Tus Sau: Morris Wright
Hnub Kev Tsim: 25 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 1 Lub Rau Hlis Ntuj 2024
Anonim
Tshuaj Txiv Neej - Txiv Neej Tawv Nruj Tsis Txaus Nrog Poj Niam Pw Tsis Taus
Daim Duab: Tshuaj Txiv Neej - Txiv Neej Tawv Nruj Tsis Txaus Nrog Poj Niam Pw Tsis Taus

Zoo Siab

Txhawm rau ua kom tawv nqaij txhuam rau lub ntsej muag, uas tseem tuaj yeem siv rau cov tawv nqaij rhiab, sim siv cov oatmeal thiab yogurt, vim cov khoom xyaw no tsis muaj parabens uas tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv, thiab tseem ua tiav cov txiaj ntsig zoo.

Qhov kev ua kom zoo li no nrog cov khoom ntuj tshem tawm cov kab mob hauv hlwb tuag, thiab pab kom tshem tawm cov pob khaus dub thiab pob kab ntxau, npaj cov tawv nqaij kom ua dej. Tsis tas li ntawd, nws tseem ua kom sai dua cov txheej txheem ntawm kev tshem tawm pob ntxau thiab qee qhov ua kom mos.

Cov khoom xyaw ua keExfoliating lub ntsej muag nrog ncig ncig

1. Ua kom tshem tawm ntawm cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij

Cov khoom xyaw no pab rau txawm tias tawm ntawm lub ntsej muag tawv nqaij, ua qhov kev xaiv zoo rau hauv kev kho mob tiv thaiv tsaus nti ntawm daim tawv nqaij.


Cov khoom xyaw

  • 2 diav ntawm yob oats
  • 1 pob ntawm yogurt dawb
  • 3 tee ntawm lavender tseem ceeb roj

Npaj hom

Tsuas yog sib tov cov khoom xyaw kom zoo thiab siv rau lub ntsej muag, thiab txhuam nrog ib daig ntawm paj rwb, txhuam qhov nrog ncig. Tom qab ntawd ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov kom tshem tawm cov khoom tiav, thiab siv me me ntawm moisturizer uas haum rau koj hom tawv nqaij.

2. Ua kom zoo rau lub ntsej muag nrog pob txuv

Qhov txhuam qhov ntuj ntxiv rau kev tshem tawm cov kab mob tuag, pab txhawb kom zoo thiab txo cov pob ntxau, tab sis yuav kom muaj cov nyhuv uas xav tau, kev saib xyuas yuav tsum tau ua thaum thov rau ntawm daim tawv nqaij. Hauv qhov no, nws zoo dua los ua kom ntub lub ntsej muag nrog dej sov, muab me ntsis sib tov rau hauv lub paj rwb thiab tom qab ntawd maj mam dhau nws hauv txoj kev ncig thoob plaws lub ntsej muag, tab sis tshwj xeeb tshaj yog pob kab ntxau tsis txhob txhuam kom lawv tsis txhob tawg.


Cov khoom xyaw

  • 1 lub hwj me me ntawm 125g yogurt
  • 2 teaspoons ntawm ntsev zoo

Npaj hom

Ntxiv ntsev nyob rau hauv lub lauj kaub yogurt thiab sib tov zoo. Qhov txhuam yuav tsum tau thov rau thaj chaw nrog lub hnub ci pob txuv nrog zaws me ntsis kom tsis txhob ua kom tawv nqaij. Yaug koj lub ntsej muag nrog dej sov thiab rov ua qhov txheej txheem no tsawg kawg 3 zaug hauv ib lub lim tiam.

3. Ua kom zoo rau daim tawv nqaij oily

Cov khoom xyaw

  • 2 teaspoons ntawm cov kua mis nyeem qaub dawb
  • ½ me nyuam diav ntawm pleev av nplaum
  • Teaspoon ntawm zib ntab
  • 2 tee ntawm cov tshuaj pleev roj tseem ceeb
  • 1 poob ntawm neroli tseem ceeb roj

Npaj hom

Tag nrho cov khoom xyaw yuav tsum sib xyaw rau hauv ib lub taub ntim kom txog rau thaum lawv ua homogeneous qab zib. Tsuas yog thov rau ntawm lub ntsej muag nrog txhuam cov tawv nqaij nrog ncig ncig, tom qab ntawd tshem tawm nrog dej sov.

Cov Ntawv Tseeb

Stress Busters: 3 Txoj Kev Ua Kom Muaj Kev Noj Qab Haus Huv

Stress Busters: 3 Txoj Kev Ua Kom Muaj Kev Noj Qab Haus Huv

Kab t hoob kev npaj. Cov npe ua haujlwm ntev. Kev nthuav qhia ua haujlwm. Cia peb nt ib nw : Ib qib ntawm kev ntxhov iab yog zam t i tau thiab qhov t eeb t i yog qhov phom ij. Katherine Nordal, Ph.D.,...
Qhov 15-feeb Treadmill Ceev Kev Ua Haujlwm Yuav Muaj Koj Hauv thiab Tawm Hauv Kev Ua Si Hauv Flash

Qhov 15-feeb Treadmill Ceev Kev Ua Haujlwm Yuav Muaj Koj Hauv thiab Tawm Hauv Kev Ua Si Hauv Flash

Cov neeg feem coob t i taub hau mu rau chav dhia ua i nrog lub hom phiaj ntawm kev mu pw tom t ev. Thaum nw tuaj yeem yog qhov zoo rau kev xyaum ua yoga yooj yim lo i iv koj lub ijhawm nruab nrab ntaw...