Kev Kho Mob Ua Rog Hauv Kev Ua Haujlwm: Noj Tshuaj vs. Tsis Tshuaj

Zoo Siab

• Tsis muaj kev xaiv txog kev yug menyuam
• Cov pa ua pa
• Complementary tshuaj
• Kev tawm dag zog lub cev
• Kev xaiv tshuaj rau kev kho mob thaum mob plab
• Epidural
• Tus txha caj qaum
• Kev muab tshuaj loog
• Kev tso tshuaj kom tsaug zog
• Cov tshuab nqus dej
• Hauv qab kab

Thaum hnub kawg los txog, koj yuav muaj ntau yam ntawm koj tus menyuam yug los. Tab sis ib qho kev txiav txim siab loj tseem yuav ua rau koj nyob tsaus ntuj: Koj puas yuav tsum siv tshuaj mob thaum mob plab los yog mus rau yam tsis raug cai?

Muaj ntau yam zoo thiab zoo rau txhua txoj kev uas koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham. Qhov xwm zoo yog tias muaj ntau txoj kev xaiv rau kev kho mob lub sijhawm mob plab. Qhov kev xaiv yog qhov kawg ntawm koj.

Tsis muaj kev xaiv txog kev yug menyuam

Qhov kev xaiv tsis siv tshuaj tsis txhais tau tias qhov txheej txheem yug menyuam yuav tsum ua kom mob hnyav.

Cov hau kev siv ua ke feem ntau yog siv hauv cov chaw zov me nyuam lossis hauv tsev nrog tus kws pab yug menyuam, tab sis lawv kuj tuaj yeem siv tau hauv tsev kho mob.

Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev yug menyuam tsis muaj mob yog qhov tsis muaj kev phiv los ntawm cov tshuaj. Txawm hais tias ntau tus neeg cev xeeb tub tuaj yeem siv tshuaj kho mob kom nyab xeeb thaum lub zog ua haujlwm, muaj kev pheej hmoo ntawm kev phiv rau leej niam thiab tus menyuam.

Ntxiv rau, nrog kev yug menyuam tsis muaj mob, ib tus neeg lub cev xeeb ceem yuav tuaj yeem pab kev ua haujlwm tau zoo thiab tsis muaj kev cuam tshuam. Tso cov tshuaj endorphins thaum lub sijhawm yug menyuam tuaj yeem pab daws qhov mob thiab txhawb kev ua kom menyuam thiab pub mis niam (yog tias koj nyiam!) Tom qab yug menyuam. Cov tshuaj tuaj yeem cuam tshuam nrog feem ntau ntawm qhov kev tso tawm hormone no.

Qhov poob qis rau kev ua haujlwm tsis muaj mob yog qhov koj tsis paub tseeb tias qhov txheej txheem yuav mob npaum li cas (tshwj xeeb rau cov niam txiv thawj-zaug). Qee qhov xwm txheej, qhov mob yuav mob heev dua li qhov kev xav. Hauv lwm qhov xwm txheej, tib neeg pom tias kev ua haujlwm muaj peev xwm tswj tau zoo tshaj qhov lawv xav tau.

Kev xaiv tshuaj noj tsis raug tswj tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem ua lub cev kev ua pa, ntxiv kev kho mob, thiab kev tawm dag zog lub cev.

Cov pa ua pa

Ua siab zoo ntawm cov pa ua kom koj paub ntau ntxiv ntawm cov kev xav hauv koj lub cev. Qhov no tuaj yeem pab koj kom paub txog kev mob plab thaum lub sijhawm xa khoom los tiv thaiv cov teeb meem.

Kev ua pa kuj tseem yog ib lub cuab yeej los pab so kom txaus siab rau lwm tus, tshwj xeeb yog kev siv dag zog nce.

Cov txuj ci ua pa thaum yug menyuam tsis muaj feem ua yeeb yam xws li tso duab yeeb yaj kiab thiab hauv TV. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nqus pa kom tob.

Hais mantras lub teeb mantras lossis honing hauv cov duab los ntawm kev tsim kho me me tuaj yeem ua kom muaj kev ua pa kom ua tau zoo dua. Hypnosis yog lwm txoj kev xaiv uas tuaj yeem pab ntau tus neeg los daws zoo dua nrog kev siv dag zog ntau.

Complementary tshuaj

Ib cag ntawm cov kev paub ua pa thiab teeb pom kev zoo, lwm cov txheej txheem kev kho tuaj yeem pab tsim qhov chaw so nrog txo qhov mob. Koj tuaj yeem nug txog:

• tshuaj tsw qab
• sterilized dej txhaj tshuaj nyob rau hauv qis rov qab
• zaws
• acupuncture lossis acupressure
• yoga

Kev tawm dag zog lub cev

Qee zaum cov kev qhia txog kev ua pa thiab tshuaj siv pab kho tsis txaus los pab txo kev mob plab.

Tab sis ua ntej koj thov ib daim phaum, koj sim sim lwm cov tswv yim uas ua hauj lwm nrog koj lub cev. Cov kev xaiv muaj xws li:

• nug koj tus nais maum, kws pab yug menyuam, doula, lossis tus khub kom pab koj hloov koj txoj haujlwm, uas tuaj yeem pab cuam tshuam koj lub siab kom tsis txhob hnov ​​mob los cuam tshuam nrog kev mob plab
• zaum lossis pw ntawm lub pob / yug pob (haujlwm sib xws)
• da dej lossis da dej
• siv dej khov lossis dej kub rau ntawm koj sab nraub qaum
• taug kev, ua luam dej, lossis seev cev

Kev xaiv tshuaj rau kev kho mob thaum mob plab

Yog tias koj xav tau qhov yuav luag lav tau ntawm qhov mob txo qis thaum lub sijhawm mob plab, koj yuav xav txiav txim siab txog kev xaiv tshuaj. Nws yog qhov zoo tshaj los tham txog tej no nrog koj tus kws kho mob lossis kws pab yug menyuam ua ntej.

Koj kuj tseem yuav xav paub tias qee cov tshuaj tsim nyog rau koj raws li koj keeb kwm kev noj qab haus huv.

Cov txiaj ntsig meej rau cov tshuaj kho mob rau kev mob plab yog qhov mob kho. Thaum koj tseem yuav hnov ​​zoo li tsis xis nyob lub caij mob plab, feem ntau ntawm cov txheej txheem yog yam tsis muaj qhov mob. Qhov poob qis yog tias tshuaj noj mob yeej ib txwm muaj kev phom sij txog kev phiv.

Cov no tuaj yeem suav nrog:

• tsaug zog
• mob taub hau
• xeev siab
• ntuav
• ntshav siab
• khaus tawv
• tso zis muaj teeb meem
• tsis yog kev kho mob rau txhua tus neeg ua haujlwm
• cov ua haujlwm qeeb zuj zus

Tshuaj kho mob tuaj yeem xa mus rau tus menyuam, txawm tias qhov no txawv raws li hom tshuaj siv. Kev sib kis tau tuaj yeem ua rau muaj kev mob tshwm sim hauv tus menyuam, xws li ua pa nyuaj tom qab yug menyuam lossis nyuaj rau kev pub niam mis.

Cov hom mob uas zoo tshaj plaws ntawm cov tshuaj kho mob rau kev mob plab yog:

Epidural

Daim tawv nqaij mob yog ib hom tshuaj loog hauv zos uas tswj los ntawm sab nraub qaum. Qhov mob tab tom txo qis los ntawm lub duav mus rau hauv ob qho tib si yug menyuam paum thiab phais.

Qhov txiaj ntsig ntawm tus phaum mob yog hais tias qhov nyiaj yuav txo qis lossis nce, raws li xav tau. Yog tias koj xav tias koj xav tau kev kho mob ntau ntxiv los ntawm kev mob nqaij hlav hauv koj lub zog, hais lus!

Kev kho mob los ntawm qhov mob pob txaws thiab pob txha sawv hlwv tsis kis los ntawm cov placenta rau tus me nyuam, hos cov tshuaj tso ntshav (IV) ua kom loog thiab dav dav ua kom loog.

Ib qho poob qis rau ib phaum mob uas yog thaum tso rau, koj yuav mus tom koj lub tsev kho mob pw - nrog ceg loog - txog koj lub sijhawm ua haujlwm.

Tus txha caj qaum

Lub pob txha nraub qaum zoo ib yam li tus mob epidural, tab sis cov tshuaj tau kho kom luv (tsuas yog ib teev lossis siv sijhawm).

Kev muab tshuaj loog

Cov no tuaj ua kev txhaj tshuaj lossis IVs. Kev ua kom loog cuam tshuam rau tag nrho lub cev, thiab feem ntau yuav cuam tshuam rau tus menyuam.

Kev tso tshuaj kom tsaug zog

Cov tshuaj uas ua rau koj tsaug zog kiag li. Qhov no feem ntau tsis siv thaum lub caij yug menyuam los yog phais plab yug menyuam. Nws tsuas yog siv thaum muaj xwm txheej ceev tiag.

Cov tshuab nqus dej

Tranquilizers feem ntau siv nrog kev ua kom loog, thiab cov tshuaj no yog siv rau kev so thaum lub caij ntxhov siab heev. Vim tias qhov kev pheej hmoo loj ntawm cov kev mob tshwm sim, cov neeg ua kom lub siab zoo tsis tu ncua tshwj tsis yog tias muaj mob hnyav.

Hauv qab kab

Txawm nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais txhua qhov tsim nyog uas koj xav tau los txiav txim siab txog kev yug menyuam, qhov kev xaiv yog nyob ntawm koj. Tsuas yog koj muaj peev xwm txiav txim siab seb qhov twg yog qhov zoo rau koj thaum lub caij ua hauj lwm thiab qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj tus menyuam.

Nws yog ib qho yooj yim dhau los ua kev txaus siab los ntawm cov dab neeg txaus ntshai los ntawm ob sab. Sim ua kom zoo tshaj plaws txhawm rau txhawm rau cov lus tseeb muaj feem rau txhua yam ntawm cov kev xaiv kom koj tuaj yeem ua qhov kev txiav txim siab tshaj plaws ua tau.

Nws tseem ceeb heev uas koj yuav tsum tham nrog koj tus kws pab yug menyuam lossis kws kho mob uantej. Tsis tsuas yog lawv muaj peev xwm muab cov lus qhia rau ob txoj kev tsis muaj txheej txheem thiab cov tshuaj kho mob, tab sis koj tsis tas yuav xav tsis thoob lawv thaum hnub yug.

Yog tias koj tab tom npaj txoj kev mob siab ua haujlwm tsis tseem ceeb, nws tseem tseem ceeb kom paub tseeb tias koj xaiv ib tus kws kho mob thiab cov chaw uas txhawb koj txoj kev xaiv.

Tsis tas li, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txo kev mob ua ntej koj mus ua zog. Kev tawm dag zog kom thoob plaws thaum cev xeeb tub ntxiv dag zog rau lub cev, thiab tuaj yeem nce qhov koj ua siab rau mob. Cov chav yug menyuam (xws li Lamaze) tseem tuaj yeem muab cov lus qhia rau koj los npaj kom zoo dua hauv koj lub sijhawm so.

Xyuas kom txhua tus neeg tuaj koom nrog koj tus txheej txheem yug menyuam paub txog koj lub tswv yim kom lawv tuaj yeem ua raws. Txhawm rau zam kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov, nco ntsoov sau ua qhov xav tau menyuam thaum yug menyuam. Nws tsis ua li cas los hloov koj lub siab ib txoj kev lossis lwm qhov!