Noj kev tsis sib haum xeeb uas tuaj yeem tshwm sim hauv menyuam yaus

Zoo Siab

• Yuav kuaj li cas yog tias koj tus menyuam muaj kev noj tsis qab?

Kev nquag noj zaub mov thaum menyuam yaus thiab menyuam hluas feem ntau yog pib los ntawm qhov muaj kev cuam tshuam hauv lub siab, xws li tsev neeg ploj, niam txiv sib nrauj, tsis muaj kev saib xyuas thiab tseem ua rau muaj kev ntxhov siab rau lub cev zoo tagnrho.

Hom kev noj zaub mov tseem ceeb rau thaum tseem yau thiab thaum tiav hluas yog:

• Mob tsis nco qab - Cuam tshuam rau kev tsis kam noj, uas cuam tshuam kev txhim kho lub cev thiab lub hlwb, uas tuaj yeem ua rau tuag;
• Bulimia - Ib qho noj ntau dhau ntawm ib qho kev tswj tsis tau thiab tom qab ntawd ua rau ntuav tib yam li kev them nyiaj, feem ntau, txhawm rau kev ntshai ntawm kev hnyav dua;
• Khoom noj khoom haus yuam kev - Tsis muaj kev tswj fwm koj noj dab tsi, koj noj tsis tas yuav ua kom txaus siab, ua rau lub cev rog;
• Xaiv Khib Nyiab Noj - Thaum tus me nyuam noj ntau yam khoom noj me me xwb, nws yuav pib mob thiab ntuav thaum nws xav tias yuav tsum tau noj lwm yam zaub mov. Saib ntxiv rau ntawm no thiab kawm paub yuav ua li cas sib txawv ntawm cov me nyuam kev qias neeg.

Txoj kev kho ib qho mob twg los ntawm kev noj zaub mov feem ntau suav nrog kev kho mob hlwb thiab kev soj ntsuam kev noj zaub mov zoo. Hauv qee kis nws tsim nyog yuav tsum tau mus rau hauv cov chaw kho mob tshwj xeeb thiab kev siv tshuaj kho mob los ntawm tus kws kho mob hlwb.

Qee cov koomhaum, xws li GENTA, Pab pawg Tshwj Xeeb ntawm Khoom Noj thiab Khoom Noj Tsis Txaus Siab, qhia qhov chaw uas muaj cov chaw kho mob tshwj xeeb hauv txhua thaj av ntawm Brazil.

Yuav kuaj li cas yog tias koj tus menyuam muaj kev noj tsis qab?

Nws muaj peev xwm txheeb xyuas tau hauv lub hnub nyoog menyuam yaus thiab thaum tiav hluas qee cov cim uas qhia tau tias muaj kev noj zaub mov tsis zoo, xws li:

• Kev txhawj xeeb ntau dhau qhov hnyav thiab lub cev duab;
• Kev poob ceeb thawj sai lossis poob phaus;
• Noj cov khoom noj uas nruj heev;
• Ua kom nrawm ntev;
• Tsis txhob hnav khaub ncaws uas nthuav tawm lub cev;
• Ib txwm noj tib hom zaub mov;
• Siv chav dej kom ntau thaum lub sijhawm thiab tom qab noj mov;
• Tsis txhob nrog noj mov nrog tsev neeg;
• Kev siv lub cev ntau dhau.

Nws yog qhov tseem ceeb uas niam txiv tau saib xyuas lawv cov menyuam cov kev coj ua, xws li kev nyob ib leeg, kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, kev ntxhov siab thiab kev hloov pauv hauv lub siab yog tshwm sim hauv cov menyuam thiab cov hluas nrog kev noj zaub mov tsis zoo.