntswg, txhim kho cov tsos mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab ua xua, xws li txham ntau dhau thiab los ntswg. Cov khoom xyaw siv tshem tawm cov hnoos qeev ntau dua hauv lub qhov ntswg kab noj, thiaj li txhim kho kev ua pa.

Cov khoom xyaw

• 1 puv tes ntawm fenugreek
• 1 teg ntawm thyme
• 1 liter dej

Npaj hom

Rhaub dej kom npau thiab tom qab ntawd muab nws hliv dua cov tshuaj ntsuab. Tom qab ntawd npog lub taub ntim rau kwv yees li 15 feeb, lim thiab cov tshuaj yej tau npaj rau haus. Haus 3 khob ntawm qhov tshuaj hauv tsev no txhua hnub.

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