Rov Qab Nrog Koj Tus Kws Kho Mob Kho Pob Ntseg Tom Qab Kev Hloov Kho Tag Nrho

Zoo Siab

• Dab tsi yog rov qab taug qab?
• Kawm yuav tswj hwm koj txoj kev zoo rov los
• Puas yog koj rov qab ua raws caij nyoog?
• Muaj thiab yooj thiab yooj
• Yog koj lub hauv caug ua hauj lwm zoo?
• Puas yog koj noj tshuaj zoo?
• Kev Nyem Xim Xaus
• Lwm yam tshuaj thiab kev kho mob
• Kev soj qab xyuas yog qhov tseem ceeb

Kev rov zoo los ntawm kev hloov lub hauv caug tuaj yeem siv sijhawm. Tej zaum nws yuav zoo li yooj yim, tab sis koj pawg neeg saib xyuas kev noj qab haus huv nyob ntawd los pab koj daws.

Hauv kev hloov hauv caug, kev phais mob yog thawj theem ntawm cov txheej txheem.

Koj yuav tswj hwm koj txoj kev kho kom rov zoo li cas, nrog kev pab los ntawm koj pab neeg noj qab haus huv, feem ntau yuav txiav txim seb txoj kev cuam tshuam tau zoo npaum li cas.

Hauv tsab xov xwm no, nrhiav cov txheej txheem taug qab saib vim li cas, thiab nws tuaj yeem pab koj li cas.

Dab tsi yog rov qab taug qab?

Koj tus kws phais yuav teem sijhawm ntau lub sijhawm rov qab mus ntsib nyob rau thawj xyoo tomqab phais mob. Lawv kuj tseem tuaj yeem teem sijhawm tshuaj xyuas qee zaus tom qab ntawd.

Koj lub caij nyoog rov qab taug qab yuav nyob ntawm koj tus kws phais mob thiab qhov koj ua tau zoo npaum li cas.

Koj yuav muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb nyob rau lub sijhawm koj tus mob kom zoo. Koj tus kws kho mob thiab kws kho lub cev yuav tsum saib xyuas koj qhov kev txhim kho.

Yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom nyob nrog koj pab neeg tu tus mob tom qab phais mob hauv caug. Lawv tuaj yeem pab koj kom txiav txim siab tau zoo tshaj plaws thaum koj mus ntsib cov txheej txheem ntawm kev rov qab los.

Kawm yuav tswj hwm koj txoj kev zoo rov los

Koj pawg neeg kho mob nyob ntawd los pab koj kawm:

• yuav saib xyuas koj tus kheej li cas tom qab phais tas
• yuav siv cov cuab yeej uas lawv sau ntawv yuav li cas

Piv txwv, koj yuav tsum paub yuav ua li cas:

• saib xyuas cov qhov txhab phais lossis thaj chaw phais
• siv lub tshuab ua haujlwm tsis tu ncua (CPM)
• siv cov khoom pab taug kev, xws li tus luav lossis tus taug kev
• hloov koj tus kheej ntawm koj lub txaj mus rau lub rooj zaum lossis rooj zaum
• Ua raws li cov kev tawm dag zog hauv tsev

Lub sijhawm teem caij rov qab ntsib, koj tuaj yeem qhia cov lus nug lossis kev txhawj xeeb uas koj muaj txog koj txoj kev saib xyuas tus kheej.

Koj tus kws phais mob thiab kws kho mob lub cev yuav pab koj kawm txog kev nyob nyab xeeb thiab txhim kho koj txoj kev zoo rov los.

Puas yog koj rov qab ua raws caij nyoog?

Txhua tus neeg txoj kev rov qab los thiab kho kom rov zoo li qub txawv dua qub. Nws yog qhov tseem ceeb kom teeb tsa kev cia siab tiag tiag rau koj tus kheej thiab saib xyuas koj kev nce qib.

Koj pawg neeg saib xyuas kev noj qab haus huv yuav saib xyuas koj qhov ua tau zoo thiab yuav pab koj taug txoj kev.

Koj tus kws phais mob thiab PT yuav kuaj koj qhov kev nce qib hauv ntau qhov chaw, suav nrog:

• koj cov qib mob
• koj qhov mob zoo npaum li cas
• koj muaj kev mus ncig
• koj lub peev xwm yauv thiab txuas koj lub hauv caug

Lawv tseem yuav kuaj xyuas seb puas muaj lwmyam teeb meem ntxiv, xws li muaj tus kabmob kis. Ua tib zoo saib xyuas yuav pab koj ua haujlwm thaum ntxov, yuav tsum muaj teeb meem tshwm sim.

Lub sij hawm ua kom rov qab yog dab tsi?

Muaj thiab yooj thiab yooj

Nruab nrab ntawm kev teem caij, koj yuav ua haujlwm kom ntau kawg rau koj cov lus tsa suab, lossis deb npaum li cas koj tuaj yeem txav koj lub hauv caug. Thaum koj ua qhov no, taug qab koj txoj kev kawm. Qhov no yuav pab koj thiab koj tus kws kho mob txiav txim siab seb yuav ua li cas tom ntej.

Feem ntau, koj yuav tsum maj mam ua haujlwm kom ua tiav 100 qib ntawm lub hauv caug sab nraud lossis ntau dua.

Koj kuj tseem yuav tsum taug qab koj qhov peev xwm los ua kev tawm dag zog thiab ua cov haujlwm hauv tsev.

Qhia txog koj txoj kev loj hlob rau koj tus kws phais mob thiab kws kho mob lub cev. Nug lawv thaum koj tuaj yeem xav ua haujlwm, tsav, mus ncig, thiab koom nrog lwm yam kev ua ub ua no dua.

Yog koj lub hauv caug ua hauj lwm zoo?

Koj tus kws phais yuav xav kom paub tseeb tias koj lub hauv caug cuav ua haujlwm zoo. Lawv kuj tseem yuav kuaj xyuas seb puas muaj kab mob thiab lwm yam teeb meem.

Nws ib txwm muaj kev hnov ​​mob ib ce, o, thiab mob tawv tom qab kev phais mob hauv caug. Cov no yuav tsis tau kos npe ntawm txhua yam tsis raug.

Txawm li cas los xij, koj yuav tsum qhia koj tus kws phais mob yog tias koj tau ntsib qee yam ntawm cov hauv qab no, tshwj xeeb yog tias lawv tsis tau npaj siab, mob hnyav, lossis mob hnyav dua qhov tau zoo:

• kev mob
• o tuaj
• txhav txhav
• loog

Ua tib zoo saib koj lub hauv caug thiab qhia txog koj qhov kev ua tiav dhau sijhawm. Thiab, qhia rau koj tus kws kho mob paub txog txhua yam kev txhawj xeeb lossis cov cim ntawm cov teeb meem.

Lub hauv caug cuav yuav tsis zoo li lub hauv caug ntuj.

Raws li koj lub zog thiab kev xis nyob txhim kho, koj tuaj yeem kawm paub tias koj lub hauv caug tshiab ua haujlwm li cas thaum ua cov haujlwm yooj yim, xws li taug kev, tsav tsheb, thiab nce ntaiv.

Puas yog koj noj tshuaj zoo?

Tam sim ntawd tom qab phais tus mob, tej zaum koj yuav xav tau ntau yam tshuaj los pab koj tswj hwm qhov mob, cem quav, thiab muaj peev xwm tiv thaiv tus kab mob.

Kev Nyem Xim Xaus

Thaum koj rov zoo, koj yuav maj mam siv koj cov tshuaj loog. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj npaj rau txhua kauj ruam, suav nrog thaum hloov mus rau lwm hom tshuaj, thiab thaum twg yuav tsum txiav tsis noj tshuaj tag nrho.

Feem ntau cov kws kho mob yuav pom zoo kom txav mus deb ntawm cov tshuaj opioid kom sai li sai tau, tab sis muaj lwm yam kev xaiv.

Qee tus neeg yuav xav tau tshuaj kho mob tom tej chaw muaj ntau txog li ib xyoos lossis ntau dua tom qab phais tas.

Tshawb xyuas koj cov tsos mob, kev xav tau tswj kev mob, thiab kev noj tshuaj nrog koj tus kws kho mob.

Lwm yam tshuaj thiab kev kho mob

Nws tseem ceeb heev uas koj yuav tsum tham txog txhua yam kev kho hniav lossis lwm cov txheej txheem phais mob uas koj xav tau.

Koj tus kws phais mob yuav muab cov tshuaj tiv thaiv kab mob los txo qis kev kis mob tuaj ntawm cov xwm txheej no.

Nws kuj yog qhov zoo tshaj plaws los qhia koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj tshiab lossis tshuaj ntxiv uas koj pib noj, nrog rau txhua yam mob koj tsim kho.

Qee cov tshuaj tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj noj lossis tshuaj ntxiv. Lawv kuj tseem tuaj yeem ua rau qee qhov kev mob nkeeg hnyav ntxiv.

Kev soj qab xyuas yog qhov tseem ceeb

Kev teem caij taug qab li niaj zaus yog ib qho tseem ceeb ntawm koj qhov kev ua kom rov zoo.

Lawv muab sijhawm rau koj:

• nug cov lus nug
• qhia kev txhawj xeeb
• tham txog koj kev kawm tau
• kawm txog koj txoj kev rov txhim kho

Kev rov qab mus ntsib tseem muab sijhawm rau koj tus kws phais neeg thiab kws kho mob lub zog saib xyuas koj qhov ua tau zoo thiab daws cov teeb meem uas tshwm sim.

Ua lub luag haujlwm rau koj txoj kev noj qab haus huv los ntawm kev teem sijhawm mus ntsib thiab ua raws li koj txoj kev npaj khomob.

Koj puas tab tom saib xyuas ib tus neeg uas tau phais lub hauv caug? Tau txais qee cov lus qhia ntawm no.