Thaum kev mob siab rau kev xeeb tub

Zoo Siab

• Cov teeb meem muaj peev xwm
• Dab tsi yog qhov kev ntshaw ntau tshaj plaws
• Dab tsi yog qhov yaum kom noj cov khoom inedible txhais li cas?

Kev mob plab rau cev xeeb tub yog qhov ua rau mob siab, yuav luag tswj tsis tau yaum kom yoo noj zaub mov nrog cov tsw qab lossis cov qauv, lossis kom sib xyaw cov zaub mov uas feem ntau tsis tau noj ua ke, ua kom pom ntau dua los ntawm lub hlis thib ob thiab txo qis thaum lub hlis thib peb ntawm cev xeeb tub.

Cov kev xav tau no tau nthuav tawm hauv cov poj niam cev xeeb tub feem ntau thiab ntseeg tau los ntawm kev hloov hormonal lossis zaub mov tsis txaus, tshwj xeeb tshaj yog yog qhov muaj siab rau cov zaub mov sib txawv ntawm cov poj niam feem ntau noj dab tsi.

Feem ntau, qhov xav tau ntawm tus poj niam cev xeeb tub tsis yog whims thiab yuav tsum tau ntsib, tsuav yog lawv muaj kev nyab xeeb thiab tsis ua mob rau lub cev xeeb tub lossis tus menyuam. Thaum muaj kev ua xyem xyav, qhov zoo tshaj plaws yog sab laj nrog kws kho mob kev sib tham thiab tham txog qhov xwm txheej.

Cov teeb meem muaj peev xwm

Nws tseem tseem tsis tau paub meej tias dab tsi ua rau mob siab rau hauv lub cev xeeb tub, tab sis muaj ntau txoj kev tshawb fawb uas qhia tias lawv yuav tshwm sim los ntawm qhov tsis ncaj ntawm cov kev hloov hormonal uas tshwm sim thaum cev xeeb tub, uas, nyeg, ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub siab, saj, tsw thiab nyiam tshaj tawm ntawm cov khoom noj, ua kom qab los noj mov ntau dua thiab muaj lub siab xav ua kom tsis qab los yog zam qee yam khoom noj.

Lwm qhov kev tshawb xav uas yuav cuam tshuam nrog qhov tseeb hais tias tus poj niam cev xeeb tub yuav muaj zaub mov tsis zoo. Yog li, tus poj niam cev xeeb tub muaj kev mob ntshav tsis txaus, piv txwv, tej zaum yuav pib xav noj nqaij lossis qhob noom xim kasfes ntau dua thaum cev xeeb tub, raws li txoj hauv kev hauv lub cev los hloov cov hlau tsis txaus.

Qhov tseeb tias qee cov zaub mov muaj cov khoom sib xyaw uas tuaj yeem pab txo qee cov tsos mob tshwm sim thaum cev xeeb tub, kuj yuav cuam tshuam nrog kev nqhis dej. Piv txwv li, chocolate muaj methylxanthines, uas yog cov sib txuas uas pab txhim kho kev qaug zog, thiab tseem muaj cov khoom noj uas muaj cov tshuaj uas pab cov poj niam ua rau tsis zoo thiab tsis ntuav.

Ib qho ntxiv, nws yog qhov ua tau rau kev coj noj coj ua, kev coj noj coj ua ntawm txhua lub tebchaws thiab qee qhov kev xav hauv lub hlwb tseem cuam tshuam nrog lub siab nyiam uas cov poj niam muaj thaum cev xeeb tub.

Dab tsi yog qhov kev ntshaw ntau tshaj plaws

Lub siab nyiam thaum cev xeeb tub yog txawv ntawm ib tus poj niam mus rau lwm tus, txawm li cas los xij, cov nyiam muaj ntau yog noj cov khoom qab zib, xws li ice cream thiab chocolate, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub feem ntau, vas nthiv zaub mov, sushi lossis zaub mov suav, cereals xws li mov, mij thiab qos yaj ywm.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia meej tias cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob tso rau qhov kev ntshaw uas yuav cuam tshuam nrog kev noj cov tshuaj uas tsis tsim nyog, vim tias lawv tuaj yeem tsim teeb meem kev noj qab haus huv.

Dab tsi yog qhov yaum kom noj cov khoom inedible txhais li cas?

Thaum tus poj niam pib xav zoo li noj khoom txawv teb chaws xws li cib, ntoo tshauv lossis phab ntsa, nws yog qhov cim ntawm qhov tsos mob ntawm pica, uas yog tus cwj pwm los ntawm kev muaj zaub mov tsis zoo ntau dua thiab vim li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas tus poj niam nrog nws mus. tus kws kho mob thiab los ntawm cov khoom noj khoom haus ntxiv.

Piv txwv li, thaum tus poj niam xav tias lub siab xav noj cib, nws yog qhov qhia tias tsis muaj hlau hauv kev noj zaub mov, thaum lub siab xav noj tshauv lossis phab ntsa yuav yog qhov qhia tias tsis muaj zinc thiab calcium. Yog li, raws li tus poj niam cev xeeb tub txoj kev xav tsis meej, tus kws kho mob tej zaum yuav muaj tswv yim pib ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, uas yuav tsum muaj kev paub tseeb los ntawm kev kuaj mob.

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