Kev tawm dag zog rau lub xub pwg rov qab los

Zoo Siab

• Yuav ua li cas ua tau kev tawm dag zog ntawm lub xub pwg
• Ce 1:
• Qeb 2:
• Qeb 3:

Kev ua rau lub cev muaj zog ua kom rov zoo los ntawm kev raug mob rau kev sib koom tes, txoj leeg, nqaij leeg los yog leeg ntawm lub xub pwg vim tias lawv pab lub cev hloov mus rau ntawm cov ceg txhaus uas cuam tshuam, zam kev siv zog tsis tsim nyog thaum ua haujlwm txhua hnub, xws li txav sab caj npab, khaws khoom lossis ntxuav lub cev tsev, piv txwv.

Nquag, xub pwg proprioception ce yuav tsum tau ua txhua hnub rau 1 mus rau 6 lub hlis, kom txog thaum koj tuaj yeem ua cov kev tawm dag zog yam tsis muaj kev nyuaj lossis mus txog rau lub orthopedist lossis tus kws kho mob tawm tswv yim pom zoo.

Lub xub pwg proprioception siv tsis yog hauv kev rov ua haujlwm ntawm kev raug mob kis las xws li mob stroke, dislocations lossis bursitis, tab sis nyob rau hauv kev rov ua haujlwm ntawm kev mob orthopedic phais lossis qhov yooj yim tshaj plaws raug mob, xws li mob caj dab ntawm xub pwg, piv txwv.

Yuav ua li cas ua tau kev tawm dag zog ntawm lub xub pwg

Qee yam kev tawm dag zog uas siv ua pwg rov qab muaj xws li:

Ce 1:

Nyob hauv txoj haujlwm ntawm plaub txoj kev txhawb nqa, zoo li pom hauv daim duab 1, tom qab ntawd tsa koj txhais caj npab yam tsis raug mob, kaw koj lub qhov muag thiab tswj lub chaw 30 feeb, rov ua rau 3 zaug;

Qeb 2:

Sawv sab xub ntiag ntawm phab ntsa thiab nrog pob khoom ntaus pob tesniv hauv tes ntawm lub xub pwg cuam tshuam. Tom qab ntawd nqa ib txhais ko taw thiab khaws koj qhov sib npaug, thaum txawb pob rau hauv phab ntsa 20 npaug. Rov ua qoj ib ce 4 zaug thiab, txhua zaus, hloov ko taw uas tau tsa ceg;

Qeb 3:

Sawv ntsug thiab tuav, nrog caj npab ntawm lub xub pwg cuam tshuam, lub npas ncaws pob tiv thaiv ib lub phab ntsa, raws li pom hauv daim duab 2. Tom qab ntawd, ua kev sib hloov kev sib hloov nrog lub pob, zam kev khoov ntawm caj npab, li 30 vib nas this thiab rov ua 3 zaug.

Cov kev tawm dag zog no yuav tsum, thaum ua tau, coj los ntawm tus kws kho mob lub cev kom kho qhov qoj ib ce kom haum rau qhov raug mob tshwj xeeb thiab hloov kho kom haum rau theem ntawm kev hloov rov qab, nce cov txiaj ntsig.