Noj lig dhau lawm tuaj yeem ua rau koj tus mob cancer mis

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Kev noj qab nyob zoo thiab tsis muaj kab mob tsis yog hais txog yam koj noj, tab sis kuj yog thaum twg. Kev noj hmo lig tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav, txoj kev tshawb fawb tshiab tshaj tawm hauv Kab mob qog noj ntshav, Biomarkers & Tiv Thaiv qhia.

Tom qab saib National Health and Nutrition Examination Survey, cov kws tshawb fawb hauv California pom tias tsuas yog noj zaub mov ntawm lub sijhawm teem thiab noj hmo thaum yav tsaus ntuj txo cov poj niam txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav mis. Vim li cas? Thaum koj noj, koj lub cev zom cov suab thaj thiab starches mus rau hauv qabzib, uas nkag mus rau hauv cov hlab ntsha. Tom qab ntawd cov piam thaj tau qhia los ntawm insulin rau koj cov cell, qhov twg nws tuaj yeem siv rau lub zog. Thaum koj lub cev tsis tsim cov tshuaj insulin txaus, txawm li cas los xij, koj cov piam thaj hauv ntshav tau tsim thiab koj qib nyob hauv siab-qee yam uas kev tshawb fawb ntau tau txuas rau kev pheej hmoo pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav. (Thiab nyeem txog 6 Yam Koj Tsis Paub Txog Kev Mob Cancer.)

Txoj kev tshawb fawb tshiab no pom tias cov poj niam uas tshuav sijhawm ntau nyob nruab nrab ntawm lawv cov khoom noj txom ncauj zaum kawg ntawm thawj hnub thiab thawj pluas noj thaum sawv ntxov tom ntej muaj kev tswj hwm lawv cov piam thaj hauv cov ntshav ntau dua. Qhov tseeb, rau txhua peb teev ntxiv cov neeg tuaj koom tsis tau noj hmo, lawv cov ntshav qabzib tau qis dua plaub feem pua. Cov txiaj ntsig no tau txhawb nqa txawm hais tias cov poj niam tau noj ntau npaum li cas thaum lawv noj zaum kawg lossis thawj zaug.

"Cov lus qhia txog kev noj zaub mov rau kev tiv thaiv kab mob qog noj ntshav feem ntau tsom rau kev txwv tsis pub noj nqaij liab, cawv, thiab cov nplej ua kom zoo thaum nce cov zaub mov raws li cov nroj tsuag," said Ruth Patterson, Ph.D., tus thawj coj ntawm txoj haujlwm tiv thaiv kabmob kheesxaws ntawm lub tsev kawm ntawv. University of California, San Diego. "Pov thawj tshiab qhia tias thaum twg thiab ntau npaum li cas tib neeg noj kuj tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kev pheej hmoo mob qog noj ntshav."

Txij li lub sijhawm zoo tshaj plaws los noj tshais kom ua kom koj cov metabolism rov qab zoo li ntawm 90 feeb thaum sawv ntxov, tsom kom tso koj rab diav rawg ob teev ua ntej mus pw. Thiab, hauv qhov xwm txheej zoo siab, txiav koj tus kheej nyob ib puag ncig lub sijhawm ntawd tseem yog Lub Sijhawm Zoo Tshaj Plaws kom Noj Qab Zib.

Ntsuam xyuas rau