5 ntuj stimulants tiv thaiv txiv neej impotence

Zoo Siab

• 1. Qej tshuaj yej
• 2. Cov kua txiv kab ntxwv nrog zaub ntug hauv paus thiab qhiav
• 3. Tshuaj yej ginkgo biloba thiab qhiav
• 4. Avocado, txiv ntoo thiab txiv tsawb smoothie
• 5. Pomegranate kua txiv nrog txiv puv luj

Noj qej tshuaj ntsuab txhua hnub yog ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws los txhim kho cov ntshav ncig thiab sib ntaus impotence, vim tias nws muaj nitric oxide, uas yuav pab ua kom muaj zog ntau ntxiv thiab txhawb kev sib deev.

Txawm li cas los xij, tseem muaj lwm cov zaub mov txawv uas txhim kho kev sib deev thiab yog li, tuaj yeem siv ua ke nrog kev kho mob rau impotence, txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig. Ntawm no yog yuav ua li cas npaj cov zaub mov txawv:

1. Qej tshuaj yej

Qej tshuaj yej yog cov tshuaj uas tau kawm ntau yam vim tias nws muaj cov tshuaj uas tseem ceeb rau lub cev, xws li nitric oxide, uas pab txo kev o thiab txhim kho cov ntshav ncig, yog li nws tuaj yeem yog ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws los pab cov neeg uas lawv muaj kev txom nyem nrog impotence.

Cov khoom xyaw

• 200 mL ntawm dej;
• 1 clove ntawm crushed qej.

Npaj hom

Los npaj cov tshuaj yej no, tso cov qej los sis minced qej tso rau hauv dej thiab mam li hau. Tom qab ntawd, nws tsim nyog cia sawv ntsug li 5 txog 10 feeb, ntaus thiab tom qab ntawd nqa mus, nce txog 2 zaug hauv ib hnub. Lwm qhov kev xaiv yog noj qej tsiav tshuaj txhua hnub, uas yuav muaj cov nyhuv zoo ib yam, tab sis qhov koob tshuaj yuav tsum raug pom zoo los ntawm cov kws tshaj lij lossis cov kws kho mob zaws.

2. Cov kua txiv kab ntxwv nrog zaub ntug hauv paus thiab qhiav

Txiv kab ntxwv thiab carrots muaj lycopene, ib yam tshuaj uas paub txog nws lub peev xwm los tiv thaiv teeb meem prostate, xws li hyperplasia thiab mob qog nqaij hlav, nrog rau pab rau kev kho mob tsis muaj zog.

Qhiav yog lub hauv paus uas muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo uas tseem siv tau rau hauv kev ua kom tsis muaj zog, vim nws muaj cov yam ntxwv zoo tiv thaiv kev ncig tsis zoo thiab tsis muaj zog thiab tseem muaj cov tshuaj antioxidant, pab rau lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv xws li ntshav siab thiab hnoos, muab ua piv txwv. Pom lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm qhiav.

Cov khoom xyaw

• 2 txiv kab ntxwv;
• 2 cov carrots;
• 500 mL ntawm dej;
• 1 teaspoon ntawm hmoov qhiav.

Npaj hom

Muab cov kua txiv kab ntxwv los tsim kua txiv, tom qab ntawd muab ntaus rau hauv rab nrog dej thiab carrots thiab tom kawg ntxiv cov hmoov av qhiav, thiab koj tuaj yeem qab zib nws nrog zib ntab rau saj.

3. Tshuaj yej ginkgo biloba thiab qhiav

Tshuaj yej los ntawm ginkgo biloba nws yog lwm qhov kev ua kom zoo thiab vasodilator uas tuaj yeem siv los tiv thaiv kev sib deev. Ntxiv rau, yog tias siv nrog rau hauv qhiav, tshuaj yej no tuaj yeem muaj txiaj ntsig ntau dua.

Cov khoom xyaw

• 20 g ntawm ginkgo biloba;
• 1 pinch ntawm hmoov av qhiav;
• 200 mL ntawm dej;
• Zib ntab rau saj.

Npaj hom

Tso Cov ginkgo biloba hauv dej npau thiab cia sawv ntsug li 10 feeb. Lim thiab tom qab ntawd ntxiv cov qhiav thiab zib ntab thiab mam li noj. Koj yuav tsum haus cov tshuaj yej no ntau zaug nyob rau hauv ib hnub kom hnov ​​cov txiaj ntsig zoo ntawm kev hais daws no. Kawm paub ntxiv txog dab tsi ginkgo biloba yog rau thiab lwm txoj kev coj nws.

4. Avocado, txiv ntoo thiab txiv tsawb smoothie

Avocado muaj cov tshuaj hu ua L-carnitine thiab L-arginine, uas pab txhawm rau txhim kho cov tsos mob ntawm erectile kawg, zoo dua lub npe hu ua impotence. Qee qhov kev tshawb fawb tseem qhia tau tias kev siv txiv ntoo ua rau txhim kho cov ntshav ncig, pab kho kev ua kom tsis muaj zog.

Cov khoom xyaw

• 1 khob ntawm yogurt dawb;
• 1 txiv tsawb;
• 1/2 lub txiv av qab av;
• 1 teg ntawm txiv ntseej.

Npaj hom

Yeej lub yogurt, txiv tsawb thiab avocado nyob rau hauv rab los yog tov khoom, thiab tom qab ntawd ntxiv cov walnuts, sweeten nrog zib mu thiab coj mus ntxiv. Yog tias koj xav tau koj tuaj yeem ntxiv cov dej khov ua ntej muab cov khoom sib tov.

5. Pomegranate kua txiv nrog txiv puv luj

Lub ntuj muaj txiaj ntsig zoo yog haus cov kua txiv pomegranate vim tias nws txhim kho cov ntshav ncig thiab pab txhawb kom muaj kev txaus siab, pab rau kev ua kom lub zog tsis muaj zog. Tsis tas li ntawd, pomegranate muaj ntau nyob rau hauv cov vitamin C, folic acid thiab muaj peb zaug ntxiv antioxidants dua li caw liab thiab ntsuab tshuaj yej, pab txhawb kev txhim kho ntawm kev noj qab haus huv tag nrho.

Cov khoom xyaw

• 1 pomegranate;
• 3 daim ntawm ntoo thuv;
• 1 khob dej.

Npaj hom

Yuav tsum yog lub pomegranate sis plawv hniav nrog dej thiab txiv ntoo nyob rau hauv rab, ces qab zib rau saj, nrog zib ntab, agave kua qab zib los yog Stevia sweetener, vim tias lawv nqa cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau dua li qab qab qab zib dawb. Siv 1 khob kua txiv pomegranate kua txiv txhua hnub, thiab tom qab 3 lub lis piam ntsuam xyuas cov txiaj ntsig.

Kuj pom lwm yam zaub mov noj, xws li avocado thiab txiv tsawb, uas ua rau libido nce ntxiv thiab uas tuaj yeem pab kho kev ua kom tsis muaj zog hauv cov yeeb yaj kiab hauv qab no: