Tshem Cov Voos Voos Hauv Qab Qhov Muag Rau Cov Txiv Neej

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Yuav ua li cas cov txiv neej tuaj yeem kho lub voj tsaus nti hauv lawv qhov muag
• Tau txais pw ntau
• Hloov koj cov zaub mov noj
• Kho koj cov ua xua
• Txiav kev haus luam yeeb
• Ntxiv ib lub ncoo ntxiv
• Calm koj eczema
• Ua kom tawm dag zog ntau ntxiv
• Nres qhov muag tsis pom kev
• Coj tshuaj pleev thaiv hnub
• Cov tshuaj hauv tsev rau kev kho lub voj tsaus
• Txo koj cov hlab ntsha
• Paam dlev vera
• Txiv maj phaub roj
• Cov kua txiv lws suav
• Ob qho tsis paub txog ua rau lub voj tsaus
• Neeg muaj keeb
• Laus
• Nqa Nyiaj

Txheej txheem cej luam

Feem ntau, cov voj tsaus nyob hauv qab koj lub qhov muag yog qhov muaj kev txhawj xeeb zoo nkauj tshaj li kev muaj mob.

Qee tus txiv neej yuav xav tias lub voj tsaus tsaus nti hauv lawv qhov muag ua rau lawv loj dua, tsis tshua muaj hluas thiab nquag, lossis xav tau pw tsaug zog ntau dua.

Coob tus txiv neej tsis nyiam hnav pleev kom zais lub voj tsaus. Yog li, cov kev xaiv dab tsi rau cov txiv neej uas xav kom tshem ntawm cov voj voog tsaus hauv qab lawv qhov muag?

Yuav ua li cas cov txiv neej tuaj yeem kho lub voj tsaus nti hauv lawv qhov muag

Muaj ob peb yam koj tuaj yeem sim ua kom koj lub voj tsaus tsaus tsis tas siv tshuaj pleev:

Tau txais pw ntau

Vim tsis pw tsaug zog feem ntau yuav tsis ua rau lub voj tsaus tsaus nti, tab sis nws yuav ua rau koj daj uas tuaj yeem ua cov voj tsaus tsaus lossis duab ntxoo zoo li pom tseeb dua.

Hloov koj cov zaub mov noj

Nrog rau haus dej kom txaus kom nyob hauv dej, noj zaub mov uas pab txhawb nqa collagen. Raws li a, hyaluronic acid yuav txhawb collagen ntau lawm.

Cov zaub mov muaj protein ntau C thiab amino acids uas tuaj yeem nce collagen thiab hyaluronic acid suav nrog:

• txiv kab ntxwv
• zaub paj ntsuab
• txiv pos nphuab
• Zaub pob qe
• kiwis
• pob zaub paj

Kho koj cov ua xua

Tus mob hawb pob thiab ua xua tuaj yeem ua rau puffiness thiab o ntawm daim tawv nqaij hauv qab koj lub qhov muag. Qhov no tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij tsaus nti. Koj tus kws kho mob yuav qhia cov tshuaj antihistamines zoo li cetirizine thiab loratadine.

Txiav kev haus luam yeeb

Cov pa luam yeeb ua rau cov tawv nqaij puas rau koj lub ntsej muag. Ntawm lwm yam, nws tuaj yeem zom collagen.

Ntxiv ib lub ncoo ntxiv

Thaum koj pw ncaj qha, kua dej tuaj yeem nkag rau hauv koj lub qhov muag qis thiab ua rau koj lub qhov muag puffy. Xav seb puas tsa koj lub taub hau nrog ib lub hauv ncoo lossis ob sab ntxiv.

Calm koj eczema

Eczema tuaj yeem yuag koj cov tawv nqaij. Tham nrog koj tus kws kho mob hais txog dab tsi ua rau koj mob eczema - tshuaj ntxuav tsev neeg, tshuaj tsw qab, ntaub plaub - thiab yog koj xav tau cov tshuaj pleev xws li:

• corticosteroids
• PDE4 inhibitors
• calcineurin inhibitors

Ua kom tawm dag zog ntau ntxiv

Kev qoj ib ce ntau dua thiab rau lub sijhawm ntev dua yuav txhawb kev ncig, ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub cev.

Nres qhov muag tsis pom kev

Txhuam qhov muag tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha me hauv koj daim tawv muag thiab tawv nqaij hauv qab koj lub qhov muag. Cov hlab ntsha uas tawg tuaj yeem tshwm ua lub voj tsaus.

Coj tshuaj pleev thaiv hnub

UVA rays tuaj yeem nkag mus tob rau koj cov tawv nqaij thiab ua rau lub elastin thiab collagen ua rau koj cov tawv nqaij tseem hluas.

Cov tshuaj hauv tsev rau kev kho lub voj tsaus

Txo koj cov hlab ntsha

Xav txog kev siv lub txias txias rau ntawm koj lub qhov muag li 20 feeb. Qhov txias yuav txo tau kev ua tsis tau zoo thiab pab kom txo cov hlab ntshav. Qhov no tuaj yeem ua rau kev ploj zuj zus hauv qhov pom ntawm lub voj tsaus.

Paam dlev vera

Aloe vera muaj cov khoom ua los tiv thaiv kev tiv thaiv thiab ua kom moisturizing thiab antiaging rau ntawm daim tawv nqaij. Ua ntej yuav mus pw, xav txog qhov ua kom paam dlev paam dlev tso rua huv koj ob lub qhov muag hab tso rua ntawd tau ntev le 10 feeb uantej koj muab tej dlaim ntaub lossis ntaub dlaim paaj tsaj ntxuav. Cov neeg tawm tsam ntawm kev kho kom zoo ntuj qhia tau hais tias qhov no yuav pab txo qhov pom ntawm cov voj voog tsaus dub hauv qab koj lub qhov muag.

Txiv maj phaub roj

Cov khoom zoo nkauj ntawm cov txiv maj phaub roj txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij. Cov kws kho mob ntuj qhia kom kho cov voj tsaus nyob hauv koj lub qhov muag los ntawm zaws ob peb ncos cov roj txiv maj phaub roj hauv qab koj lub qhov muag ua ntej mus pw thiab tom qab ntawd tso nws nyob ntawd ib hmos.

Cov kua txiv lws suav

Raws li a, phytochemical lycopene pom hauv cov txiv lws suav muaj txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij.

Cov neeg tso tawm ntawm lub ntuj kho pom zoo hais kom sib tov sib npaug ntawm cov kua txiv lws suav thiab kua txiv qaub thiab tom qab ntawd thov cov sib xyaw kom haum no hauv koj lub qhov muag li ntawm 10 feeb ua ntej ntxuav nws tawm nrog dej txias. Koj tuaj yeem siv qhov sib tov ob zaug hauv ib hnub rau ob rau peb lub lis piam.

Ob qho tsis paub txog ua rau lub voj tsaus

Neeg muaj keeb

Tej zaum koj yuav raug kaw ntxiv rau cov voj tsaus nti hauv qab koj lub qhov muag txij thaum koj cov noob caj ces cuam tshuam koj qib tawv nqaij.

Laus

Raws li koj hnub nyoog, koj daim tawv nqaij ua kom yuag dua thiab poob collagen thiab rog. Thaum qhov ntawd tshwm sim hauv qab koj lub qhov muag, cov leeg ntshav kom pom tseeb dua thiab yuav ua rau koj cov tawv nqaij ua tsaus dua.

Nqa Nyiaj

Txawm hais tias lub voj tsaus hauv qab koj lub qhov muag muaj keeb los yog qhov txiaj ntsig ntawm lub hnub nyoog nce qib, koj muaj ntau txoj kev xaiv sib txawv los txo - lossis txawm tias tshem tawm - lawv cov tsos.

Yog tias koj tseem txhawj xeeb lossis kev kho mob hauv tsev tsis tau ua haujlwm, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev kho mob uas muaj los txo cov xim.