Dab ntxwg nyoog txhaws: Cov txiaj ntsig, phiv thiab muab tshuaj

Zoo Siab

• Dab Ntxwg Nyoog Npuaj Yog Dab Tsi?
• Yuav Txo Pleev Xim
• Yuav Tau Txhim Kho Kev Mob Osteoarthritis
• Yuav Ua Li Cas Yooj Yim Mob Gout
• Yuav Txo Lub Zog Rov Qab
• Tuaj yeem txhawb nqa kev poob phaus
• Sab Sij Huam thiab Kev Sib Tham Sib Tham
• Cov Noj Cov Tshuaj Pom Zoo
• Rau hauv qab Kab

Ntxwg Nyoog lub kaus mom, ncav kom paub Harpagophytum procumbens, yog ib tsob nroj haiv rau South Africa. Nws tshuav nws lub npe tsis tseem ceeb rau nws cov txiv hmab txiv ntoo, uas muaj ntau yam me me, qhov zoo sib xws ntawm qhov projections.

Txheej thaum ub, cov hauv paus hniav ntawm cov nroj tsuag no tau siv los kho ntau tus mob, xws li ua npaws, mob, mob caj dab, thiab kem plab (1).

Kab lus no tshab xyuas txog cov txiaj ntsig zoo ntawm dab ntxwg nyoog tes.

Dab Ntxwg Nyoog Npuaj Yog Dab Tsi?

Ntxwg Nyoog lub kaus mom yog tsob paj ntawm tsev neeg lub paj. Nws cov hauv paus cag tau ntau cov nroj tsuag sib xyaw ua ke thiab siv los ua cov tshuaj ntsuab ntxiv.

Hauv tshwj xeeb, dab ntxwg nyoog lub ntsej muag muaj iridoid glycosides, chav kawm ntawm cov sib txuas uas tau pom tias muaj kev cuam tshuam los tiv thaiv kev mob ().

Qee qhov tab sis tsis yog txhua qhov kev tshawb fawb qhia tias iridoid glycosides kuj tseem muaj cov antioxidant cuam tshuam. Qhov no txhais tau hais tias cov nroj tsuag muaj peev xwm txiav tawm cov teeb meem ntawm tes tsis zoo uas tsis tuaj yeem ua cov molecules tsis ruaj khov hu ua radicals dawb (3,,).

Rau cov laj thawj no, dab ntxwg nyoog lub ntsej muag pab tau kawm raws li muaj peev xwm kho rau mob ntsig txog mob, xws li mob caj dab thiab gout. Ntxiv rau, nws tau pom zoo kom txo qhov mob thiab yuav txhawb nqa kev poob phaus.

Koj tuaj yeem nrhiav tau dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tshuaj pab rau hauv cov qauv ntawm cov tshuaj muaj zog thiab cov tshuaj ntsiav, lossis hauv av rau cov hmoov zoo. Nws kuj tseem siv ua tshuaj muaj nyob hauv ntau hom tshuaj ntsuab.

Ntxwg Nyoog lub ntsej muag yog ib qho tshuaj ntsuab ntxiv uas siv los kho lwm yam mob caj dab thiab mob. Nws los nyob hauv ntau hom, suav nrog cov tshuaj tsw qab zoo, tsiav tshuaj, hmoov thiab tshuaj ntsuab.

Yuav Txo Pleev Xim

Kev o yog koj lub cev lus teb rau qhov raug mob thiab kis mob. Thaum koj txiav koj tus ntiv tes, ntaus koj lub hauv caug lossis nqis nrog qhov mob khaub thuas, koj lub cev teb los ntawm kev ua kom koj muaj zog ().

Thaum qee qhov mob o yog qhov tsim nyog los tiv thaiv koj lub cev tiv thaiv kev ua mob, kev mob ntev ntev tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv. Qhov tseeb, kev tshawb nrhiav txuas mus ntxiv tau txuas rau mob mob mus rau mob plawv, ntshav qab zib thiab mob hlwb (,,).

Ntawm chav kawm, tseem muaj tej yam kev mob ncaj qha los ntawm qhov mob o, xws li mob hnyuv (IBD), mob caj dab thiab mob gout (, 11,).

Dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tau npaj siab ua txoj kev kho mob rau cov mob o vim tias nws muaj cov tebchaw hu ua iridoid glycosides, tshwj xeeb yog harpagoside. Hauv kev ntsuas-raj thiab tsiaj cov kev tshawb fawb, harpagoside tau txiav cov lus teb ().

Piv txwv li, kev tshawb fawb hauv cov nas tau qhia tias harpagoside cuam tshuam ntau qhov kev ua ntawm cytokines, uas yog cov lwg me me hauv koj lub cev uas paub los txhawb ua mob ().

Txawm hais tias dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tsis tau kawm ntau yam nyob hauv tib neeg, cov pov thawj ua ntej pom tias nws yuav yog lwm txoj kev kho mob rau cov mob.

Dab ntxwg nyoog lub kaus mom muaj cov nroj tsuag sib xyaw ua ke hu ua iridoid glycosides, uas tau pom tias yuav tshem tawm qhov mob o hauv cov raj ntsuas thiab tsiaj cov kev tshawb fawb.

Yuav Tau Txhim Kho Kev Mob Osteoarthritis

Osteoarthritis yog qhov mob feem ntau ntawm kev mob caj dab, cuam tshuam ntau dua 30 lab tus neeg laus hauv Asmeskas ().

Nws tshwm sim thaum daim npog tiv thaiv ntawm qhov kawg ntawm koj cov pob txha sib txuas - hu ua pob txha mos - wears down. Qhov no ua rau cov pob txha txhuam ua ke, uas ua rau o, mob txhav thiab mob (16).

Yuav tsum muaj ntau cov kev tshawb fawb muaj txiaj ntsig zoo, tab sis kev tshawb fawb tam sim no qhia tau tias dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tuaj yeem ua tau zoo txo ​​qis mob cuam tshuam nrog pob txha caj dab.

Piv txwv, ib qhov kev tshawb fawb soj ntsuam koom nrog 122 cov neeg mob txha caj qaum ntawm lub hauv caug thiab lub duav tau qhia tias 2,610 mg ntawm dab ntxwg nyoog lub ntsej muag txhua hnub tuaj yeem ua tau zoo ntawm kev txo mob txha caj qaum li diacerein, cov tshuaj uas feem ntau siv los kho tus mob no ().

Zoo sib xws, txoj kev tshawb nrhiav 2 lub hlis hauv 42 tus neeg muaj mob txha caj qaum tau pom tias ntxiv txhua hnub nrog dab ntxwg nyoog lub ntsej muag ua ke nrog turmeric thiab bromelain, uas xav tias muaj cov tshuaj los tiv thaiv kev cuam tshuam ib yam nkaus, txo qhov mob los ntawm qhov nruab nrab 46% ().

Kev tshawb fawb qhia tias dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tuaj yeem pab ua kom mob sib koom ua ke nrog pob txha caj qaum thiab tej zaum yuav ua rau zoo xws li qhov mob ua kom rov zoo li qub diacerein.

Yuav Ua Li Cas Yooj Yim Mob Gout

Mob caj dab yog lwm yam kev mob caj dab, yog tus mob o thiab liab rau hauv cov pob qij txha, feem ntau yog ntiv taw, pob taws thiab hauv caug ().

Nws yog tshwm sim los ntawm kev tsim cov uric acid hauv cov ntshav, uas tau tsim thaum purines - sib txuas hauv cov khoom noj - zom ().

Cov tshuaj kho mob, xws li nonsteroidal anti-inflammatory tshuaj (NSAIDs), feem ntau yog siv los txo qhov mob thiab o tshwm sim los ntawm gout.

Vim tias nws qhov ua kom huv los tiv thaiv kev cuam tshuam thiab muaj peev xwm txo qis mob, dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tau tau thov ua txoj kev kho mob rau cov neeg muaj gout (20).

Tsis tas li, qee cov kws tshawb nrhiav hais tias nws yuav txo uric acid, txawm hais tias cov pov thawj scientific tau txwv. Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, qhov ntau ntawm dab ntxwg nyoog lub ntsej muag ua rau qis uric acid ntau ntau hauv cov nas (21, 22).

Txawm hais tias kev sim ntsuas-raj thiab tsiaj tshawb nrhiav pom tias dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tuaj yeem txo qhov mob, kev tshawb fawb soj ntsuam los txhawb nws qhov siv rau gout tshwj xeeb tsis muaj.

Raws li kev tshawb fawb muaj tsawg, dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tau thov kom yooj yim gout cov tsos mob vim nws cov tshuaj tiv thaiv cuam tshuam thiab muaj peev xwm txo qis uric acid.

Yuav Txo Lub Zog Rov Qab

Kev mob nraub qaum yog qhov nra hnyav rau ntau tus neeg. Qhov tseeb, nws tau kwv yees tias 80% ntawm cov neeg laus ntsib nws nyob rau qee lub sijhawm lossis lwm qhov (23).

Ua ke nrog cov tshuaj los tiv thaiv kev cuam tshuam, dab ntxwg nyoog lub ntsej muag qhia tias muaj peev xwm ua kom mob mob, tshwj xeeb yog rau mob nraub qaum. Cov kws tshawb nrhiav hais tias qhov no yog harpagoside, uas yog ib tsob nroj tsuag muaj nyob hauv dab ntxwg nyoog rau tes.

Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, harpagoside extract pom tau tias muaj txiaj ntsig zoo xws li tshuaj tiv thaiv kabmob tsis muaj kabmob (NSAID) hu ua Vioxx. Tom qab 6 lub lis piam, cov neeg koom nrog qhov mob nraub qaum tau raug txo los ntawm qhov nruab nrab 23% nrog harpagoside thiab 26% nrog NSAID ().

Tsis tas li, ob qhov kev tshawb fawb soj ntsuam pom tau tias 50–100 grams ntawm harpagoside ib hnub ua tau zoo dua ntawm kev txo qis mob nraub qaum piv rau tsis muaj kev kho mob, tab sis kev tshawb fawb ntxiv xav tau los tshawb xyuas qhov tshwm sim (,).

Dab ntxwg nyoog ua rau pom tias muaj peev xwm ua kom mob mob, tshwj xeeb yog kev mob nraub qaum. Cov kws tshawb nrhiav hais tias qhov no yog nroj tsuag ua dab ntxwg nyoog tus caj ces hu ua harpagoside. Txawm li cas los xij, tseem muaj kev tshawb fawb ntxiv kom paub meej cov teebmeem no.

Tuaj yeem txhawb nqa kev poob phaus

Dua li kev txo qhov mob thiab qhov mob, dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tuaj yeem txhawb kev qab los noj mov los ntawm kev cuam tshuam nrog kev tshaib plab ghrelin ().

Ghrelin yog zais koj lub plab. Ib qho ntawm nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog taw koj lub hlwb tias nws yog lub sijhawm noj mov los ntawm kev nce siab ().

Hauv kev tshawb xyuas hauv cov nas, cov tsiaj uas tau txais dab ntxwg nyoog lub kaus hniav cag hmoov tau noj tsawg dua li plaub teev hauv qab no ntau dua li cov noj nrog placebo ().

Txawm hais tias cov txiaj ntsig no tau ntxim nyiam, cov cuam tshuam los txo kev noj qab haus huv tseem tsis tau kawm txog tib neeg. Yog li ntawd, ntau cov pov thawj los txhawb kev siv dab ntxwg nyoog lub ntsej muag rau qhov hnyav poob yog tsis muaj nyob rau lub sijhawm no.

Dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tuaj yeem txwv qhov kev txiav txim siab ntawm ghrelin, yam tshuaj nyob hauv koj lub cev uas ua rau muaj qab los noj mov thiab ua rau koj lub hlwb xav txog lub sijhawm noj. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntawm tib neeg rau ntawm cov ncauj lus no tsis muaj.

Sab Sij Huam thiab Kev Sib Tham Sib Tham

Ntxwg Nyoog lub qhov muag pom tias muaj kev nyab xeeb thaum noj nyob rau hauv cov koob tshuaj ntau npaum li 2,610 mg txhua hnub, txawm tias muaj kev cuam tshuam ntev ntev tsis tau tshawb nrhiav (29).

Qhia txog cov kev mob tshwm sim yog mob sib khuav, feem ntau yog zawv plab. Cov tsis tshua muaj kev phom sij cuam tshuam nrog kev ua xua, mob taub hau thiab hnoos ().

Txawm li cas los xij, qee qhov xwm txheej yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo siab rau qhov ua txhaum hnyav dua (31):

• Lub plawv mob: Kev tshawb fawb pom tau tias dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tuaj yeem cuam tshuam rau lub plawv dhia, lub plawv dhia thiab ntshav siab.
• Ntshav Qab Zib: Dab teg rau tes yuav txo qis ntshav qab zib cov ntshav thiab ua teeb meem ntau ntxiv rau cov tshuaj mob ntshav qab zib.
• Gallstones: Siv dab ntxwg nyoog lub ntsej muag yuav ua rau kom muaj cov kua tsib.
• Mob plab kiav txhab: Kev tsim cov kua qaub hauv lub plab tuaj yeem nce ntxiv nrog kev siv ntawm dab ntxwg nyoog lub ntsej muag, uas yuav ua rau mob peptic rwj.

Cov tshuaj kho mob kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog dab ntxwg nyoog lub ntsej muag, suav nrog cov tshuaj tsis tuaj yeem tiv thaiv kab mob (NSAIDs), tshuaj pleev ntshav thiab ua kom lub plab cov kua qaub (31):

• NSAIDs: Dab ntxwg nyoog lub ntsej muag yuav ua rau qeeb ntawm kev nyiam ntawm NSAIDs, xws li Motrin, Celebrex, Feldene thiab Voltaren.
• Ntshav thinners: Dab teg rau caj dab tuaj yeem txhim kho qhov cuam tshuam ntawm Coumadin (tseem hu ua warfarin), uas tuaj yeem ua rau ntshav nce ntxiv thiab o.
• Cov zom zaws cov kua qaub: Dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tuaj yeem txo qis cov kev cuam tshuam ntawm kev hloov tus kab mob plab acid, xws li Pepcid, Prilosec thiab Prevacid.

Nov tsis yog tag nrho cov npe ntawm kev sib txuam tshuaj. Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb sab, nco ntsoov sib tham txog kev siv tshuaj pab nrog koj tus kws kho mob.

Rau feem ntau ntawm cov tib neeg, txoj kev pheej hmoo ntawm phiv rau dab ntxwg nyoog caj ces yog tsawg. Txawm li cas los xij, nws yuav tsis haum rau cov neeg uas muaj kev noj qab haus huv tshwj xeeb thiab cov uas noj qee yam tshuaj.

Cov Noj Cov Tshuaj Pom Zoo

Ntxwg Nyoog lub ntsej muag tuaj yeem pom zoo li cov tshuaj muaj zog, tshuaj ntsiav, ntsiav tshuaj lossis hmoov. Nws kuj tseem siv ua tshuaj rau hauv tshuaj ntsuab teas.

Thaum xaiv cov khoom ntxiv, saib rau kev mloog ntawm harpagoside, qhov nquag sib xyaw ntawm dab ntxwg nyoog lub kaus ncauj.

Cov koob tshuaj ntawm 600-2,610 mg ntawm dab ntxwg nyoog lub ntsej muag txhua hnub tau siv rau hauv kev tshawb fawb txog kab mob txha caj qaum thiab mob nraub qaum. Nyob ntawm cov tshuaj hnoos qeev, qhov no feem ntau sib raug rau 50–100 mg ntawm harpagoside ib hnub (,,,).

Ib qho ntxiv, ib qho ntxiv hu ua AINAT tau siv ua tshuaj rau kho cov pob txha. AINAT muaj 300 mg ntawm dab ntxwg nyoog rau, nrog rau 200 mg ntawm turmeric thiab 150 mg ntawm bromelain - ob lwm tsob nroj cog ntseeg tau tias muaj cov tshuaj tiv thaiv kev cuam tshuam ().

Rau lwm cov xwm txheej, kev tshawb fawb txaus los txiav txim siab txog cov koob tshuaj zoo tsis tau.Ntxiv rau, dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tau tsuas yog siv rau ntev ib xyoos hauv kev tshawb nrhiav. Txawm li cas los xij, dab ntxwg nyoog lub ntsej muag zoo li muaj kev nyab xeeb rau ntau tus neeg hauv koob tshuaj ntau dua 2,610 mg ib hnub (29).

Nco ntsoov tias qee yam kev mob, xws li mob plawv, ntshav qab zib, raum mob raum thiab mob plab, tej zaum yuav ua rau koj muaj kev phom sij zoo thaum noj dab ntxwg nyoog.

Tsis tas li, txhua txoj kev noj tshuaj dab ntxwg nyoog lub kaus ncauj yuav cuam tshuam nrog cov tshuaj koj yuav tau noj. Qhov no suav nrog cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs), tshuaj tiv thaiv ntshav thiab ua kom lub plab cov kua qaub.

Ntxwg Nyoog ua rau zoo li tau txais txiaj ntsig zoo ntawm koob tshuaj 600–2610 mg ib hnub. Muaj ntau cov kev tshawb fawb ntxiv los txiav txim seb cov koob tshuaj no puas ua haujlwm zoo thiab muaj kev nyab xeeb ntev.

Rau hauv qab Kab

Dab ntxwg nyoog lub ntsej muag tuaj yeem daws qhov mob tshwm sim los ntawm mob xws li mob caj dab thiab tuaj yeem tshem tawm cov kev tshaib plab.

Kev siv tshuaj txhua txhua hnub ntawm 600–2,610 mg zoo li nyab xeeb, tab sis tsis muaj kev pom zoo los ntawm nom tswv.

Cov kev mob tshwm sim feem ntau yog mob sib khuav xwb, tab sis dab ntxwg nyoog lub kaus ncauj yuav ua rau muaj mob me ntsis thiab cuam tshuam nrog qee yam tshuaj noj.

Ib yam li txhua yam tshuaj ntxiv, dab ntxwg nyoog rau tes yuav tsum siv nrog ceev faj. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv.