Dej qab zib rau Sip lossis Hla nrog Psoriatic Mob Pob Qij: Kas Fes, Dej Cawv, thiab Ntau dua

Zoo Siab

• Dej haus muaj kev nyab xeeb rau sip
• Tshuaj yej
• Dej
• Kas fes
• Cov dej haus kom hla los yog txwv
• Cawv
• Mis los
• Cov dej qab zib tawm tswv yim
• Cov nqa mus

Psoriatic mob caj dab (PsA) feem ntau cuam tshuam cov pob qij txha loj thoob plaws lub cev, ua rau cov tsos mob ntawm qhov mob thiab o. Kev paub thaum ntxov thiab kho tus mob yog tus yuam sij rau kev tswj hwm nws cov tsos mob thiab tiv thaiv kev mob yav tom ntej.

Yog tias koj muaj PsA, tej zaum koj yuav nrhiav kev pab txo qhov mob thiab o nrog koj tus mob. Ntxiv nrog rau txoj kev kho mob uas tus kws kho mob tau hais tseg, koj yuav tau xav txog qee yam kev hloov pauv ntawm txoj kev ua neej los pab txo koj cov tsos mob kom yooj yim.

Tsis muaj kev noj haus zoo rau PsA, tab sis kev nco ntsoov txog qhov koj tso rau hauv koj lub cev tuaj yeem pab koj kawm qhov ua kom zoo thiab tsis txhob plam ntshav.

Cov hauv qab no yog cov dej haus muaj kev nyab xeeb rau cov neeg uas muaj PsA, ntxiv rau qhov uas yuav txwv los yog zam.

Dej haus muaj kev nyab xeeb rau sip

Tshuaj yej

Feem ntau cov teas muaj ntau nyob rau hauv antioxidants. Antioxidants yog cov tebchaw uas pab koj lub cev tawm tsam oxidative kev nyuab siab uas tuaj yeem ua rau o. Ntxiv cov dej xas rau koj cov zaub mov noj yuav pab txo qee qhov kev ntxhov siab ntawm koj cov pob qij txha vim yog mob tshwm sim los ntawm PsA.

Dej

Dej pab ua kom koj lub cev tiv thaiv dej, uas ua kom lub cev ua kom lub hauv paus tsis huv thiab ua rau muaj qhov mob me me. Thaum koj lub cev dej zoo, koj cov pob qij txha tau dej zoo dua.

Dej haus ua ntej noj mov kuj yuav pab txhawb nqa poob. Yog tias koj haus ib khob dej ua ntej koj noj, koj yuav tau ntim sai dua thiab noj tsawg dua. Ua kom lub cev yuag yog qhov tseem ceeb yog tias koj muaj PsA vim tias nws yuav ua rau muaj kev ntxhov siab tsawg dua ntawm koj cov pob qij txha, tshwj xeeb hauv koj ob txhais ceg.

Kas fes

Zoo li tshuaj yej, kas fes muaj antioxidants. Tseem tsis tau muaj pov thawj tias kas fes kuj muaj qhov cuam tshuam kev tiv thaiv rau cov neeg mob PsA.

Tsis tas li ntawd, qhia tias kas fes yuav muaj cov txiaj ntsig tiv thaiv lossis cuam tshuam, nyob ntawm tus neeg. Txhawm rau paub tias kas fes yuav ua mob lossis pab koj PsA, xav tshem nws tawm ntawm koj cov khoom noj rau ob peb lub lis piam. Tom qab ntawd, pib haus nws haus ntxiv thiab xyuas seb puas muaj dab tsi hloov pauv ntawm koj tus tsos mob.

Cov dej haus kom hla los yog txwv

Cawv

Cawv yuav muaj ntau yam tsis zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv, nrog rau koj qhov hnyav nce thiab muaj feem ua mob daim siab thiab lwm yam mob.

Thaum tsis muaj kev tshawb fawb ntau txog qhov tshwm sim ntawm cawv rau PsA, ib tus poj niam hauv tebchaws Asmeskas pom tias kev haus cawv ntau dhau ua rau muaj kev phom sij.

Kev haus dej cawv kuj tseem tuaj yeem txo cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob psoriasis (PsO). Nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog cov tshuaj uas siv los kho PsA, xws li methotrexate.

Yog tias koj muaj PsA, nws zoo tshaj plaws kom tsis txhob haus cawv lossis txo qhov uas koj haus dej.

Mis los

Cov mis nyuj tuaj yeem ua rau koj lub PsA tsis zoo. Qee tus neeg qhia tias tshem tawm qee cov zaub mov, suav nrog cov mis nyuj, tuaj yeem txhim kho PsA cov tsos mob hauv qee tus neeg. Txawm li cas los xij, tseem muaj kev tshawb fawb ntxiv.

Cov dej qab zib tawm tswv yim

Cov neeg muaj PsA yuav tsum zam cov dej qab zib uas muaj suab thaj ntau. Qhov no txhais tau tias yog cov dej qab zib, kua txiv, haus dej qab zib, dej haus kas fes, thiab lwm yam dej haus uas muaj suab thaj ntxiv.

Kev noj qab zib siab ntau tuaj yeem pab txhawb kev nce ntxiv thiab hnyav dua, uas tuaj yeem ua rau PsA cov tsos mob hnyav dua. Txhawm rau tsis txhob tso ib qho xwm txheej ntxiv rau koj cov pob qij txha, nws zoo tshaj kom tsis txhob haus cov dej haus uas muaj piam thaj ntau ntxiv rau hauv qab zib.

Cov nqa mus

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj hwm tus mob PsA thiab tiv thaiv cov kev mob tshwm sim yog kev siv tshuaj kho mob los ntawm koj tus kws kho mob. Koj tuaj yeem xav txiav txim siab hloov pauv rau koj cov zaub mov noj, piv txwv li cov dej haus uas koj haus.

Cov dej qab zib zoo tshaj plaws rau PsA suav nrog cov tshuaj yej ntsuab, kas fes, thiab dej dawb.