Tus Sau: Robert Simon
Hnub Kev Tsim: 16 Lub Rau Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 12 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
2022 (Tsov xyoo), koj txoj hmoo yuav zoo li cas? ທໍານາຍດວງສະຕາປີ 2022
Daim Duab: 2022 (Tsov xyoo), koj txoj hmoo yuav zoo li cas? ທໍານາຍດວງສະຕາປີ 2022

Zoo Siab

Intro

Cov ntawv cog lus peb tsim nrog peb tus tsiaj yog cov muaj zog. Lawv txoj kev hlub rau peb tsis sib luag, thiab lawv muaj ib txoj hauv kev ua rau peb zoo siab txawm tias peb cov hnub phem tshaj - uas ua rau poob ntawm tus tsiaj uas qhov nyuaj dua.

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog lub zog ntawm tus tsiaj kev sib raug zoo nrog rau cov kauj ruam ntawm yuav ua li cas koj tuaj yeem tiv nrog xws li kev puas tsuaj, yog tias thiab thaum nws tshwm sim.

Lub zog ntawm cov tsiaj sib raug zoo

Peb tus tsiaj kev sib raug zoo yog cov muaj zog tshaj hauv peb lub neej. Lawv muab rau:

  • txhawb nqa txoj kev xav tseem ceeb
  • cov kev pab cuam kho mob hlwb
  • unwavering kev ua khub
  • kev hlub rau peb cov menyuam thiab lwm cov neeg hauv tsev neeg

Nyuaj siab ploj ntawm tus tsiaj

Kev tu siab los ntawm kev plam tus tsiaj uas nws hlub tuaj yeem dhau mus tau. Nws tseem yog qhov xwm txheej tsis zoo rau cov menyuam yaus uas koj muaj hauv koj tsev neeg. Xav txog cov kauj ruam hauv qab no tom qab koj tus tsiaj ua rau lawv txoj kev hloov:


  • Piav qhia koj tus tsiaj cov tsiaj poob rau cov menyuam yaus yam uas lawv yuav nkag siab. Kev tuag tsis tu siab yog qhov tseem ceeb ntawm lub neej, yog li nws tseem ceeb kom ncaj ncees nrog koj tus menyuam. Nws yuav raug ntxias kom tiv thaiv koj tus menyuam txoj kev xav los ntawm kev qhia lawv tus tsiaj yooj yim dhau mus, tab sis qhov no yuav tsim kev mob siab ntxiv, ua txhaum, thiab tsis meej pem hauv lub sijhawm ntev. Ua siab ncaj tab sis maj nrog koj tus menyuam txoj kev siab ntsws xav thiab qhia rau lawv paub tias koj tus tsiaj puas tau ua rau koj mob tam sim no, ib yam nkaus.
  • Tso koj thiab koj tsev neeg tu siab. Qhov poob ntawm tus tsiaj tuaj yeem ua rau lub sijhawm tsis zoo. Tsis muaj laj thawj dab tsi uas koj thiab koj tsev neeg yuav tsum “khiav mus.” Muab sijhawm rau koj tsev neeg kom ntau li qhov lawv xav tau kev tu siab thiab nrhiav kev pab ntxiv yog xav tau.
  • Ua chaw rau kev qhia koj lub siab. Muaj tsis paub tseeb tias plam tus tsiaj yuav ua rau koj tu siab. Kev poob siab, kev txhaum thiab lwm yam kev xav kuj yuav tshwm sim thaum koj qhov kev muaj tiag ntawm lub neej yam tsis muaj koj tus tsiaj pib tog. Tsis txhob sim ua kom muaj zog thiab tso koj lub siab, cia koj tus kheej los hais qhia lawv. Khaws cov ntawv xov xwm thaum lub sijhawm tseem ceeb heev no tseem tuaj yeem pab tau.
  • Tsim kom muaj kev pabcuam lossis lwmyam luag lwm tus los qhuas koj tus tsiaj. Txawm hais tias nws yog lub ntees tuag lossis lwm qhov kev ua koob tsheej, hwm koj tus tsiaj lub cim xeeb tuaj yeem ua rau koj thiab koj tsev neeg muaj kev nkag siab zoo. Cia koj cov menyuam yog tias ua tau, cia lawv hais ob peb lo lus lossis tsim kev nco txog.
  • Saib xyuas koj cov tsiaj yug lwm cov sijhawm. Yog tias koj muaj lwm cov tsiaj, lawv yuav quaj nyaum vim lawv tus khub poob tag. Koj yuav pom tias qeeb qeeb, tsis qab los, lossis tsis txaus siab rau lawv cov kev ua ub ua no. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj hwm koj tus tsiaj lub sij hawm pub mis thiab muaj kev hlub ntxiv rau lawv.
  • Ncav tes pab txhawb. Txuas nrog phooj ywg thiab cov txheeb ze tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam zoo rau koj lub siab lub ntsws tom qab koj tus tsiaj poob. Tsis txhob ntshai mus cuag - tsuas yog nrog lawv mloog tuaj yeem ua rau koj zoo siab thaum koj ua haujlwm dhau koj txoj kev xav.
  • Txiav txim siab nrhiav tus tsiaj them yug. Nug tus kws kho tsiaj lossis chaw nyob hauv zej zos txog cov tsiaj yug hauv koj thaj chaw. Xws li kev sib koom ua ke muab txoj hauv kev los koom nrog lwm tus neeg uas tuaj yeem nkag siab nrog koj kom poob.
  • Tham nrog kws kho mob. Tus kws kho mob tham lossis kws kho mob hlwb pab tau koj ua haujlwm los ntawm koj txoj kev xav thiab nrhiav txoj hauv kev los daws koj cov tsiaj poob. Muaj kev txhawb nqa zoo li no tshwj xeeb yog muaj kev nyuaj siab. Qee tus kws khomob hlwb yeej paub tshwj xeeb hauv kev ua haujlwm nrog cov hluas, thaum cov kws khomob tuaj yeem pab cov menyuam yau ua haujlwm los ntawm lawv lub siab.

Mus rau tom ntej plam

Rov qab los ntawm qhov poob ntawm koj tus tsiaj kuj yog nyob ntawm cov kauj ruam ntxiv uas mus dhau thawj txheej txheem kev tu siab. Xav txog cov kauj ruam hauv qab no uas tuaj yeem pab koj tiv dhau lub sijhawm ntau dhau los ntawm:


  • Tsim ib phau ntawv nco ntawm koj cov tsiaj. Koj zoo li yuav muaj ntau cov duab ntawm koj tus tsiaj hauv koj lub xov tooj, nplooj ntawv tshaj tawm, lossis khoos phis tawj. Tab sis muaj cov cim ua kom pom tseeb lossis phau ntawv tso duab duab tuaj yeem yuav xis nyob dua li cov khoom siv tau. Ntxiv rau, qhov kev coj ua ua ke ntawm phau ntawv ua ke tuaj yeem pab koj puag qhov kev nco nrog koj tus tsiaj ntxim nyiam thiab ua tus cwj pwm ntawm kev noj qab nyob zoo.
  • Pab lwm tus tsiaj thiab. Kev ua haujlwm pub dawb ntawm chaw nyob hauv zos lossis muab rov qab rau kev hlub tsiaj kuj tuaj yeem ua rau koj muaj lub siab zoo thiab muab lub siab xav, tshwj xeeb yog koj ua li ntawd lub npe ntawm koj tus tsiaj. Cov koom haum tsiaj ib txwm nrhiav kev pab, suav nrog kev taug kev dev, miv cuddling, ntxuav crate, kev tswj haujlwm, thiab lwm yam.Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem muab koj lub sijhawm, koj tuaj yeem sau cov khoom xwb.
  • Xyaum tu nws tus kheej tsis tu ncua. Nws yog ib qho tseem ceeb kom txuas ntxiv txoj kev saib xyuas tus kheej koj tau coj ua tom qab thawj zaug poob ntawm koj tus tsiaj dhau lub sijhawm ntev. Nyeg, koj yuav muaj kev zoo siab dua thiab muaj kev noj qab haus huv dua. Nco ntsoov ua kom tawm dag zog thiab noj zaub mov zoo. Siv sijhawm me ntsis txhua hnub rau kev ua si ntxhov siab nyob ntsiag to, xws li kev xav lossis nyeem ib phau ntawv.
  • Tsis txhob ntshai mus nrhiav kev pab tshaj lij. Cov neeg pab tswv yim tu siab tau kawm los pab koj tiv nrog kev puas tsuaj loj hauv koj lub neej thiab tsiaj yug hauv tsev yog tsis muaj qhov tshwj xeeb. Nrhiav tus kws kho paj hlwb uas tau ntsib nyob rau hauv cov tsiaj poob - lawv tuaj yeem pab koj tsim ib qho phiaj xwm kev ua haujlwm los daws cov teeb meem hauv lub sijhawm ntev.

Yuav ua li cas paub thaum nws txog sijhawm mus nqa tsiaj tshiab

Thaum xub thawj, nws yuav zoo li yog lub tswv yim zoo los tshem tawm kev tu siab thiab lwm yam kev xav tsis zoo los ntawm kev tau txais tus tsiaj tshiab los hloov qhov koj tau ploj. Txawm li cas los xij, feem ntau tsis pom zoo kom koj tau txais tus tsiaj tshiab tam sim ntawd tom qab muaj kev puas tsuaj loj vim tias koj tsis tau muab koj tus kheej, koj tsev neeg, thiab lwm tus tsiaj koj tseem muaj sijhawm thiab qhov chaw nyob kom txaus tu siab.


Rau qee qhov, qhov no tuaj yeem siv lub hlis. Lwm tus yuav xav tau ob peb xyoos los quaj ntsuag. Nco ntsoov tias tsis muaj sijhawm tsim kom dhau koj tus tsiaj cov tsiaj tuag - koj yuav tsis tau dhau nws thiab nws yog qhov ib txwm muaj. Thaum kawg koj yuav paub thaum lub sijhawm los nqa tus tsiaj tshiab hauv koj tsev. Nws yog qhov kev txiav txim siab loj uas tsis tuaj yeem maj.

Nqa Nyiaj

Poob ib tus tsiaj tuaj yeem tsuas yog hauv siab ib yam li poob tib neeg tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg. Cov khub thiab kev ncaj ncees ntawm koj tus tsiaj yog qhov tshwj xeeb thiab tsis sib luag, yog li nws tuaj yeem nkag siab txog kev nyuaj los daws koj qhov poob. Raws li nrog lwm yam poob tab sis, nyob tsis muaj koj tus tsiaj yuav yooj yim dua thaum sijhawm. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev saib xyuas koj tus kheej thiab cia cov txheej txheem tsis txaus siab khiav lub sijhawm thaum tseem hwm koj tus tsiaj hlub tshwj xeeb.

Pom Zoo Los Ntawm Peb

10 noj qab haus huv tau txais txiaj ntsig ntawm dej aerobics

10 noj qab haus huv tau txais txiaj ntsig ntawm dej aerobics

Dej aerobic yog kev tawm dag zog hauv lub cev ua aerobic ua ke nrog kev ua luam dej, ua muab ntau cov txiaj nt ig kev noj qab hau huv, xw li poob phau , txhim kho ncig thiab txhim kho cov leeg nqaij.C...
Takayasu txoj hlab ntsha: nws yog dab tsi, cov tsos mob thiab kev kho mob

Takayasu txoj hlab ntsha: nws yog dab tsi, cov tsos mob thiab kev kho mob

Takaya u txoj hlab nt ha yog ib qho kab mob ua tu mob t hwm im hauv cov hlab nt hav, ua rau lub t ev aorta pua t uaj thiab nw cov ceg, ua yog cov leeg nt hav nqa nt hav tawm ntawm lub plawv mu rau lwm...