Qhov mob tom qab ntawm tus txha nraub qaum: 6 ua thiab ua dab tsi

Zoo Siab

• Cov tseem ceeb ua
• 1. Mob nraub qaum
• 2. Kev o ntawm cov leeg sciatic
• 3. Kev ua kom rov ua dua
• 4. Lub cev tsis zoo
• 5. Herniated disc
• 6. Lub pob zeb zeb
• Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Qhov mob ntawm qhov kawg ntawm tus txha nraub qaum yog feem ntau tsis loj, thiab tej zaum yuav yog los ntawm kev tsis zoo los yog kev rov ua dua, piv txwv li tau yooj yim daws nrog kev so thiab zaws lub teeb rau ntawm qhov chaw ntawm qhov mob. Txawm li cas los xij, thaum qhov mob pib hnyav zuj zus thiab tsis tu ncua, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum mus cuag kws kho mob thiaj li pom tias cov tsos mob raug ntsuas, kev kuaj mob tau ua thiab, yog li, kev kho tuaj yeem pib.

Txoj kev kho mob rau qhov mob kawg ntawm tus nqaj qaum yuav ua tau nrog kev siv cov leeg ua kom so lossis tiv thaiv tshuaj, nyob ntawm seb mob thiab kev tawm tswv yim kho mob, ntxiv rau kev kho mob qoj ib ce kom ntxiv dag zog rau cov leeg thiab kho cov mob.

Cov tseem ceeb ua

Piv txwv li qhov mob ntawm tus txha nraub qaum feem ntau tsis mob heev, thiab tuaj yeem kho tau yooj yim nrog kev so, kev kho lub cev thiab siv cov tshuaj los tiv thaiv. Cov laj thawj tseem ceeb ua mob nraub qaum yog:

1. Mob nraub qaum

Kev rov qab mob qis yog sib raug rau qhov mob ntawm qhov kawg ntawm tus nqaj qaum uas tuaj yeem lossis tsis tuaj yeem nrog kev mob ntawm txhais ceg lossis pob tw uas yuav nyob ntev dua lossis ntau dua 1 hlis. Kev rov qab mob qis dua tuaj yeem tshwm sim los ntawm tus cwj pwm tsis zoo, mob nraub qaum, cev nqaij daim tawv tsis muaj zog, kab mob hauv zos lossis txawm tias mob qog.

Yuav ua li cas: Thaum tsis tshua mob nraub qaum, kev kho mob tuaj yeem ua tiav nrog kev siv tshuaj kho mob, xws li cov leeg ua kom lub zog thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob, piv txwv li, ib txwm nrog kev qhia kho mob. Kev tawm dag zog lub cev kuj tseem yuav pom zoo kom ntxiv dag zog rau cov leeg thiab txo qhov mob. Txheeb xyuas qee cov phiaj xwm hauv tsev tawm tsam mob nraub qaum hauv cov yeeb yaj kiab hauv qab no:

2. Kev o ntawm cov leeg sciatic

Qhov hlab ntsha sciatic pib ntawm qhov kawg ntawm tus nqaj qaum thiab, thaum mob los yog nias, tuaj yeem ua rau mob nraub qaum, ntxiv rau qhov mob ntawm lub pob tw thiab txhais ceg.Kev voos ntawm lub sciatic hlab ntsha tuaj yeem ua rau mob ntxiv rau qhov nyuaj ua rau txha caj qaum txhim kho thiab txo qis thiab mob thaum taug kev. Xav paub ntxiv txog sciatic hlab ntsha.

Yuav ua li cas: Thaum pom tias thawj cov tsos mob ntawm tus mob sciatic hlab ntsha, nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog orthopedist rau kev kuaj mob yuav tsum tau ua thiab kev kho mob tuaj yeem pib, uas tuaj yeem ua tiav nrog kev siv cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv kom txo cov tsos mob, ntxiv rau txhawm rau kev qoj ib ce dhau los txhawm rau txhawm rau txo qhov mob, o thiab ua kom lub nraub qaum rov qab thiab yog li ua rau lub neej zoo dua qub. Ntawm no yog yuav ua li cas kho lub sciatic hlab ntsha hauv tsev.

3. Kev ua kom rov ua dua

Kev coj ua ntawm kev ua rov ua dua uas muaj feem rau sab nraub qaum, xws li caij tsheb kauj vab lossis nyom ntau zaus thaum nruab hnub, tuaj yeem ua rau cov nqaij ntshiv thiab cov leeg nyob hauv thaj av, uas ua rau mob kawg ntawm tus txha nraub qaum.

Yuav ua li cas: Xws li qhov mob tom kawg ntawm tus txha nraub qaum vim yog kev rov ua dua, nws tau pom zoo kom so thiab, yog tias tsim nyog, los noj tshuaj tiv thaiv, xws li Diclofenac, piv txwv li, txhawm rau txo cov tsos mob. Txawm li cas los xij, yog tias qhov mob tsis ploj txawm yog siv tshuaj los tiv thaiv, nws yog ib qho tseem ceeb mus rau orthopedist los tshawb xyuas qhov ua rau mob.

4. Lub cev tsis zoo

Lub cev tsis zoo yog ib qho tseem ceeb ua rau mob kawg ntawm tus txha nqaj qaum, vim tias lub cev tsis raug thaum zaum, piv txwv li, tuaj yeem ua rau muaj kev mob siab rau coccyx, uas ua rau lub nraub qaum qis.

Yuav ua li cas: Yog tias qhov mob ntawm qhov kawg ntawm tus txha nraub qaum yog qhov tshwm sim ntawm qhov tsis zoo ntawm lub cev, koj tuaj yeem sawv txhua hnub kom ncab thiab muab qhov zaws lub teeb ntawm qhov chaw ntawm qhov mob. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau kho kom tus cwj pwm kom tsis txhob muaj mob ntxiv lossis qhov tshwm sim ntawm lwm cov teeb meem. Txheeb xyuas 5 lub tswv yim kom ua tiav qhov tseeb tom qab.

5. Herniated disc

Herniated discs tshwm sim thaum lub intervertebral disc tawm ntawm qhov chaw, ua rau kom qhov zaws ntawm txoj hlab ntsha hauv thaj av ntawd thiab ua rau kom mob nraub qaum. Ntxiv nrog rau qhov mob ntawm qhov kawg ntawm tus nqaj qaum, nws yuav muaj teeb meem taug kev thiab khoov rau qis, tsis muaj zog ntawm ob txhais ceg thiab txawm tias muaj kev hloov pauv ntawm kev ua haujlwm ntawm lub zais zis vim qhov ntsuas ntawm lub hauv siab. Kawm dab tsi cov tsos mob ntawm herniated disc yog.

Yuav ua li cas: Thaum pom tau tus kab mob herniated disc, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum mus rau orthopedist rau kev kuaj mob yuav tsum tau ua los ntawm kev txheeb xyuas cov tsos mob thiab cov duab ntsuas, xws li xoo hluav taws xob ntxiv. ntawm tus neeg lub neej. Saib seb kev kho lub cev yog ua li cas rau herniated discs.

6. Lub pob zeb zeb

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm lub raum pob zeb yog mob mob nraub qaum, nrawm dua rau thaj tsam tom qab, uas tau tshwm sim vim yog lub raum lub raum uas ua rau mob thiab txhaws tawm ntawm cov zis tawm hauv cov zis. Saib dab tsi yog cov cim qhia thiab cov tsos mob ntawm lub raum mob.

Yuav ua li cas: Yog tias pom cov tsos mob ntawm lub raum tshwm sim, nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog kws kho mob nephrologist kom kuaj tau tuaj yeem txheeb xyuas lub xub ntiag ntawm pob zeb thiab lawv cov loj li cas thiaj li kho tau zoo tshaj plaws. Txawm li cas los xij, kom tsis txhob tsim cov raum pob zeb, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev noj qab haus huv lub neej zoo, nrog kev noj zaub mov zoo kom lub cev thiab tawm dag zog ib txwm, ntxiv rau kev haus tsawg kawg 2 litres dej thoob plaws ib hnub. Kawm yuav ua li cas thiaj ua rau mob plab hlaus.

Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Nws raug nquahu kom mus ntsib kws kho mob thaum qhov mob tom kawg ntawm tus txha nraub qaum yog qhov mob siab, tas li, tsis txhob ploj txawm tias nyob ntawm so thiab lwm cov tsos mob tshwm sim, xws li:

• Mob hauv ceg lossis gluteus;
• Lawj caj dab lossis tingling zoo li tus nraub qaum, ceg lossis pob tw;
• Nyuaj ua qhov txawv txav, xws li taug kev, txo qis lossis nqa;
• Ua tsis taus pa.

Mus ntsib kws kho mob yog ib qho tseem ceeb yog li kev kuaj mob tuaj yeem ua kom tiav qhov kev kuaj mob thiab, yog li, pib txoj kev kho mob sai li sai tau, zam qhov kev txhim kho ntawm kev mob thiab mob ntxiv.